Berading vir huishoudelike geweld

As u 'n slagoffer van gesinsgeweld is, moet u weet dat u nie alleen is nie. Meer as een derde van die vroue in die Verenigde State het fisieke geweld ondervind deur hul intieme maat. As dit u geval is, is dit noodsaaklik dat u hulp soek. Veilige ruimtes, wat skuilings genoem word, bestaan ​​vir slagoffers van gesinsgeweld waar u beskerm kan word en hierdie trauma met 'n ervare gesinsadviseur kan begin deurwerk. U kan hulpbronne vind om u te help om na 'n veilige plek te gaan deur Googling 'gehawende vroueskuilings' vir u omgewing. Bel 911 as die situasie sodanig toegeneem het dat u voel dat u lewe onmiddellik in gevaar is.

Dit is nie maklik om uit 'n gewelddadige verhouding te kom nie, maar dit sal lewensreddend wees.

Waarom is dit so moeilik om u beledigende verhouding te verlaat?

Oorlewendes van huishoudelike mishandeling weet dat die besluit om die situasie te verlaat nie maklik is nie. Hulle het miskien vasgevang gevoel. Hulle was moontlik afhanklik van hul gade vir finansiële ondersteuning en het nie gevoel dat hulle genoeg geld het om weg te stap nie. Sommige het selfs gevoel dat hulle die skuld vir die geweld gehad het, dat iets wat hulle gedoen het, die uitbarstings in hul maat veroorsaak het, en as hulle net sou kon ophou om dit te doen, sou dinge op 'n magiese manier beter word. (Dit is wat die misbruiker dikwels aan die slagoffer sal vertel.) Sommige is dalk bang om alleen te wees. As u uself in een van hierdie situasies herken, moet u onthou dat u veiligheid en die veiligheid van kinders wat u mag hê, van die uiterste belang is.

Jy is weg. Wat gebeur volgende?

• Beskerm jouself. U moet op 'n plek soos 'n skuiling wees, sodat u misbruiker u nie kan vind nie.
• Kanselleer alles wat u mishandelaar kan gebruik om u bewegings op te spoor: kredietkaarte, selfoonrekeninge
• Werk saam met 'n sagteware-deskundige om u rekenaar te ontleed om te verseker dat u misbruiker niks op u rekenaar geïnstalleer het wat hom op afstand kan bespied nie. (Sleutel loggers, spyware, ens.)
• Begin berading

Tydens u beradingsessies het u die geleentheid om die letsels van 'n gesinsgeweldsituasie te verwerk. U berader het die kundigheid om u te help om hierdie diepgewortelde trauma te konfronteer. Dit kan nuttig wees om deel te neem aan 'n ondersteuningsgroep van mense wat in soortgelyke situasies was en wat nou 'n kalm, vreedsame lewe lei sonder die dreigement van mishandeling. Dit gee u die kans om te sien dat oorlewing moontlik is, en sal u ook toelaat om nuwe vriende te maak met mense wat verstaan ​​wat u deurgemaak het. Met tyd en behandeling sal u u gevoel van eiewaarde, veiligheid en vryheid herwin.

Wat gebeur tydens 'n beradingsessie vir gesinsgeweld?

Die doel van u beradingsessies is om te luister, te gesels en met nuttige strategieë vorendag te kom om begrip te kry oor u spesifieke situasie en u te help om dit deur te werk. Gewoonlik sal 'n berader u ondersteun as u u gevoelens rondom selfbeeld, depressie, angs, trauma in die verlede, kinder- en familiegeskiedenis en verhoudingskwessies ondersoek. Hulle sal u ook 'n lys met regs- en finansiële hulpbronne voorsien.

Pak u verlede uit

Vroue wat hul in beledigende verhoudings bevind, moet verstaan ​​hoe hul verlede hul selfgevoel gevorm het. Daar is geen 'tipiese' persoonlikheidstipe wat waarskynlik by 'n gewelddadige maat sal soek en bly nie, aangesien hierdie situasies uniek en ingewikkeld is. Daar is egter 'n paar algemene eienskappe wat slagoffers kan deel, soos 'n lae gevoel van eiewaarde of grootword in 'n gesin waar fisiese geweld teenwoordig was. Tydens beradingsessies en met u toestemming sal u deur u herinneringe en ervarings gelei word in 'n kalm en gerusstellende omgewing. U berader sal u help om weer op te stel hoe u u beledigende verhouding verkeerdelik as 'u skuld' kan beskou.

Erken dat u ervaring nie normaal is nie

'N Deel van u beradingsessies sal daarop fokus om u te help om te sien dat u beledigende verhouding nie normaal was nie. Baie slagoffers besef nie dat hul situasie abnormaal is nie, omdat hulle in huishoudings grootgeword het waar hulle daagliks geweld gesien het. Dit is al wat hulle weet, en toe hulle 'n maat met gewelddadige neigings kies, weerspieël dit hul kinderomgewing en word dit gesien as 'n natuurlike situasie.

Mishandeling is nie net fisies nie

As ons oor gesinsgeweld praat, sien ons dikwels die een maat voor wat die ander liggaamlike krag uitoefen. Maar daar bestaan ​​ander ewe skadelike vorme van mishandeling. Sielkundige misbruik kan die vorm aanneem van die een maat wat die ander beheer, deur middel van so uiteenlopende metodes soos om u bewegings te monitor deur 'n GPS-toestel in die geheim op u selfoon te installeer, u e-pos, Facebook of ander sosiale media-platforms in te breek, deur u selfoon te gaan en u SMS'e lees of u oproepgeskiedenis nagaan. Hierdie gesaghebbende gedrag is 'n vorm van misbruik. 'N Berader kan saam met u help om te verstaan ​​dat dit nie 'n liefdevolle, respekvolle manier is om in 'n verhouding op te tree nie en waarskynlik tot fisieke geweld sal lei.

Verbale mishandeling is 'n ander soort misbruik. Dit kan die vorm aanneem van naamskending, beledigings, liggaamsbeskaamdheid, voortdurende verkleinering en kritiek, en in vulgêre taal as dit kwaad is. 'N Berader sal u help om te sien dat dit nie normale gedrag is nie, en sal u help om te besef dat u verdien om in 'n verhouding te verkeer waar respek tussen vennote die reël is, nie die uitsondering nie.

Beweeg van slagoffer na oorlewende

Die pad terug van huishoudelike mishandeling is lank. Maar die ontdekkings wat u oor uself doen, en die krag wat u sal kry uit u beradingsessies, is die moeite werd. U sal uself nie meer sien as 'n slagoffer van huishoudelike mishandeling nie, maar as 'n oorlewende van huishoudelike mishandeling. Die gevoel, dat u u lewe weer geëis het, is die moeite werd om elke oomblik wat u spandeer in die behandeling te spandeer.

Gedeelte: