Die skuldspel is vernietigend vir u huwelik

Blameer spel in die huwelik

Dit is so eenvoudig om die vinger na 'n ander te wys - veral jou huweliksmaat - as dinge nie na u kant toe gaan nie. 'Ek sal meer oplettend en romanties wees as ons meer gereeld seks het,' het Bill gesê in reaksie op sy vrou, Linda, se klag oor sy onttrekkingsgedrag.

'Daar gaan jy weer,' antwoord sy. 'Dit is altyd iemand anders se skuld vir u tekortkominge. Hoekom kan jy nie net erken dat jy sukkel om oop te gaan en sensitief te wees nie. Buitendien kry jy nie meer seks nie omdat jy min gevoelens ag. '

Die skuldspel het sedert die begin van die mens voortgeduur. Die eerste voorbeeld word in die Bybel gevind in die boek Genesis wanneer Adam God en Eva onder die bus gooi omdat hy die verbode appel uit die boom van die lewe geëet het. Toe God vir Adam vra wat gebeur het, het hy vinnig geantwoord: 'Dit was die vrou wat U vir my gegee het. SY het my die vrugte gegee. Dit was nie my skuld nie. Julle is te blameer vir hierdie gemors. Ek is 'n slagoffer van omstandighede. '

Die vernietigende aard van blaamspeletjies

En sedert daardie tyd is paartjies besig om die vinger na mekaar te wys as hulle voel dat daar nie voldoende aan hul begeertes of behoeftes voldoen word nie. Die skuldspel is vernietigend vir verhoudings omdat dit die onvermoë van 'n paartjie demonstreer om deur 'n krisis te beweeg en aan die ander kant 'n gevoel van prestasie te voel. In plaas daarvan ervaar die lelike kop paartjies 'n gevoel van wantroue wanneer hulle die skuld gee, wat uiteindelik verder distansieer en hul harte verhard.

Kom ons ondersoek drie maniere om die skuldspel uit u huwelik uit te skakel.

1. Fokus op die probleem: Een manier om die skuld tydens 'n konflik te verwyder, is om op die probleem gefokus te wees en nie op mekaar nie. In plaas daarvan om te ondersoek hoe u maat die situasie hanteer, moet u eerder die probleem self ondersoek en probeer om regstellende maatreëls te bepaal.

2. Wees respekvol: U kan ook voorkom dat die skuld by u argumente insluip deur alles in die werk te stel om respekvol teenoor mekaar te wees. Dit is skandelik hoe ons so oneerbiedig teenoor ons huweliksmaat kan wees en hulle kan behandel op maniere wat ons nooit met ander sou behandel nie. Respek is 'n hoeksteen van alle verhoudings. Die huwelike wat nie respek het nie, is die bestemming vir voortdurende onrus.

3. Evalueer jouself: Uiteindelik kan u die skuldspel in u huwelik uit die weg ruim deur u aandag te vestig op die plek waar u tekort skiet, in plaas daarvan om die optrede van u huweliksmaat te kritiseer. Omdat ons nie die optrede van ander kan beheer nie, moet ons fokus op die gebied waar werklike verandering kan plaasvind en wat binne onsself is. In die vorige voorbeeld van Bill en Linda, het ons gevind dat albei meer daarop ingestel is om aanstoot te neem omdat hulle nie aan hul behoeftes voldoen nie, in plaas daarvan om te kyk of hulle aktief aan die behoeftes van hul maat voldoen.

Ons kan sien die probleem was dat elkeen van hulle ontkoppel is. Linda wou meer emosionele intimiteit hê, terwyl Bill gefokus was op meer fisieke intimiteit. As hierdie paartjie op die probleem fokus - respekvol wees en dink aan wat hulle elkeen anders sou doen - klink hul woordewisseling miskien so.

'Goed, ek het die afgelope tyd teruggetrek en nie veel aandag aan u gegee nie. Ek dink ek voel bedrieg omdat ons nie soveel seksueel met mekaar was as wat ek sou wou hê nie, ”sê Bill.

'Ek dink ons ​​voel albei 'n bietjie afstand van mekaar,' antwoord Linda. 'Jy wil meer seks hê en ek wil meer geliefd voel. Ek dink nie een van ons is verkeerd omdat ons daardie dinge wil hê nie. Doen jy?'

'Glad nie. Ek weet dat ek die afgelope tyd baie afgelei is deur werk, wat geen verskoning is om nie die tyd te vind om vir u te wys dat ek omgee nie, 'antwoord hy. 'Ek moet regtig daaraan werk om meer uit my kop te kom en meer op jou te fokus.'

'Jy is nie die enigste nie,' sê Linda. 'Ek moet ook meer nadink oor wat jou gelukkig sal maak in plaas daarvan om te fokus op wat ek voel ek nie van jou kry nie. Ek weet dat u omgee, en dit moet nie 'n wedstryd wees waarin ons punte hou om vas te stel of daar aan ons behoeftes voldoen word nie. ”

'Dit is 'n goeie manier om dit te stel. Waarom probeer ons nie om vanaf vandag weer op beide vlakke 'n poging aan te sluit nie, 'stel Bill voor. 'Ons kan begin deur na ete te gaan en dan in die park te stap. Ek weet hoe lief jy daarheen gaan. ”

'Ek wil dit baie graag hê,' antwoord Linda. 'Ek dink ons ​​moet meer bewus wees van mekaar se behoeftes en nie so gefokus wees op wat ons voel ons nie kry nie.'

Dit is eenvoudig om die probleem met die blaamspel uit u verhouding te verwyder en u huwelik te red. Dit vereis net 'n verbintenis van beide dele en 'n bewustelike poging om respek 'n prioriteit in die verhouding te maak. Dit is die beste huweliksadvies vir elke paartjie.

Gedeelte: