Hoe om te weet wanneer om op te breek

Jong paartjie wat opbreek. Meisie skree vir seuntjie

In hierdie artikel

Wanneer is dit tyd om met iemand op te breek?

Dit is moeilik om met 'n reguit antwoord op hierdie vraag vorendag te kom. As jy jou verhouding heroorweeg, wonder of, in die woorde van Die botsing , Moet ek bly of moet ek gaan ?, dit is 'n paar punte om oor na te dink.

Om die volgende kwessies te ondersoek, sal jou beter help om die antwoord op daardie belangrike vraag te bereik: Wanneer is dit tyd om op te breek? Om noukeurig na te dink oor die gevolge van om te bly of te vertrek, kan jou help om seker te maak dat jy die beste besluit geneem het, watter keuse jy ook al uiteindelik maak.

|_+_|

Is daar 'n regte hoeveelheid tyd om te wag voordat jy opbreek?

Jy word toegelaat om te besin oor die gesondheid van jou verhouding, regtig! Alle verhoudings het hul op- en afdraandes en om te weet of dit werklik die moeite werd is om deur een van die af-periodes te werk, is dit belangrik om na te dink.

Jy wil nie opbreek met iemand vir wie jy lief is as jy voel dat jou probleme kan wees nie met 'n bietjie moeite opgelos . Neem dus die tyd wat jy nodig het.

Die besluit om op te breek (of om te bly) sal hom duidelik aan jou openbaar sodra jy dinge deurdink het.

|_+_|

Wanneer is dit tyd om op te breek?

Hoe weet jy wanneer dit tyd is om op te breek? Die kort antwoord op hierdie vraag is dit: wanneer die pyn, hartseer en frustrasie om voort te gaan in die verhouding swaarder weeg as die vreugde, gedeelde nabyheid en geluk wat die verhouding vir jou bring. Dit is tekens dat dit tyd is om 'n verhouding te beëindig.

Dit is die kort antwoord op die vraag wanneer om op te breek, maar dit is nie maklik om te verteer nie. Jy het dalk 'n geskiedenis met hierdie persoon, jy voel dalk steeds dat jy lief is of van hom hou.

Maar jy voel dalk meer en meer afstand, 'n gebrek aan vonk, 'n behoefte om op jou eie te wees.

Jy waffers heen en weer en verbeel jou hoe dit kan wees om dinge te beëindig. Wanneer is dit tyd om op te breek met iemand vir wie jy lief is? Kom ons kyk na 'n paar tekens wat jou sal help om die vraag te beantwoord, wanneer is dit tyd om op te breek?

|_+_|

20 Tekens dat dit tyd is om op te breek

Daar is geen gids oor hoe om te weet wanneer om op te breek nie. Daar kan egter 'n paar duidelike tekens wees dat jy moet opbreek.

As jy hierdie tekens as 'n herhalende deel van jou verhouding sien, moet jy weet dit is tyd wanneer om met iemand op te breek.

1. Daar is fisiese, geestelike of emosionele mishandeling

Daar is geen verhouding wat die moeite werd is om voor te bly as jou maat fisies gewelddadig met jou is nie. As jou maat jou geestelik of emosioneel mishandel, jou verneder, jou verneder, jou van jou vriende en familie afskei, is dit 100% geldige redes om 'n verhouding te beëindig.

As jy hulp nodig het om uit te kom, kontak 'n plaaslike hulpbron gespesialiseer om slagoffers van huishoudelike mishandeling te help.

|_+_|

twee. Jy is nie meer aangetrokke tot hulle nie

As jy nie meer enige romantiese gevoelens teenoor jou maat voel nie, kan dit die vraag beantwoord: wanneer is dit tyd om uit te breek?

Skakel die gedagte dat hulle aan jou raak jou af? Leef jy meer soos kamermaats as romantiese vennote? As jy wel seks met jou maat het, fantaseer jy oor iemand anders?

As die antwoord op daardie vrae ja is, is dit ongelukkig wanneer om 'n verhouding te beëindig.

3. Jy is nie meer lief vir hulle nie

Vooraansig-portret van

Soms kan liefde soos 'n ligskakelaar wees, hetsy aan of af.

As jy nie meer diep, romantiese liefde vir jou maat voel nie, is dit onregverdig dat julle albei in die verhouding bly. Om nie meer liefdevolle gevoelens vir jou maat te hê nie, is 'n sterk rede om 'n verhouding te beëindig.

|_+_|

4. Jy sien geen tekens van omgee van hulle nie

Jy is moeg en sê vir hulle dat jy nie lus is om uit te gaan nie.

Reageer hulle met Jy is altyd moeg! Ons doen niks meer nie! eerder as ’n omgee-opmerking soos Hey, kom hier en laat ek jou rug vryf of Kom ons bestel in en gaan vroeg bed toe?

As jou maat nie besef dat jy dalk fisies of geestelik moeg is nie, is die antwoord op die vraag Wanneer is dit tyd om uit te breek?’ meestal waarskynlik nou!

5. Die gevegte eindig nooit

As jou manier van kommunikasie meestal wrywing-gevul is, of jy bly terugkeer na dieselfde konflikte wat nooit opgelos word nie, is dit redes om op te breek met iemand vir wie jy lief is.

Kan jy werklik ’n toekoms aanvaar wat soveel bakleiery insluit?

Jy weet niemand kan nie, en daarom beantwoord dit die vraag wanneer dit tyd is om op te breek.

|_+_|

6. Jy is die een wat voortdurend kompromieë aangaan

Jou maat dink dat jou probleme opgelos is, maar in werklikheid gaan hulle net dormant omdat jy maak 'n kompromie - elke keer.

Alhoewel hierdie kompromieë kan lyk soos iets wat jy vir die groter voordeel van die verhouding doen, is dit nie baie later dat jy sal besef dat dit tot opgeboude wrok en gevoelens van ontoereikendheid by jou kan lei nie.

’n Ongebalanseerde verhouding beteken dit is tyd om op te breek.

7. Julle het uitmekaar gegroei

As jy in 'n langtermyn verhouding , miskien voel jy dat jy of jou maat nou 'n ander persoon is as wat hulle was toe julle die eerste keer ontmoet het. Dit gebeur. Nie almal is in staat om saam te groei en te verander nie.

As jy 'n afstand voel die grootte van die Grand Canyon wat tussen julle albei uitstrek, is dit dalk die antwoord op die vraag wanneer dit tyd is om uit te breek.

8. Jy moet jou kernwaardes verander om in die verhouding te bly

Miskien doen jou maat dinge wat oneties vir jou is: verneuk hul belasting of eis oortyd by die werk wat hulle nie regtig gedoen het nie.

As jy jou oë moet toemaak vir gedrag wat in stryd is met jou morele en etiese kode, is dit redes om 'n verhouding te beëindig.

Vra jouself af hoe jy voel om in 'n verhouding met 'n persoon soos hierdie te bly? As die antwoord nee is, weet jy wanneer dit tyd is om op te breek.

|_+_|

9. Jy gee nie meer om oor jou maat se welstand nie

Ongelukkige lesbiese egpaar sit op bank in sitkamer

Jy is so oor hulle dat wanneer iets ergs by die werk of in hul persoonlike lewe gebeur, jy net jou oë rol en jou eie besigheid doen.

Jy wil dalk nie slegte dinge vir hulle hê nie, maar jy kan net nie omgee om proaktief maniere te vind om hulle beter te laat voel, of hulle te help om oplossings te vind nie. Dit kan gebeur omdat hulle selde na jou voorstelle luister, wat jou in die verlede seergemaak het. Beslis 'n teken en antwoord op die vraag wanneer dit tyd is om op te breek!

10. Jy is die een wat die gesondheid van die verhouding ondersteun

As jou maat min doen om by te dra tot die verhouding, in terme van beplanning van aktiwiteite of om die huis te help, kan dit beteken dat dit tyd is om die verhouding beëindig .

'n Verhouding is 'n vennootskap, en alhoewel een persoon op sekere dae dalk meer moet bydra, kan een vennoot nie die verhouding alleen vorentoe neem nie.

Vra jouself watter waarde voeg hulle by jou paartjie ?

11. Jou behoeftes word afgeskeep

Wil jou maat nie aan seks deelneem nie , gesprek, sosiale aktiwiteite met jou?

Dit kan eenvoudig beteken dat hulle nie in jou of die verhouding belangstel nie. Wanneer ons iemand liefhet, word die vervulling van hul behoeftes vir ons een van die belangrikste dinge. As jou maat voortdurend jou behoeftes ignoreer, is dit tyd om vir hulle die deur te wys.

12. Jou algemene gemoedstoestand is ongelukkig

As jy net voel nie gelukkig in die verhouding nie , wat is selfs die punt daarvan?

As jy die algemene toestand van jou gemoed as ongelukkig erken, is dit dalk tyd om dit af te stel. Jy kan dit herken aan die manier waarop jy voel wanneer jy wakker word, veral saam met jou maat, of wanneer jy die dag saam met hulle deurbring.

Maak hul teenwoordigheid 'n verskil in jou geluk? Indien nie, is die verhouding dalk reeds verby.

|_+_|

13. Jy sien nie daarna uit om tyd saam met jou maat deur te bring nie

As jy nie lus is om tyd saam met jou maat deur te bring nie en hulle nie mis wanneer hulle nie baie in die omgewing is nie, is dit dalk tyd om op te breek.

Trouens, jy kan vind dat jy jou naweke oorskeduleer, so jy is uit om dinge op jou eie te doen.

14. Dinge wat jy vroeër oulik van jou maat gevind het, irriteer jou nou

Baie dikwels, wanneer ons uit liefde raak met iemand begin ons dinge wat ons eens oulik gevind het, as irriterend sien.

Aangesien die liefde weg is, kan jy dit moeilik vind om sekere gewoontes of dinge wat jou maat sê, te verdra.

15. Vriende en familie bevraagteken jou verhouding

Twee pragtige jong vrouens rus op

Jou vriende en familie het begin wonder wat jy in jou maat sien en het openlik gesê jy kan beter doen.

As mense in jou lewe wat vir jou omgee, kan sien dat jy is nie reg vir mekaar nie , is dit dalk tyd om op te breek.

16. Wat jy uit die lewe wil hê, verskil aansienlik

Jy kan nie jou maat in jou toekoms sien nie.

Die doelwitte en planne wat jy vir jouself in die komende jare uiteengesit het, strook nie met hulle s'n nie. Ook, as jy nie 'n probleem het om 'n toekoms sonder hulle voor te stel nie, is dit dalk tyd om hulle te laat gaan.

17. Onvervulde behoeftes

Jy spandeer meer tyd om jou maat te vra vir wat jy nodig het as om dit te kry.

Jy het duidelik oor onvervulde behoeftes gepraat , maar jou maat is nie gewillig of is nie in staat om dit na te kom nie. Jy voel nie gewaardeer nie. Alhoewel onrealistiese verwagtinge van jou maat jou tekortkoming kan wees, is dit hulle s'n om nie aan jou behoeftes te voldoen nie, of nie eers probeer nie.

18. Jy is verveeld met jou maat selfs wanneer jy dinge saam met hulle doen

Jy fantaseer oor hoe jou lewe sou wees as jy alleen was of saam met iemand anders.

Dit kan beteken dat jou maat geen waarde in jou lewe toevoeg nie, en in werklikheid kan dit jou ongelukkig en onvoldoende laat voel.

19. Om afsonderlike vakansies te neem is roetine

Jy kan nie meer gekonsentreerde tyd saam met jou maat deurbring nie. Julle albei sal eerder alleen vakansie hou, of selfs saam met julle vriende, eerder as net julle twee.

Dit kan beteken dat julle albei nie mekaar se geselskap geniet nie, en 'n langtermynverhouding in daardie geval maak net nie sin nie.

20. Jy hou nie van wie jy is in die verhouding nie

Jy hou nie van wat jou maat jou verander in nie. Miskien is jy ongelukkig en reageer dus op maniere wat jy weet nie jou werklike eienskappe is nie. Die kans is goed dat jou maat jou onvoldoende of onseker laat voel. Jy kan vind dat jy kla, of neul oor kwessies wat jy weet jy nie eens wil hê nie.

|_+_|

'n Paar laaste pogings wat jy kan probeer voordat jy dit 'n dag noem

As die bogenoemde tekens nie heeltemal met jou praat nie en jy onseker is hoe om te besluit om op te breek, kan jy dit nog 'n laaste kans gee deur 'n paar laaste pogings.

  • Identifiseer die onderliggende ontevredenheid

Ontsteld nadat hulle met Afro-mans en -vroue geveg het wat in die kombuis tuis staan

Soms is ons ongelukkig met onsself , maar ons projekteer hierdie ongelukkigheid op ons vennote, wat die op hulle blameer .

Spandeer tyd om aan jou eie persoonlike innerlike geluk te werk en kyk of dit jou gevoelens oor die verhouding verander.

  • Moenie motiewe aanneem nie

Vra altyd vir duidelikheid. Lê dit alles daar uit.

Voordat jy opbreek, is dit die moeite werd om werklik met mekaar praat oor wat jou uitmekaar dryf. Gee hulle ook ruimte om te praat.

Bied 'n terugstelling aan, met 'n sperdatum waarteen verbeterings gesien moet word.

|_+_|

Wanneer dit tyd is om op te breek: 10 stappe om dit reg te doen

Daar is geen maklike manier om op te breek met 'n maat vir wie jy vroeër baie omgegee het nie. Maar dit is erger om in 'n slegte verhouding te bly.

Sommige mense verkies om die pleistermetode af te ruk, waar hulle vinnig sê, dit is verby; Ek is uit. Ander beweeg stadig na die ontrafeling.

Wat ook al by jou gemaksone pas, hier is stappe om jouself grasieus uit die verhouding te onttrek.

1. Doen dit persoonlik

Soveel van vandag se skeidings vind plaas oor teks of e-pos. Dit is net nie respekvol nie.

Hou die gesprek persoonlik sodat jou toekomstige eks deel van die besluit voel.

2. Doen dit privaat

Beste plek vir 'n breek?

Jou maat se plek, sodat hulle privaat kan huil sodra jy die skeiding aangekondig het en vertrek het. Niks erger as om in 'n stad se strate te stap, snikkend en op soek na 'n taxi om jou huis toe te neem nie.

3. Wees bedagsaam oor die tydsberekening van die skeiding

Probeer om nie met jou maat op hul verjaarsdag of 'n groot vakansie soos Kersfees te breek nie.

Moenie met hulle opbreek die dag as hulle die balie-eksamen skryf of hul proefskrif verdedig nie.

4. Wees duidelik

Jou besluit is besluit, en jy het dit nodig om oor te kom.

Dit is beter om die redes agter die breuk sodat jou maat weet dit is 'n uitgemaakte saak.

5. Benader die gesprek met so min drama as moontlik

Dink na oor wat jy wil sê, begin met al die goeie herinneringe wat jy sal hou van jou tyd saam. Moenie dramaties wees wanneer jy probeer om die gesprek te benader nie, want dit sal waarskynlik eers later in meer opkom.

6. Geen opbreek seks

Alhoewel dit op daardie tydstip na 'n goeie idee kan lyk (julle wil mekaar deur hierdie aaklige gesprek troos), sal dit nie help met enige van julle herstel nie.

|_+_|

7. Verbreek alle kontak

Vee hulle van sosiale media uit.

Sekerlik, ons ken almal mense wat vriende gebly het , maar regtig, herstel is baie makliker as jy geen kontak met die persoon het nie en jy kan hulle nie op sosiale media sien nie.

8. Aanvaarding van die redes

Breuke gebeur omdat julle nie vir mekaar bedoel was nie. Wanneer jy hierdie waarheid integreer, sal herstel vinniger wees. Dit is baie belangrik om te aanvaar wat gebeur het, en ook die redes te aanvaar waarom dit die regte ding was om te doen.

9. Gee jouself tyd alleen

Rebound verhoudings is nooit gesond nie en kan onregverdig teenoor die ander persoon wees.

Sodra jy uitmekaar is, dateer jouself. Dit is reg. Sorg vir jouself, werk aan jouself, raak weer basis aan met jou eie identiteit. Doen waarvan jy hou wanneer jy wil. Omhels jou solo-lewe.

10. Versoek om met jou eks te praat?

Vra jouself die hoekom agter die drang.

As dit net is om hulle in jou lewe te hou, keer terug en doen iets anders. As jy werklik geen gevoelens vir hulle het nie, vra jouself af wat jy uit die gesprek sou kry?

|_+_|

Die genesing na die skeiding: Wat volgende?

Selfs as jy dalk die skeiding begin het, kan 'n paar pynlike emosies in die dae en maande na die opduik einde van die verhouding . Jy wou dalk alleen vlieg, maar die werklikheid om te voel dat daar niemand is wat aan jou dink nie, kan moeilik wees.

Tydens hierdie na-opbreektyd, behandel jouself sagkens. Reik uit na vriende sodat jy planne kan maak vir die tyd wat jy vroeër saam met jou vorige maat spandeer het.

Dit is nie te sê dat jy moet probeer vermy om hierdie hartseer oomblikke te hanteer nie.

Jy sal hierdie lewensveranderende mylpaal moet verwerk. Maar omring jouself met mense wat vir jou lief is en wat daar sal wees vir die donker tye wat volg op die einde van 'n verhouding.

Net soos jy dinge in 'n verhouding probeer uitwerk het, probeer om 'n soortgelyke verbintenis met jou eie self te vorm.

Kyk hierdie video deur Jay Diaz om die baie stadiums te verstaan ​​waardeur jy gaan sodra jy opbreek met iemand vir wie jy lief is:

Sodra jy voel jy het gesond geword, eers dan moet jy weer die afspraakpoel aandurf.

Maak seker dat wanneer jy wel begin uitgaan, jy dit met 'n gevoel van opgewondenheid doen, en nie net omdat jy nie alleen kan wees nie.

|_+_|

Die bottom line

Maak seker jy het die tyd geneem om aan jou eie innerlike lig te werk sodat wanneer jy weer met romantiese maats begin omgaan, hulle aangetrokke is tot hierdie, die outentieke jy, sterk en aantreklik.

Leer uit jou vorige verhouding, sodat jy jouself nie maande van nou af in soortgelyke situasies bevind nie.

Jy wil hê jou volgende verhouding moet die een wees wat die verte gaan, met 'n gebalanseerde en gesonde liefdesband tussen jou en die volgende maat.

Gedeelte: