7 belangrike wenke om vertroue in 'n verhouding met u maat op te bou

In hierdie artikel

• Kommunikeer effektief
• Moenie geheime vir mekaar bewaar nie
• Leer om nee te sê
• Stel grense
• Moenie beloftes maak wat u nie kan nakom nie
• Moenie jou maat verneuk nie
• Neem verantwoordelikheid vir u optrede

Vertroue oor die algemeen is die daad om vertroue te plaas en om van iemand of iets afhanklik te wees.

Vertroue is nodig vir noue verhoudings, korporatiewe liggame en die samelewing om te funksioneer en vir enige persoon om relatief gelukkig te wees. Sonder vertroue kom vrees aan.

Vertroue is 'n kwessie van graad, en sekere lewenservarings kan 'n invloed hê op die vermoë van iemand om ander te vertrou. Die kwessie van vertroue en verhoudings fokus op die vraag of die vennote getrou en eerlik teenoor mekaar is.

Om jou maat te kan vertrou, is die belangrikste deel van 'n verhouding.

Aan vertroue in 'n verhouding opbou is die belangrikste vir verhoudingsbevrediging. Gebrek aan vertroue en eerlikheid is die teken van 'n gebroke verhouding.

Wat is vertroue in 'n verhouding? En waarom is vertroue belangrik in 'n verhouding?

Vertroue en verhouding kan nie in isolasie bestaan ​​nie en as daar vertroue geskend word , die verhouding sal waarskynlik kaput word.

Vertroue is na bewering die grondslag van elke verhouding waaruit 'n sterk verband gebou kan word. Sonder vertroue tussen paartjies, sal verhoudings nie groei en na 'n dieper vlak vorder nie.

Oor 60% van die mense Daar word gesê dat hulle veilig aan hul vennote geheg is, wat beteken dat hulle daar is as hul vennote dit nodig het.

Noudat u die belangrikheid daarvan weet, vra u u af hoe u vertroue in 'n verhouding kan opbou?

Hier is 'n paar wenke oor hoe om vertroue tussen u en u maat op te bou en hoe u vertroue kan terugkry as u verhouding vertroue ondervind.

1. Kommunikeer effektief

Op soek na 'n antwoord op die vraag hoe om u kêrel of eggenoot te vertrou?

Kommunikasie is 'n belangrike faktor in die bou van vertroue tussen vennote in 'n verhouding. Om vertroue in 'n verhouding te bou, vennote moet hul probleme kommunikeer in plaas daarvan om daarop te sit en broei.

Wanneer dit kom by kommunikasie , doen dit van aangesig tot aangesig. Persoonlike en verbale kommunikasie versterk die band tussen vennote in 'n verhouding.

Moenie besluit om via e-pos of telefoonoproepe te kommunikeer nie, maar maak dit eerder persoonliker en direk.

Terwyl u kommunikeer, moet u seker wees dat u oogkontak met u maat hou, want navorsers het agtergekom dat die band tussen vennote versterk word deur gereeld tydens 'n bespreking kontak te maak.

Hierdie klein nie-verbale aanwysings help ook dat vennote die belangrikheid van vertroue in 'n verhouding onderstreep.

2. Moenie geheime vir mekaar bewaar nie

Hoe om u maat te vertrou as u voel dat daar geheime is wat u verhouding teister?

Om vertroue in die verhouding tussen u en u maat te skep, is deursigtigheid die sleutel. Geen vertraagde eerlikheid of geheime as u weer leer vertrou nie.

Vertroue in die huwelik of verhouding het openheid en eerlikheid nodig.

As u van plan is om vertroue met u maat op te bou, moet u nie van plan wees om geheime te bly en openlik met u maat te wees nie. Om 'n betroubare vennoot te wees, moet u eerlik wees in al u omgang en gesprekke met u maat.

Om vertroue in 'n verhouding te bou en geheime te hou, sluit mekaar nie uit nie.

Hoe bou jy vertroue in 'n verhouding? Die eenvoudige antwoord hierop is om van te onthou bewaar enige geheime van u maat .

Geheime verbreek verhoudings baie vinnig, daarom is dit noodsaaklik om eerlik te wees en vooraf te praat oor kwessies wat saam of individueel ontstaan.

As u sukkel om vertrouenskwessies te oorkom, oefen dan om 'n nie-veroordelende, oop gemoed teenoor u maat te hou.

Deur 'n oop gemoed teenoor u maat te hê, kan hulle hul diepste donkerste geheime deel, wat 'n teken is dat hulle op u vertrou.

3. Leer om nee te sê

Hoe vertrou u op 'n verhouding as u versmoor voel deur toe te gee aan die eise van u maat, redelik of onredelik?

Dit is nie alles wat u maat wil hê nie, maar wat u bereid is om te voorsien. U hoef nie elke keer ja te sê vir alles wat u maat wil of voorstel nie.

Om vertroue in 'n verhouding te bou, is dit belangrik om te onthou dat as u nie iets hou wat hulle voorstel nie, eenvoudig nee moet sê. U moet nie aan 'n verhouding dwing nie.

U moet nie gedwing word om te verduur wat u nie hou nie. As 'n verhouding op gelykheid gebaseer is, sal dit vir u albei makliker wees om vooruit te gaan.

Hoe kan jy dus leer om jou maat te vertrou? Moenie na die grille van u maat skuif net om hulle gelukkig te maak nie of om vertroue in 'n verhouding te bou, soos dit wil verwoes die verhouding .

4. Stel grense

Hoe werk u aan vertroue in 'n verhouding as een van u altyd grense oorskry?

Om duidelike grense saam te stel is noodsaaklik om vertroue onder vennote te bou.

Dus, hoe kan jy jou kêrel op jou laat vertrou as hy nie sy kop kan draai rondom die konsep van stilstand alleen of respekvolle grense nie? Of dalk 'n vriendin wat skepties raak oor u behoefte aan tyd saam met uself?

Deur grense te stel, kan u verduidelik hoeveel ruimte u gemaklik is, in 'n verhouding, emosioneel of fisies.

Grense kan handel oor allerhande dinge: hoeveel tyd jy alleen nodig het, hoe gemaklik jy ander mense van jou verhouding vertel, ensovoorts.

Die begrip van mekaar se grense is nuttig as u vertroue in die verhouding wil opbou.

Kyk ook:

5. Moenie beloftes maak wat u nie kan nakom nie

Hoe kan u weer vertroue in 'n verhouding opbou as daar verbreekte beloftes is wat die geluk van die verhouding inhou?

Altyd hou u beloftes na ! Hou u woorde en u beloftes. As u aan u maat belowe het dat u iets gaan doen, maak seker dat u dit doen.

Dit is baie sinvol dat ons die beloftes wat ons aan ons maat gemaak het, wil nakom, maar die klein dingetjies wat u belowe het, word dikwels misgekyk.

Om u beloftes oor klein dingetjies na te kom, is net so belangrik as om u beloftes oor die groot dinge na te kom as u vertroue in 'n verhouding wil opbou.

As u te laat is, bel u maat en verduidelik wat u terughou, onthou om die items by die kruidenierswinkel af te haal en onthou om die rekeninge betyds te betaal.

Onthou vertroue word verdien met hierdie klein bedagsaamheid en aanspreeklikheid teenoor mekaar.

Alhoewel hierdie dinge klein lyk en miskien misgekyk kan word, is dit baie om vertroue in 'n verhouding te bou.

6. Moenie jou maat verneuk nie

Vra u hoe u u vriendin of kêrel moet vertrou?

Dit lê in die natuurlike neiging van mense om tot meer as een persoon aangetrokke te wees. Maar dit waarborg u nie om u maat te verneuk nie.

Hier is die waarskuwing om vertroue met u maat te wil opbou - selfs as u verveeld is met die verhouding, dit opbou of anders u prioriteite in die lewe herkalibreer.

Dus, hoe kan u vertroue in 'n verhouding verdien? Eenvoudig gestel, jy moet nie jou maat verneuk nie, want hulle is nie lekker om saam met hulle te wees nie, of as jy nie meer van hul geselskap hou nie.

Om vertroue in 'n verhouding te skep, moet u vir u maat sê dat u nie tevrede is met die manier waarop dinge tussen u twee is nie, en dit uitsorteer, of anders professionele hulp soek, voordat u dit oorweeg om uit die verhouding te stap.

Want hoe om te wen vertrou terug is die moeilikste vraag om te antwoord as daar vertrouensbreuk is. Dit is die beste om vertroue in verhoudings op te bou en te handhaaf as om later te wonder hoe om iemand te vertrou, sodra u bedrieg is.

7. Neem verantwoordelikheid vir u optrede

Moenie probeer om die skuld op 'n omstandigheid of iemand anders te skuif om vertroue in 'n verhouding op te bou nie, volgens u gedrag, optrede en handelinge nie.

Dit is ook 'n goeie idee om vertrouensbou-aktiwiteite vir paartjies te probeer soos:

• Beplan pret saam
• Neem deel aan diep, betekenisvolle gesprekke
• Stel die voorwaardes van liefde vir mekaar op
• Om vergifnis te vra
• Om meer gereeld 'Ek is lief vir jou' te sê
• Deel 'n danklys
• Dank u maat
• Bevriend met gesonde paartjies wat hul verhoudingstevredenheid aan u verkwis
• Die bou en bereik van wedersydse doelwitte (oefening, finansies, professionele sukses)

Hierdie vertrouensoefeninge vir paartjies sal help om vertroue in verhoudings te versterk, en beantwoord ook die vraag hoe om vertroue in 'n verhouding op te los.

Een van die maniere om vertroue in 'n verhouding op te bou, is om eerlik te wees met jouself en jou maat waarom jy jou besluite, optrede en gebrek aan gedrag geneem het.

Gedeelte: