Ontwikkel 'Dankbaarheid is die ouer van alle deugde'-houding in jou kind

Ontwikkel Geen daad van vriendelikheid, hoe klein ook al, word ooit vermors nie – Esopus , Die Leeu en die muis.

In hierdie artikel

Kom ons begin deur die voorbeeld te noem van die bekende verhaal van ' Koning Midas en die goue aanraking 'hier -

Koning Midas het gewens dat alles wat hy aanraak in goud sou verander, aangesien hy geglo het dat hy nooit te veel goud kan hê nie. Hy het nooit gedink dat sy seën eintlik 'n vloek was totdat sy kos, water, selfs sy dogter in 'n goue standbeeld verander het nie.

Eers nadat King van sy vloek ontslae geraak het, het hy sy wonderlike lewensskat gekoester, selfs kleintjies soos water, appel en brood en botter. Hy het vrygewig en dankbaar geword vir al die goeie dinge wat die lewe bied.

Moraal van die storie

Soos koning Midas, ons nooit dinge waardeer nie waarmee ons geseën is, maar altyd brom en kla oor goed wat ons nie het nie .

Sommige ouers is dikwels bekommerd dat hul kinders nooit dinge in hul lewens waardeer/waardeer nie en altyd ondankbaar is.

Navorsing openbaar dit dankbare kinders (selfs volwassenes) is meer fisies, geestelik en sosiaal aktief . Hulle slaap beter , geniet hul studies en ander buitemuurse/ ko-kurrikulêre aktiwiteite .

Trouens, sulke kinders is meer suksesvol op watter terreine hulle ook al in hul lewens assosieer. Ook dieselfde gevoel van dankbaarheid na klein dingetjies in die lewe help in die bou van 'n sterker immuunstelsel hoë vlak van positiewe emosies, optimisme en geluk .

Om 'n gesindheid van dankbaarheid te ontwikkel is 'n moeilike maar haalbare taak.

Hier is 'n paar wenke oor hoe jy dankbaarheid onder jou kinders kan ontwikkel -

1. Hou gesinsdagboek by

Skryf persoonlike gedagtes neer i n die vorm van joernaal elke dag is die gunsteling stokperdjie vir baie . Jy kan ook dieselfde praktyk in jou gesin implementeer.

Elkeen van julle kan ten minste een ding skryf waaroor ons dankbaar is. As jou kinders klein is en nie vir hulself kan skryf nie, vra jy hulle (of hulle kan antwoord) of jy dink en skryf namens hulle.

2. Stel dankbaarheidsbrief op

Druk hulle na skryf 'n dankbaarheidsbrief om die persoon wat hulle beïnvloed het op 'n positiewe manier aan te spreek.

Dit kan hul onderwysers, maats, grootouers of enige gemeenskapshelpers wees.

3. Wees vrywillig of skenk vir sosiale doel

Leer hulle hoe vrywilligers/skenkings doen om ander te help om ons welstand te bevorder. Laat hulle sien hoe dit sal help om ander te help hulle op baie maniere, en die belangrikste, bring vir hulle groot vreugde .

4. Leer hulle om te waardeer

Jy kan hierdie ouerskapreis begin deur hulle te leer hoe om elke klein dingetjie in die lewe te waardeer.

Moenie wag vir groot geluk om dankbaarheid te beoefen nie.

5. Leer hulle om positiwiteit in elke situasie te vind

Leer hulle om positiwiteit in elke situasie te vind Die lewe is nie eenvoudig nie, aanvaar dit.

Soms kan dit makliker gesê as gedaan wees om positiewe ervarings in 'n ander situasie te vind. Leer hulle om positiewe dinge in elke negatiewe situasie te vind en dankbaar te wees vir die lesse wat hulle in die lewe geleer het.

6. Oefening

Kryt uit a een maand plan aan die gevoel van dankbaarheid ontwikkel in jou kind.

Begin 'n daaglikse Dankbaarheidsritueel met jou kind deur goeie dinge te bedank wat in jou lewe gebeur het of selfs deur die dag voor jy gaan slaap, nadat jy soggens wakker geword het of met jou maaltyd begin het.

Dit kan so klein wees as dankie vir 'n pragtige oggend , goeie kos , a gesonde lewe , lekker slaap, pragtige maanlig, ens.

Hierdie praktyk sal sekerlik help die kinders aan hul lewensbeskouing verander . Hulle sal meer tevrede voel, verbind en na die glas halfvol kyk. Dit sal hulle ook leer om 'n gevoel van waardering kweek vir die dinge wat ons liefhet.

Bid saam, eet saam

’n Familie wat saam eet, saam bid, saam speel, saam bly – Niecy Nash.

Gesinne wat 'Bid saam, eet saam, bly saam' is net meer as 'n gesegde. Studie sê uiteet in die VSA het meer van 'n alledaagse aktiwiteit geword. Duisendjariges spandeer 44% van voedseldollars om uit te eet.

'n Skrikwekkende en kommerwekkende situasie!

Data bevestig verder dat 72% van Amerikaners gereeld 'n vinnige diensrestaurant vir middagete besoek. So, die hele konsep van gesinne wat saam eet, saambly is lankal verby in die koelkamer.

Benewens hierdie, wonder ons ooit hoekom ons stresvlak altyd hoog is?

Een van die redes is omdat ons nie die besef nie belangrikheid daarvan om 'n maaltyd saam met ons gesin te eet of om saam te bid wat bewese stresverligters is. Gesinne moet ideaal probeer om te bid en saam eet ten minste vyf-ses keer per week .

As jy dit moeilik vind om enige motivering vir gesinsetes en gebede te ontdek, hier is jou inspirasie.

Hierdie is 'n min bewese voordele uit navorsingstudies van bid en eet saam as gesin –

  1. Beide bied 'n geleentheid om dankbaarheid te beoefen wat positiewe emosies en gedagtes kweek.
  2. Dit ondersteun eenheid, dieper intimiteit, bied sekuriteit en goddelike beskerming onder familielede se veral kinders wat geliefd, veilig voel en veilig bly.
  3. Ouers kan hul kinders die belangrikheid van gesinswaardes en tradisies leer.
  4. Kinders voel aanvaar onder hul familielede en is minder geneig om depressief te wees.

Daar is ander voordele om saam met jou gesin te eet.

Voordele van eet by die huis

Gesinsmaaltye sluit voedingsryke kos in wat omvattende voedingstof aan die kinders verskaf. Sulke voedingstowwe help hulle om sterk en gesond te word , beide geestelik en fisies.

Verder, tuisgemaakte kos verminder die kanse van kinders om te wen ekstra gewig aangesien die kos wat hulle eet gesond is.

Boonop is tieners wat aan gesinsgebedemaaltye deelneem minder geneig om alkohol te gebruik , dwelms, tabak of sigaret .

In 'n neutedop leer kinders om na ander te luister, hul ouderlinge te gehoorsaam, hulle te respekteer, hul daaglikse roetine te deel, te dien, te help, dankbaarheid te beoefen, hul konflikte op te los, ensovoorts.

Wenk: – Betrek jou kinders van enige ouderdom by die beplanning van 'n dag se maaltyd, die voorbereiding van 'n maaltyd en selfs die skoonmaak na maaltyd!

Gedeelte: