Prioritiseer u verhouding, vennoot en seksuele verbinding

Verhouding, vennoot en seksuele verbintenis

In hierdie artikel

Het u al ooit tyd geneem om te wonder wat u prioriteit in die huwelik is?

Moet u voorkeur gee aan seks?

Moet u intimiteit prioritiseer?

Moet u u huwelik prioritiseer?

Of miskien moet u u maat eerste stel, en die res kan volg.

Daar is geen mantra vir die bepaling van prioriteitsverhoudinge nie. U moet vasstel watter aspek van u verhouding die oorsaak is van kommer, en u moet daaraan werk om dit te verbeter.

Elke verhouding ontwikkel met verloop van tyd, en die dinge wat dalk vandag belangrik lyk, lyk dalk nie in die toekoms relevant nie.

Stel verhoudingsprioriteite is 'n voortdurend veranderende proses. Die beste manier om dit te doen, is om te fokus op wat u verhouding vandag nodig het, terwyl u in gedagte hou wat dit môre nodig het.

Prioritering van seks en intimiteit

Hoe belangrik is seks in 'n langtermynverhouding?

Dit kan beantwoord word deur die talle voordele van seks in die huwelik te verstaan. Dit bring nie net u maat en u nader aan mekaar nie, maar verhoog ook die gevoel van selfvertroue.

Seks en intimiteit is die lewensaar van u verhouding en moet altyd bo-aan u verhoudingsprioriteite wees.

Ons is emosionele, seksuele wesens wat nodig het liefde aandag, en geneentheid, en ons moet doelbewus koester en daarvoor werk die verbetering van die intimiteit met ons vennote .

Tyd is beslis 'n beperking, maar dit is die kwaliteit van daardie oomblikke wat tel. Dit bring ons by die vraag: hoe om seks 'n prioriteit in u verhouding te maak?

Moenie bekommerd wees nie. Gebruik slegs hierdie wenke as maniere om u sekslewe te verbeter en die band met jou maat!

  1. Dink aan die manier waarop julle groet en afskeid neem van mekaar

As u 'n ritueel maak om liefdevol te wees, kan dit u dag en verhouding so beïnvloed.

Navorsing toon dat dit 5-10 sekondes van 'n drukkie neem om die bindmiddel, oksitosien, vry te stel, die warm en vaag gevoel wat jou naby iemand laat voel.

Verbind u daartoe om dit minstens twee keer per dag saam met u maat te doen. Toenemende nie-seksuele aanraking kan dikwels seksuele begeerte aanwakker, maar laat u maat nie voel dat geneentheid slegs as voorloper vir seks getoon word nie.

  1. Maak intimiteit en seksdoelwitte

Wat betref seksuele intimiteit , liefdesliefde wissel natuurlik. Mense het verskillende dryfvere en begeertes vir seks. Wees bedag daarop dat meer seks nie meer intimiteit beteken nie, en intimiteit meer is as net seks.

As egpaar moet u 'intimiteits- en seksdoelwitte' of 'seksuele verhoudingsdoelwitte' maak.

Dit is van kardinale belang om na te dink oor hoe u u verbintenis met seks wil verbeter en plesier en tevredenheid vir u en u maat sal maksimeer.

Sluit daaglikse en weeklikse doelwitte in vir soen, drukkies, liefde en voorspel. Praat oor wat julle albei naby laat voel en hoe dit u laat voel om tevrede met mekaar te wees.

Maak tyd vir seks. Hou 'n effektiewe gesprek oor die frekwensie en kwaliteit van nabyheid, intimiteit en seks wat u albei ook emosioneel laat vervul.

  1. Verken mekaar se fantasieë

Hou dinge interessant seksueel kan 'n uitdaging wees vir paartjies, veral diegene wat huiwerig is om hul seksuele fantasieë te deel.

Die gedagte dat u maat u seksuele fantasie verwerp of op u neerkyk omdat hy iets kinkies voorstel, kan baie traumatiserend wees. U moet egter steeds moeite doen om mekaar seksueel te verken.

Begin met die kleiner besonderhede. Vra waarvan hulle hou, en kyk hoe u hul behoeftes by u kan inkorporeer. Moenie mekaar oordeel nie. Skep 'n veilige ruimte vir hulle om te deel waarvan hulle hou.

Om net oor 'n fantasie te praat, kan dikwels plesier skep, en u hoef dalk nie eens aan die daad deel te neem nie.

stel u maat eerste

Prioritering van u verhouding en maat

Soos baie paartjies, hoef u doelwitte en verwagtinge nie perfek te pas nie, maar albei moet u daartoe verbind om klein treetjies te neem en die behoeftes van u maat en u verhouding boaan u prioriteitslys te plaas.

  1. Beplan tyd vir mekaar

Met verloop van tyd begin verhoudings in 'n patroon van eentonige roetines val. Alhoewel sulke roetines 'n doel het en konsekwentheid in u lewens bied, kan dit u en u maat ook verwaarloos en ongewens laat voel.

Die beste manier om hierdie eentonigheid te verbreek, is om die vroeë dae van u verhouding te herskep. Beplan 'n datum of spaar selfs 'n bietjie tyd om op u maat se behoeftes te fokus.

As u maat dit is voel nie soos 'n prioriteit in 'n verhouding nie, gebruik hierdie geleentheid om hulle te bederf met 'n geruime tyd weg van al die wêreldse probleme.

Laat hulle besef dat u hulle wel raaksien, en ongeag alle ander prioriteite en afleidings, sal u altyd daar wees.

  1. Doen dinge saam

Paartjies raak so vasgevang in hul persoonlike lewens dat hulle vergeet van die dinge wat hulle saam gedoen het.

Eerder as om moeite te doen om mekaar se hartstogte te leer en mekaar se verskille te waardeer, is ons geneig om afsonderlik te gaan.

Kan u nie ontken dat dit u meer tyd gee om op u passies en ambisies te fokus nie, maar teen watter koste? Is dit die moeite werd om jou verhouding te verloor as jy die behoefte aan veranderinge en aanpassings beoordeel?

Wees geduldig, bedagsaam en bring jou passies bymekaar. Vind maniere om u maat te betrek by dinge waarvan u hou, en doen dieselfde daarvoor.

Dit is nie nodig om groot en skielike veranderinge aan te bring nie. Uiteindelik sal die uitdagings minder duidelik word, en sal u albei waardeer die moeite wat u vir u verhouding doen.

  1. Waardeer u maat

Nog iets wat paartjies mettertyd in 'n verhouding verloor, is die dankbaarheid en waardering vir die klein dingetjies wat hul maat vir hulle doen.

Jy raak so gewoond daaraan om hulle te hê dat jy nie die klein gebare en opofferings raaksien wat hulle maak om jou lewens te verryk nie. Voordat u dit weet, begin u maat hartseer, teleurstel en selfs geïsoleerd voel.

Nie dat hulle nie weet dat u hul pogings waardeer nie, maar u onvermoë om elke nou en dan dankbaarheid te betuig, laat hulle die belangrikheid en relevansie in die verhouding bevraagteken.

In die video hieronder praat Mike Robbins, skrywer van die boek Focus on the Good Stuff, oor die krag van waardering.

Hy onderskei tussen erkenning en waardering, en hoe gereeld ons die twee verwar. Mike stel ook 'n paar metodes voor om jou te verbeter en om ander beter te kan waardeer en jouself gemotiveerd te hou om dit te doen.

Dit kan u 'n geruime tyd neem om 'n roetine op te stel waarin u op hoogte hou van hoe u maat u verhouding verbeter, maar dit is noodsaaklik dat u dit 'n gewoonte maak.

Gedeelte: