11 wenke oor hoe om liefde in 'n verhouding te verhoog

11 wenke oor hoe om liefde in

In hierdie artikel

Wat verhoudings betref, is dit wat u gee dikwels wat u gee. Hoe meer tyd en moeite u doen om u maat gelukkig te maak, hoe beter sal u verhouding wees! Deur u maat te bederf met knuffels en kwaliteitstyd, leer u vinnig hoe u liefde in u verhouding kan verhoog.

Liefde is soos sjokolade - die meeste van ons kan nie genoeg kry nie! Of u verhouding nou op die rotse is of dat u gelukkiger is as wat u ooit was, elke paartjie kan 'n bietjie meer liefde in hul verhouding gebruik. Daarom gee ons u 11 wenke om liefde in u huwelik te verhoog en gelukkiger as ooit te wees

1. Stap weg van u telefoon af

Met nuwe statistieke wat 1 uit 10 paartjies erken dat hulle hul telefone tydens seks nagegaan het, is dit geen verrassing nie 46% van paartjies voel hulle word deur hul selfoonverslaafde eggenoot gesnoer.

Een van die beste maniere om liefde in u verhouding te verhoog, is deur tegnologievrye tyd saam met u geliefde te beplan.

Begin deur 'n halfuur (of meer) te kies waar u u telefoon stil sit en dit in 'n laai steek.

Dit kan soggens wees, sodat u koffietyd saam kan deel, snags as u op die bank sit of tydens aandete.

As u u foon wegsit, sal dit die liefde verhoog deur aan u maat te wys dat hulle u onverdeelde aandag het.

2.Kommunikeer gereeld

As u wil leer hoe om liefde in 'n verhouding te verhoog, moet u in staat wees om met u maat te kommunikeer.

Kommunikasie is die hoeksteen van suksesvolle verhoudings. Dit is hoe paartjies mekaar leer ken, leer om probleme op te los en as mense te groei.

3. Maak tyd vir fisieke intimiteit

Om fisieke intimiteit met iemand te deel, is een van die diepste ervarings wat u met 'n ander persoon kan ervaar.

Studies toon dat fisiese geneentheid , soos knuffel, seks of selfs hande vashou, hou sterk verband met lewensmaattevredenheid. Dit is grootliks te wyte aan die bindingshormoon 'oksitosien' wat gedurende daardie intieme oomblikke vrygestel word.

4. Hou 'n huweliksaanmelding

Baie paartjies vind dit voordelig om 'n semi-gereelde huweliksondersoek te doen.

U kan dit een keer per maand of elke paar maande doen om te verseker dat albei vennote deur hul maat gehoor word.

Wat is 'n huweliksaanmelding? Dit is 'n aand waar paartjies dertig minute of minder neem om oor hul verhouding te praat. Eggenote kan bymekaarkom en probleme bespreek wat hulle in die verhouding ondervind. U kan hierdie tyd ook gebruik om oor die groot dele van u verhouding te praat en waardering vir mekaar uit te spreek.

5. Wees meer spontaan

Wees meer spontaan

Een manier om liefde in 'n verhouding te verhoog, is deur spontaner met u maat te wees. Bespreek 'n naweekvakansie, verras u huweliksmaat met middagete, of koop u geliefde 'n geskenk net omdat & hellip;

Spontaneiteit bring 'n gevoel van opgewondenheid in u verhouding wat liefde verhoog.

6. Moet nooit ophou met mekaar uitgaan nie

Navorsing toon dat huweliksmaats hul kommunikasie verdiep wanneer hulle weekliks 'n afspraak maak. Dit herstel ook huweliksverbintenisse, verminder stres en verhoog seksuele bevrediging.

U hoef nie 'n nag op die dorp uit te gaan om kwaliteit tyd saam te geniet nie. Deur tuis saam kwaliteit tyd deur te bring, kan dit u bevrediging van u verhouding en u sekslewe verhoog.

Navorsing gedoen deur die Nasionale Huweliksprojek het bevind dat 'vrouens wat minstens een keer per week 'n paar tyd saam met hul mans deurbring 3,5 keer meer geneig is om bogemiddelde vlakke van seksuele bevrediging te geniet, vergeleke met vrouens wat minder as een keer 'n week tyd het.'

7. Oefen vergifnis

As u 'n langtermynverhouding het, is die kans groot dat daar tye sal wees wanneer u maat u teen die muur dryf. Daar kan selfs tye wees dat dit jou gevoelens baie seermaak.

Om die liefde in 'n verhouding te verhoog, moet u die kuns van vergifnis leer.

Ware vergifnis gaan daaroor om opregte vergifnis te aanvaar en die probleme agter u te sit.

Dit verg krag om dit te doen, veral as u deur u maat verraai is. Maar die voordele is eindeloos.

8. Bou vertroue

Vertroue is noodsaaklik om liefde in 'n verhouding te verhoog.

U kan vertroue met u huweliksmaat opbou deur gereeld te kommunikeer, grense te stel en daarby te hou, verantwoordelikheid te neem vir u dade en getrou te bly. Om u woord na te kom, is 'n ander manier waarop u u vennote kan wys dat hulle op u kan vertrou.

Wanneer paartjies mekaar vertrou, kan hulle hul mure in die steek laat en saam weerloos wees. Dit sal liefde opbou en bevrediging in die verhouding verhoog.

9. Sê asseblief en dankie

U sê altyd dankie aan die barista by u gunsteling koffiewinkel, maar wat van u maat? Wanneer laas gebruik jy eenvoudige maniere toe jou maat iets vir jou doen?

Verhoog liefde in u verhouding deur gereeld dankbaarheid te betuig.

Dit sal jou maat geliefd en waardeer laat voel, selfs vir eenvoudige aktiwiteite soos om jou oggendkoffie te maak.

10. Vier saam

Een goeie manier om liefde in 'n verhouding te verhoog, is deur saam fees te vier.

Studies toon dat paartjies wat saam fees vier is gelukkiger in hul verhoudings as paartjies wat dit nie doen nie.

Wys jou maat dat jy vir hulle omgee deur hul triomf te vier.

Dit kan iets so groot wees soos 'n groot uitverkoping wat hulle op die werk gedoen het, of iets so klein soos om die hele dag deur te gaan sonder om hul sosiale media na te gaan! Wat ook al hul doelwitte is, vier hul oorwinnings asof dit u eie is.

11. Wees empatie met u maat

Empatie is hoe u u maat verstaan. Dit is die vermoë om die gevoelens vir u maat te verstaan ​​en te deel.

Om 'n huweliksmaat te hê wat u gevoelens verstaan ​​en omgee, is noodsaaklik vir 'n gelukkige, gesonde verhouding. As u empatie vir u maat het, sal hulle wys dat u van hulle hou en hul gevoelens erken.

Of u nou moeilik gaan in u verhouding of bloot die gelukkigste wil wees wat u kan wees, as u liefde in 'n verhouding wil vergroot, moet u leer om u maat te koester. Maak kwaliteit-tyd saam deurbring. Sit u foon weg, skep vertroue en toon waardering vir u maat.

Gedeelte: