6 Tipes grense in verhoudings en hoe om dit te handhaaf

Portret van jong paartjie deur Tree Boy and Girl Spins Maak staat op verskillende kante in die stam van

In hierdie artikel

Ongeag hoe mooi jou verhouding op die oomblik is, as jy nie die tipe grense in 'n verhouding ken en verstaan ​​nie, kan jy sukkel om vind balans en harmonie met jou maat.

Dit is omdat die stel van grense jou maat laat weet waar hulle met jou staan ​​en bykomende voorkom konflikte in die verhouding .

Dit is egter waar die uitdaging inkom. Terwyl sommige mense dink dat emosionele grense al is wat in 'n verhouding gestel moet word, verstaan ​​sommige ander nie die konsep van grense in verhoudings nie en hoekom jy dit moet stel en afdwing met jou vennoot.

Weereens, sommige mense is bekommerd dat deur grense in hul romantiese verhoudings te stel, hulle dalk die verkeerde seine aan hul maats stuur, die seine dat hulle onbeskikbaar en emosioneel ontspanne is. In elk geval, hierdie artikel het ten doel om 'n bietjie konteks aan hierdie gesprekke te verskaf.

In hierdie artikel sal ons 'n bietjie lig werp op hoekom grense belangrik is in 'n verhouding en hoe die stel van grense in verhoudings kan help om jou verhouding te bewaar .

Wat is verhoudingsgrense

Eenvoudig gestel, grense is perke wat jy in verskeie areas van jou lewe in plek stel om jou geestesgesondheid en gesonde verstand te beskerm.

Wikipedia definieer persoonlike grense as,

Die praktyk om persoonlike waardes openlik te kommunikeer en te bevestig as 'n manier om te bewaar en te beskerm teen dat dit gekompromitteer of geskend word.

Met hierdie definisies in gedagte, verwys verhoudingsgrense na die perke wat alle vennote in 'n romantiese verhouding in verskeie aspekte van hul lewens plaas in 'n poging om te beheer hoe hulle in die verhouding behandel word en te verseker dat hul geestesgesondheid beskerm word .

Alhoewel dit dalk na 'n onnodige ding lyk wat in 'n verhouding in plek gestel moet word, is die begrip van die tipe grense in 'n verhouding die sleutel om daardie verhouding vir 'n lang tyd te behou.

Kom ons kyk na hoekom grense noodsaaklik is in romantiese verhoudings.

Hoekom is verhoudingsgrense belangrik

Is dit nie beter om dit op die gehoor te speel en my maat toe te laat om vry te voel in die verhouding nie? Sal hulle nie voel asof ek te veel doen as ek 'n lyn trek wat hulle nie bedoel is om oor te steek nie, selfs in die verhouding?

As jy enige van hierdie vrae vra, hier is 'n paar redes hoekom om gesonde grense in verhoudings te stel Dis belangrik.

1. Jy is in staat om jouself te prioritiseer

Om gesonde grense in 'n verhouding te stel, help om vir jouself om te sien, net soos jy prioritiseer jou maat en hul welstand. Met gesonde grense in verhoudings leer jy om nee te sê vir dinge wat nie vir jou sal werk nie en om nie skuldig te voel om dit te doen nie.

2. Verhouding word 'n veilige ruimte

Jou verhouding word veiliger en bied 'n meer bevorderlike omgewing vir jou om te floreer wanneer jy jou maat se grense verstaan ​​en hulle respekteer, en hulle doen dieselfde vir jou ook.

3. Jy is in staat om 'n balans te handhaaf

Gesonde grense in verhoudings help jou om 'n lewe van jou eie te hê, en dit maak seker dat jou hele persoonlike lewe nie om jou maat en die verhouding verweef word nie.

|_+_|

4. Hoër gevoel van selfagting

Met gesonde grense in plek in 'n verhouding, ervaar alle partye 'n hoër gevoel van selfbeeld . Dit is omdat almal weet dat hulle getrou is aan hul oorspronklike self.

7 tipes grense wat jy in jou verhouding moet stel .

Jong paartjie sit op die bank nadat hulle na

Noudat ons die tipe grense in verhoudings vasgestel het en hoekom die stel van grense noodsaaklik is vir jou verhouding om te floreer, hier is die 7 tipes grense wat jy in jou verhouding moet stel.

1. Fisiese grense in verhoudings

Is daar 'n behoefte om te definieer hoe fisiek jou maat met jou in 'n verhouding kan raak? Is dit nodig om vir hulle te sê dat hulle na 'n spesifieke punt sal moet ophou om sekere dinge te doen?

Fisiese grense is 'n integrale deel van die grense wat jy in jou verhouding moet stel as iemand wat van plan is om 'n gelukkige en gesonde verhouding vir 'n lang tyd te geniet.

Fisiese grense is daardie perke wat jy in die verhouding plaas oor hoe jou maat met jou liggaam, jou privaatheid en jou persoonlike ruimte omgaan.

Dit bevat belangrike punte soos hoe, wanneer en waar jou maat toegelaat word om aan jou te raak, of jy wil of nie Openbare vertonings van liefde (PDA's) , en ook hoe jou maat in jou persoonlike ruimte kom of wegbly.

Sommige mense hou van hul vennote om in die openbaar met hulle te werk. Hulle geniet die aandag wat hulle van hul maat kry wanneer hulle op die strand stap, hulle hou daarvan om hande in die openbaar te hou, en hulle sal nie omgee as hul maat 'n soen van hulle in 'n openbare park sou steel nie.

Ander mense, aan die ander kant, voel dalk ongemaklik hiermee vertoon van toegeneentheid.

As jy dit nie 'n punt van plig maak om te definieer waar jy in val nie, kan jy vind dat jy gemengde seine aan jou maat stuur of ongemak en vrees moet hanteer elke keer as hulle 'n skuif op jou in die openbaar maak.

Probeer ook: Liefde Kommunikasie (Vasvra)

2. Seksuele grense in verhoudings

Dit is een van die belangrikste tipes grense in verhoudings, en as jy nie definieer wat seksuele grense vir jou beteken nie, kan jou verhouding grootliks geraak word.

Seksuele grense verwys na wat vir jou aanvaarbaar en onaanvaarbaar is wat seksuele intimiteit met jou maat betref. Dit is veral nodig vir paartjies wat seksueel aktief is, want as jy nie gemaklik is met jou maat in die bed nie, kan dit 'n druk op jou verhouding .

Terwyl die seksuele verenigbaarheid is belangrik in verhoudings , Seks is nie 'n onderwerp wat jy saam met jou maat moet vleuel nie. Om seksuele bevrediging te bereik, moet jy saam met hulle gaan sit en praat oor die dinge waarvan jy hou in die bed en die dinge waarvan jy nie hou nie.

Neem kennis van jou fantasieë en seksuele voorkeure.

As jy het enige vorm van seksuele misbruik ervaar het /teistering in die verlede, moet jy jou maat oor hulle laat inkom. Gesonde seksuele grense in verhoudings word gekenmerk deur wedersydse instemming, totale ooreenkoms en 'n duidelike begrip van wat aanvaarbaar is in jou sekslewe as 'n paartjie.

|_+_|

3. Intellektuele grense in verhoudings

Intellektuele grense in verhoudings spreek van idees, konsepte en denkwyses. As individue met verskillende realiteite en omgewings, kan jy die lewe vanuit 'n ander perspektief sien as jou maat. Gevolglik sal daar altyd verskille en wisselende menings wees oor die kwessies wat in jou alledaagse lewe ter sprake kom.

Intellektuele grense help jou om die plek van respek te verstaan ​​en hoe jy en jou maat ’n kultuur van wedersydse waarde vir jou verskillende opinies moet bou. Intellektuele grense, wanneer dit gehandhaaf word, help bou kommunikasie, respek en vertroue in jou verhouding .

Wanneer 'n intellektuele grens in plek is, word jou gevoel van selfrespek as individu behou omdat jou maat verkies om met jou te praat as om op jou neer te praat wanneer jou menings verskil.

Weereens, intellektuele grense is nodig wanneer jy begin voel asof jou maat nie jou opinies en gevoelens waardeer oor die kwessies wat jou as individu of die verhouding raak nie.

As hulle 'n gewoonte opgebou het om eensydige besluite namens jou te neem, kan dit 'n teken wees dat jy hierdie tipe grense in verhoudings moet verstaan ​​en afdwing.

|_+_|

4. Finansiële grense in verhoudings

Jong Afrikaanse egpaar sit op bank en bereken faktuur

Geld! Dit is waar die meningsverskille geneig is om te eskaleer.

Is my maat se geld nie myne nie? Hoekom sal ek nie enige tyd en hoe ek wil toegang tot hul fondse kan kry nie? Moet ek toestemming van hulle moet kry elke keer as ek hul kredietkaart by die winkelsentrum moet gebruik?

Hierdie en meer is van die algemene vrae wat maats in hul verhouding vra. Alhoewel dit wonderlik is om 'n maat te hê wat jou volledige toegang tot hul finansies gegee het, moet jy die plek van finansiële grense in 'n verhouding verstaan.

Finansiële grense verduidelik hoe die geld in die verhouding bestee word en waarop geld bestee kan word. Met dit in plek kan jy besluit of jy 'n gesamentlike rekening of aparte rekeninge wil bedryf.

Om finansiële grense te stel help jou om jou bestedingsgewoontes dop te hou en verseker ook dat nie een van julle seerkry as gevolg van hoe die ander een spandeer geld in die verhouding.

Dink daaraan om finansiële grense in jou verhouding te stel as om 'n finansiële aanspreeklikheidsvennoot in jou maat te hê. Hierdie denkwyseverandering kan radikaal verander hoe jy die onderwerp van finansiële grense in jou verhouding benader.

Kommunikasie is 'n belangrike deel van die stel van finansiële grense in jou verhouding. As jou grense deur jou maat gerespekteer en gehandhaaf gaan word, moet hulle jou finansiële doelwitte en aspirasies verstaan, sodat julle gemaklik kan saamwerk na die gewenste doelwit.

Voorgestelde video : Moet jy finansies kombineer?

5. Persoonlike en emosionele grense in verhoudings

Emosionele grense praat oor hoe jy voel in die verhouding, jou emosies, en hoe jy met hulle omgaan, tesame met hoe jy toelaat dat hierdie emosies die bui en toon van jou verhouding op elke gegewe tydstip beïnvloed.

Emosionele grense is belangrik in jou verhouding want net soos jy is jou maat 'n mens wat emosioneel kan raak en wat terselfdertyd gevoelens het. Met emosionele grense in plek, kan jy jou emosies in die verhouding beskerm terwyl jy jou maat genoeg ruimte gee om ook hul emosies en gevoelens te beskerm.

Om effektiewe emosionele grense in verhoudings te stel, moet jy eers in voeling wees met jou emosies. Jy moet jou temperament verstaan ​​en die tipe mens wat jy is. Wat is die dinge wat jou aanskakel?

Wat is die dinge wat jou kwaad en bitter laat voel? Dit is 'n paar van die bewegings wat jy wil artikuleer en kommunikeer op die regte tyd met jou maat .

Sien ook 16 persoonlikheid temperament tipes en huwelik verenigbaarheid .

6. Tydsgrense in verhoudings

Is daar 'n spesifieke tyd van die dag wanneer jy verkies om alleen gelaat te word? Verkies jy om elke aand teen 20:00 in die bed af te tree, selfs al bly jou maat wakker om 'n paar flieks te sien of werk gedoen te kry?

Om die tydgrense in jou verhouding te definieer, kan jou help om uit te vind hoe om jou maat se tyd te respekteer terwyl hulle dieselfde vir jou doen.

Terwyl tydgrense daargestel word, is dit ook noodsaaklik om digitale uitdrukkings van kommunikasie in konteks te plaas. Wag jy om die telefoon en verwag elke dag 'n oproep van jou maat teen 'n spesifieke tyd?

Hoe voel jy as hulle meegevoer raak en nie binne 'n tyd bel, jou oproep terugstuur of op jou teks antwoord nie? Dit is ook nodig dat jy dit met jou maat bespreek. Maak egter seker dat jou tydsgrense redelik en haalbaar is deur jou maat.

Dit is amper nie haalbaar om te verwag dat jou maat (wat 'n strategiese rol in hul werkplek beklee) altyd op spoedskakel moet wees om jou oproepe te neem en terug te stuur wanneer jy gedurende werksure bel.

Met hierdie tipe grense in verhoudings, sal jy ontdek dat jou verhouding lekkerder sal wees soos die tyd verbygaan.

Wenke om gesonde grense in verhoudings te stel

Twee mense sit aan die oorkant van die groot kolom - buite in straat

Nadat jy al 7 tipes grense geïdentifiseer het wat jy in jou verhouding moet stel, is hier 'n paar wenke wat jou sal help om suksesvol te wees in die stel van gesonde grense in jou verhouding.

  • Dit is nie net genoeg om grense te wil stel nie. Jy moet weet wie jy is en ’n duidelike prentjie van jou identiteit hê as jy die regte soorte grense in jou verhouding wil stel.
  • Kommunikasie is noodsaaklik as jy grense in jou verhouding stel. Al die grense in die wêreld sal jou niks baat as jou maat nie eers weet hulle bestaan ​​nie. Die manier om hulle te laat weet van die bestaan ​​van sulke grense is deur met hulle te kommunikeer.
  • Nadat u daardie grense gestel het, om te weet hoe om 'n kompromie aan te gaan in jou verhouding sal 'n groot rol speel om jou maat by jou grense te laat hou. Aangesien jy grense het, onthou dat jou maat ook 'n mens is en ook hul grense sal hê. Kompromie is die proses waardeur jy moeite doen om ook hul grense te akkommodeer.

Moenie alles oor jou maak nie.

Afsluiting

Daar is baie tipes grense in verhoudings. As jy 'n gelukkige verhouding wil ervaar, is dit noodsaaklik dat jy al 7 wat ons bespreek het krities evalueer en uitvind hoe om grense in jou verhouding te stel.

Langs die lyn kan jy uitdagings teëkom terwyl jy probeer om hierdie grense in jou verhouding af te dwing. As dit met jou gebeur, moet jy tyd spandeer om die perfekte terapeut vir jou verhouding te vind.

Om toegang tot kundige ondersteuning in jou verhouding te kry, terwyl jy gesonde grense met jou maat opstel, vind 'n verhoudingsterapeut .

Gedeelte: