Oorlewende liggaamlike en emosionele mishandeling

Daar is maniere om emosionele en fisieke mishandeling te oorleef

In hierdie artikel

Beide fisieke en emosionele mishandeling hou ernstige en soms lewenslange gevolge vir die slagoffer in. En hoewel dit algemeen voorkom dat iemand alleen emosioneel mishandel, is daar byna geen gevalle van suiwer fisieke mishandeling nie. Dit gaan altyd gepaard met 'n reeks emosionele beledigende gedrag, wat 'n manier het om die lewe van die slagoffer 'n lewende hel te maak.

Wat is fisiek en wat is emosionele mishandeling?

Fisiese mishandeling is enige vorm van gedrag wat doelbewus bedoel is om liggaamlike skade aan te rig. Wat beteken dit? Baie van ons is geneig om aan fisieke mishandeling te dink deur die beelde van 'n persoon wat swaar geslaan word, met die vuis geslaan en teen 'n muur geslinger word. Alhoewel dit ongelukkig ook te gereeld gebeur, is fisieke mishandeling veel meer as net dit.

Enige vorm van ongewenste fisieke kontak, as dit aggressief is en bedoel is om u pyn en vernedering te veroorsaak, kan as 'n fisiese mishandeling beskou word, veral as dit telkens herhaal word. Afgesien van die gebruik van wapens, is om byvoorbeeld te slaan, te slaan en te skop, te stoot of te trek om êrens heen te gaan of nie te vertrek nie, ook fisiese mishandeling. As iemand u klere gryp of u gesig vashou om u te dwing om daarna te kyk, is dit ook fisiek beledigende gedrag. Of om iets na u te gooi, of dit nou slaan of mis, is ook 'n vorm van 'n beledigende daad.

Fisiese mishandeling is makliker op te spoor as emosionele mishandeling

Fisiese mishandeling is redelik maklik om op te spoor. Aan die ander kant is emosionele mishandeling 'n baie subtieler vorm van beledigende gedrag en kan (en word dit dikwels) verontagsaam en afgemaak word as bloot 'n meer temperamentele verhouding. Desnieteenstaande kan emosionele mishandeling soms selfs dieper letsels in die siel laat as wat fisiese mishandeling doen.

Fisiese mishandeling is makliker op te spoor as emosionele mishandeling

Hoe om emosionele mishandeling te herken?

In baie gevalle is die slagoffer en die misbruiker miskien nie ten volle bewus van wat in hul interaksie gebeur nie, veral nie as dit in 'n ouer-kind-verhouding voorkom nie. Daar is soveel nuanses in menslike kontak dat dit moeilik kan wees om die grens te trek tussen emosionele mishandeling en normale, soms kwaad, reaksies.

Nietemin, in teenstelling met nie-beledigende emosionele uitbarstings, wat normaalweg plaasvind, behels mishandeling 'n patroon van gereelde vernedering, breinspoeling, afknouery, belediging en soortgelyk. Dit is ook skaamte, manipulasie, intimidasie, 'n geleidelike ondermyning van die slagoffer se gevoel van vertroue en eiewaarde. Die oortreder probeer beheer, oorheers en die absolute gesag hê in die verhouding en absolute onderwerping deur die slagoffer.

Dit is moeilik om die verskil tussen emosionele mishandeling en kwaai reaksies te verstaan.

As daar beide, fisiese en emosionele mishandeling is

'N Slagoffer van emosionele mishandeling kan' slegs 'hierdie vorm van lyding ondergaan, aangesien nie alle emosionele misbruikers ook met fisieke aggressie besig is nie. Vir baie misbruikers bring hulle genoeg gevoel van beheer en mag as hulle hul slagoffer neerlê en hulle onwaardig laat voel. Nietemin, met byna geen uitsondering nie, gaan fisieke mishandeling hand aan hand met ander vorme van mishandeling, veral met emosionele mishandeling.

Die dinamika van so 'n verhouding draai gewoonlik om 'n kort kalmte, gevolg deur 'n geleidelike vordering in emosionele mishandeling, verkleineer, beledigings, vloeke en gedagtes. Hierdie tydperk kan net 'n paar dae of maande duur. Maar in gevalle van gesamentlike mishandeling eindig dit altyd op 'n hoogtepunt in 'n vorm van fisiese geweld.

Fisiese uitbarstings in verskillende grade word 'n gereelde patroon

Die geweld aan die einde van die siklus het selde iets te doen met 'n verandering in die gedrag van die slagoffer. Dit is gewoonlik bloot die behoefte aan beheer en oorheersing wat groei en nie tevrede raak met 'gereelde' emosionele marteling nie. Die fisiese uitbarsting in verskillende grade is gewoonlik die enigste moontlike resultaat van 'n skynbaar onskuldige argument, in sulke gevalle.

Die oortreder probeer sy gedrag opneem met vriendelikheid en geskenke

Afhangend van baie faktore, spandeer die oortreder gewoonlik die volgende paar dae of weke in 'n verskonende bui, terwyl hy soms die slagoffer regop soek en haar vriendelikheid en geskenke betoon (aangesien die meeste slagoffers van fisiese mishandeling vroue of kinders is). Tog begin hierdie tydperk van skynbare spyt altyd verbrokkel en begin die siklus van voor af.

Wat u daaraan kan doen

As u u verhouding in hierdie reëls herken, is daar verskillende dinge wat u moet oorweeg. In die eerste plek kan albei soorte misbruik permanente gevolge vir u liggaamlike en sielkundige gesondheid hê. Maar as u aan fisiese mishandeling blootgestel word, kan u lewe op 'n direkte manier bedreig word, en wil u miskien die veiligste weg uit hierdie ongesonde dinamiek oorweeg.

Vir slagoffers van mishandeling is dit noodsaaklik dat hulle hulp soek by hul geliefdes, professionele persone en gemeenskap. U het dalk 'n skuiling nodig en 'n veilige plek om in te wees terwyl die storm verbygaan. En as u besluit om aan u verhouding te werk en u maat ook die wil uitdruk om te verander, is dit op hierdie stadium 'n regte ding om individueel en as 'n paartjie 'n psigoterapeut te sien. In alle gevalle moet u veiligheid te alle tye eerste kom.

Gedeelte: