20 nuttige wenke om 'n ongelukkige verhouding te herstel

Nuttige wenke om

In hierdie artikel

Dit is bekend dat mense nie kan gedy in die eensaamheid van verstand, liggaam en gees nie. Neem dus deel aan gesonde verhoudings is 'n belangrike deel van 'n vervullende lewe.

Om in verhoudings te wees, is 'n noodsaaklike deel van 'n gesonde en suksesvolle lewe. Verhoudings verryk ons ​​lewens en dra by tot ons genot om te lewe, maar ons weet almal dat geen verhouding perfek is nie.

As u wenke soek om 'n verhouding te herstel, is u op die regte plek.

'N Verhouding is net soos elke ander lewende ding in die lewe, dit het sorg, liefde en aandag nodig. Baie paartjies sien dit oor die hoof en beland later in 'n ongelukkige verhouding. Vind uit hoe u 'n ongelukkige verhouding kan herstel en dinge ten goede kan verander.

Hieronder is 20 wenke om 'n verhouding te herstel of 'n ongelukkige huwelik te herstel.

1. Probeer om 'n effektiewe kommunikasiestruktuur op te stel

Kommunikasie is die belangrikste sleutel wat verhoudings gesond hou . Goeie paartjies maak tyd om gereeld by mekaar in te gaan.

Dit is noodsaaklik om te praat oor dinge wat volgens u geskik is om bespreek te word. Probeer elke dag 'n paar minute spandeer om dieper of meer persoonlike onderwerpe te bespreek om op die langtermyn met u maat verbind te bly.

As u maat nie by u is nie, moet u altyd kontak met hom of haar hê. Dit kan wees deur die gebruik van sosiale media soos Whatsapp, Facebook, Twitter, ens., En ander elektroniese media soos faks en e-pos.

2. Leer om die verlede in die verlede te verlaat

Ons is almal mense, en almal maak foute, selfs die perfekste mense maak foute.

As u wil weet hoe om 'n verhouding te herstel en as jy suksesvol en gesond is, moet albei leer om mekaar se foute te vergewe.

As jy hulle vergewe, moet hulle nie weer grootmaak nie , vermy dit veral as u argumenteer. Om te voorkom dat u ontevrede is met 'n verhouding, moet u ophou om foute uit die verlede in huidige gesprekke of konflik te plaas.

3. Wees meer toegewyd aan die verhouding

Wees meer toegewyd aan die verhouding

Verhoog u vlak van toewyding in 'n verhouding is 'n belangrike stap in die herstel van 'n ongelukkige verhouding. Wees baie meer in die verhouding as voorheen. Ondersteun u maat se individuele doelstellings en ambisies.

Dit beteken nie dat 'n seremonie aangebied word of dat die geloftes jy het gemaak, maar dit beteken dat die gedrag wat ons gevoel van verbintenis tot 'n verhouding verminder, verminder en stop.

Nie-verbale vertoon van liefde - die soort glimlag wat jou laat krimp van vreugde en geluk; gebaar of na mekaar toe leun - versterk liefde en toewyding in 'n verhouding.

4. Erken u verskille

Om die eienskappe of kenmerke van u maat wat hom of haar van u persoonlikheid onderskei, te ken en te begryp, help baie om 'n verhouding te herstel.

As u in 'n gees van versoening oor u verskille praat, sal elkeen van u baie probleme in die verhouding uitsorteer.

Moenie u verskille tussen u en u maat as 'n las beskou nie, maar kyk eerder daarna as iets waaraan elkeen van u kan gebruik mekaar verstaan beter.

5. Leer mekaar vertrou

Vertroue is noodsaaklik en noodsaaklik in 'n verhouding want dit is die fondament waarop alle verhoudings gebou is. 'N Verhouding wat nie vertroue behels nie, is vals en tevergeefs.

As u iemand kan vertrou, het u die sterk gevoel dat hulle u altyd die duidelike waarheid sal vertel. U weet dat hulle omgee vir u en u weet dat hulle altyd daar sal wees vir u.

U hoef nie bekommerd te wees oor manipulasie, ontrouheid, bedrog of verraad nie. Uiteindelik kan u ontspan as u op u maat kan vertrou en vertrou.

6. Probeer die wêreld ook deur hul oë sien

Om te verhoed dat u ontevrede is met 'n verhouding, moet u moeite doen om nie u maat te beoordeel nie.

Dit verg baie moed, vrymoedigheid, integriteit en krag om jou maat te bely oor iets wat volgens hulle sleg of kwetsend is.

As u u maat op grond van sy of haar foute beoordeel, laat u maat slegter voel, en kan u dit ook sielkundig en geestelik beïnvloed.

Om 'n ongelukkige verhouding te verbeter, plaas jouself in die skoene van jou maat en probeer die wêreld sien hoe hulle dit sien. Dit sal u help om hul perspektief en keuses beter te verstaan ​​en minder te beoordeel.

7. Vergewe gereeld

Wat moet u doen as u ongelukkig is in 'n verhouding?

N klein bietjie van vergifnis want die klein ergernisse, foute, onbedrywighede en dade van versuim wat ons daaglikse lewens besaai, strek baie verder om ons tevredenheid in 'n verhouding te verhoog.

As u maat iets aanstootliks gedoen het, praat dan met u maat sonder om hulle te beskuldig, te skree of te vloek. Help u maat om te verstaan ​​hoe u voel oor die verkeerde wat hy of sy gedoen het.

Laastens, tensy 'n onvergeeflike fout herhaaldelik herhaal word, leer om maklik te vergewe en te vergeet.

8. Leer hulle elke dag ken

Hoe kan u 'n ongelukkige verhouding oplos?

Doen moeite om u maat se persoonlikheid, stokperdjies en veral hul gedrag te verstaan.

Deur mekaar se gedagtes, optrede en gedrag te verstaan, kan julle albei verander en beter individue en 'n beter paartjie word.

9. Verstaan ​​hul liefdeskaart

Daar is baie maniere om liefde te betoon. Elke persoon geniet liefde effens anders.

Om te weet wat u geliefde waardeer en geliefd laat voel, help u om meer daarvan te bied.

Om 'n verhouding reg te stel, kan beteken dat u mekaar se liefdeskaarte saam moet ondersoek en daaraan werk om meer geneentheid te bied soos hulle dit nodig het.

10. Toon daaglikse waardering

Toon daaglikse waardering

Een van die sleutelelemente van 'n gelukkige verhouding is om waardeer te word. As iemand voel dat hy as vanselfsprekend aanvaar word, daal sy tevredenheid met verhoudings.

Wat is die dinge wat u maat gereeld vir u doen? Hoe kan u wys dat u hul moeite vandag waardeer?

Begin klein sodat u konsekwent kan bly. Ongelukkigheid in 'n verhouding kan versag word as u aktief en daagliks aan u verhouding werk.

11. Beplan aanmeldings

Wat om te doen as u ongelukkig is in 'n verhouding? Wat sou u doen as u 'n onderneming bestuur wat u wil sien slaag?

Probeer om u verhouding te hanteer asof u die uitvoerende hoof daarvan is. Gelukkige paartjies doen moeite om by mekaar aan te meld.

Op dieselfde manier as wat u nie toelaat dat u onderneming self bestuur en ten beste hoop nie, moet u nie dink dat u verhouding self sal bestuur nie. As u wil sien hoe dit slaag en 'n ongelukkige verhouding in 'n gelukkige verhouding wil maak, moet u tyd en energie daaraan bestee.

Een van die maniere waarop u dit kan doen, is deur weekliks met u maat in te gaan om te bespreek wat goed gaan en wat verbeter moet word. Onthou om dit saggies te deel en terugvoer te aanvaar as u dit doen.

12. Luister aktief

As u wonder hoe u ongelukkige verhoudings kan oplos, probeer om u luistervaardighede te verbeter. Om gehoor te word is een van die hoofweë om waardeer en tevrede te wees met 'n verhouding.

As u maat iets belangriks deel, probeer om te konsentreer en nuuskierig te wees.

Stel vrae, verduidelik dit, weerspieël hoe u gehoor het wat hulle gedeel het, en wys dat u omgee vir die verhaal wat hulle met u deel. As u voel dat u dit nie kan doen nie, nooi hulle om daaroor te praat as u gefokus kan wees.

13. Wys dat jy omgee hoe hulle voel

Om 'n ongesonde verhouding reg te stel, moet u wys hoeveel u omgee vir u maat en die verhouding self. Dit kan uitdagend wees as u nie gelukkig is in 'n verhouding nie en dit voel dat u bloot saamwoon.

Daarom wil u dalk klein begin. Vra hulle hoe hul dag verloop het, was daar iets wat hulle ontstel het, of iets interessants wat hulle vandag ervaar het?

Wees nuuskierig oor hoe dit gaan en wat hulle deurmaak. Dit sal hulle beslis laat voel dat u omgee en hulle sal vergeld.

14. Het nuwe ervarings saam

Hoe kan u 'n liefdelose huwelik herstel?

Begin deur te onthou waarom julle bymekaar gekom het en probeer om die eienskappe in u maat raak te sien wat u vroeër op hulle verlief laat raak het.

Behalwe om terug te gaan na wat u tot hulle aangetrek het en saam aktiwiteite te doen wat u een keer saam gedoen het, organiseer ook nuwe aktiwiteite. Om nuwe avonture te verken, help vennote mekaar in 'n nuwe lig te sien en die vlamme weer aan te wakker.

As u die tyd geniet wat u saam het, voel u meer verbonde en aangetrokke tot mekaar.

15. Hou tyd uitmekaar

Die herstel van verhoudings gaan nie net oor dinge wat julle saam doen nie. Dit gaan ook oor dinge wat u uitmekaar doen. Hoe kan u u verhouding herstel? Hou kwaliteit tyd saam en kwaliteit tyd uitmekaar. Deur die verhouding met jouself te herstel, help dit om alle ander te verbeter.

16. Doel om konstruktiewe terugvoer te gee en te aanvaar

Ongelukkigheid in 'n verhouding kan uit baie oorde kom, onder meer te veel kritiek.

Navorsing toon dat vyandige kritiek negatief geassosieer is met verhoudingsfunksionering, in vergelyking met nie-vyandige of nuttige kritiek wat positief verband hou met funksionering van verhoudings.

Wees bedag op hoe u terugvoer gee en of u dit aanvaar.

17. Leer om beter te veg

As u wonder hoe u verhoudings kan herstel, beskou hierdie ongelukkige verhoudingsadvies so gou as moontlik. Konflik is 'n integrale deel van verhoudings en word geassosieer met verhoudingstevredenheid.

Studies toon aan dat die aantal vroue en die waargenome oplossing van konflik die belangrikste is vir vroue, terwyl dit vir mans die aantal en stabiliteit van konflik is.

Hoeveel konflik u het en hoe u te werk gaan om dit op te los, kan die gesig van u ongelukkige verhouding verander.

Veg slimmer deur slegs belangrike sake te bespreek as u voel dat u die vermoë het om dit te doen, en deur op die gedrag te konsentreer, nie op persoonlikheidsveranderings nie. Bestry die probleem, nie mekaar nie.

18. Werk aan sekslewe

Werk aan sekslewe

Ongelukkig wees in 'n verhouding kan ook die gevolg wees van 'n sekslewe.

Goeie sekslewe doen dit nienoodwendigmaak 'n verhouding goed, maar slegte sekslewe kan 'n slegte verhouding vergoed. Miskien is goeie seks die antwoord op waarom ouens in ongelukkige verhoudings bly.

Seksuele energie is lewensenergie, daarom is dit belangrik om seksuele intimiteit te verbeter en die vlamme lewendig te hou.

Onthou, seks begin met die dinge wat u buite die slaapkamer doen, soos om te flankeer, mekaar te terg, kwaliteit tyd saam deur te bring, waardering en ondersteuning te toon.

19. Spandeer tyd saam met gelukkige paartjies

Hierdie ongelukkige verhoudingsadvies herinner aan die ou gesegde: met wie jy die meeste tyd spandeer, is wie jy sal word.

As ons positiewe mense is wat op 'n respekvolle manier aan hul uitdagings werk, word ons geïnspireer om dieselfde te doen. Dit kan nuttig wees om na 'n paartjie te kyk waarna u 'n ellendige verhouding probeer regmaak.

20. Oorweeg terapie of 'n kursus

As u 'n professionele berader help om 'n ongelukkige verhouding te herstel, kan dit die proses bespoedig. As u nie gereed is om 'n sielkundige se kantoor te besoek nie, kan u 'n huwelikskursus .

Die verbetering van kommunikasie en konflikoplossing sal uit u perspektief van verhoudingskwaliteit baie voordele inhou.

Verder, as u agterkom dat u altyd ongelukkig is in verhoudings, kan u dit oorweeg om terapie te ontdek waarom dit is.

Paartjie-terapie en individuele terapie gaan goed saam, aangesien sommige onderwerpe beter aangespreek kan word as u saam is, terwyl ander een maat het om aan hulself te werk.

Kyk ook:

Hou aan omgee en hou aan probeer

Moet nie moed verloor as u in 'n ongelukkige verhouding is nie. Daar is dinge wat u kan probeer om die kwaliteit van die liefdelose verhouding te herstel en te verbeter.

Wenke om 'n ongelukkige verhouding te herstel, herinner aan dinge soos die belangrikheid van kommunikasie, respek vir konflikoplossing, konstruktiewe terugvoer en kritiek, en voortdurende pogings om dit beter te maak.

As u u verhouding behandel soos u maatskappy sou doen, sal u nie verwag dat dit homself sal regstel nie en sal u daarin belê om dit te laat werk.

As u u daartoe verbind om meer om te gee, meer vrae te stel, nuuskierig te wees oor u maat en hul perspektief en fyn te luister, sal die resultate volg.

Die ongelukkige verhouding was eens gelukkig, en u kan dit weer hê as u albei tyd en energie bestee om dit te laat herleef.

Gedeelte: