Die waarde van konflik in verhoudings

In hierdie artikel

• Wat doen jy dan as dit gebeur?
• Het u maat bedoel om u seer te maak?
• Dit is 'n geleentheid om u verhouding te verbeter
• Sterk verhoudings kan verskille die hoof bied
• Hoe om konflik in 'n verhouding te hanteer

As daar een waarborg in enige verhouding is, is dit vroeër of later konflik in verhoudings waar jy en jou maat mekaar gaan seermaak.

Miskien hierdie verhoudingskonflikte sal nie te gereeld gebeur nie, en natuurlik is dit te hoop. Maar u gaan onvermydelik iets ongevoeligs sê, 'n versoek ignoreer of op een of ander manier nood skep.

Konflik in verhoudings is die gevolg van meningsverskille in verhoudings wat gewoonlik veroorsaak word deur negatiewe interaksies, emosionele onrus en 'n verskil in opinie of persoonlikheid.

As ons die hartseer ter syde stel, kan daar baie belangrike redes wees waarom is konflik belangrik of waarom is konflik goed vir 'n verhouding?

Konflik in verhoudings kan die slegste in ons na vore bring, maar dit kan ook besin oor wie ons as individu diep binne is. Konflik in verhoudings kan u insig gee in hoe goed u u maat ken.

Boonop bied konflik in verhoudings ons ook die geleentheid om te weet hoe goed ons kan wees hantering van konflik in verhoudings.

Dus, alhoewel niemand dit geniet om in 'n konflik te verkeer nie, het die v konflik in 'n verhouding, en die belangrikheid van konflik in 'n verhouding moet nie ondermyn word nie.

Hier is 'n paar redes waarom konflik in verhoudings eintlik baie belangrik is.

1. Wat doen jy dan as dit gebeur?

Sulk, slaan terug, raak passief-aggressief? En as dit een van hierdie is, vind u dit beweeg die gesprek vorentoe en skep dit 'n ruimte om deur die kwessie te werk - of dien u reaksie bloot om die besering te verdiep, of te verlig?

Moenie jouself in 'n dop wegsluit nie. Gesonde konflik is een waar u albei die geleentheid kry om u emosionele bagasie te ontlont.

As u ophou om u uiting te gee, sou die woede net binne die tyd wrok en wrok word en dit soveel moeiliker maak om verby die konflik te beweeg.

2. Het u maat bedoel om u seer te maak?

Die eerste ding wat u moet oorweeg, is of u maat u regtig wou seermaak. Daar is 'n groot verskil tussen 'n onbedoelde en 'n doelbewuste poging om onder u vel te kom.

Voordat u terugslaan, neem 'n oomblik om uit te vind wat agter die aanval of versuim was. In gesonde verhoudings is voorbedagte rade aanvalle skaars.

Dit is noodsaaklik om vas te stel hoe om konflik in 'n verhouding te hanteer. U moet seker maak dat u nie die konflik as 'n verskoning gebruik om u maat te verslaan in 'n poging om selfs die oortredings van die verlede te bereik nie.

3. Dit is 'n geleentheid om u verhouding te verbeter

Al is geen skade bedoel nie, beteken dit egter nie dat skade nie aangerig is nie.

Maar hier is die goeie nuus: hierdie ligte, beserings, teleurstellings en misstappe is nie net geleenthede vir persoonlike groei nie, maar as dit met sensitiwiteit hanteer word, kan dit die sterkte van u verhouding verbeter en die begrip tussen u en u maat verdiep.

Stel u daarenteen voor dat 'n paartjie wat hul lewens spandeer, mekaar se snellers, rou kolle of ou wonde vermy.

Hoe onaktief en leweloos sou so 'n verhouding wees, met net 'n dun fineer van aangenaamheid om dit in stand te hou, en met 'n berg onopgeloste probleme daaronder?

Nie net moet jy nie beoordeel die redes vir konflik met jou maat, maar ook met jouself. Dink na oor u emosies en kyk wat die oorsaak van die konflik is en hoe u dit kan oplos.

4. Sterk verhoudings kan verskille die hoof bied

As u dus nooit baklei het nie, mekaar nooit op die verkeerde manier gevryf het nie, sou u u lewe op die tande bestee om nie die gevaar te hê om mekaar te veroorsaak nie.

Dit sou nie net 'n resep vir dooies in die waterverhouding wees nie, maar dit sou ook geen geleenthede bied om iets te leer oor die rou kolle van u maat nie, sodat u dit op 'n oop en simpatieke manier kon hanteer.

En deur hierdie rou kolle bloot te lê, het u elkeen die geleentheid om dit beter te verstaan ​​en self te verwerk.

Na die stigting hoekom is konflikte nodig vir gesonde verhoudings, laat ons sien hoe u konflik in verhoudings op 'n konstruktiewe manier kan hanteer.

Hoe om konflik in 'n verhouding te hanteer

Om 'n konflik 'n positiewe uitwerking op u verhouding te hê, moet u weet hoe om meningsverskille in 'n verhouding te hanteer.

1. Wees eerlik en direk

Of dit nou 'n nuwe of 'n ou verhouding is; paartjies vind dit moeilik om direk te wees oor hul emosies en verwagtinge van hul maat.

Hulle is geneig om indirekte uitdrukkings, gebare te kies en selfs gewoontes te ontwikkel om te verhoed dat hulle ongelukkig is en die aandag van hul maat wil hê.

Die rede vir sulke gedrag kan toegeskryf word aan baie verskillende redes wat van die een paartjie na die ander verskil.

• Een maat is miskien bang om hul emosies en gevoelens uit te druk, omdat hulle bang is dat hulle oorheers kan word as die saak in 'n argument eskaleer.
• Hulle toets dalk hul vennote om te sien hoe goed hulle dit ken.
• Hulle kan probeer om die probleem af te lei deur van onderwerp oor te skakel, want hulle besef hul fout, maar is te hard om dit te aanvaar.

Hoe dwaas hierdie redes ook al mag wees, so indirek maniere om 'n konflik te hanteer belemmer slegs u vermoë om die konflik op te los. Dit is dus nodig dat dit nie saak maak wat die konflik is nie, dat u nie wegbly van die onderhawige kwessies nie.

Kyk ook: Wat is 'n verhoudingskonflik?

2. Aktiewe luister

Die konsep van aktiewe luister het in baie opsigte 'n kliek geword. Dit is een van daardie eienskappe of eienskappe wat vereis word en is noodsaaklik in byna elke aspek van 'n persoon se lewe.

Dit maak egter nie saak hoe gemaklik hierdie term rondgegooi word nie, u moet besef dat dit baie belangrik is en altyd sal wees as u probeer 'n konflik in verhoudings op te los.

Een manier om mekaar te onderbreek en misverstande te voorkom, is om 'n timer te gebruik en vyf minute aan elke maat toe te ken om hul vrede te sê.

Gedurende hierdie vyf minute sou hulle nie onderbreek word nie, en die ander persoon sou luister en ook aantekeninge maak.

Sodra die vyf minute verby is, sal die volgende persoon feite-vrae vra en verduidelik wat hulle tot dusver uit die gesprek verstaan ​​het.

Dit help om verkeerde kommunikasie wat andersins sou plaasvind, te vermy. Nou kry die ander maat die geleentheid om die volgende 5 minute te praat.

Hierdie proses herhaal totdat die paartjie tot 'n ooreenkoms kom.

Gedeelte: