Tekens van emosionele mishandeling: hoe om te reageer as jy mishandel word
Wenke Oor Die Hantering Van Huishoudelike Geweld En Mishandeling / 2025
Wat laat 'n verhouding hou? Hoe om 'n suksesvolle verhouding te hê? Hoe om 'n langtermyn verhouding ?
In hierdie artikel
Wat is die sleutel tot 'n langtermyn verhouding?
Niemand ken die antwoorde op al hierdie vrae nie, en daar is ook nie 'n geheim van 'n langdurige verhouding nie. Baie herhalende temas hou paartjies bymekaar om 'n verhouding te laat hou of verdeel hulle geskei .
Die mees onmiskenbare is dit: Bepalings.
Watter groot idee word, van een medepligtige na die volgende, werklik en betroubaar uit die hart gegee? Dit begin daar, en dit kan daar eindig.
Die nimmereindigende gee van iets so onontbeerlik het uitgestrek by een mens en dan na die volgende.
Dit is baanbrekend tot die punt dat dit twee arbitrêre individue op hierdie planeet saamtrek en hulle help om op wenke en truuks vir 'n leeftyd saam in 'n langtermynverhouding te fokus.
Dit moet werklik wonderlike goed wees!
Dit is nie maklik om te verseker dat jou verhouding groei en gesond bly oor die tydperk nie. Dit sal help as jy konsekwent daaraan werk. Hoe meer jy die area van verstaan probleme in jou verhouding , hoe groter is die kanse om 'n langtermynverhouding te bou.
Deur 'n diepgaande ontleding van jou verhouding te gaan, kan jy jou verhouding verjong.
Hier is 'n paar aspekte wat help om langtermyn verhoudingsukses en geluk te bepaal, kyk gerus.
Daar is geen manier hoe enige verhouding in die wêreld sal uitwerk as daar nie vertroue is nie. Dit is een van die mees kritieke aspekte van 'n langtermynverhouding. Kan julle albei op mekaar staatmaak, kan julle albei op mekaar staatmaak? As die antwoord op hierdie vrae ja is. Jy kan 'n sterk verhouding met jou maat bou.
As jy egter dink jy sukkel om jou maat te vertrou, wil jy dalk 'n professionele persoon se hulp soek en vertroue tussen julle twee herbou om 'n lang, gelukkige lewe saam te lei.
|_+_|Kommunikasie is een van die belangrikste faktore in 'n verhouding. Wanneer twee mense sonder enige denkversperring kommunikeer en mekaar verstaan, is dit wat 'n verhouding suksesvol maak.
As julle albei nie soos twee liggame en een verstand interaksie het nie, kan julle probleme in die verhouding ondervind. Dit sal help as jy aanhou gesonde kommunikasie tussen jou en jou maat aangesien dit die sleutel tot 'n suksesvolle verhouding is.
Jy en jou maat moet mekaar se ruggraat wees. Ondersteun mekaar sal jou help om langtermyn verhoudingsdoelwitte te bou.
As jou maat nie elke geringe oorwinning vier nie of nie 'n helpende hand uitreik wanneer probleme opduik nie, moet jy dalk meer aan jou verhouding werk om dit sterker te maak.
Ondersteuning is die sleutel tot 'n langdurige verhouding.
|_+_|Jy moet verstaan dat daar gevegte in jou verhouding sal wees. Maar dit sal die beste wees as jy ook onthou dat jy elke konflik kan oplos.
'n Lewenslange verhouding het konstante liefde en sorg nodig. As jy nie die kwessies en dispute kan oplos nie, moet jy dalk soek 'n terapeut wat jou kan help om jou band sterker te maak.
Dit is moeilik om 'n langtermynverhouding lewendig en floreer te hou, maar op die ou end is dit vrugbaar. Jy moet verstaan dat die vonk in jou verhouding sal uiteindelik begin vervaag, en dit beteken nie daar is fout daarmee nie. Jy moet aanhou om die band wat jy deel te voed, en daar is baie maniere om dit te doen. Byvoorbeeld:
Die hoofbestanddeel om suksesvol te wees in 'n langtermynverhouding is die vermoë om verandering te aanvaar. Jy mag dalk dink jy ken jou maat beter as hulle, maar probeer asseblief onthou dat verandering konstant is, en maak nie saak hoe diep jou verhouding is nie, mense verander.
Dit sal die beste wees as jy gereed is om die verandering wat met tyd kom, te omhels. Dit sal jou help om jou maat beter te ken en ’n dieper band met hulle te smee. Wees bewus van waar julle albei staan in julle verhouding, bly nuuskierig en respekvol. Dit is wat 'n verhouding suksesvol maak.
|_+_|Daar is geen perfekte antwoord op wat maak 'n verhouding suksesvol, of hoe om in 'n suksesvolle verhouding te wees jy kan egter altyd werk om jou verhouding te vervolmaak.
Hier is 'n paar dinge wat jy kan doen om dit te verbeter en jy kan daaraan dink as die sleutels om 'n verhouding te laat werk.
Om suksesvol te wees in 'n langtermyn verhouding moet jy die leer kuns van luister . Die meeste mense kan nie 'n verhouding volhou nie, want hulle luister nie mooi na mekaar nie, maar verwag om verstaan te word. Luister, en jy sal besef dat die helfte van jou probleme opgelos sal word.
Soos jou verhouding oud word, vergeet mense om die goeie dinge van hul maat te waardeer en fokus op verkeerde dinge. Selfs as jy voel iets skort, probeer om al die goeie dinge van jou maat en verhouding te onthou.
Fokus op positiewe emosies is een van die belangrikste sleutels tot 'n goeie verhouding.
|_+_|Daar sal probleme wees en jy weet dit. Jy moet net meer moeite doen. As jy dink dat jou poging om oor 'n probleem te praat nie goed gaan of soos jy beplan het nie, maak seker dat jy nie daardie probleem onopgelos laat nie.
Probeer weer!
|_+_|Iemand het wyslik gesê, as jy nie gelukkig is met jouself nie, kan jy niemand anders gelukkig maak nie. Jy moet net goed voel oor jouself dan sal jy op die goeie dinge van jou verhouding kan fokus.
Die manier waarop jy oor jouself voel, sal bepaal hoe jy oor jou maat voel.
Jy en jou maat is dalk sielsgenote, maar julle het albei ’n individuele persoonlikheid wat van mekaar verskil. Daar kan baie ooreenkomste wees, maar die werklike pyn is die verskille.
Leer om die verskille van ander te aanvaar en probeer om mekaar te respekteer . Eers dan sal jy in jou verhouding kan groei.
Wanneer julle jul toekoms saam beplan, is die kans groot dat julle 'n verhouding vir 'n langer tydperk gaan volhou. Langtermyn verhoudingsdoelwitte maak die band sterker en wys dat julle daar gaan wees vir mekaar.
|_+_|Elke keer as jy 'n konflik het, leer daaruit. Hoe meer jy ontleed waar die probleem lê, hoe beter sal jou verhouding wees. Leer is een van die belangrikste sleutels tot 'n suksesvolle verhouding.
Die sleutel tot 'n langdurige verhouding is om mekaar ondersteun en groei as 'n beter mens. As julle albei saam kan leer en groei, kan julle die wêreld oorwin.
Om pret te hê en vier elke klein oomblik van samesyn. Dit is belangrik om tyd te neem en te waardeer wat julle twee saam het.
Doen prettige aktiwiteite , probeer nuwe dinge, sit terug en praat oor die wonderlike herinneringe wat julle saam gehad het of gesels net oor die beste tye van julle lewe saam.
As jy dink dat 'n kwessie aangespreek moet word, moet jy seker maak dat jy 'n sagte benadering volg eerder as om eindeloos te argumenteer. Dit sal nuttig wees as jy geduldig kan wees en kalm kan bly terwyl jy dit doen.
Baie mense besef nie dat om jou maat met 'n probleem aan te val, dit net groter sal maak en niks goeds sal daaruit kom nie. Jy moet duidelik dink en seker maak dat jy die regte tyd en toon kies.
Jy moet verstaan as jy langtermyn verhoudingsdoelwitte stel, moet kritiek net op 'n gesonde manier beoefen word. Probeer om nie jou maat te oordeel nie, of blameer hulle , trouens, dit sal die beste wees as jy verstaan dat jy in dieselfde span is.
Onthou ons is almal mense en ons maak foute, maar ons kan nie alleen oorleef nie. Jy moet bereid wees om wys jou ondersteuning al wil jy kritiseer moet jy dit so doen dat die ander persoon dit nie ter harte neem nie.
Baie mense vergeet dat om in 'n verhouding te wees nie oor die etiket gaan nie. Dit verg baie om dit aan die gang te hou, en jou maat moet weet dat hulle begeer of geliefd is.
Miskien weet jy hoe om liefde uit te druk maar dit is nie wat hulle verwag nie, miskien is jou idee van liefde en toewyding nie reg vir hulle nie. Vind uit waarvan jou maat hou en werk daaraan.
’n Daaglikse gevoel van dankbaarheid kan jou maat veilig laat voel oor jou verhouding. Miskien waarborg dit verhoudingsukses, miskien nie, maar jy kan nie die krag van klein dingetjies in 'n verhouding ontken nie.
Moet nooit jou maat of verhouding as vanselfsprekend aanvaar nie, die tweede keer wat jy dit doen, begin die einde.
|_+_|Maak nie saak of die wêreld in duie stort of jy 'n kantoorprioriteit of 'n ander verlowing het nie, jy moet altyd tyd vir jou verhouding bestee. Hou 'n aandete of middagete afspraak waar julle twee kan oopmaak, stories vertel of net met mekaar kan praat oor die bou van julle verhouding.
Dit is jou kwaliteit tyd en jy moet dit goed spandeer.
Dinge hoef nie die hele tyd materialisties te wees nie, maar jy moet weet dat jy jou maat so af en toe met 'n wesenlike teken daaraan herinner liefde en respek maak nooit iemand seer nie.
Die geskenk hoef nie heeltyd buitensporig te wees nie, dit kan enigiets betekenisvol wees. Jy bestel hul gunsteling boek, of hul gunsteling kos of stuur net 'n lukrake teks wat sê ek is lief vir jou of ek mis jou al hierdie dinge sal jou nader bring.
Mense deel 'n sterker band met mekaar wanneer hulle nie alleen in hul geluk en hartseer is nie. Deel alles met jou maat, of dit nou 'n dom grap, drome, of vrese of prestasies is, dit sal jou goed laat voel en jou die versekering gee dat iemand daar is vir jou.
Intimiteit is een van die sleutelfaktore van 'n langtermynverhouding. Julle moet die seksuele vuur lewend hou tussen julle twee. Dit klink dalk nie reg nie maar paartjies wat meer seksueel bevredig is bly langer saam.
Om meer te wete te kom, kyk na hierdie video en leer hoe om 'n sterk seksuele verbintenis te handhaaf:
Emosionele intimiteit is een van die belangrikste faktore in 'n verhouding. Langtermynverhoudings sal sterker wees as ons die krag van emosionele intimiteit verstaan. Dit sal minder stres veroorsaak en jy sal gelukkiger wees.
|_+_|Een van die belangrikste redes waarom paartjies professionele hulp of beraders soek, is finansiële situasies. Jou finansiële waardes bepaal die verloop van die verhouding. As jy kan verskille hanteer oor finansies, jy het reeds die helfte van die oorlog gewen.
Baie mense hou aan om te dink oor hoe om 'n suksesvolle verhouding te hê of hoe om in een te wees.
Soms moet jy hulp soek by iemand wat professioneel is wat jou sal lei deur die moeilike plek wat jy deurmaak. Jy moet uitvind of jy moet vind 'n terapeut of iemand nader aan jou om die frustrasie uit te kry.
Daar is soveel faktore wat lei tot 'n langtermyn verhouding. Dit maak nie saak of jy enkellopend, getroud of net uitgaan nie, jy moet jou hele hart daarin sit as jy wil hê dit moet 'n langtermynverhouding wees.
Gedeelte: