6 wenke om jou huis en jouself voor te berei vir jou pasgebore baba

6 wenke om jou huis en jouself voor te berei vir jou pasgebore baba Sodra die gelukkige nuus aangekondig is, moet jy beginjou huis voor te berei vir jou baba se komsen jouself vir 'n nuwe familielid.

In hierdie artikel

Jy het seker baie gehoor van doeke, motorsitplekke, stootwaentjies en ander goed, maar dinge om te doen kry jou huis in orde voor baba kom neem baie meer as dit, beide geestelik en in organisasie.



So hoe om berei jou huis voor vir 'n pasgebore baba ? wat is die maniere om jou huis vir baba voor te berei? is daar 'n berei huis voor vir baba kontrolelys?

Hieronder is 6 wenke en raad vir emosioneel voor te berei vir 'n baba en om jou huis voor te berei vir die aankoms van die pasgebore baba.

1. Stel prioriteite

Wanneer die baba kom, sal jy gelukkig voel om elke dag een ding gedoen te kry. Vroeër of later gaan jy voel jy het 'n miljoen dinge om te doen en jy kom nêrens nie.

So jy moet beslis stel 'n paar prioriteite vir jouself, ten minste die eerste maand of twee nadat die baba aangekom het. Vir baie jong ouers is die prioriteite die gesondheid en gesin.

Selfs wanneer jy dink jy moet werk, moet jy hou altyd die gesondheid en gesin in gedagte . Selfs as jy 'n slegte dag het en jouself wil bederf met al die sjokolade wat jy kan eet, dink aan jou gesondheid.

An belangrike deel van selfversorging is goed eet na die swangerskap . Op die dae wat jy gesond eet, sal jy voel jy het die meeste energie vir jou baba en die res van die gesin.

2. Kinderveilig jou huis

Babas groei oornag en voor jy dit weet, sal jou kind by elke kamer inkruip waarheen hulle kan kom. Dit is ook beter om berei jou huis nou voor as later, wanneer jy slaaptekort en ongefokus is.

Dus, moenie wag vir jou baba om selfoon te kry nie– kinderveilig jou huis dadelik . Bevestig enige meubels wat kan omslaan, bedek alle elektriese voetstukke en sit al die yskasmagnete weg.

Maak 'n sagte, veilige kruipsone deur 'n kleurvolle en stimulerende mat wat enige hout- of matvloere sal versag.

Ook, so dom as wat dit mag klink, is dit nie 'n slegte idee om eintlik soos 'n baba rond te kruip en te kyk wat jy kan bereik nie. Dit kan jou dalk help om sekere dinge raak te sien wat jy andersins sou miskyk.

3. Maak voorraad op voorrade

Maak voorraad op voorrade In die eerste paar weke is dit moeilik om by die winkel uit te kom, so maak seker jou huis is van alles voorsienbaba- en ma-verwante goedjy benodig.

Maak seker jy het lanolien, borskussings, maxi-kussings, Tylenol, ibuprofen, doekies, doeke en verpleeghemde, en hou dit byderhand in jou verpleeghoekie.

’n Paar boeke kan gedurende daardie paar weke ’n groot bron van vermaak en afleiding wees. Alhoewel jy dalk nie tyd het om baie te lees nie, maar elke bietjie stilstand op die rusbank tel.

Maak seker voorraad soveel gesonde kos peuselhappiesjy kan voor die baba kom , en kry 'n gewoonte om 'n weeklikse kruidenierswarelys voor te berei met gesonde kosopsies wat iemand vir jou kan gryp.

4. Bestuur jou depressie

Onbehandelde depressie tydens swangerskap maak dit moeiliker omsorg vir jouself en 'n ongebore baba. Om nie te praat nie dat moeders met voorgeboortelike depressie wat nie behandelings kry nie 'n hoër koers van komplikasies tydens swangerskap het.

Die American College of Obstetricians and Ginecologists stel voor om 'n geïndividualiseerde benadering te volg. As jy goed reageer op dwelmterapie, maar jou depressie is aanhoudend met gereelde terugvalle, die neem van medikasie tydens swangerskap is veiliger as nie.

Aan die ander kant reageer nie almal goed op antidepressante nie, en as jou gesondheidsorgverskaffer kan vermy om een ​​voor te skryf, sal hulle dikwels praatterapie en selfhelpstrategieë aanbeveel as 'n eerste stap in die bestuur van depressie.

5. Wat pa moet doen

Jou maat moet kyk na die neem van soveel verlof as wat ekonomies moontlik is, sowel as enige betaalde verlof of vakansietyd. Maak seker die pa vergesel jou na 'n paar borsvoedklasse of ondersteuningsgroepe.

Selfs vandag is borsvoeding uitdagend vir die meeste ma's, en om 'n ondersteunende man of lewensmaat te hê, help om die sukses van borsvoedingsukses te verhoog.

Wanneer jy 'n eerste keer dag is, sal mense jou heeltyd vertel wat om te doen, wat irriterend kan word. Dank hulle vir die raad, maar sê jy sal dinge op jou manier doen.

Uiteindelik sal die ongevraagde advies stop. Tydens swangerskap en veral ná die geboorte sal jou verhouding waarskynlik verander.

Dit is verbasend hoe klein dinge groot dinge kan word. Dit is belangrik om hou die kommunikasielyne oop om te verander, al lyk dit onregverdig.

6. Kry tyd vir intimiteit

Baie jong ma's besef gou dit maak nie saak hoeveel hulle daarvan hou nie romanse en seks , met 'n pasgebore baba waardeer hulle net 'n goeie slaap meer.

Jy is dalk lief vir jou maat, maar die skielik omgedraaide roetine laat min tyd of bui om kaal onder die dekbed in te glip . Stap een is om in die bui te kom, en die beste manier is om tyd te beplan vir seks. Net soos destyds toe jy uitgegaan het.

Maak seker jou slaapkamer is babavry met slaaptyd , en om seker te maak jy kry steeds 'n goeie rus, oorweeg dit om 'n super gemaklike matras met lae premium veer en asemende ondersteuningsstof te kry.

Om fisies intiem te bly nadat die pasgeborene aangekom het, is ongelooflik belangrik om aan jou maat verbind te voel. Sodra jy die baba slaap-oplei, spandeer tyd saam so gereeld as moontlik.

Voorbereiding vir jou pasgebore kind by die huis hoef nie stresvol te wees nie. Die afwagting en beplanning kan selfs 'n merkwaardig opwindende tyd vir jou en jou maat wees.

Gedeelte: