Kan 'n misbruiker verander?

In hierdie artikel

• Hier is hoekom slagoffers vertrek
• 'n Straal van hoop: Kan 'n misbruiker verander?
• Is dit net vir die vertoon? Leidrade van hoop dat verandering werklik is
• Tekens dat 'n misbruiker verander het
• Vra jouself af om in jou verhouding te bly
• Kan 'n misbruiker verander: Maniere om te versoen na gesinsgeweld
• Hervestiging van veilige omgewing

Dit het gebeur. Die ding waarvoor jy die bangste was.

Jy het skielik in 'n slagoffer van mishandeling verander. Die rooskleurige beeld van julle verhouding wat julle so na aan die hart gedra het, is reg voor julle oë verpletter. Die maat wat jy gekoester het, het skielik 'n bedreiging geword.

Hou gesinsgeweld ooit op? Kan 'n beledigende verhouding gered word ?

Dit is natuurlik om 'n verhouding te wil red nadat jy baie tyd en moeite belê het. Die lewe ná gesinsgeweld is moeilik, veral as jy kies om in die verhouding te bly.

Metprofessionele hulpen beduidende veranderinge, kan die verhouding gesonder word.

In hierdie blogpos sal ons die vraag beantwoord, Kan misbruikers verander? om jou te help uitvind of die verhouding die moeite werd is om te red of nie en 'n paar ander belangrike dinge wat jy moet weet.

Hou aan lees om meer te wete te kom.

Hier is hoekom slagoffers vertrek

Gesinsgeweld is 'n sensitiewe onderwerp aangesien dit twee mense in 'n intieme verhouding betrek.

Mishandeling in 'n verhouding is 'n teken van 'n wanbalans van beheer en mag – waarvan die meeste aan die misbruiker se kant is.

Geen verhouding is perfek en vry van konflik nie. Jou verhouding moet egter 'n veilige ruimte tussen jou en jou maat wees. Weens mishandeling voel die verhouding nie meer veilig nie, en die grondslag van vertroue is gekraak.

So, kan misbruikers verander?

Dit hang net van hulle af.

Aangesien baie misbruikers nooit verander nie, word die meeste mense aangeraai om te vertrek in plaas daarvan om te probeerherstel 'n beledigende verhouding.

Geliefdes raai mishandelde vennote dikwels aan om grense stel om aan gevaar blootgestel te word. Mense distansieer hulle dikwels om asiel te soek van mishandeling.

Die tyd uitmekaar kan tydelik of permanent wees; dit hang alles af van jou en jou unieke situasie.

Faktore soos gesamentlike bates, kinders, gesinskwessies, ens., kan nadelig wees vir jou besluitneming. Jy moet in elk geval nie hierdie besluit ligtelik neem nie. Tyd uitmekaar kan jou toelaat om introspekteer.

Nog 'n vraag wat dalk in jou kop bly, is dat misbruikers weet dat hulle beledigend is?

Feit is, met 'n behoefte om in beheer te wees, kan mishandelaars hul optrede ontken en die slagoffer blameer, maar in baie gevalle is hulle bewus daarvan dat hulle beledigend is, maar hulle dink dat wat hulle doen reg of vereis is.

Dit is duidelik in baie gevalle aangesien hulle nie hul beledigende mag probeer uitoefen voor mense wat uiteindelik meer mag oor hulle het nie, byvoorbeeld hul baas by die werk.

Kyk ook na die volgende TED-praatjie oor hoekom gesinsgeweldslagoffers nie weggaan nie en leer die wanopvattings wat baie mense huldig oor slagoffers van gesinsgeweld en hoe ons almal kan help om die stilte te verbreek.

'n Straal van hoop: Kan 'n misbruiker verander?

Ja, misbruikers kan verander .

Dit verg egter oorweging, tyd en moeite. Versoening is dikwels tydelik as die misbruiker nie ernstige veranderinge aanbring nie, want dit is moeiliker om te besluit om 'n gedrag te verander as om hom daartoe te verbind.

Mense vind dikwels dat hulle 'n slagoffer van geweld is, aangesien die misbruiker valse beloftes maak om te verander sonder om enige verpligtinge of pogings na die regte rigting te maak.

Net omdat iemand kan verander, beteken dit nie hulle sal nie.

Dus, wanneer jy probeer om te genees na 'n beledigende verhouding, moet jy die tekens van werklike verandering soek.

Is dit net vir die vertoon? Leidrade van hoop dat verandering werklik is

In hierdie afdeling sal ons 'n paar leidrade deel van hoop dat verandering werklik is. Kyk.

• Aanspreek van die onderliggende kwessie

As jy jouself vra, kan misbruikers verander hier is wat jy moet verstaan.

Die eerste stap na verandering is om die onderliggende te verstaan ​​en aan te spreek kwessies in die verhouding .

Verandering is dikwels onsuksesvol as jy probeer om nie te reageer of jou emosies te onderdruk om op te hou baklei nie. Dit het dikwels 'n kumulatiewe effek totdat jy opblaas en daar nog 'n voorval van geweld is.

In plaas daarvan is dit belangrik om die kernkwessies te verstaan ​​en aan te spreek.

Onliggende kwessies kan enigiets wees – stres, skewe verhoudingsdinamiese, geestesiektes, 'n beledigende huwelik oorleef , ens.

• Begrip van verwronge gedagtes en oortuigings

Ons het dikwels 'n paar verwronge oortuigings wat ons na die verkeerde pad lei. Sommige mense glo byvoorbeeld in streng geslagsnorme of het onbuigsame morele oortuigings, ens.

Jy moet introspekteer oor die beperkende oortuigings wat jy oor verhoudings mag hê.

Byvoorbeeld, kinders van beledigende huwelike bevind hulle gewoonlik in beledigende verhoudings omdat hulle genormaliseerde en geïnternaliseerde mishandeling het. Vir sommige kan dit selfs 'n uitdrukking van passie wees.

Dit is belangrik om hierdie oortuigings te identifiseer, te verstaan ​​en te verander vir versoening na gesinsgeweld.

• Soek berading en professionele hulp wanneer nodig

Die meeste mense dink dat die antwoord op die vraag, Kan 'n misbruiker verander? is geen. Dit is egter nie die geval nie.

Om oop te wees en bereid te wees om sien 'n huweliksberader is ook 'n goeie teken. Die berader kan jou help om die foutiewe patrone van jou verhouding te identifiseer en dit aan te spreek.

Jy sal dalk ook 'n terapeut moet besoek om behandeling te soekgeestesgesondheidskwessies.

'n Berader kan vir jou en jou maat 'n veilige ruimte bied om julle probleme, terme, toekoms saam, ens. te bespreek. Hulle speel 'n deurslaggewende rol vir mense wat van huishoudelike mishandeling herstel.

• Voorgaande ou probleme

Ou wonde, gevegte, oortredings, ens., is swaar om aan vas te hou. Jy en jou maat moet bereid wees om hierdie probleme te laat gaan om te genees na 'n beledigende verhouding.

Onopgeloste kwessiesis een van die hoofredes agter voortdurende argumente.

Jy sal jou ou gevegte moet oplos en die wrok waaraan jy vasgehou het, moet los.

• Los probleme saam op

Jy moet ou patrone afleer wanneer 'n argument in die gesig staar en vervang dit met 'n gesonde . Dit is een van die areas waarin 'n huweliksberader jou kan help.

Saambly daarna huishoudelike geweld sal slegs moontlik wees wanneer jy leer hoe om te argumenteer en jou verskille op te los.

Die idee is om saam te werk in plaas daarvan om verdedigend of op die aanval met jou maat te wees.

Tekens dat 'n misbruiker verander het

Kan 'n misbruiker verander? Hoe om te weet of die verandering sal duur?

Terwyl baie belowe om te verander, versuim hulle om dit te doen wanneer dit tel. En so bevind mense hulself in die siklus van mishandeling.

So, hoe maak jy seker dat jy jou nie weer hier vind ná gesinsgeweldversoening nie?

Die probleem is dat daar geen manier vir jou is om die verandering in jou maat of die verhoudingsdinamiek . Die volgende is egter tekens dat 'n misbruiker verander het:

• Gesprekke oor vorige oortredings: Wanneer oor die verlede gepraat word, sal die misbruikers spyt wees en hul foute verantwoord. Hulle sal ophou om verdedigend te wees en ophou om verskonings te maak soos, jy het my dit vir hul dade laat doen.
• Verbeterde geduld: Jy sal 'n verbetering in jou maat se geduldvlakke kan opmerk. Dinge wat hulle vroeër laat tik, sal nie meer werk nie. Jy sal ook emosionele volwassenheid kan waarneem.
• Sielkundige hulp: As jou maat aktief sielkundige hulp soek, is die verandering meer geneig om permanent te wees.
• Voorgaande ou patrone: Jou maat sal die ou ketting van gedagtes en patrone begin los en jou meer aanvaar. Byvoorbeeld, jou maat sal dalk nie omgee om vir jou te wag as jy laat raak nie.
• Verhoogde respek: Jou maat sal wees meer respekvol teenoor jou en jou verhouding.

Om 'n verhouding te herbou na mishandeling gebeur nie oornag nie. Dit kan maande se moeite neem om van voor af te begin. Dit sal nie die maklikste ding in die wêreld wees om te doen nie en sal inspanning en openheid verg om van beide kante te verander.

Eensydige pogings is dikwels vrugteloos.

Vra jouself af om in jou verhouding te bly

Dink jy daaraan om jou man te vergewe ná mishandeling? Vra jy jouself af, kan 'n misbruiker verander nadat hy so lank so was? om 'n rede daarvoor te vind vergewe jou man ?

Dit is goed om nie seker te wees oor die verlaat van die verhouding nie - dit is immers 'n groot besluit (en een wat jy nie ligtelik moet neem nie). Die blote gedagte om jou maat te verlaat, kan verwarrend, verwarrend en angswekkend wees.

Maar hoekom is jy bereid is om in hierdie verhouding te bly ?

Jy moet jouself afvra of hierdie verhouding in die eerste plek die moeite werd is om te red. In hierdie afdeling is 'n paar vrae wat jy jouself moet vra.

• Vir wie bly ek in hierdie verhouding? Is dit ek, my maat of my kinders?
• Is ek bang om hierdie verhouding te verlaat? Hoekom?
• Sal my maat oop wees om enige veranderinge aan hul gedrag aan te bring?
• Verstaan ​​my maat dat dit verkeerd is?
• Is ek bereid om myself weer in hierdie posisie te bevind?
• Moet ek 'n paar dinge verander?
• Bevredig hierdie verhouding al my behoeftes?
• Is ek bang om weer van voor af te begin? Wat hou my terug?

Die keuse om te bly is joune, en niemand moet jou daarvoor oordeel nie.

Indien moontlik, praat met 'n goeie vriend of 'n vertroude familielid voordat jy jou besluit neem. Jy kan ook professionele hulp soek.

As jy onder druk voel of gedreig word om in hierdie verhouding te bly of voel daar is 'n gevaar vir jou lewe, gaan dadelik of roep vir hulp.

Kan 'n misbruiker verander: Maniere om te versoen na gesinsgeweld

Hier is 'n video wat jy moet kyk voordat jy versoening oorweeg.

Die krag om 'n suksesvolle versoening te hê, is by die misbruiker, aangesien die groot verantwoordelikheid om te verander en aanspreeklikheid vir hul optrede op hulle lê totdat die misbruiker die erns van die situasie bevredig.

Hier is hoe om lief te hê ná huishoudelike mishandeling:

• Neem tyd af

Dit is altyd raadsaam om neem tyd uit die verhouding om dinge te herevalueer en te besluit wat jy wil doen. Hierdie tyd af kan julle twee help om te kalmeer en helder te dink.

Dit kan jou ook help om weer in kontak te kom met jouself, jou familie, vriende en die gemeenskap.

Jy sal jouself herken en jou individualiteit terugkry.

• Druk die herbegin-knoppie

Met mishandeling kom wrok, pyn en woede. Om suksesvol te herenig, sal jy die verhouding van onder af moet bou en van die begin af begin.

Dit sal jou help om die fondamente van vertroue te herbou, oop kommunikasie , eerlikheid en geloof.

Jy sal ook die vooropgestelde idees wat jy oor jou maat vashou, moet laat vaar en hulle weer in 'n positiewe lig moet sien.

• Gelyke beheer

’n Onbillike magsdinamiek is nie gesond nie. Beide die vennote moet gelyke mag in die verhouding hê. Jy sal ook duidelike grense moet trek en die dinge wat jy onaanvaarbaar vind, eksplisiet moet kommunikeer.

• Monitor jou vordering

Albei vennote sal aan hulself moet werk en hul vordering moet monitor. Byvoorbeeld, as jy vind dat jy te afhanklik is van jou maat, sal jy moeite moet doen om meer oop te wees met jou familie, vriende, ens.

• Soek terapie

A terapeut sal jou help om probleme in jou verhouding te identifiseer en sal jou help om dit op te los. Terapie kan help om 'n veilige en wedersyds voordelige kommunikasiekanaal tussen jou en jou maat te skep.

Hervestiging van veilige omgewing

Suksesvolle versoening kan slegs gebeur as jy en jou maat jul verhouding kan terugdraai na 'n veilige omgewing. Dit kan selfs maande neem.

Hier is hoe jy 'n veilige omgewing kan herstel:

• Om 'n ontsnappingsplan te hê: Alhoewel dit teen-intuïtief kan lyk, kan dit jou help om veilig te voel – veral as jy weet wat jy sal doen as dinge nie verloop soos beplan nie.
• Meld by jou maat aan: Jy sal moet kyk of jy en jou maat op dieselfde bladsy is oor dinge. Kan jou maat konstruktiewe terugvoer ontvang? Is hulle bang of bang?
• Neem dit een stap op 'n slag: Om te verwag dat dinge oornag sal verander, is onrealisties. Jy moet in staat wees om te gaan teen 'n pas waarmee jou maat gemaklik is. Jy kan nie dinge haas nie.
• Vergifnis: Jy sal moet vergewe jou maat vir baie dinge. Dit is dalk nie maklik nie, en dit kan selfs baie tyd neem.
• Aanvaar die werklikheid: Jy moet aanvaar wat gebeur het – jy kan dit nie onder die tafel borsel of optree asof niks gebeur het nie. Jy sal dinge moet aanvaar soos dit is en aangaan.

Om 'n beledigende verhouding te oorleef: Kan 'n misbruiker verander?

Jy kan 'n beledigende verhouding regmaak wanneer jy gereed is om aanspreeklikheid te aanvaar vir die rol wat jy gespeel het en bereid is om aan jouself te werk.

Die besluit om te bly is 'n kollektiewe een; jy kan nie jou maat dwing om by jou te bly nie. Jy moet egter besef dat jy groot veranderinge sal moet maak.

Alhoewel dit maklik kan wees om beloftes te maak, is dit nie om dit na te kom nie.

’n Huwelik kan gesinsgeweld oorleef as twee vennote daartoe verbind is om te verander en bereid is om hul deel te doen.

Gedeelte: