Liefdesverslawing – Tekens, oorsake en behandeling

Is dit moontlik om aan liefde verslaaf te wees? Hier is wat jy moet weet

In hierdie artikel

Ons kan almal saamstem oor die feit dat om opreg verlief te wees 'n spesiale en positiewe ervaring is.

Maar, die daad van verlief raak met 'n persoon is 'n baie meer komplekse proses as wat ons kan dink. Dit behels 'n ingewikkelde netwerk van paaie, wat saamgestel is uit neuro-oordragstowwe en hormone wat ons brein in die liggaam se bloedstroom inskiet wanneer ons interaksie het met 'n persoon waarvan ons hou en met wie ons simpatiseer.

Chemikalieë soos oksitosien en dopamien speel 'n sleutelrol in die bepaling van die komplekse fisiologiese daad van verlief raak op iemand.

|_+_|

Wat is liefdesverslawing?

Liefdesverslawing word ook patologiese liefde genoem, waar patologiese staan ​​vir onbeheerbare, herhalende sterk gevoelens.

Liefdesverslawing is 'n gedragspatroon wat handel oor oormatige belangstelling en verliefdheid teenoor die maat. Dit beteken 'n dwang in liefde om vir die maat te sorg en intense belangstelling in hulle te toon weens 'n gebrek aan beheer.

’n Liefdesverslaafde soek opwinding en haas in die verhouding, maar is nie daartoe in staat nie die handhawing van 'n langtermyn verhouding . Sulke mense het 'n hoë vlak van impulsiwiteit.

Is liefdesverslawing 'n versteuring?

Ons is almal van nature aangetrokke tot liefde. As sosiale diere soek ons ​​'n konstante uitruil van liefde. Wanneer dit kom by romantiese verhoudings , ons poog om die beste vir ons maats te doen, hulle op 'n voetstuk te plaas en genoeg liefde, sorg en aandag te verseker.

So, is liefde 'n verslawing? Kan jy verslaaf wees aan 'n persoon?

Dikwels, sulke gedrag kan in 'n wanorde verander wanneer dit buite beheer raak , en ons begin verslawend werk na die verhouding asof dit die einde van die wêreld is. Liefde soek balans, en wanneer dit verlore gaan, kom dit uit as 'n wanorde.

Liefdesverslawing is 'n soort aanhegtingsversteuring. Hier word die persoon hoog afhanklik van die maat en is geneig om hul ander belangstellings te laat vaar.

Volgens navorsing , so 'n versteuring kan ook onder val obsessief-kompulsief versteuring, 'n gemoedsversteuring, of - hoewel skaars - deel van 'n psigotiese versteuring wat erotomanie veroorsaak.

|_+_|

Tipes liefdesverslawingdinamika

swart en wit beeld van

Daar is verskillende kategorieë van liefdesverslawing, afhangende van die persoon se aard, gedrag en herhalingspatrone. Dit word dikwels aangevoer dat dit 'n hoë vlak van verslawingpotensiaal het.

Hieronder is 'n paar soorte liefdesverslaafdes:

1. Narcistiese liefdesverslaafdes

Narcissisme is 'n tipe selfbeheptheid. En sulke tipe liefdesverslaafdes benut hul maat om goed, belangrik te voel en hul eie ego ’n hupstoot te gee.

Hul maat dien as 'n bron van aandag en liefde. Hulle moet kragtig voel.

|_+_|

2. Medeafhanklike liefdesverslaafdes

Medeafhanklike liefdesverslaafdes is mense tevrede, en hulle vind maniere om hul maats net gelukkig te hou bekragtiging hê Van hulle. Hul eiewaarde hang af van hul maat se goedkeuring.

As hulle vennoot is mede-afhanklik , maak die verhouding 'n stewige begin, maar tuimel uiteindelik as gevolg van verhoogde wrok oor 'n tydperk.

|_+_|

3. Ambivalente liefdesverslaafdes

Ambivalente liefdesverslaafdes, ook bekend as vermydende liefdesverslaafdes, leef in die illusiewêreld van liefde en steur hulle nie aan hul huidige verhoudings nie.

Hulle vermy intimiteit en leef dikwels in die verlede of toekoms. Dit weerhou hulle om ten volle aan die verhouding te verbind, wat veroorsaak dat dit breek.

|_+_|

4. Obsessiewe liefdesverslaafdes

Sulke tipe liefdesverslaafdes is verslaaf aan hul maat, en ten spyte van die feit dat die verhouding werk nie of die maat emosioneel ver geraak het, hulle sukkel om bande met hul maat te verbreek en kan nie die afstand verduur nie.

|_+_|

Liefde verslawing veroorsaak

Met liefdesverslaafdes moet die toestand van limerence voortdurend bereik word en altyd teenwoordig wees in hul lewens.

Liefdesverslawing kan om verskeie redes voorkom. Gaan hierdie redes na om die oorsaak van die probleem uit te vind.

1. Dwelmmisbruik

Studies het in onlangse jare gewys op teorieë wat baie noue ooreenkomste tussen dwelmmisbruik en liefdesverslawing postuleer.

Liefdesverslaafdes ervaar dieselfde negatiewe effekte as dwelmmisbruikers, wat onvermydelik moet angs hanteer , die verlies van kontak met vriende en familie, depressie, slaapversteurings, en algehele gebrek aan belangstelling in hul passies en stokperdjies.

2. Sielkundige gebou van die brein

Die daad van verlief raak stimuleer die brein se beloningstelsel, wat op die dopamienreseptore inwerk en gevoelens van plesier en opwinding ontlok.

Dit dryf die individu aan om voortdurend begeerte en opwinding te soek, wat onvermydelik lei tot die verslawing en verslawende verhoudingspatrone in die persoon se karakter.

Die individue wat verslaaf is aan verliefdheid smag na die aanvanklike opwinding van hul eerste romanse en wil daardie oomblikke oor en oor herleef.

So sal die verslaafde persoon soek na meer en meer verhoudings om hul begeerte te vervul. Volgens Robert Weiss , liefdesverslaafdes soek eintlik glad nie liefde nie.

Die gejaag en hoogtepunt van die eerste romanse is dikwels getiteld limerence, wat die sielkundige woord verteenwoordig wat die vroeë ontwikkeling aandui stadiums van 'n verhouding tussen twee individue.

3. Stres

Hulle probeer stres en ander bekommernisse vermy deur voortdurend die natuurlike hoogtepunt na te jaag wat verliefdheid aan hulle verleen, om die lief en leed wat hulle in hul daaglikse lewe ervaar deur hul natuurlike high te kry.

Alhoewel die meeste van ons kan sê dat ons ook deur hierdie toestand van limeriteit in ons verhoudings is, kan ons ook sê dat soos ons op die pad in hulle saam met ons maats ontwikkel het, die opgewondenheid uiteindelik met verloop van tyd verdwyn het en minder opwindend geword het, maar met 'n meer intieme en betroubare verbinding met mekaar .

Met liefdesverslaafdes moet die toestand van limerence voortdurend bereik word en altyd teenwoordig wees in hul lewens.

4. Kindertrauma

Dit kan ook moontlik wees dat die verslaafde gedurende die kinderjare iets ernstig negatief moes ondervind het wat moontlik 'n indruk op die gees gelaat het. Sulke trauma kan 'n rol speel om die persoon te keer om vorentoe te beweeg in die lewe.

Sulke voorvalle hou aan om die gedagtes te hersien en die slagoffer in vrees te hou.

5. Gebrek aan selfbeeld

’n Gebrek aan selfagting sal altyd disbalans in die verhouding veroorsaak en die slagoffer in vrees hou. In die geval van 'n liefdesverslaafde gebeur dieselfde. Lae selfbeeld sal probleme veroorsaak en die slagoffer sal voel hul minnaar kan hulle enige tyd verlaat.

|_+_|

Wat is die tekens van liefdesverslawing?

man omhels

Is dit liefde, of is dit 'n verslawing?

Wel, die simptome van verliefdheid kan verskil van individu tot individu en kan ook gebaseer wees op sekere omgewingsfaktore.

Oor die algemeen is sommige van die simptome waaruit 'n persoon kan sien of hul vriende of huidige gade aan liefde verslaaf is:

Ons moet daarop let dat dit nie 'n absolute standaard is nie en dat mense wat soms van die bogenoemde simptome toon, nie noodwendig aan die verslawing ly nie. Hierdie tekens kan ook korreleer met die risikofaktore van verhoudingsverslawing.

Om te bevestig dat 'n individu aan liefdesverslawing ly, 'n hartseer persoon wat voortdurend uiting gee gevoelens van ongelukkigheid in al hul verhoudings het 'n groter kans om deur die toestand geteister te word as iemand wat reeds 'n paar vreugdevolle verhoudings gehad het, net een ongelukkige een.

|_+_|

Risikofaktore van liefdesverslawing

Verslawende liefde is 'n komplekse toestand, en daar is verskeie risiko's daaraan verbonde. Verslawing in enige vorm is 'n uitdaging, en wanneer dit iemand behels met wie jy in 'n verhouding is, beïnvloed dit ook hul lewe, aangesien hulle met liefdesverslawing te kampe het.

Hier is 'n paar risiko's verbonde aan die probleem:

  • Emosionele en sielkundige probleme
  • Verhoudingsverbrokkeling
  • Angs en depressie
  • Kompulsiewe gedrag
  • Betrokkenheid by giftige en beledigende verhoudings

7 wenke om liefdesverslawing te oorkom

As jy tekens en simptome van liefdesverslawing ervaar, is hier 'n paar dinge wat jy kan doen om liefdesverslawing te oorkom:

1. Aanvaarding

Die eerste stap van so 'n probleem is om te erken en te aanvaar dat jy die probleem het.

As jy in 'n ontkenningsmodus leef dat niks verkeerd is nie en die probleem geen aandag of behandeling benodig nie, sal dit net vererger.

|_+_|

2. Moenie die gevoelens vermy nie

Voel jou gevoelens. Jy voel dalk eensaam en moet treur. Dis oukei en normale menslike emosies.

Moenie weghardloop van hierdie gevoelens en dus jouself nie. Dit is jy, en dit is heeltemal normaal.

3. Ken jou sterkpunte

Mense met liefde- en verhoudingsverslawing is dikwels geneig om hul krag aan hul maat weg te gee wat hul eiewaarde erodeer en selfbeeld .

Jy moet jou krag ken en dit ten alle koste besit sonder enige vrees.

4. Gaan jou snellers na

Wat veroorsaak dat jou emosies onbeheerbaar uitbars? Is dit enige vorige trauma of 'n onseker aanhegtingstyl ?

Identifiseer hulle en werk daaraan om hulle uit jou sig of verstand te verwyder.

5. Selfsorg

Geniet dit om vir jouself te sorg. Dit is 'n teken van hoë selfbeeld. Hoe meer jy na jouself werk, jouself aanvaar en jouself liefhet, hoe meer sal jy beter mense in jou lewe lok.

|_+_|

6. Leer oor gesonde verhoudings

As jy in ag neem dat jy aan liefdesverslawing ly en nog nie regtig in was nie goeie verhoudings , is dit belangrik om eers 'n idee teoreties te begryp sodat jy weet hoe dit is om by die regte persoon te wees.

Sodra jy weet, neem doelbewuste stappe om so 'n persoon te vind.

|_+_|

7. Probeer positiewe bevestigings

Bevestigings help baie om ons houding teenoor die lewe of 'n spesifieke situasie waarvoor ons bevestigings beoefen, te verander. Hulle sal jou help om hoogs positief te word en negatiewe gedagtes weg te dryf.

In die video hieronder werp Alan Robarge meer lig oor hoe om liefdesverslawing te oorkom:

Terapieë vir liefdesverslawing: kan dit genees word?

Alhoewel as iemand verslaaf is aan verliefdheid, moet dit aan die lig gebring word dat dit baie soortgelyk is aan dwelmverslawing , verskil die behandeling en metodes wat gebruik word om die twee te genees heeltemal van mekaar.

’n Sielkundige kan mense wat met verslawing sukkel met die gebruik van kognitiewe-gedragsterapie help.

Die liefdesverslawingbehandeling behels terapiesessies met verslaafde pasiënte, die sielkundige wat met hulle gesels en probeer om die bron van hul gevoelens en oortuigings te ontdek, en nuwe gedragspatrone .

Vervolgens kan daar ook lewenstylveranderinge wees wat deur die terapeute aanbeveel word om liefdesverslawing te oorkom en om die herstelproses van liefdesverslawing te bespoedig. Hierdie stappe vir die herstel van liefdesverslawing kan die volgende insluit:

  • Fokus op persoonlike sterkpunte en vermoëns
  • Lees selfhelp boeke
  • Om deel te wees van ondersteuningsgroepe
  • Vermy om in 'n verhouding te kom
  • Stel korttermyn doelwitte
|_+_|

Neem weg

Liefdesverslawing kan 'n tol op 'n persoon se welstand eis, beide geestelik en fisies, en soos enige ander verslaafde wil hulle altyd hê dat hul drang voortdurend bevredig moet word.

Mans en vroue kan net soveel aan liefde verslaaf raak as wat die pasiënte wat opiate vir hul pyn voorgeskryf word, later aan hul medisyne verslaaf raak.

Liefdesverslawing is net soos enige ander verslawing. Wanneer mense te behep raak daarmee en begin obsessief raak oor die feit dat hulle voortdurend moet liefhê of deur iemand geliefd is, is hulle gewoonlik geneig om op dieselfde kompulsiewe manier te reageer, wat soortgelyk is aan dié van dwelmgebruikers, alkoholiste of kompulsiewe dobbelaars.

Gedeelte: