Maniere om die skeidsmuur tussen u en u maat af te breek

Skeur-die-skeidingsmuur-met jou maat

In hierdie artikel

'N Ou man sit buite die mure van 'n groot stad. Toe reisigers nader kom, sou hulle die ou man vra: 'Watter soort mense woon in hierdie stad?' Die ou man sou antwoord: 'Watter soort mense woon daar waar u vandaan kom?' As die reisigers antwoord: 'Daar woon net slegte mense in die plek waar ons vandaan kom,' antwoord die ou man: 'Gaan voort; hier sal jy net slegte mense vind. '

Maar as die reisigers antwoord: 'Goeie mense woon op die plek waar ons vandaan kom', sou die ou man sê: 'Gaan in, want ook hier sal u net goeie mense vind.' - Jiddiese volksverhaal, skrywer onbekend

Hierdie ou volksverhaal herinner ons mooi daaraan dat ons die keuse het om mense en selfs die lewe as goed of sleg te beskou. Ons kan ander demoniseer of die skoonheid in mekaar soek. Hoe ons die wêreld sien, is wat ons daarin sal vind. Dit geld ook vir die huwelik. Ons kan kies om ons maat as 'n geskenk of vloek te sien. Ons kan fokus op wat ons huweliksmaat verkeerd doen, of ons kan kyk wat hulle reg doen. As ons vir onsself sê dat ons 'n goeie huwelik het, sal ons fokus op wat ons daarvan hou. As ons ons huwelik as sleg beskou, sal ons aandag skenk aan die negatiewe aspekte van ons verhouding.

Huwelike is nie altyd uitsluitlik goed of sleg nie

Ek wil dit duidelik stel dat ek nie sê dat daar nie slegte huwelike in hierdie wêreld is nie. Daar is mense wat die huwelik moet verlaat as gevolg van onversoenbare waardes, ontrouheid, mishandeling en ander redes. Ek gee ook nie te kenne dat huwelike uitsluitlik goed of sleg is nie. Vir die meeste van ons wat getroud is, behels ons huwelikslewe die erkenning van die verlossende eienskappe en negatiewe eienskappe van ons gekose maat.

Baie van ons ken waarskynlik 'n paartjie wie se verhouding beëindig is, omdat hulle begin konsentreer het op wat hulle van hul maat irriteer, in plaas van wat hulle aanbid. As ons ons maat bevestig deur op te let wie hulle is en wat hulle ons bied, bou dit intimiteit in die verhouding. As ons ons maat kritiseer, begin ons 'n muur tussen mekaar bou en as ons nie oppas nie, kan die muur so hoog word dat ons mekaar nie eers kan sien nie. En as ons ophou om mekaar te sien, is daar geen intimiteit, lewe of vreugde in ons huwelik nie.

huwelike is nie uitsluitlik goed of sleg nie

Doen moeite om erkenning te gee aan pogings

My man was vandeesweek siek met 'n maaggogga en daarom het ek vir hom 'n bietjie sop, elektrolietwater, gemmerbier en beskuitjies by die winkel opgetel. Toe ek met hierdie items by die huis kom, alhoewel hy pateties siek was, bedank hy my twee keer dat ek gestop het om hierdie items vir hom te kry. Ek was bewus van sy opset om nie net een keer nie, maar ook twee keer dankie te sê. Ondanks die feit dat hy aaklig gevoel het, het hy die moeite gedoen om my te bedank en sy eenvoudige woorde het my dankbaar en verbonde aan hom laat voel. Dit is so 'n eenvoudige verhaal, maar dit is 'n herinnering dat wanneer ons mekaar sien en ons maat waardeer, dit intimiteit in ons huwelik kan opbou.

Herken wat u maat na die tafel bring

As ons wil hê dat ons huwelik moet duur, moet ons ons maat laat weet wat ons van hulle waardeer en besef wat hulle na die tafel bring. In plaas daarvan om te fokus op wat die huwelik ons ​​nie bied nie, is dit belangrik om te sien watter daaglikse geskenke ons maat aan ons gee. Miskien is ons gefrustreerd met 'n kwynende sekslewe in ons verhouding. Dit is moeilik en dit moet aangespreek word, maar om 'n wonderlike sekslewe te hê, het ons intimiteit nodig, en daarom is dit belangrik om te kyk wat u maat goed doen. Dit sal ons huwelik help as ons uit ons pad gaan om ons wederhelf deur middel van gesproke en nie-verbale uitdrukkings te vertel, presies wat ons waardeer.

Die bevordering van ons maat is hoe ons kontak bevorder, wat tot emosionele en fisieke intimiteit kan lei. Miskien is ons huweliksmaat 'n wonderlike ouer, handig in die huis, geestig, 'n wonderlike vriend of 'n goeie luisteraar. As ons vir ons maat vertel wat ons van hulle waardeer, sal hulle nader aan ons voel en sal ons meer verbonde daaraan voel.

Kweek kontak met u gade

Ek pleit vir ons om die plekke van vreugde en verbintenis in ons verhouding te vind deur die sterkpunte in ons huwelik te sien en dit aan ons huweliksmaat oor te dra. Maar alhoewel ek ons ​​vra om die goeie in ons maat te sien, hoef ons nie die groeiende rante in ons verhouding te verwerp nie. Dit is belangrik om eerlik te wees met ons belangrike persoon as ons meer tyd nodig het of meer fisiese verbinding het. Maar ons moet versigtig wees hoe ons dit kommunikeer. Hier is 'n voorbeeld van hoe en hoe om nie te kommunikeer met die een vir wie u lief is nie.

Hoe om nie te kommunikeer nie : Jy is weer laat. Ek is so oor jou verslawing aan jou werk. Jy is so freaking selfsugtig. U het nooit gebel om vir my te sê dat u laat sou wees nie. U waardeer nie hierdie huwelik nie en maak nie tyd vir ons nie.

Hoe om te kommunikeer: Ek was bekommerd toe jy nie bel nie. Ek weet dat u al baie met die werk getuig het, maar ek waardeer ons tyd saam en ek het nodig dat u met my kommunikeer as u laat gaan wees. Ek het jou die afgelope tyd gemis en ek wil hê dat ons 'n bietjie kwaliteit tyd saam moet uitsny.

Watter een van die interaksies hierbo sal die verbinding bevorder? Dit is duidelik dat die tweede interaksie 'n volwasse manier is om te reageer as u maat u in die steek gelaat het. Maar ons is waarskynlik skuldig daaraan om u-verklarings te gebruik wanneer ons deur ons maat in die steek gelaat word. As ons ons geliefde begin kritiseer en u-uitsprake gebruik, plaas ons ons maat in die verdediging en veroorsaak dit waarskynlik dat ons afskakel en ons nie hoor nie. I-stellings dwing ons om verantwoordelik te wees vir ons eie gevoelens en nooi ons maat uit om te verstaan ​​wat ons van hulle benodig en waarom ons seer het.

Wanneer ons ons geliefde begin kritiseer en u-stellings gebruik, plaas ons ons maat in die verdediging

Leer om minder beskuldigend te wees

Neem 'n oomblik om te oorweeg of u u maat die afgelope tyd minag. Hoe kan ons die goeie in ons maat vind en ons teleurstellings op minder beskuldigende maniere uitdruk, ons help om 'n meer lewensbevestigende verhouding te vind? As ons 'n muur tussen ons self en ons maat gebou het, glo ek dat ons ons eggenoot kan komplimenteer, dankie sê en vriendeliker taal gebruik om ons behoeftes te bevredig, aangesien ons die skeidsmuur wil afbreek. As hierdie versperring af is, sal ons mekaar kan sien en dan kan ons terugkeer na sagtheid en plesier in ons huwelik.

Gedeelte: