Wat moet u doen as huweliksprobleme nooit opgelos word nie?
Huweliksberading / 2025
In hierdie artikel
Die egskeiding is verby, jy is (hopelik) in terapie, jy het 'n hele nuwe lewe begin, wat nou? Ons is nie bedoel om alleen te wees nie, so dit is natuurlik om uit te gaan en 'n ander maat te vind. Hoe lyk uitgaan na egskeiding hierdie keer?
Die silwer randjie oor dating na egskeiding en die vind van 'n nuwe maat is die opwinding om 'n lys te kan maak en om enigiets wat jy wil op daardie lys te kan plaas. Jy het 'n leë doek en jy is in staat om jou nuwe lewe te ontwerp.
Dit lyk dalk oorweldigend om terug te spring in die afspraakpoel, veral as jy al lank in jou vorige verhouding was. Jy kan dalk vergeet hoe dit is om weer uit te gaan. Dit neem tyd voordat jy die nuutgevonde singlehood geniet en die moontlikheid om 'n nuwe maat te kies. Die eerste ding wat jou verstand en hart teister, is eensaamheid. Uit eensaamheid en gebrek aan perspektief kan jy ná egskeiding weer foute maak om uit te gaan. As jy egter 'n nota van sekere dinge hou en versigtig trap in die wêreld van afsprake ná egskeiding, sal jy weer liefde kan vind.
Onthou jy is nou ouer en hoe jy in die verlede geopereer het, sal dalk nie meer vir jou werk nie. Wees eerlik met jouself. Dink aan jou grense. Wat is transaksiebrekers vir jou, waaroor kan jy kompromieë aangaan en waarsonder wil jy presies nie lewe nie? Ek kan nie by jou indruk hoe belangrik grense is nie. Ek hou daarvan om te sê dat grense nie belangrik is totdat 'n giftige gebeurtenis plaasvind nie.
Een van die belangrikste wenke vir dating na egskeiding is om meditasie te begin implementeer as jy dit nog nie gedoen het nie. Wanneer jy jouself toelaat om te begin instel op jou liggaam en hoe dit voel, maak dit dit baie makliker om besluite te neem. Luister na jou ingewande en as jy voel enige rooi vlae spreek hulle aan, moenie dit ignoreer nie. As ek self mag openbaar, in my lewe het ek nie na daardie rooi vlae geluister nie en dit lei nooit nêrens goed nie. Wanneer ons uit eensaamheid in 'n verhouding wil wees, kan ons maklik dinge miskyk en dan op die ou end spyt wees.
Een ding wat krities is vir 'n gesonde nuwe verhouding, jy kan nie jou ou bagasie in die nuwe verhouding inbring nie. Daarom is terapie so krities. Jy moet jou vorige snellers ken en wanneer jy geaktiveer word, besef dat dit nie jou ex-vennoot is nie, dit is jou nuwe maat.
Byvoorbeeld, kom ons sê jou eks het jou verneuk, so nou het jy vertroueprobleme. In jou nuwe verhouding voel jy senuweeagtig oor vertroue. Jou nuwe maat bel jou een aand laat, jou gedagtes gaan outomaties na hulle verneuk. Trek jou gedagtes terug en onthou dit is jou nuwe maat en hulle het niks gedoen om te maak dat jy hulle nie vertrou nie.
Keer op keer bring mense verlede bagasie in nuwe verhoudings en ruïneer hulle deur dieselfde scenario as hul vorige verhouding te skep.
Het jy al ooit die gesegde, Dieselfde storie ander persoon gehoor? Jy is in 'n heeltemal nuwe verhouding en hierdie keer hoef jy nie dieselfde foute te maak wat jy in jou verlede gemaak het nie.
Daar is geen harde en vinnige tydlyn wat bepaal hoeveel tyd jy moet wag voordat jy na egskeiding uitgaan nie. Jy moet soveel tyd (of minder tyd) neem as wat jy nodig het om oor die vorige verhouding te treur en jouself te herbou. Wanneer jy die gevoel kry dat jy werklik oor jou vorige verhouding is en wil begin om 'n nuwe een te soek, dink eers dan oor afsprake.
Onthou, die drang om uit te gaan moet nie kom van 'n plek waar jy die leegte wat in jou vorige verhouding agtergebly het, wil vul nie. Dit behoort te kom wanneer jy regtig gereed is om na die volgende bladsy in jou lewe te blaai.
Neem jou tyd om iemand te leer ken. Wees kieskeurig, moenie uit eensaamheid rus, tyd raak nie min nie, of enige ander rede wat jy jouself kan gee.
Het jou lys; kommunikeer jou behoeftes en begeertes. Die belangrikste is om seker te maak dat jy tyd vir jouself geneem het om van die egskeiding te genees, jy was in terapie, jy het die werk gedoen, jy kon verwerk. Jy het jouself die kans gegee om jouself weer as 'n enkeling te leer ken. Soos my liewe vriend graag sê: Verhoog jou geldeenheid!
Gedeelte: