Wat is narcistiese misbruik – tekens en genesing

In hierdie artikel

• Wat is narcistiese mishandeling?
• 15 Tekens van narcistiese mishandeling
• Narcissistiese mishandeling sindroom: Hoekom maak dit so seer?
• Waarom kom narcistiese misbruiksindroom voor?
• Herstel van narcistiese mishandeling: Genesing van narcistiese mishandeling

Jy mag dalk wonder, Wat is Narcistiese misbruik? Of dalk bevraagteken jy narcistiese misbruik simptome.

Narcistiese mishandeling is 'n algemene kwessie wat baie mense teëkom en ly. Om 'n oorlewende van mishandeling of slagoffer van narcistiese mishandeling te wees, kan 'n beduidende impak op jou algemene welstand hê.

Narcissiste is oral, en die kans is goed dat jy iemand persoonlik ken. Dit is noodsaaklik dat jy Narcissistiese misbruik verstaan: tekens en stappe vir genesing, sodat jy jouself kan beskerm en 'n positiewe toekoms kan skep.

’n Persoon wat aan narcisme ly, het ’n gebrek aan selfliefde, wat hulle gevaarlik kan maak. Wanneer jy nie jouself liefhet nie, kan jy nie 'n ander persoon liefhê nie.

Narcissisme is 'n ernstige bekommernis wat tot selfs ernstiger kwessies kan lei. Narcissiste is dikwels beledigend, maar hierdie misbruik kan op baie verskillende maniere voorkom. So, wat is narcistiese mishandeling? Hoe kan jy dit vermy? En hoe kan dit voorkom word?

Wat is narcistiese mishandeling?

Die term narcisme word gereeld rondgegooi, maar baie mense verstaan ​​nie ten volle wat dit beteken nie. Narcistiese persoonlikheidsversteuring (NPD) is 'n seldsame maar diagnoseerbare toestand wat ongeveer 5% van die bevolking direk affekteer.

Terwyl jy egter verstaan ​​wat narcistiese misbruik is, moenie toelaat dat hierdie nommer jou mislei nie. Die omvang van hierdie versteuring is veel groter as die direkte impak daarvan en word steeds diep misverstaan.

Narcissistiese misbruik siklus is 'n vorm van emosionele mishandeling gekategoriseer deur opdringerige of ongewenste gedrag, isolasie, beheersende of jaloerse gedrag, verkleinering van woorde en dade, beledigings en baie ander subtiele en openlike gedrag.

’n Narcistiese mishandelingsverhouding kan aanvanklik moeilik wees om raak te sien, aangesien diegene wat aan hierdie versteuring ly, geneig is om baie goed te wees om hul optrede weg te steek.

Dit is belangrik om daarop te let dat 'n diagnose van NPD of enige ander geestesgesondheidstoestand nie outomaties in mishandeling vertaal word nie, en beledigende gedrag van enige aard moet nie geduld word nie. d, ongeag die diagnose .

15 Tekens van narcistiese mishandeling

Studies stel voor dat mishandeling stadig met verloop van tyd begin.

Narcissiste kan aanvanklik liefdevol en liefdevol voorkom. Dinge sal egter onvermydelik begin verskuif. 'n Verhouding wat was komplimente en troetel name , kan binnekort uit beledigings en kritiek bestaan.

Ongelukkig is narcistiese mishandeling gewoonlik nie openlik en ooglopend nie. Albei verborge narsisties mishandeling en openlike narcistiese mishandeling bestaan. So, hierdie vorm van mishandeling kan ongemerk bly, Alhoewel daar tekens sal wees dat jy deur 'n narsis mishandel is, sal jy hulle dalk nie altyd dadelik sien nie.

Narcissistiese mishandeling veroorsaak dikwels dat die slagoffer hulle bevraagteken gedrag en is nie altyd duidelik vir ander nie.

Tog is daar duidelike tekens van narcistiese misbruik, en om bewus te wees van hierdie tekens kan jou help om rampe te vermy.

1. 'n Gebrek aan empatie en uiterste selfsug

'n Algemene eienskap van narcistiese misbruikers is die neiging om die behoeftes en emosies van ander te verontagsaam. Die meeste narsiste is daarop uit om te vind wat die beste vir hulle is, en hulle is bereid om te stoot oor enigiets of enigiemand wat in hul pad staan.

Die gebrek aan empatie gevind in narcistiese mense gaan hand-aan-hand met hul vermoë om ander te gebruik vir persoonlike gewin. Narcissiste skep dikwels 'n persona wat by die situasie pas om te bereik wat hulle soek.

As dit van hulle vereis om vriendelik en omgee te wees, is dit waarvoor hulle sal doen selfbehoud .

2. Opgeblaasde arrogansie en ego

Nog 'n bekende aspek van narcistiese gedrag is 'n opgeblase ego en 'n lug van arrogansie.

As jou maat verwag om as meerderwaardig behandel te word of dink dat ander hul aandag nie waardig is nie, kan daar 'n probleem wees, en jy moet waaksaam wees. Om selfvertroue te hê is een ding, maar daar is 'n fyn lyn tussen selfvertroue en arrogansie.

3. 'n Konstante behoefte aan goedkeuring

Diegene wat aan NPD ly, is geneig om 'n groter behoefte aan goedkeuring te hê. As jy vind dat jou maat altyd na jou soek om hul ego te streel, wees bewus daarvan.

Hierdie faktor alleen dui nie op 'n probleem nie. Dit is egter iets om aan aandag te gee en waar te neem. Om iemand voortdurend gerus te stel, kan baie vermoeiend raak, baie vinnig.

4. Bevestiging van mag en dominansie

Narcissiste kort dikwels 'n volledige gevoel van self.

Hulle probeer dus gewoonlik hul voetspore vind deur wie hulle dink hulle is op dominante en aggressiewe maniere op ander te druk. Om beheer oor 'n situasie te neem, kry 'n heel nuwe betekenis wanneer dit by narsiste kom, en hulle hou styf vas aan enige krag wat hulle kan begryp.

5. 'n Gevoel van geregtigdheid

NPD kom dikwels met 'n ingebore gevoel van geregtigheid, wat saamgaan met hul opgeblase ego en behoefte aan beheer.

Mense wat as narsiste gesien word aandag vra , maar nie in die positiewe, 'sjoe, hy is die baas' soort manier nie. In plaas daarvan soek hulle onmiddellike nakoming en verwag om beloon te word vir hul gedrag, selfs wanneer dit sleg is.

Terwyl 'n narsis dikwels geregtig voel op liefde, deernis en respek, voel hulle dikwels nie verantwoordelik om hierdie dinge in ruil daarvoor te verskaf nie.

6. Diepgewortelde wrok

Narcissiste is selde bly vir die sukses van ander. Hulle geregtelike aard laat narsiste glo dat wat ander het, hulle s'n moet wees.

In plaas daarvan om byvoorbeeld opgewonde te wees oor jou werkbevordering, kan 'n narsis dalk die fokus op hul eie prestasies vestig of jou sukses afmaak. jaloesie .

7. Buierige, aggressiewe gedrag

Narcissiste is geneig om buierig en aggressief te wees. Hulle kan oorgaan van glimlag en lag om in 'n oomblik uit te slaan.

8. Wraaksugtige optrede

Om wraak te neem of om dinge uit ten spyte te doen, is 'n eienskap van narsiste. As 'n narcistiese individu voel dat hulle onreg aangedoen is, sal hulle niks stop om terug te kom by die persoon wat hulle dink verantwoordelik is nie.

9. Grappe wat diep persoonlik is en bedoel is om te verkleineer

Persoonlike, private grappies wat dalk nie voor die hand liggend is vir omstanders nie, maar wat aan jou selfagting trek, is 'n bekende aksie wat algemeen is vir narsiste. Grappies wat vir ander snaaks lyk op jou koste, kan 'n belangrike teken wees.

10. Oënskynlik onskuldige opmerkings wat bedoel is om te maak jy voel sleg

Soos die grappies, kan hierdie opmerkings vir ander onskuldig lyk, maar dit is bedoel om jou seer te maak of jou op een of ander manier skaam te laat voel.

11. Oordryf hul vermoëns, talente of prestasies

Narcissiste oordryf dikwels hul vermoëns en ervarings as 'n manier om hulself beter of belangriker vir ander te laat lyk. Hierdie oordrywings mag aanvanklik klein lyk, maar hulle ontwikkel uiteindelik in reguit leuens.

12. Benodig konstante aandag

Iemand wat aan narcisme ly, is dikwels die lewe van die party. Hulle lyk pret en is dikwels uitgaande. Dit is omdat narsiste van aandag hou, en as hulle nie in die kollig is nie, sal hulle 'n manier vind om daar te kom.

13. Preokkupasie met skoonheid, krag of sukses

Narcissiste kan 'n obsessie hê met alles wat skoonheid of krag is. Hulle wil ryk wees, maar wil dikwels nie werk om hierdie doel te bereik nie. In plaas daarvan voel hulle dat dit aan hulle gegee moet word omdat ‘hulle dit verdien.;

Narcissiste is geneig om materialisties te wees en oordeel gewoonlik op grond van hoe mense lyk.

14. Uitbuiting van ander om te kry wat hulle wil hê

Dit kan waarskynlik die eerste eienskap op hierdie lys wees, aangesien dit baie algemeen by narcistiese misbruik voorkom. Narcissiste is geneig om ander uit te buit om te kry wat hulle wil hê. As hulle hul visier op iets stel, laat hulle selde toe dat iemand in hul pad kom.

Hulle sal ander gebruik en misbruik om te bereik wat hulle ook al op daardie oomblik wil hê.

15. Idees oor die wêreld wat hulle iets skuld

Mense wat aan narcisme ly, is geneig om die siening te huldig dat hulle sukses in die lewe 'verdien'. Hulle tree op asof die wêreld hulle skuld en kan selfs redes noem waarom. Hierdie siening van aanspraak vloei dikwels oor intieme verhoudings .

Die narcis mag dalk optree asof dit 'n voorreg is om saam met hulle te wees en kan jou voortdurend herinner aan hoe gelukkig jy is om saam met hulle te wees.

Narcissistiese mishandeling sindroom: Hoekom maak dit so seer?

Om saam met 'n narcistiese maat te leef en te ly deur narcistiese misbruik kan lei tot langtermyngevolge en 'n toestand wat bekend staan ​​as Narcistiese Mishandeling Sindroom .

Narcistiese Mishandeling Sindroom is 'n relatief nuwe diagnose, en navorsing oor die gevolge van narcistiese misbruik is aan die gang. Sedert hierdie vorm van mishandeling daarop gemik is om jou selfvertroue aan te val, is die gevolge dikwels diep en pynlik.

Aangesien narcistiese misbruik oor die algemeen subtiel is, bevraagteken baie mense of dit hoegenaamd beledigend was. Slim vermomde opmerkings, vrae of gedrag laat slagoffers hul gedagtes bevraagteken, terwyl omstanders dikwels onbewus bly.

Selfs goeie vriende en familie kan gevind word wat dinge sê soos, miskien het jy verkeerd verstaan. Dit is die subtiele aard van hierdie vorm van mishandeling wat dit so kragtig maak. Soos 'n tweesnydende swaard, laat narcistiese mishandeling die slagoffer verlore, verward en alleen voel.

Dikwels is ander se versuim om te sien wat so duidelik vir die slagoffer is die ergste deel van hierdie tipe mishandeling, en dit kan voel asof hulle herhaaldelik mishandel word deur diegene wat hulle liefhet en vertrou.

Die diepte van die selftwyfel wat deur hierdie vorm van mishandeling veroorsaak word, kan 'n leeftyd duur, en sonder die hulp van 'n professionele persoon wat in narcistiese mishandeling opgelei is, kan dit alle areas van die slagoffer se lewe belemmer.

Waarom kom narcistiese misbruiksindroom voor?

As jy verstaan ​​wat narcistiese misbruik is, is dit ook noodsaaklik om te weet hoekom die sindroom voorkom.

Narcistiese misbruiksindroom vind plaas wanneer 'n persoon se selfvertroue en geestesgesondheid nadelig deur hul narcistiese maat beïnvloed word.

Hierdie toestand kan langtermyn, nadelige uitwerking op die slagoffer se algemene gesondheid en welstand hê. Dus, as 'n persoon in die verlede narcistiese mishandeling gely het, is dit noodsaaklik dat hulle hulp van 'n opgeleide professionele persoon soek om deur hierdie en ooreenstemmende kwessies te werk.

Mense reageer op verskillende maniere op mishandeling of trauma. Sommige kan uitslaan, terwyl ander vries. As jy 'n slagoffer is, kan jy dit probeer konfronteer jou misbruiker ( veg ) of vlug heeltemal uit die situasie ( vlug ).

Bevriesing is geneig om te spruit uit gevoelens van hulpeloosheid en a gebrek aan eiewaarde . Wanneer jy konsekwent afgebreek is, word dit moeilik om nie jou gedagtes en optrede te bevraagteken nie, selfs in beledigende oomblikke.

Laastens, omdat narcistiese mishandeling oor die algemeen stadig oor lang tydperke plaasvind en so subtiel is, voel slagoffers dikwels vasgevang of alleen in hul verhouding .

'n Oorlewende van mishandeling word dikwels laat voel asof niemand hulle verstaan ​​nie, dink dat niemand hulle glo nie, of bekommerd wees oor wat mense sal dink.

Dit lei dikwels daartoe dat oorlewendes of slagoffers van mishandeling langer in beledigende verhoudings bly as wat hulle behoort. Wanneer jy voel jy het nêrens om te draai nie, word die wêreld 'n eensame, geïsoleerde, afgeslote plek.

Herstel van narcistiese mishandeling: Genesing van narcistiese mishandeling

Wanneer jou beledigende verhouding eindig, neem die skade nie skielik af en verdwyn nie. Trouens, vir baie mense is dit net die begin om 'n verhouding te verlaat wat uit narcistiese mishandeling bestaan.

Die pad na herstel is lank, en dit neem tyd om te genees.

Mense wat onlangs 'n beledigende verhouding verlaat het, wonder dikwels wat hulle anders kon gedoen het of hoe hulle die misbruik kon voorkom.

Ongelukkig lewer hierdie vrae geen antwoorde op nie en sal dit jou net opgesluit hou en aan jou misbruiker vasgebind hou. Hoe gouer jy die mishandeling wat gebeur het kan aanvaar en verstaan ​​dat dit was nie jou skuld, hoe gouer kan jy begin genees en beweeg na die lewe en liefde wat jy verdien!

Om vorentoe te beweeg en te herstel van narcistiese mishandeling is nie maklik nie, maar jy kan jou wonde mettertyd genees. Die raad hieronder sal jou help om jou genesingsreis te begin. Dit is dikwels noodsaaklik dat oorlewendes van mishandeling terapie soek vir narcistiese mishandeling.

As jy 'n slagoffer van narcistiese mishandeling of 'n oorlewende van mishandeling is, vra jou dokter vir berading vir narcistiese mishandeling ,

• Erken en aanvaar die misbruik

Om te erken dat jy mishandeling ervaar het en die impak daarvan op jou lewe te erken, is een van die mees kritieke aspekte op die pad na herstel.

Aanvanklik kan jy probeer om die onderwerp heeltemal te vermy. Later kan jy dalk verskonings maak vir die mishandeling, die invloed daarvan op jou geestesgesondheid verminder, of selfs neem die skuld op . Dit is noodsaaklik dat jy die mishandeling in 'n realistiese lig beskou, erken dat dit jou seermaak en jouself toelaat om daardie pyn te voel.

Om jou natuurlike emosies te aanvaar is 'n groot deel van die genesingsreis, en sonder hierdie stap is alle ander futiel.

• Berei voor vir die rowwe dae wat voorlê

Daar gaan moeilike dae voor jou lê. Die oomblik wanneer jy die drumpel oorsteek en wegstap van mishandeling, moet jy voortdurend die drang om terug te gaan veg. Vir sommige mense wat hierdie artikel lees, klink dit dalk na 'n no-brainer.

As jy egter al ooit 'n slagoffer van narcistiese mishandeling was, verstaan ​​jy hierdie drang en kan jy diep vereenselwig. Ten spyte van die erkenning dat die mishandeling bestaan ​​het, ten spyte van die wete dat dit verkeerd was en die begrip dat jy beter verdien, sal die gemak en sekuriteit van jou mishandeling jou steeds by tye intrek.

Om voorbereid te wees vir hierdie moeilike dae is jou beste verdediging. Vind maniere om jou aandag af te lei, het 'n lys van mense met wie jy kan praat, en betrokke te raak by selfversorging tydens moeilike tye.

Doen alles wat jy nodig het om jouself te herinner dat jy liefde waardig is en meer werd is as wat jy tot dusver ervaar het.

• Herwin jou gevoel van self

Een van die moeilikste dele van die verlaat van 'n beledigende verhouding is om jou identiteit terug te eis. In enige verhouding, goed of sleg, is ons geneig om dele van onsself langs die pad te verloor. Narcistiese mishandeling verhoog hierdie verlies tienvoudig.

Wie jy eens was, is dalk nie wie jy vandag is nie, wat jou bang of verward kan laat. Dit is algemeen om met jou identiteit te struikel of te sukkel nadat jy gekies het om weg te loop van mishandeling. Solank jy jouself kan optel en voortgaan om vorentoe te beweeg, is jy voor die spel.

Neem tyd om te leer oor die nuwe jy. Ontdek jou sterkpunte, jou swakpunte. Vind uit wat jou gelukkig laat voel en wat jou hartseer maak. Koester elke aspek van wie jy is en gebruik elke oomblik om jouself soveel as moontlik te leer ken.

• Skep vaste grense

Daar sal 'n tyd op jou reis kom wat jy gereed voel om voort te gaan, wat fantasties is, en dit is iets om te vier. Voordat jy egter eers in voete spring, moet jy 'n paar skets harde grense vir jou toekoms.

Skep 'n lys van al die dinge wat jy nie in 'n toekomstige maat sal duld nie. Dink aan jou eks en die dinge wat hulle gedoen het met 'n helder verstand, en hersien die tekens van mishandeling sodat jy hulle kan sien as hulle weer opduik.

Kennis is werklik krag, so bewapen jouself so goed jy kan deur te weet waarna om op te let en bereid te wees om op te tree.

Die video hieronder bespreek die stel van gesonde grense wat jou geestesgesondheid, selfbeeld en algehele verhouding sal help.

• Leer selfliefde

Alhoewel dit dalk laaste gelys word, selfliefde is waarskynlik die belangrikste les wat hierdie artikel sal leer. Om te erken dat jy 'n slagoffer van mishandeling was, die impak daarvan op jou lewe te verstaan ​​en 'n plan vir die toekoms te skep, beteken niks sonder selfliefde nie.

Wanneer ons leer om onsself lief te hê – soos om werklik lief te hê wie ons is – dan kan ons die kurweballe wat in die lewe ontstaan, beter hanteer. Aanvaar jouself soos jy is, foute en al.

Verstaan ​​dat dit as gevolg van daardie foute is, nie ten spyte daarvan nie, dat jy 'n wonderlike mens is. Bederf jouself, bederf jouself, verken en geniet jouself. Maak jouself 'n prioriteit, en ander sal dieselfde doen.

Bo alles, en meer as enigiets anders wat jy uit hierdie artikel neem, herinner jouself elke dag aan jou waarde en leer om dit te glo, want niemand in die wêreld is heeltemal soos jy nie.

Afsluiting

Narcistiese mishandeling is vandag 'n algemene bekommernis ondanks oënskynlik klein getalle gediagnoseerde NPD. Sou jy jouself in 'n beledigende verhouding bevind of voel dat jou maat narcisties is, soek so gou moontlik hulp.

Om 'n einde aan die misbruik te maak, sal dit net moeiliker maak. Neem eerder vandag aksie en kies die lewe wat jy verdien. Jy is die moeite werd, en niemand moet ooit misbruik in enige vorm hoef te duld nie.

Reik uit na jou plaaslike krisislyn of webwerf vir verdere bystand, en bly veilig.

Gedeelte: