15 noodsaaklike egskeidingswenke vir mans

Noodsaaklike egskeidingswenke vir mans

In hierdie artikel

Maak nie saak wie skuldig was nie, egskeiding is verwoestend in alle opsigte. Die vrou van jou drome is weg, en dalk nie eens dieselfde persoon met wie jy gedink het jy getroud is nie.

Daar is baie egskeidingsfases vir 'n man, maar vir nou is jy teleurgesteld, ongelukkig en het jou lewenslus verloor. So hoe om voor te berei vir 'n egskeiding as 'n man?

Wat wat jy nodig het is 'n paar gesonde egskeiding wenke en strategieë en sommige gesonde egskeidingstruuks vir mans .

Wees 'n man wat deur 'n egskeiding gaan blykbaar met 'n etiket dat jy 'n groot mislukking in jou lewe het. Dit is normaal om so te voel, maar probeer om dit nie jou fokus te maak nie. Jy is nuut enkellopend, en dit beteken jy kan jou fokus na jou toe verskuif.

Sorg dus vir jouself tydens hierdie oorgang. Hier is 'n paar noodsaaklike wenke vir egskeiding vir mans wat dinge 'n bietjie makliker sal maak.

1. Begin van voor af

Die grootste uitdaging in vorentoe beweeg na 'n egskeiding is om deur die patrone te breek wat jy gevolg het toe jy getroud was. Maar om hierdie patrone te laat gaan, sal nie so eenvoudig wees nie.

Baie keer sou jy jouself terugdink aan die gewoontes en eienaardighede. Dit maak jou dalk hartseer, maar jy moet die vryheid en ruimte wat jy nou het, koester.

Nou het jy die geleentheid om bou jou veerkragtigheid en word meer stabiel en betroubaar.

2. Sorg vir basiese versorging

Baie mans, toe hulle die eerste keer geskei is, val in die ek gee nie meer om nie . Hulle dink vir wie trek ek aan? Hulle is geneig om 'n bietjie lui te raak in die basiese versorgingsafdeling.

Dus die eerste en die beste egskeidingsadvies vir mans sou wees om dit nie met jou te laat gebeur nie. Kry jou haarsny elke 6-8 weke. Stort elke dag , al voel jy nie so nie.

3. Vind die huishoudelike goed uit

Vir mans egskeiding te hanteer , wie se vrou gesorg het vir wasgoed en kook, is dit tyd dat hulle uitvind hoe en wanneer hulle hierdie dinge sal doen. As jy eenvoudig nie kan verstaan ​​om dit self te doen nie en dit kan bekostig om dit te doen, huur uit.

Om skoon klere en gesonde maaltye te hê, sal die moeite werd wees. Andersins, leer om dit self te doen. Kook dalk so veel as wat jy kan op Sondae om genoeg aandetes gereed te hê vir die hele week.

Was ook jou wasgoed in die aande terwyl jy TV kyk.

4. Moenie aan jou demone toegee nie

Wanneer jy depressief is, wat doen jy? Drink? Ooreet? Raak lui? Moet nooit uitgaan nie? G Om 'n egskeiding vir 'n man te oorkom, vereis dat hulle nie aan hul demone toegee nie en die moed opbou om hulle in die gesig te staar.

In plaas daarvan om te drink, gaan gholf of skiet pool saam met 'n vriend.

Jy kan beslis restaurante aanklop as 'n manier om te sosialiseer, maar wees net versigtig om gesonde porsies te eet. Benewens werk, beplan om ten minste een keer per week uit te gaan en pret te hê.

Miskien kan jy en jou maats basketbal speel, na 'n fliek gaan of iets anders wat jy graag wil doen. Die punt is daar is baie egskeidingstrategieë vir mans om jou uit die huis te kry.

Kyk ook: Egskeidingsoorlewingreëls vir mans

5. Dit is goed om te treur

Hoeveel keer het jy al gehoor dat 'Mans nie huil nie'?

Wel, in die werklike lewe doen hulle dit.

Of dit nou 'n man of 'n vrou is; almal verdien om te treur oor die verlies van iets of iemand spesiaal in hul lewens.

Met verloop van tyd het die skeiding van jou huweliksmaat sal 'n oplewing van verskillende emosies meebring, en al is vroue geneig om meer uitgesproken te wees oor hul gevoelens en emosies, is daar geen wet teen mans om dit ook te doen nie.

Omhels dus jou gevoel, want dit sal jou beslis help om jou emosionele bagasie los te laat.

6. Maak kontak met ander

Wanneer vroue skei, is hulle geneig om uit te reik en daaroor te praat—mans, nie soseer nie. Ongelukkig is dit nie 'n goeie egskeidingstrategie vir mans om jou negatiewe gedagtes en gevoelens binne te hou nie.

Wat jy nodig het, is om met ander mense te verbind. Jy hoef nie baie te spandeer nie tyd om oor die egskeiding te praat self – alhoewel dit voordelig sal wees om daardie gevoelens uit te laat.

Koppel. Dit sal jou gelukkiger maak want jy weet daar is ander daar buite wat vir jou wortel. Dit is 'n noodsaaklike egskeidingsadvies vir mans met kinders.

7. Maak kontak met jou kinders

Maak seker dat jou kinders nie voel dat jy nooit daar is nie of dat jy nie vir hulle omgee nie. Selfs as jou kinders by jou vrou is, moet jy uitvind a manier om verbind te bly saam met hulle.

Hopelik, noudat jy ekstra tyd op jou hande het, kan jy meer tyd begin bestee aan die bou van 'n gesond en sterk verhouding met jou kinders.

8. Neem 'n gebalanseerde benadering tot afsprake

Nog 'n belangrike egskeidingsoorlewingwenk vir mans is om nie uitstel om vroue vir altyd te ontmoet nie .

Ook jy beslis wil nie jaag en uitgaan nie met die eerste vrou wat jy sien, ook. Neem 'n meer gebalanseerde benadering.

Gee jouself tyd om oor die aanvanklike skok en lewensverandering te kom, en dan versigtig trap . Maar kom uit daar.

Fokus op die vorming van vriendskappe en kyk dan wat ontwikkel. Jy is nie haastig nie; jy hier.

9. Wees gaaf met jou eks

Seker, sy het jou hart gebreek, maar sy hoef nie nou jou lewe te verwoes nie. Julle is albei volwassenes, so tree so op.

Laat haar haar lewe in vrede leef. As sy met jou baklei, weier kalm.

Doen die pligte wat die hof jou aangestel het, en doen dit so aangenaam as moontlik. Jy sal haar in die toekoms raakloop, so moenie dit vreemd maak nie.

Pa en seun werk saam

10. Berei voor vir mede-ouerskap

Hier is 'n paar wenke om te verseker dat jou kind nie daaronder ly nie gevolge van jou egskeiding en jy kan slaag in mede-ouerskap :

  • Kommunikeer effektief en doeltreffend met jou eks.
  • Hou 'n noukeurige rekord van elke dokumentasie en gesprek wat jy met jou eks het oor jou kinders.
  • Wees konsekwent met jou skedule. Kinders het konsekwentheid in hul lewens nodig om te floreer.
  • Wees geduldig met jou kind en jou eks en vermy openbare konfrontasies.
  • Skep 'n beplan vir ouerskap en hou daarby.

11. Praat met 'n professionele persoon

Jy gee nie moed op as jy na terapie gaan nie. In werklikheid, terapie kan help jy sorteer jou gedagtes en emosies op 'n gesonde, produktiewe manier uit.

Dit is die beste om in te gaan om iemand te sien voor die egskeiding veroorsaak jou so benoudheid dat dit affekteer jou werkverrigting en spoel na ander areas van jou lewe. ’n Berader kan help.

12. Van wrok tot vergifnis

Egskeidings kan baie lelik raak; jy sê dinge wat jy nooit gedink het jy sou nie, daar is gevegte, kinders, en wie kan wat hou.

Teen die tyd dat jy hierdie proses beëindig, sal jy seker vol wees wrok teenoor 'n persoon jy eens liefgehad en aanbid het.

Vergewe jou eks want hul optrede ná jou egskeiding gaan nie daaroor om die groter persoon te wees nie. Dit gaan daaroor om voort te gaan en die bagasie vol haat, bitterheid en woede los te laat.

Om jou maat te vergewe, sal jou help om die werklikheid te verwerk, en jy kan uiteindelik die verlede agter jou sit.

13. Bepaal jou finansies

Noudat jy nie meer in 'n huwelik is nie, kan jou finansies 'n knou kry. Neem 'n begrotingsklas of praat met 'n finansiële beplanner. Doen wat jy moet doen om jou finansies in orde te kry.

Maak bestek van jou skuld , vind uit waar jy jou bevind met aftreespaargeld en al jou ander verpligtinge.

Dit kan soms skrikwekkend wees, maar dit is beter om die werklikheid nou in die oë te kyk sodat jy kan werk aan 'n meer stabiele toekoms.

14. Volg jou passies

Wat wil jy uit die lewe hê? Wat wou jy nog altyd doen, maar nooit gedoen het nie?

Miskien is dit nou 'n goeie tyd om iewers heen eksoties te reis, 'n besigheid te begin of 'n klas te neem. ,

Dit is jou tyd om jou nuwe sin van identiteit te ontwikkel. Volg jou passies en jy sal beter voel oor jouself.

15. Lag soveel as moontlik

Dit is so maklik om af te klim tydens hierdie betekenisvolle lewe verander.

Gaan dus na komedieprogramme, kyk snaakse flieks of TV-programme, kuier saam met nuuskierige mense, en soek net die pret in die lewe. Jy sal soveel beter voel.

Gedeelte: