Is jaloesie gesond in 'n verhouding

In hierdie artikel

• Wat is jaloesie?
• Waar kom jaloesie vandaan?
• Is jaloesie gesond in 'n verhouding?
• Hoe lyk gesonde jaloesie?
• Hoe om ongesonde jaloesie te hanteer?

Jaloesie in 'n verhouding is nie ongehoord nie. Trouens, dit is 'n redelik algemene emosie. Dit kan die paartjies óf nader bring óf hulle uitmekaar laat dryf. Dit is nie iets om te kritiseer of te tugtig nie. Jaloesie en verhoudings gaan hand aan hand.

Is jaloesie dus gesond in 'n verhouding, of is jaloesie erg?

Gesonde jaloesie in 'n verhouding vind plaas wanneer die maat dit met volwassenheid hanteer en gepas kommunikeer. Om hierdie emosie egter nie behoorlik te hanteer nie, kan tot afguns lei, en die verhouding bemoeilik, indien nie vernietig nie.

Abraham Buunk, 'n bekende Professor in Evolusionêre Sosiale Sielkunde aan die Universiteit van Groningen, verklaar dat jaloesie 'n vernietigende emosie is. Daarom, om te verstaan ​​wat jaloesie veroorsaak, waaruit spruit jaloesie voort sal jou help om te keer dat hierdie emosie jou verhouding verwoes.

Wat is jaloesie?

Alhoewel jaloesie in 'n verhouding tot afguns en 'n hele magdom negatiewe emosies kan lei, is dit anders as afguns. Met afguns voel jy minagting vir wat gebeur het of gebeur, maar met jaloesie sukkel jy met dinge wat onbekend is en laat jou verbeelding toe verwoes jou verhouding .

Dan, wat is jaloesie?

Volgens allendog.com , sielkunde woordeboek;

Jaloesie is 'n komplekse emosie wat gekenmerk word deur onsekerheid en vrees vir die verlies van iets belangriks. Dit word uitgelig deur gevoelens van verlating en woede. Jaloesie word onderskei van afguns (alhoewel die twee dikwels uitruilbaar gebruik word) deurdat afguns die gebrek is aan iets wat aan 'n ander persoon behoort.

Soos hierbo gedefinieer, word jaloesie gewoonlik veroorsaak wanneer jy op die punt staan ​​om iets of iemand belangrik te verloor.

So moenie jouself klop as jy altyd die vraag vra, hoekom raak ek maklik jaloers nie? Jy is bang om die persoon vir wie jy lief is, te verloor.

Dit is egter noodsaaklik dat jy nie toelaat dat vrees jou gedagtes oorneem en jou verhouding vernietig nie. Is jaloesie gesond in 'n verhouding kan slegs deur die paartjies beantwoord word. Slegs die paartjies het die mag om te bepaal hoe om hul jaloerse gevoelens te hanteer .

Moenie paniekerig raak of bekommerd wees as jy jou voel nie persoonlikheid neem 'n negatiewe wending as gevolg van jaloesie . Met die regte hulp, om met jou maat te kommunikeer en die rede daaragter te verstaan, is dit moontlik om dinge om te keer.

Waar kom jaloesie vandaan?

So, hoekom raak ek maklik jaloers?

Eerstens moet jy weet wat jaloesie veroorsaak. Sukkel jy met om jou maat te vertrou ? Is dit die gevolg van mislukte vorige verhoudings? Of van jou ouer se mislukte huwelik wat gelei het tot jou gebrek aan geloof in liefde, verhouding en familie?

As jy ooit weer iets wil laat werk, moet jy eers uitvind wat presies fout is.

Jaloesie is teenwoordig in elke verhouding, of dit nou 'n romantiese verhouding is of die verhouding tussen 'n kind en ouer of broers en susters. 'n Kind so jonk as ses maande kan tekens van jaloesie toon as 'n ouer meer aandag aan 'n ander kind begin gee.

So vra jy gewoonlik die vraag, is jaloesie normaal, of is jaloesie gesond in 'n verhouding? Ja dit is.

Wat laat jou die draai van die nek neem om in jou maat se foon te loer? Hoekom is jy meer angstig as gewoonlik wanneer dit laat is, en jou maat is nog nie tuis nie? Of wonder jy hoekom jy so maklik jaloers word?

Om uit te vind waar jaloesie vandaan kom, kan jou help om dit te beheer.

Daar is twee baie algemene plekke waar jaloesie kan ontstaan:

1. Onsekerheid
2. Wanneer jou maat geheimsinnig, skaduryk en ver is.

Verskeie ander redes kan jaloesie soos

1. Maat wat ver is,
2. Gewig optel
3. Werkloosheid
4. ’n Aantrekliker buurman, of vriend by die maat se werkplek.

Soms kan jaloesie in 'n verhouding nie ontstaan ​​uit iets wat jou maat gedoen het nie, maar uit onsekerhede. Onsekerheid is 'n vyand om te vorder; dit kweek vergelykings wat 'n verhouding uitmekaar kan skeur.

1. Selfsug is nog 'n oorsprong van jaloesie . Jou maat word toegelaat om liefde aan goeie vriende of selfs vreemdelinge te toon.

Daar is tye wat jy dit net vir jouself wil hê, maar onthou dit individualiteit in 'n verhouding is noodsaaklik.

Jy moet vertrou en respekteer jou maat genoeg om te weet dat aktiwiteite of belangstellings waarvan jy nie deel is nie, nie beteken dat iets onheilspellend aan die gang is nie.

Is jaloesie gesond in 'n verhouding?

Om die vraag te beantwoord, is jaloesie gesond in 'n verhouding? Ja, 'n bietjie jaloesie in 'n verhouding is gesond. So as jy vind dat jy die vraag vra, is jaloesie normaal?

Onthou dat jaloesie nie net normaal en verwag word in elke verhouding nie, maar daar is gesonde jaloesie.

Let daarop dat jaloesie in 'n verhouding ook ongesond kan wees. As jaloesie jou van 'n bedreiging wil waarsku, is dit veilig om te weet dat jy sommige situasies verkeerd kan interpreteer. Om te weet hoe om jaloesie reg te hanteer, moet jy weet of dit gesonde jaloesie of ongesonde jaloesie is.

So, waar kom jaloesie vandaan, is jaloesie 'n emosie?

Jaloesie is 'n emosie wat geskep word uit liefde, onsekerheid, gebrek aan vertroue , of obsessie. ’n Gesonde verhouding gevul met respek en vertroue sal gesonde jaloesie ontketen. Daar is uitstekende kommunikasie, vaste vertroue, 'n luisterende hart, en 'n vriendelike vennoot in 'n gesonde verhouding .

Die enigste jaloesie wat kan groei uit 'n gesonde verhouding is 'n positiewe een.

Jaloesie gebaseer op onsekerhede is egter ongesonde jaloesie. Die sielkunde van jaloesie in verhoudings erken dat ons almal die middelpunt van aandag vir ons maats wil wees.

Ons kan dus 'n bietjie uitgelaat voel as sulke aandag op 'n ander persoon gefokus word, maak nie saak hoe kort dit is nie. Hoe jy egter so 'n situasie hanteer, is wat jou verhouding sal breek of maak.

Hoe lyk gesonde jaloesie?

Die snellers van jaloesie is om jou te waarsku oor 'n bedreiging vir jou verhouding. Wat jaloesie veroorsaak, kan jou maat se gedrag of 'n persoon wees.

Positiewe jaloesie in 'n verhouding beteken eenvoudig dat jy lief is en bang is om jou maat te verloor. As jy 'n vonk van jaloesie voel, laat weet jou maat. Op hierdie manier kan die aksie wat so 'n gevoel veroorsaak het, hanteer word.

Jou maat sal geliefd, gekoester voel en weet die verhouding beteken baie vir jou in hierdie soort situasie. Die gesprek sal aandui dat jy vir die langtermyn in die verhouding is. Dit sal ook vertroue bou en help jou en jou maat om nader te kom.

Wanneer jy nie die aandag kry nie, is jy gewoond daaraan, jaloesie skop in. Maar dit maak jou nie 'n slegte mens nie; jy het net versekering van jou maat nodig. Dit is waar kommunikasie tree in . Verduidelik eenvoudig jou gevoelens aan jou maat en kyk hoe daardie gesonde jaloesie afneem.

Kyk hierdie video om jou te help bepaal of jaloesie gesond is in 'n verhouding:

Hoe om ongesonde jaloesie te hanteer?

As jou verhouding nie vertroue of kommunikasie het nie, of 'n maat wat nie luister nie, kan dit moeilik wees om jou jaloesie in die hande te kry, wat dit ongesond maak.

Beteken dit dat jaloesie sleg is of is jaloesie gesond in 'n verhouding?

Jaloesie word ongesond wanneer jy beheer oor jou gedagtes verloor, en jy maak aannames wat geboortehoudings is, gevegte wat jou verhouding kan verwoes. Jaloesie beïnvloed alle verhoudings, maar dit is aan die paartjies om te bepaal of dit positief of negatief sal beïnvloed

Maak seker dat jy nie is nie self-sabotasie elke goeie ding wat jou maat doen deur hul optrede aan negatiewe gedagtes te koppel. Voordat jy ongesonde jaloesie kan hanteer, is dit noodsaaklik om die vraag te beantwoord, hoe voel jaloesie? Sommige van die tekens sluit in:

• Oor beheer van jou maat

As ’n maat probeer om alle aspekte van die ander maat se lewe te beheer weens ’n gebrek aan vertroue of onsekerhede, is dit ongesonde jaloesie. Oorbeheer van jou maat se lewe kan lei tot die lees van hul boodskappe, e-pos, verhoed dat hulle spesifieke plekke besoek of sonder jou uitgaan.

Hierdie houding kan lei tot 'n ongesonde verhouding en maak dinge baie ongemaklik vir jou maat.

Volgens Dr Parmar van gemeenskap psigiatriese,

Om oor besitlik te voel oor jou maat, om hulle nie vrylik toe te laat om ander mense of hul vriende te ontmoet nie, om hul aktiwiteite en hul verblyf gereeld te monitor, om negatiewe gevolgtrekkings te maak as hulle nie op jou sms of oproep reageer nie, is van die waarskuwingstekens van ongesonde jaloesie,

• Ongeregverdigde vermoede

Dit is normaal om jaloers te word as jy sien dat iemand met jou maat flirt. As jy dit met hulle bespreek, kan jy die situasie korrek hanteer. As 'n normale gesprek met 'n vriend of medewerker egter jaloesie in jou kan veroorsaak, moet jy jou gevoelens herevalueer.

As jy jou dag spandeer om scenario's oor jou maat wat ontrou is , sulke jaloesie is ongesond.

• Hou op om scenario's te skep

As jou maat nie genoeg aandag aan jou of jou gee nie vermoed jou maat verneuk jou , moenie stilbly nie. Vertrou jou maat oor jou gevoelens en praat dit uit.

Moenie onmoontlike scenario's in jou gedagtes skep of deur jou maat se foon gaan nie. Erger nog, moenie hulle bekruip en monitor nie. As jy aanhou om scenario's te skep gebaseer op 'n teksboodskap wat jy gesien het wat iets heeltemal anders beteken het, dan kan jou verhouding verbrokkel.

• Kommunikeer

Wat om te doen as jy jaloers voel?

KOMMUNIKEER, KOMMUNIKEER EN KOMMUNIKEER nog meer.

Maak nie saak hoeveel kere jy dit hoor en lees nie, die kommunikasie van jou vrese, bekommernisse, vertroue en onsekerhede sal jou red om jou verhouding te verloor.

Kommunikeer met jou maat as jy iets vermoed; as jy dit nie doen nie, kan die bekommernis jou opvreet en jou jaloesie ongesond maak. Wees geduldig, verstaan ​​en omhels goeie kommunikasie . Luister na jou maat se bekommernisse en vrees en vertel hulle joune ook.

• Verstaan ​​waar die jaloesie vandaan kom

Wanneer jy jou begin verbeel jou maat verneuk jou, sit die rem op jou gedagtes. Gaan terug en bepaal wat sulke gedagtes teweeggebring het en wat die jaloesie veroorsaak het. Was dit iets wat jou gade gedoen het, of is jy net onseker?

Vra jouself af waar kom jaloesie vandaan. Eers wanneer jy die bron kry, kan jy die ongesonde jaloesie in 'n verhouding hanteer.

Afsluiting

Die antwoord op die vraag is jaloesie gesond in 'n verhouding, of is jaloesie normaal? Is JA. Moenie bekommerd wees as jy vind dat jy jaloers is op klein dingetjies nie; dit gebeur met almal.

Moet egter nie probeer om dit self te hanteer nie, want dit kan tot ongesonde jaloesie lei. Jy kan nie jou probleme alleen oplos nie, veral wanneer dit 'n verhouding behels, want dit neem twee mense om dit te laat werk.

Praat met jou maat daaroor en lê al jou kaarte op die tafel; net deur dit te doen, sal die verhouding vorentoe beweeg.

Gedeelte: