Tekens van emosionele mishandeling: hoe om te reageer as jy mishandel word

Tekens van emosionele mishandeling

Soms besef jy nie eers dat jy mishandel word nie, en soms is dit so voor die hand liggend dat die enigste vraag is: 'waarom neem ek dit?'. As u die subtiele tekens van emosionele mishandeling duidelik kan lees, is dit tyd om tot aksie oor te gaan en u te beskerm.

Wat is die tekens van emosionele mishandeling?

As u nie seker is of u mishandel word of nie, moet u weet dat misbruikers in die meeste gevalle ander mense wil beheer. Hulle is besitlik en kan enige vorm van misbruik gebruik om beheer te kry.

Dit is redelik maklik om fisieke mishandeling in 'n huwelik te identifiseer; as dit kom by emosionele mishandeling, kan die maat wat mishandel word, lank neem om hul giftige gedrag van hul lewensmaat te identifiseer, wat nog te sê bewys dat hulle mishandel word .

Kyk ook:

In 'n poging om bewustheid te skep oor emosionele mishandeling, is hier 'n paar tekens van emosionele mishandeling en die simptome van emosionele mishandeling wat u sal help om te weet of u mishandel word, asook advies oor die aanpak van sulke situasies.

Verbaal

Hoe dit lyk

Verbale mishandelingkan baie vorms en vorms aanneem. In sommige gevalle kan die optrede van die misbruiker baie voor die hand liggend wees, terwyl die misbruik in ander gevalle baie subtiel kan wees.

Verbale mishandeling kan manifesteer as ordening, vloekery, leuens, name noem, kritiek, verwyt, ens.

Sommige tekens van emosionele mishandeling deur eggenote is nie so direk nie. Hulle kan in die vorm van kommunikasie wat onvanpas en kwetsend is, soos sarkasme, beledigende grappies of om onaangename uitsprake te maak sonder om te aggressief te wees.

Dit is 'n paar lukrake tekens van emosionele mishandeling in 'n huwelik, en 'n persoon moet daarvan bewus wees.

Die persoon aan die ontvangkant sal verward voel en mettertyd sy reaksies begin bevraagteken, die selfbeeld sal afneem en hulle sal vol twyfel word.

Wat om te doen

Hoe hanteer u emosionele mishandeling? En hoe om op emosionele mishandeling te reageer?

Daar is verskillende keuses om te reageer op misbruik.

Wat belangrik is, is om versigtig te wees om die misbruik nie te eskaleer nie.

As u vasstaan ​​in 'n beledigende posisie verhouding en begin om 'n emosionele mishandelaar te konfronteer, kan dit daartoe lei dat die mishandelaar glo dat hulle beheer verloor, en hulle kan reageer met nog meer aggressie.

In die eerste plek is dit belangrik om nie verward te raak as u verbale mishandeling ondervind nie.

Moenie jouself verklaar of probeer sin maak nie, want die misbruiker se punt is nie om 'n redelike argument te hê nie, maar om beheer oor jou te kry en jou te laat doen wat hulle wil.

Wees eenvoudig bondig en teken 'n streep om te verduidelik dat u nie die afknouery sal neem nie. 'Stop it' en 'Don't do that' is eenvoudige, maar effektiewe sinne.

As die mishandelaar direkte mishandeling gebruik, soos om name te noem of vloek, moet u dan verduidelik dat u die soort gedrag nie sal verdra nie.

Onthou dat hulle nie beheer kan kry oor 'n persoon wat nie bereid is om hulle te gehoorsaam nie; verlaat dus die kamer of moenie die mishandeling ernstig opneem nie, daaroor grap of die gesprek beëindig nie.

Dit is 'n breinspel, en niemand kan jou gedagtes beheer as jy dit nie toelaat nie.

Beheer

Hoe dit lyk

Daar is baie soorte beheermisbruikers, en hulle het een ding gemeen om 'n soort mag oor hul slagoffers te kry.

Wanneer iemand jou wil beheer , sal hulle 'n manier vind om hul behoeftes en reaksies te regverdig; dit is een van die tekens van subtiele emosionele mishandeling in intieme verhoudings .

Daarom besef die misbruikers van beheer nie eers die omvang van hul optrede nie, want hulle het altyd 'n antwoord vir hul optrede wat op die een of ander manier vir hulle logies lyk.

Hulle sal jou dwing om te doen wat hulle wil , en as u nie gehoorsaam nie, kan hulle u begin dreig, beledig of met u stry. Ander is miskien nie so uitgesproke nie en gebruik die passief-aggressiewe metode.

Hulle 'straf' vir u ongehoorsaamheid kan stil wees, maar u sal skuldig voel. Al wat deel is van beledigende gedrag.

Een van die tekens dat iemand emosioneel mishandel is, is wanneer hulle skuldig voel sonder om regtig hul maat verkeerd te doen. Neem 'n bietjie vasvrae vir emosionele mishandeling om perspektief te kry.

Wat om te doen

Om emosionele afknouery te beëindig, gebruik eenvoudige antwoorde om hul poging om u te beheer, te beëindig, soos 'Ek sal dit nie doen nie' en 'ophou probeer om my te sê wat om te doen'.

Dit is belangrik vir albei betrokkenes om weet waar die grens is en laat die misbruik nie dieper gaan nie.

As die mishandelaar stil is, moet u aan hulle verduidelik dat hul speletjies geen invloed op u het nie. Hou u grond en moenie terugsak nie.

Besit

Hoe dit lyk

Jaloesie en besitlikheid gaan in baie gevalle hand aan hand, en dit is albei tekens van emosionele mishandeling.

As u maat altyd agterdogtig is oor iets, kan dit frustrerend wees en u onrustig maak.

Jaloesie is die gevoel as iemand dink dat sy maat van iemand of iets meer hou as hulle.

As dit nie beheer word nie, kan jaloesie in besitlikheid verander , wat daartoe sal lei dat die lewe van die mishandelde persoon heeltemal beset word.

Die mishandelaar sal beheer met wie hy of sy kan kuier, met wie hy kan gesels en in hul vriendekring kan hê. So 'n maat kan u verbied om profiele op sosiale netwerke te hê en selfs alleen in die openbaar uit te gaan.

Wat om te doen

Besit is 'n ernstige probleem. Gewoonlik besef die misbruiker nie dat hy besitlik is nie, en daarom moet u met hulle praat en daarop wys.

As gesprekke nie help nie en die misbruik voortgaan met dieselfde of ander beledigende gedrag, moet u dit doen probeer verduidelik dat u nie soos 'n voorwerp sal bly besit nie.

Wys daarop dat u 'n persoon met gevoelens is en soos een behandel moet word.

Dit is moeilik om iemand heeltemal te ken totdat u probeer het om hulle te verlaat. Dit is dus noodsaaklik dat iemand daardie verborge subtiele tekens van emosionele mishandeling in hul verhouding kies voordat dit sy gesondheid begin eis.

Gedeelte: