Wat is hekwag in verhoudings: voorbeelde en die impak daarvan

Paartjie baklei hard in die oggend

In hierdie artikel

In 'n tipiese verhouding, die hantering van baie klein verhoudingskwessies is onvermydelik. Jy ignoreer baie klein probleme, terwyl ander jou of die verhouding beïnvloed. Een van hierdie klein maar belangrike kwessies is hekwag. Wat is hekwag in verhoudings, en hoe beïnvloed dit jou vennootskap of vriendskap?



Wat is hekwag in verhoudings?

kwaai interraspaar skree in sitkamer

Wat is hekwag in verhoudings? Hekwag gebeur wanneer jy jou maat vra om 'n taak uit te voer en hulle intens en deeglik toesig te hou, wat onthul dat hulle dit nie volgens jou standaard kan uitvoer nie. Vir 'n beter begrip van die betekenis van hekwagte, probeer om 'n perfeksionis voor te stel.

Om hekwag as 'n kommunikasieteorie te verstaan, kan jou help om hekwag in verhoudings beter te verstaan. Lees meer daaroor hier . Om met 'n perfeksionis te leef is soortgelyk aan bou van 'n verhouding met 'n hekwagter. 'n Perfeksionis wil hê dat 'n taak of taak met min of geen foute gedoen word nie. Dit veroorsaak dikwels vertragings in die uitvoering van take, maar hulle gee nie om nie.

Net so, as dinge nie gedoen word soos 'n hekwagter dit wil hê nie, maak dit minder saak as die meeste mense dit op dieselfde manier doen. Vir hulle is dit nie reg nie, en hulle sal enigiets doen om jou te laat bevraagteken. Dit bring ons by hoe hekwag en gasbeligting werk.

Wat beteken dit om iemand deur die hek te bewaar?

Paartjie baklei in sitkamer

Hekwag beteken om heinings om onsself op te sit om ander mense te weerhou om in te gaan wanneer hulle wil. So as ons hierdie hek oopmaak, verwelkom ons 'n ander persoon in ons persoonlike ruimte en wys ons dat ons hulle daar wil hê.

Die meeste van ons het 'n spesifieke manier om dinge in die werklike lewe te doen. Jy verkies dalk om die skottelgoed dadelik te was terwyl jou maat daarvan hou om 'n bietjie te rus voordat jy dit was. Sommige mense hou ook daarvan om klere tot 'n mate op te stapel voordat hulle dit was, maar ander was dit sodra hul klere vuil word. Hierdie aksies is normaal, en dit maak ons ​​uniek.

Watter voorkeur jy ook al in die lewe het, jy sal dalk 'n hek om dit wil opsit. Jy wil nie hê dat 'n ander persoon jou borde oornag moet los wanneer jy dit gewoonlik dadelik was nie. As jy weet dat ander nie jou kamer op 'n spesifieke manier sal inrig nie, sit jy 'n hek op deur hulle nie toe te laat nie.

Baie mense kan nie anders as om hul daad van hekwagter op te stel terwyl hulle in 'n verhouding is nie. Ons weet almal dit is goed om help mekaar in 'n verhouding . Wat gebeur egter as ons agterkom dat ons maat iets anders doen as ons gewone manier?

Ons sit verdediging op en begin dit regstel of die taak oorneem wanneer ons nie meer hul optrede kan verduur nie. In hierdie oomblikke is jy die hekwagter in die verhouding.

Tipies werk hekwag en gasbeligting saam. As 'n hekwagter in 'n verhouding nie kry wat hulle in 'n verhouding wil hê nie, begin hulle hul eggenoot gaslight. Met ander woorde, 'n hekwagter blameer of manipuleer hul maat sodat die persoon begin twyfel aan hul vermoë, vaardighede, geheue en persepsie. Dit laat hulle verward en oorweldig.

Hekwag tydens 'n verhouding is stresvol en tydrowend. Eerstens maak jy die spot met jou maat se poging, wat net probeer help, en jy kry nie wat jy wil hê nie of is nie tevrede nie. Uiteindelik is dit 'n verloor-verloor situasie wat almal bitter laat.

So oënskynlik nie-noodsaaklik as wat dit mag lyk, die bou van 'n verhouding met 'n hekwagter kan dinge deurmekaar krap. Dit kan jou selfbeeld en selfvertroue beïnvloed. Jy begin ekstra bewus en versigtig wees rondom jou liefdesbelangstelling.

Dit is nie die manier om te vertrek as jy van plan is nie bou 'n gesonde verhouding . So, is hekwag giftig? Kom ons kyk na 'n paar voorbeelde van hekwag.

Voorbeelde van hekwag

Om 'n diepgaande begrip te hê van die betekenis van hekwag of om die antwoord op die vraag te kry, wat is hekwag in verhoudings, kan die sien van 'n paar voorbeelde van hekwag jou dalk 'n mate van persepsie gee.

Stel jou hierdie situasie voor: Jy vra jou maat om jou te help om die kinders aan te trek terwyl jy jou bad. Wanneer jou maat die kinders armoedig aantrek, word jy kwaad.

By 'n ander geleentheid het jy jou maat gesmeek om die skottelgoed te was, maar jy het aanhou om hulle rond te sweef, hulle gerig en vir hulle gesê om die skottelgoed behoorlik op die rak te plaas of weer skoon te maak nadat hulle dit op hul manier gedoen het. Hierdie is net 'n paar van die voorbeelde van hekwag in 'n verhouding.

In wese, wanneer jy nie tevrede is met die manier waarop jou maat kies om 'n taak uit te voer en hulle te polisieer totdat hulle voel hulle kan dit nie op jou standaard doen nie.

Beïnvloed hekwag jou verhouding negatief?

Is hekwag giftig? Ja! Hekwag kan jou, jou maat en die verhouding seermaak op maniere wat jy jou nooit kan voorstel nie. Wanneer jou huweliksmaat probeer om jou met 'n paar huishoudelike pligte te help, maar jy berispe, skel en regstel, laat jy hulle sleg voel.

Hekwag terwyl jy in 'n verhouding is, kan vir julle albei frustrerend wees. Jou maat begin versigtig en versigtig wees om jou in die toekoms te help, terwyl jy gefrustreerd voel om die taak oor te doen of meer take alleen aan te pak. Kortom, hekwag in 'n verhouding is demoraliserende vir die betrokke vennote.

Intussen is dit te verstane dat jy dit nie kan help nie. Dit is dalk 'n persoonlikheid waaraan jy gewoond is en nie kan wegkom nie. Soms moet jy sekere dinge oor die hoof sien, aangesien jou maat 'n ander agtergrond het en van jou af wil lui. Alhoewel ons almal soms 'n bietjie beheersend kan wees, is dit noodsaaklik om die lyn in verhoudings en huwelike te trek.

Verstaan ​​dat niemand perfek is nie. Jou maat het dalk uitdagings om die bed 'perfekte' te maak of die kombuis te mors na gebruik. Dit maak nie saak nie, maar hul bedoeling om dinge reg te maak. Hierdie dinge hoef nie die vrede te ontwrig nie en geluk in jou verhouding . In die afwesigheid van hekwagte in 'n verhouding, sal jou kombuis en bed in orde wees.

Hierdie navorsing beklemtoon verder die uitwerking van hekwag in persoonlike verhoudings.

Wat is die faktore wat hekwag beïnvloed?

Baie mense is bekommerd daaroor om die antwoord op die vraag te weet, wat is hekwag in 'n verhouding? Om die faktore te verstaan ​​wat hekwag beïnvloed, kan jou egter help om te verstaan ​​hoe om dit op te los en jou verhouding op die lange duur gesond te maak. Die volgende faktore moedig hekwag in 'n verhouding aan:

1. Agtergrond

Jou agtergrond en opvoeding het 'n beduidende uitwerking op hoe jy ander behandel. In sommige huise is dit 'n praktyk om saam aandete op dieselfde plek waar te neem. Vir ander is dit goed om jou maaltyd oral in die huis te eet of buite te eet. Dit is verskillende praktyke, maar dit beteken nie een is beter as die ander nie.

Hierdie verskillende maniere verduidelik hoe die lewe nie swart en wit hoef te wees nie. Soos jy gewoond raak aan hierdie gewoontes en roetines, raak enige ander ding vir jou vreemd. Dit is uitdagend om skielik te verander of ander se unieke gedrag te aanvaar omdat jy jou lewe lank net een manier ken.

Wysheid word die beste toegepas as jy verstaan ​​dat hulle anders is, wat nie hul optrede aanstootlik maak nie. Om jou ideologieë op hulle af te dwing of hulle te verlig wanneer hulle nie optree soos jy wil nie, veroorsaak hekwag terwyl jy in 'n verhouding is.

2. Die behoefte om 'n perfeksionis te wees

Nog 'n faktor wat hekwag in 'n verhouding aandryf, is om 'n perfeksionis te wees. Die bou van 'n verhouding met 'n hekwagter is soortgelyk aan met 'n perfeksionis te doen het wat daarvan hou om 'n situasie te beheer of hulself of ander te kritiseer wanneer dinge nie uitwerk soos beplan nie.

'n Hekwagter dink gewoonlik hul manier is die enigste regte manier, so enigiets anders is 'n teken van fout. Hulle fokus op alle onvolmaakthede (volgens hul standaarde). Hulle streef na foutloosheid deur hul maat te berispe en reg te stel of in frustrasie beheer te neem.

Die meeste hekwagters weet egter nie dat hulle volgens hul perspektief optree nie. Om vanuit 'n ander hoek of 'n ander persoon se perspektief te sien, help ons om 'n situasie in 'n nuwe lig te sien.

3. Ongesonde kommunikasiepatroon

As jy vind dat jou gade nie 'n taak doen soos jy verwag het nie, is dit normaal om hulle reg te stel. Jou benadering maak egter baie saak. Die beste manier om jou huweliksmaat iets te laat verstaan, is om in diens te neem doeltreffende kommunikasie .

Effektiewe kommunikasie is die proses om jou gedagtes, inligting of idees oor te dra sodat die doel bereik word. As jy wil hê jou maat moet ’n taak op ’n spesifieke manier uitvoer, kan jy dit beleefd doen sonder om neerhalend te klink.

Hekwag en gasbeligting, aan die ander kant, is ondoeltreffende kommunikasiemetodes. Jy kan nie jou maat uithaal en van hulle verwag om dienooreenkomstig op te tree nie. Wanneer jy dit ’n gewoonte maak om voortdurend met kritiek eise aan jou maat te stel, sal hulle terugbaklei of onttrek.

Voordat jy dit weet, begin een maat huistakies vermy of versigtig wees rondom die ander. As gevolg hiervan skep dit gapings vir ongesonde en giftige verhoudings . In plaas daarvan moet jy rustig oor die probleem praat in 'n poging om dit op te los.

Leer die kuns van effektiewe kommunikasie hier:

|_+_|

4. Gebrek aan dankbaarheid

Gebrek aan dankbaarheid is dikwels een van die dryfkragte van hekwag om in 'n verhouding te wees. As jou eerste gedagte wanneer jy jou maat sien help, is, O! Dit is lekker. Jy sal nie tyd hê om te klop of fout te vind met hul optrede nie.

Om 'n gedagte van dankbaarheid te hê, laat jou maat meer wil doen en jou beter tevrede stel. Dit kan hulle aanmoedig om dinge op jou manier te doen sonder om gedwing te word om dit te doen. Wanneer jy jou huweliksmaat waardeer laat voel vir die klein aksies, doen hulle meer moeite.

|_+_|

Afsluiting

Wat is hekwag in verhoudings? Dit beteken eenvoudig dat jy van jou maat verwag om jou met takies te help, maar jy hou uiteindelik toesig oor hul optrede en die taak sodat hulle dit nie volgens jou standaard kan doen nie.

Ons almal is een of ander tyd hekwagters om ons grondgebied te merk, maar dit kan jou verhouding of huwelik seermaak. Dit demoraliseer jou maat en laat hulle hul vermoëns bevraagteken. Dit is die beste om dit onder beheer te hou en effektiewe kommunikasie, dankbaarheid en begrip te beoefen om 'n gesonde verhouding te bou.