Hoe om selfbehoud in die huwelik te verminder
Sit u ooit agteroor en wens u dat dinge anders in u huwelik was? Ervaar u voortdurende stryery of 'n toutrekkery wat u huwelik meer uitputtend maak as wat dit moet wees? Daar sal beslis meningsverskille in die huwelik wees; ons is almal menslik en het ons eie opinies en voorkeure. Dit is egter die moeite werd om te weet hoe om burgerlik saam te stem en op 'n manier wat aksie en dialoog in die huwelik bevorder.
Miskien vra u u af hoe u die gety kan verander of 'n verandering in u verhouding kan begin. 'N Belangrike plek om te begin, is om u selfbehoudstelsel te ondersoek. Kyk eerlik na die volgende vrae: 1) Is ek oop vir alternatiewe maniere om dinge in my huwelik te doen? 2) Is ek maklik ontsteld of gepla as ek nie my sin kry nie? 3) Voel ek bedreig as ek voel dat ek nie in my verhouding of huishouding beheer het nie? 4) Moet ek my punt oorwin of wen, ongeag die koste? As u op hierdie vrae ja geantwoord het, het u 'n hoë selfbehoudsaksie. Alhoewel selfbehoud nuttig kan wees, sê maar as u naak is en bang is dat u in die Amazone gelaat word, kan dit teenproduktief wees en u huwelik kan saboteer!
Wat is selfbehoud?
Die Merriam-Webster-woordeboek beskryf selfbehoud as 'bewaring van jouself teen vernietiging of skade' en ''n natuurlike of instinktiewe neiging om op te tree om die eie bestaan te bewaar.' As u nou vasgevang is in 'n beledigende huwelik of met 'n maat wat manipulerend of dwingend is, moet u my vriend bewaar. As u egter glo dat u maat oor die algemeen goedgunstig is en u huwelik wil verbeter, moet die aangebore strewe om u eie bestaan te behou, verminder word. In die huwelik word TWEE EEN. Klink ekstreem? Dit mag wel wees, maar as dit met die regte maat gekoppel word, is daar niks ekstreme of vernietigend daaraan nie. Die huwelik word eintlik makliker as albei lewensmaats hierdie 'twee word een'-filosofie uitleef. U bestaan nie meer as 'n enkele entiteit sodra u u gelofte aflê nie. As daar enige skade of gevaar daar is, rus dit in vrees vir kwesbaarheid en verandering (maar dit is 'n aparte onderwerp wat sy eie blogpos waardig is!). As u een word met u maat, probeer u verstaan wat u EN u maat as 'n eenheid nodig het. Dan gaan jy vorentoe om dit gesamentlik te bewerkstellig. In plaas daarvan om u gerief, voorkeure, styl en opinies te bewaar, gee u u oor aan wat die beste vir die huwelik is, en dit eindig nooit op 'elke man vir homself' nie. Ek verstaan dat kwesbaarheid en die prysgee van beheer eng kan wees. U weet miskien nie eens hoe u anders moet optree as wat u in hierdie verband gedra het nie.
Hier is 'n paar stappe om oor te gaan van SELF-behoud na VS-behoud. Ek definieer die bewaring van die VSA as 'n ontwikkelde instink om u huwelik te beskerm teen vernietiging of skade, insluitend die skade wat u veroorsaak as u optree as 'n self-geabsorbeerde beheervraat (ja, ek het dit gesê). Hier gaan ons & hellip;
Stap 1: Bestudeer u vrese deeglik
Dink aan wat u bang is, sal gebeur as u buigsaam raak en oop is vir verandering in u huwelik.
Stap 2: Bepaal of u u maat vertrou
Bepaal of u u maat vertrou as iemand wat eerlik is, die groter voordeel vir die huwelik soek, en vaardig is of in staat is om nuttige menings en idees na vore te bring. As dit nie die geval is nie, moet u regtig werk om te ondersoek waarom u u maat nie op hierdie maniere kan vertrou (of nie).
Stap 3: kommunikeer u vrese en bekommernisse
Doen dit op 'n manier wat u maat help verstaan hoe u u probleme kan help verlig en die probleme kan oplos.
Stap 4: Identifiseer die sleutelwaardes in u huwelik
Gaan sit saam met u maat en gee 'n uiteensetting van die sleutelwaardes wat u in u huwelik wil handhaaf. Skets dan die belangrikste bepalings van betrokkenheid, sodat u verskillende standpunte met respek, liefde en beskaafdheid kan bespreek wanneer die tyd aanbreek. Waarom die derde wêreldoorlog in u huis begin as u dit nie hoef te doen nie.
Gandhi het gesê dat dit die verandering is wat u in die wêreld wil sien; Ek sê, wees die verandering wat u in u huwelik wil sien. Ek nooi u uit om dit wat u nuttig gevind het, te weerspieël en die gety in u huwelik te begin verander. Wees bedag op die volgende keer, wees sterk en leef goed!
Gedeelte:
