Hoe om herhalende huwelikskonflikte op te los

Hoe om herhalende huwelikskonflikte op te los

In hierdie artikel

U het telkens vir u huweliksmaat gesê dat dit u pla as hulle X doen en hoe u wil dat hulle meer van Y sou doen. U het uself nou al soveel keer herhaal, selfs jy is siek om dit te hoor.

Wat moet u doen as onskuldige rusies herhalende huwelikskonflikte word? Mense kommunikeer en luister op verskillende maniere, en soms glad nie. Dit kan veroorsaak dat die probeer om huwelikskonflik op te los, meer soos 'n slagveld is as 'n kommunikasiepoging met u maat.

Moenie u tyd mors om oor en oor dieselfde argument te hê nie. Deur herhalende argumente te identifiseer, gefokus te bly op die onderhawige kwessie en mekaar respek en begrip te toon, kan u en u maat baie vermag.

Hier is die beste wenke om op te hou om met u maat oor dieselfde ou onderwerpe te baklei.

Beperk die onderwerpe oor herhalende argumente

Om herhalende huwelikskonflikte op te los, moet u identifiseer watter onderwerpe hulle lelik hoofsaaklik lyk. Daar is 6 hoofonderwerpe waaroor langtermynpare meestal baklei. Hierdie onderwerpe is:

  • Gebrek aan romanse: Paartjies wat nie genoeg tyd saam spandeer nie of wat emosionele of seksuele intimiteit het, kan gereeld stry oor 'n gebrek aan romanse in hul verhouding.
  • Troeteldiere en slegte gewoontes: Hy was nie die skottelgoed nie, sy fluit in die stort, hy laat die toiletsitplek op, sy laat ou koffie in die koffiemaker. Dit kan die manier wees waarop u man sy lippe slaan as hy eet of die spraakpatroon van u vrou - hoe dit ook al sy, paartjies hou daarvan om oor die klein dingetjies te baklei.
  • Geslag: As die een maat voel dat hulle altyd vir seks gedreig word of skuldgevoelens het, of as die ander voel dat daar nie genoeg seks is nie en 'n gebrek aan emosionele en seksuele intimiteit met hul huweliksmaat voel, sal daar probleme wees. 'N Verskil in seksdrang, onvermoë om te orgasme of te presteer, verskillende voorkeure vir seksuele frekwensie, knikkies en die gebruik van beskerming is alles wat die paartjies veroorsaak.
  • Geen tyd saam nie: Paartjies wat nie tyd saam deurbring nie, is op pad na 'n ramp. Hierdie onderwerp sal beslis weer en weer aan die orde kom.
  • Finansies: Argumente oor geld , hoewel dit gewoonlik nie plofbaar is in paartjiegedrag nie, is dit dikwels een van die mees herhalende seer onderwerpe tussen egpare. Oorbesteding, gebrek aan geld, meningsverskille oor hoe om te begroot, is baie bekommerd vir paartjies.
  • Jaloesie: Flirt aanlyn, pornverslawing, te veel tyd spandeer met die voorkeurgeslag - dit is alles onderwerpe wat onder die jaloesie-sambreel val. Dit is een van die mees aangevoer oor herhalende huwelikskonflikte en gewilde onderwerpe waarmee paartjies te kampe het.

Nadat u besnoei het watter onderwerpe die geluk in u verhouding belemmer, kan u op die regte saak fokus.

Werk as 'n span

Dit is maklik om van kant te raak wanneer emosies hoog is, maar dit is belangrik om by die onderwerp te bly wanneer 'n herhalende argument ontstaan. Besef waarom u ontsteld raak en vermy die onderwerp wat u ondervind met ander probleme wat u in die verhouding het.

U huweliksmaat is nie iemand wat in u lewe bestaan ​​om mee te argumenteer nie. Moenie u bespreking gebruik as 'n verskoning om u maat aan te val of kwessies uit die verlede of wrewel na vore te laat kom nie. As u regtig wil ophou om oor dieselfde onderwerpe te baklei, moet u leer om as 'n span te werk.

Werk as

Verstaan ​​u snellers

Een sleutel tot herhaalde huwelikskonflikte is om elkeen van u emosionele triggers te verstaan. 'N Jaloerse man sal byvoorbeeld nie waardeer dat u tyd saam met ander mans deurbring nie, en 'n onveilige vrou sal dit ook nie waardeer dat u oor haar liggaam kommentaar lewer nie.

Argumente gaan oor reaksie. U wil veilig, aanvaar en waardeer voel in u verhouding, dus as u maat iets doen wat hierdie gevoelens ontwrig, reageer u sterk. Sodra u verstaan ​​wat elkeen van u afskakel, hoe makliker kan dit wees om hierdie onderwerpe te vermy of om sagter daaraan te werk.

Wees empaties

U kan nie 'n kompromie bereik nie, tensy u verstaan ​​waarom u mekaar in die middel moet ontmoet. 'N Vrou kan byvoorbeeld ontsteld wees omdat haar man nie wil hê dat sy met haar vriendinne moet uitgaan nie. Wat hy haar nie vertel nie, is dat hy voel dat hy die afgelope tyd geen kwaliteit tyd saam met haar kry nie en dat hy opsy geskuif voel.

As hierdie egpaar openlik met mekaar kommunikeer, sou hulle empatie kon betoon en die probleem kon oplos en huwelikskonflik heeltemal te vermy.

Om op te hou stry, moet u empaties wees. Die kans is dat as u en u maat oor dieselfde onderwerpe stry, u een of albei nie deur u maat verstaan ​​word nie. Albei moet daarna streef om te verstaan ​​waarom die ander dink en voel soos hulle doen en om hulself in die ander se posisie te plaas.

Kyk ook: Wat is 'n verhoudingskonflik?

Neem inisiatief

Die eerste stap na konflikoplossing is nie altyd maklik nie. Dit behels dat u uself verneder en bereid is om te kommunikeer en u probleme op te los. Dit beteken om wrewel opsy te sit, om gevoelens seer te maak en om vrede met u maat na te streef. Dit beteken ook dat u openlik en eerlik met u maat is oor wat u regtig pla.

Kompromie en oplossing

Volgens dr Gary Chapman is daar 'Five Love Languages' wat elke paartjie praat. Hierdie vyf tale sluit in diens / toewyding, fisiese aanraking, kwaliteit tyd, woorde van bevestiging en ontvangs van geskenke.

Om 'n kompromie te vind en u herhalende huwelikskonflikte vir eens en vir altyd te beëindig, moet u 'n oplossing vind wat albei liefdestale bevoordeel. As dit byvoorbeeld vir u maat pla dat u nie fisies liefdevol is nie, probeer u emosionele en fisieke verbintenis verdiep.

Vra jouself af wanneer jy na 'n resolusie streef. Wat is u motivering vir u vrae of stellings - om u maat te help of seer te maak? Moenie 'n konfronterende houding gebruik nie, luister na u maat, hou by een saak op 'n slag en probeer om die probleem eens en vir altyd op te los.

Geen paartjie hou van stry nie, veral nie wanneer eenvoudige voorstelle opduik en herhalende huwelikskonflikte word nie. Streef daarna om saam te kommunikeer en u maat soos u maat te behandel, nie u vyand nie. Hierdie stappe sal u en u gade help om ongemaklike oorlogskonflikte te oorkom en u probleme op te los.

Gedeelte: