Werk Huweliksberading: Tipes & Feite

Huweliksberading - Werk dit regtig?

In hierdie artikel

Werk huweliksberading? Is dit die moeite werd? Wat om te verwag van huweliksberading? Wanneer om huweliksberading te soek? Wat is die voordele van huweliksberading? As jy wonder oor enige van hierdie vrae en waaroor huweliksberading gaan, is jy nie alleen nie.

Alhoewel die antwoord dalk nie swart en wit is nie, kan ons jou vertel hoe dit werk en hoekom dit baie paartjies gehelp het. Om jou verder te help verstaan ​​hoe paartjie terapie werk of hoe werk huweliksberading, kom ons stel eers vas wat huweliksberading uitmaak.

Wat is huweliksberading?

Versoende egpaar glimlag vir kamera met terapeut in terapeutekantoor

Huweliksberading, wat ook dikwels pareterapie genoem word, is 'n spesialiteit binne psigoterapie. Deur paartjieterapie, huwelik en familie terapeute help paartjies om konflikte en kwessies in die huwelik te verstaan ​​sodat hulle hul verhoudings kan verbeter.

Tydens berading sal jy en jou gade leer om los jou konflikte op , kommunikeer beter, verstaan ​​jou verskille, onderhandel jou verwagtinge en verbeter jou verhouding.

Alhoewel albei gades gewoonlik saam met die terapeut werk, sal sommige moontlik individueel moet gaan (as jou maat nie wil bywoon nie). Dit is in orde, en terapeute is opgelei om die verhouding te kan help al is albei vennote nie teenwoordig nie.

Die huweliksberaders of die huweliksterapeut se aanbevelings vir die oplossing van die kwessies in die huwelik hang af van die spesifieke situasie omdat geen twee paartjies of verhoudings eenders is nie, al is daar algemene probleme waarmee baie paartjies te kampe het.

Huweliksberading is dikwels nie 'n lang proses nie. Die lengte en frekwensie van behandeling sal egter afhang van die status van jou verhouding.

Hoe effektief is huweliks- of paartjieterapie?

Asiatiese egpaarberading by terapeutekantoor

Dit lyk dalk dom of verleentheid om hulp van buite te vra om probleme in jou huwelik te hanteer.

Jy kan selfs vra: Werk huweliksberading? Is huweliksberading effektief?

Nie almal is gemaklik om hul privaatsake met 'n vreemdeling te bespreek nie, en sommige is selfs bekommerd dat paartjieberading beteken dat hulle in hul huwelik misluk het. Dit is glad nie die geval nie.

'n Opgeleide professionele persoon kan objektiewe insig in jou verhoudingskwessies en sien dinge wat 'n paartjie dalk sukkel om op hul eie te sien.

Baie keer sal 'n paartjie aanhou om dieselfde argumente oor en oor te voer sonder om te weet hoe om by die wortel uit te kom van wat die argument in die eerste plek veroorsaak.

wat om te verwag van huweliksberading

Die volgende is 'n paar redes om huweliksberading te oorweeg, alhoewel hierdie nie 'n volledige lys is nie:

  • Jy hou weer dieselfde argument
  • Jou gade het jou verneuk
  • Jy het 'n verhouding gehad of oorweeg dit om een ​​te hê
  • A kommunikasie tekort
  • A gebrek aan intimiteit
  • Verslawing veroorsaak stres in jou huwelik
  • Konflik oor kinders hê/grootmaak
  • Jy staar finansiële probleme in die gesig
  • Jy het intimiteitsprobleme

Kyk na hierdie video van gesertifiseerde verhoudingskenner Mary Kay Cocharo wat praat oor die aanpak van 'n verhoudingsprobleem:

Werk huweliksberading?

Vir die grootste deel, ja, huweliksberading werk wel. As albei van julle die huwelik wil hê en liefde mekaar, dan kan huweliksberading suksesvol wees. 'n Gewilligheid om by jou huwelik te werk en oop te maak vir 'n professionele persoon is 'n groot deel van suksesvolle berading.

Die wonderlike ding van huweliksberading is dat dit jou kan help of jy nou met 'n groot struikelblok of alledaagse kwessies te doen het.

Dit hoef ook nie 'n laaste uitweg te wees of iets waartoe jy net wend wanneer een van julle gereed is om dit te laat vaar nie; dit kan 'n pasgetroude paartjie help wat net gereedskap soek vir 'n goeie huwelik of 'n paartjie wat al 'n rukkie saam is en so wil bly.

Huweliksberading werk omdat dit paartjies die volgende bied:

  • 'n Geleentheid om jou kwessies vry van oordeel te bespreek
  • Gereedskap om konflik op te los
  • Insig in beide kante van die probleem
  • Vaardighede vir beter kommunikasie , soos om te leer om gevoelens meer effektief uit te druk
  • Gereedskap om jou band te versterk
  • Help om vertroue te herbou

Die behandeling wat deur huweliksterapeute en -beraders vir die huwelik gebruik word, is dikwels bewysgebaseer, wat beteken dat dit getoets is en bewys is dat dit voordelig is. Beteken dit dus dat u 'n perfekte huwelik sal hê na berading?

Nee, aangesien daar nie iets soos 'n perfekte huwelik is nie, maak nie saak hoe versoenbaar twee mense mag wees nie.

Huweliksberading waarborg nie dat jy sal leer nie vertrou jou gade weer na ontrouheid of dat jy in staat sal wees om 'n kompromie aan te gaan oor 'n groot kwessie in die verhouding.

Wat dit sal doen, is om jou die beste moontlike geleentheid te gee vir die beste oplossing, wat vir sommige paartjies, ongelukkig, miskien skei. Die silwer randjie vir hierdie paartjies is om te weet dat hulle alles gedoen het wat hulle kon sodat hulle na 'n gelukkiger en gesonder plek kon beweeg.

Vir ander kan dit 'n sterker en meer liefdevolle verhouding beteken, om te weet hoe om op 'n gesonder en meer produktiewe manier te argumenteer, en die gereedskap te hê om herhalende probleme te bestuur.

Het jy huweliksberading nodig?

Dit mag dalk 'n groot vraag lyk, maar in werklikheid is dit regtig 'n afhanklike vraag.

Daar is soveel veranderlikes om in ag te neem as ons met 'n algemene antwoord vorendag sou probeer kom of jy huweliksberading nodig het of nie. Al sê ons ‘Ja, jy het een nodig’, sal daar steeds mense wees wat sê jy het dit nie nodig nie.

Dit is omdat huwelik, skeiding, egskeiding , en huweliksberading is almal uniek aan elke paartjie en is heeltemal afhanklik van baie faktore. Dit is dus uitsluitlik die egpaar se besluit gebaseer op hul voortdurende probleme of hulle huweliksberading nodig het of nie.

Kyk na hierdie video vir tekens dat jy huweliksberading nodig het:

Kan berading werklik 'n huwelik red?

Mense oorweeg dit selde komplikasies in die huwelik . Die probleem is dat mense nie dikwels hierdie komplikasies in die huwelik oorweeg nie.

Hulle wil dalk desperaat hul huwelik red dat hulle verblind word deur net op hul gewenste uitkoms te fokus. En dit is alles in orde.

Maar as daar geen liefde daar is of bereidwilligheid om te probeer van enige gade se kant af nie, dan is daar nie veel wat 'n berader kan doen nie, behalwe om julle albei te help om aan te beweeg met so min emosionele letsels as moontlik.

Niemand kan liefde dwing nie.

Dus, voordat jy dit oorweeg om die vraag te vra, 'Kan berading regtig 'n huwelik red ?’, maak seker jy besef dit doen.

Maar dit sal werk om jou vry te maak van jou probleem, wat is dat jy en jou gade voel asof julle huwelik nie werk nie.

Huweliksberading sal jou help om vry te raak van hierdie probleme.

Hoe om te weet of huweliksberading kan help?

Kom ons wees eerlik hier. Dit sal altyd die bedoeling van enige berader in enige situasie wees om die wortel van die probleem te vind en jou te help, want dit is hoe jy dinge regmaak.

Deur huweliksberading sal die berader albei gades gehelp het om die redes waarom hulle uit is, deeglik te ondersoek. Dit word gedoen sodat foute en valse aannames nie gemaak word deur die gade wat uitgeboek het nie.

Die huweliksberader sal ook kyk of daar enige manier is om die huwelik ook te red.

As daar nie is nie, dan sal die huweliksberader die volgende beste ding doen - help albei gades voorberei vir egskeiding sodat dit vir beide partye minder emosioneel traumaties kan wees.

Wat in hierdie situasie is die perfekte uitkoms, reg?

Wat om te verwag tydens huweliks- of paartjieberading?

'n Ervare huweliksberader sal dit alles gesien en gehoor het en sal hul kennis en vaardighede ontwikkel het deur met baie paartjies te werk.

Dit beteken dat jy van hulle moet verwag om baie insig en hulpbronne tot hulle beskikking te hê om by jou situasie aan te pas.

Dit kan moontlik wees dat jy nie gemaklik voel met die huweliksberader nie. As jy nie van jou huweliksberader hou nie, en jy het by jouself aangemeld om seker te maak dit is nie omdat jy verdedigend is of bang is om 'uitgevang' te word nie, dan moet jy verander na een waarmee jy meer gemaklik voel.

Andersins sal nie een van julle regtig oopmaak nie.

Jy voel dalk dat jou ego seergemaak word, maar moenie verander net omdat jy nie hou van wat jy gehoor het nie.

|_+_|

Hoe lank neem huweliksberading en hoeveel kos dit?

Gewoonlik is beradingsessies afhanklik van die erns van die probleem en hang ook af van die aantal sessies wat die berader voorstel. Dit is egter nie gepas om 'n berader te vra oor die vaste termyn van die terapie nie, want hulle is daar om jou probleme op te los wat emosioneel van aard is.

Wat die duur van die sessie betref, kan elke sessie van 60 minute tot 90 minute of meer duur. Wat die koste betref, kan die gemiddelde koste ook wissel tussen $75/uur tot $250/uur.

|_+_|

Watter tipes terapie kan tydens huweliks-/paarberading gebruik word?

Daar is baie tipes paartjieterapie wat soos hieronder genoem word:

  • Oplossingsgerigte terapie

Hierdie tipe terapie het ten doel om te voorsien oplossings vir spesifieke verhoudingsprobleme . Dit teiken die hoofprobleem in die verhouding eerder as om na die verhouding of huwelik as geheel te kyk

  • Imago verhoudingsterapie

Dit is die tipe terapie wat in die verlede kyk, dit wil sê die kinderjare van die persoon vir sekere traumas en kinderwonde wat onopgelos bly. Dit is daarop gemik om daardie probleme op te los wat in die huidige tyd 'n skeuring tussen die vennote veroorsaak.

  • Kognitiewe-gedragsterapie

Kognitiewe-gedragsterapie (CBT) help depressie op te los , angs en sekere versteurings wat 'n persoon se gedrag en daardeur die verhouding beïnvloed.

  • Onderskeidingsvermoë berading

Hierdie is 'n korttermyn beradingsprogram en is hoofsaaklik vir paartjies waar een maat wil die verhouding beëindig , en die ander maat sien steeds die hoop en wil voortgaan. Deur hierdie tipe berading kry die egpaar 'n mate van duidelikheid in hul verhouding.

Hoe werk aanlyn huweliksberading?

Paartjieberading met terapeut

Wanneer jy dink, Hoe help huweliksberading? weet dat, ideaal gesproke, berading werk deur julle te help om julle pad na mekaar terug te vind, indien nodig, maak julle albei vry.

Baie huwelike begin uitmekaar val as gevolg van ander komplikasies soos siekte, uitmekaar dryf, depressie of vergeet om saam in 'n verhouding te wees.

As albei gades op dieselfde bladsy is en nog baie is verbind tot die huwelik , en dit te laat werk, dan het jy elke kans dat huweliksberading vir jou sal werk soos jy dalk hoop dit sal.

Ons wil hê mense of dienste moet inval en ons red, en besef dikwels nie dat hulle ons kan help deur ons vry te maak nie, selfs al is dit nie wat ons bewustelik wil hê nie. Maar die goeie ding is dat 'n huweliksberader jou die beste geleenthede gebied het om al hierdie faktore te verken.

Aanlyn berading is dieselfde as tradisionele berading. Die enigste verskil is dat die berader en die paartjies vir 'n regstreekse videosessie sit waar die berader die lyftaal lees en die probleme probeer identifiseer.

As julle bedoel is om saam te wees, dan sal die huweliksberader julle help om julle pad terug na mekaar te navigeer. Dit is 'n wen-wen situasie op beide punte.

Natuurlik moet jy seker maak dat jy vind 'n goeie huweliksberader . Die beste manier om dit te doen is om iemand aanlyn te vind wat reeds 'n rekord het van berading vir getroude paartjies.

Wat is die suksessyfer van paartjieberading?

Die huweliksberading sukseskoers is gedeeltelik afhanklik van die mate van toewyding van elke vennoot en vind en kies 'n versoenbare huweliksberader .

Beraders van enige tipe moet dikwels boodskappe tot jou bewustheid bring wat ons harte of ons ego's sal seermaak.

Ons moet die moed hê om deur berading te gaan.

Maar die enigste manier waarop ons vorentoe beweeg in die lewe, is deur te kyk na die klein maniere waarop ons van ons diepste vrese wegkruip en dit dan in die gesig staar.

Daar is geen beter persoon om dit mee te doen as 'n berader wat 'n duisend keer tevore saam met ander deur hierdie proses gegaan het nie.

Dus, in antwoord op die vraag, werk huweliksberading, ons sê 100% dit werk, op die oomblik ten goede of ten kwade, maar altyd ten goede op die lang termyn. Jy moet net die regte huweliksberader vir jou vind.

Die keuse van 'n huweliksberader

Gelukkige paartjie met terapeut

Dit lyk dalk na 'n uitdagende taak om die regte huweliksberader te vind. Die volgende eenvoudige stappe kan jou egter help:

  • Soek vir huweliksberaders naby jou, hetsy deur aanbevelings, deur betroubare gidse te soek, of deur die internet.
  • Maak seker dat u elke berader se geloofsbriewe en sertifikate nagaan.
  • Bespreek, skeduleer, verwagtinge , en terapie fooie voordat jy vir 'n spesifieke terapeut kies.
  • Vergelyk behandelingstrategieë, kwalifikasies en beradingskoste van verskillende terapeute.
  • Ten slotte, vertrou jou instinkte! ’n Berader by wie jy die meeste op jou gemak voel, is gewoonlik die regte keuse.

Maar wanneer om 'n huweliksberader te sien? Onthou dat huweliksberading nie net bedoel is vir paartjies wat 'n moeilike huwelik het nie, dit is 'n hulpmiddel wat enige getroude paartjie kan help, hetsy dit nuut of oud is.

Huweliksberading is nie anders as om vir jou gereelde doktersafspraak te gaan nie, want elke huwelik of verhouding moet elke nou en dan ondersoek word.

|_+_|

Waar om inligting oor paartjieterapeute naby jou te kry?

Na die koms van COVID, is dit makliker om met die beste paartjieterapeut te skakel, nie net in jou omgewing nie, maar oor die hele wêreld.

So, wanneer jy dink, waar om 'n huweliksberader te vind, verstaan ​​dat digitale teenwoordigheid nou die behoefte van die uur geword het. Jy kan kyk na a lys van terapeute , koppel aan die een wat jy die beste vind en maak gebruik van pasgemaakte sessies.

Neem weg

Aan die einde van die dag, voordat jy eers wonder of berading die regte keuse vir jou is en dink, Werk huweliksberading?, wil jy dalk vra: 'Het my huwelik huweliksberading nodig?' en dan bepaal hoekom jy dit nodig het. dit, wat jou gewenste uitkoms vir jou huwelik kan wees en ook of jou gade in staat en bereid is om aan boord te klim om dinge te probeer laat uitwerk.

Gedeelte: