Hoe om u maat te vergewe wat u seergemaak het

Hoe om u maat te vergewe wat u seergemaak het

In hierdie artikel

Die vermoë om kwetsende foute van jou maat te vergewe en te laat vaar, is die sleutel tot tevredenheid in die getroude lewe. Elke verhouding, laat staan ​​die verhouding tussen 'n man en 'n vrou, het weens verskillende redes te kampe met hik. Het u maat u verneuk? Het hulle vir jou gelieg? En het dit u al die tyd benoud en ongelukkig laat voel? Dit is belangrik om te besef dat mense onvolmaak is, vol foute is. Dit is wat hulle menslik maak. Elke maat wat volgens die denkrigting werk, sal hul maat kan vergewe, om watter rede ook al u sou seergemaak het. Hoe kan jy jou maat vergewe wat jou seergemaak het? Hier is 'n paar nuttige analogieë vir 'n beter en sterker verhouding.

1. Doen dit vir jouself

As u maat u seergemaak het, voel u die behoefte om hulle op dieselfde manier seer te maak. Sodoende sal u egter nog meer komplikasies in die verhouding veroorsaak. As dit nie vir die maat is nie, moet u hulle vergewe ter wille van u en vir u gemoedsrus. Hoe meer wrok u teenoor u metgesel sal hou oor hul foute, hoe meer geestelike spanning sal u ervaar. So vergewe hulle self , want jy verdien dit nie.

2. Verstaan ​​wat gebeur het en waarom dit jou seergemaak het

Kyk terug na die voorval wat jou seergemaak en ontstel het. Aanvaar dat dit gebeur het. Stel die oorsake vas waarom dit u seergemaak het. Miskien kan dit 'n diepgewortelde probleem wees wat u nie van jouself hou nie en wat voor u weerspieël is in die vorm van u lewensmaat. Die herevaluering van die voorval is baie belangrik om tot die punt te kom waar 'n oplossing bereik kan word. U moet ontleed waarom die maat wat u aangedoen het u seergemaak het om hulle werklik te kan vergewe.

3. Aanvaarding van mekaar

'N Ander manier om u maat wat u seergemaak het, te vergewe, is om sekere gedrag van hulle te aanvaar. As u 'n toegewyde verhouding met iemand het, ken u toevallig al die gedrag wat hulle besit. Wanneer die verhouding al lank voortduur, raak u meer gewoond aan hoe u maat in verskillende omstandighede optree. Aanvanklike gevegte en argumente in 'n verhouding onthul die ander maat se algehele aard en houding ten opsigte van die hantering van kwessies. As 'n sekere gedrag nie verander nie en dieselfde probleme dan ook voortduur, is dit die beste om net dinge te aanvaar sodat daar nie meer gevegte plaasvind nie. Sodra u sekere maniere van u maat aanvaar, raak u nie so geïrriteerd nie en is u maklik in staat om hulle te vergewe en aan te gaan.

Aanvaarding van mekaar

4. Moenie met 'n kwaai bui slaap nie

Alhoewel baie van u dink dat nadat u 'n stryd gevoer het met u maat wat u seergemaak het, die beste opsie is om dit af te slaap, aangesien u te woedend is om met hulle te praat. Inteendeel, daar is gevind dat slaap met 'n kwaai bui jou van 'n spanningvrye slaap sal weerhou wat jou breinaktiwiteit die hele nag sal beïnvloed. As jy die volgende dag wakker word, gaan jy ewe of selfs kwaaier wees as die vorige aand. As u die saak daar en dan bespreek, kan u albei die situasie met meer duidelikheid sien en gouer beter voel. Wees dus waaksaam om dit uit te praat wanneer u in 'n soortgelyke situasie vasgevang is voordat u gaan slaap. Dit sal lei tot 'n vinnige versoening van die saak.

5. Wees geduldig

U moet u nie beywer om u maat te vergewe om goed te voel nie. Dit moet op sy eie tyd gebeur. Wees geduldig met die proses en laat u emosies voel wat van u verwag word, aangesien u seergemaak word. As u na die stap van vergifnis spring sonder om u die situasie ten volle te laat verstaan ​​en aanvaar, kan dit tot groter probleme lei. Een van die probleme met onderdrukte emosies en gevoelens is dat dit uiteindelik op 'n verkeerde tyd kan uitbars.

6. Besit u emosies

U gevoelens is u eie. Dit is in u hande om toe te laat hoeveel u situasie ongemaklik maak. Hoe beter u woede beheer, hoe makliker raak u om beter te voel en uiteindelik u maat te vergewe vir hul foute.

As jy jou maat vergewe vir hul foute, beteken dit nie dat jy vergeet wat hy gedoen het nie. Dit is noodsaaklik om te verstaan ​​dat dit nie om wraak of wen teen u maat gaan nie. As jy lief is vir hulle, vind jy altyd 'n manier om hulle te vergewe. Die bogenoemde stappe sal nie net tot voordeel van u verhouding wees nie, maar ook vir u eie geestelike en fisiese gesondheid.

Gedeelte: