13 sleutels tot effektiewe kommunikasie in die huwelik en 'n gesonde verhouding

Effektiewe kommunikasie in die huwelik

In hierdie artikel

Kommunikasie in die huwelik kan die soetste ding wees wat 'n verhouding bymekaar hou, of dit kan 'n verwarrende raaisel wees wat blykbaar meer moeilikheid as vreugde veroorsaak.

Dit gesê, die belangrikheid van kommunikasie in verhoudings kan nie genoeg beklemtoon word nie.

Hoe kommunikasie met 'n huweliksmaat 'n verhouding koester

Kommunikasie is die sleutel in 'n verhouding en paartjies moet effektiewe maniere ondersoek om kommunikasie te verbeter, terwyl hulle ook pogings aanwend om kommunikasieprobleme in die huwelik te oorkom.

Dit geld vir enige verhouding, maar veral wanneer jy getroud is.

So, hoe om beter te kommunikeer?

Met 'n paar wenke, wenke en effektiewe kommunikasietegnieke, kan jy goed op pad wees om die doolhof van kommunikasie in die huwelik te navigeer, jou huweliksmaat op 'n dieper vlak te leer ken en te leer om goed met mekaar te kommunikeer as 'n getroude paartjie .

Hierdie wenke sal elke letter van die woord C-O-M-M-U-N-I-C-A-T-I-O-N neem om vir jou insigte te bring wat jou kan help om beter met jou gade te kommunikeer.

1. Verbinding

Die beginpunt van kommunikasie in die huwelik is 'n verband, en verrassend genoeg skep kommunikasie nie noodwendig die verband nie. Soms spreek dade harder as woorde, en jy moet weer met jou gade kontak maak voordat enige vrugbare kommunikasie kan plaasvind.

As julle byvoorbeeld ver van mekaar voel as gevolg van julle besige skedules, sal dit nie help om daaroor te praat sonder om iewers terug te sny sodat julle meer kwaliteit tyd saam kan spandeer nie.

2. Openheid

As jy wil hêgoeie kommunikasie met jou huweliksmaatdaar moet 'n vlak van openheid en deursigtigheid wees. Soos julle beide julle gedagtes en gevoelens met mekaar deel, sal julle op kopvlak en hartvlak kan kommunikeer.

Om openheid in kommunikasie in die huwelik te laat plaasvind, daar moet 'n gevoel van veiligheid wees waar julle albei weet dat julle nie geoordeel of gekritiseer sal word wanneer julle eerlik uit julle hart deel nie. Openheid bou vertroue op soos jy leer om mekaar se sterk punte te waardeer en mekaar se kwesbaarhede te beskerm.

3. Betekenis

Bedoel wat jy sê en sê wat jy bedoel. Kommunikasie in die huwelik gaan alles oorverstaan ​​die betekenis van wat julle vir mekaar sê.

Dit is so maklik om tot gevolgtrekkings te kom en te dink jy weet wat jou huweliksmaat gaan sê. Maar met noukeurige luister en sensitiwiteit sal jy ware en betekenisvolle kommunikasie kan vind met die een vir wie jy lief is.

Kyk ook:

4. Die maak van versoeke

Die spreekwoord sê dat as jy nie vra nie kry jy nie en dit is ookwaar in die huwelik.

'n Belangrike deel van goeie kommunikasie tussen getroude paartjies is om te leer om versoeke aan mekaar te rig. As jy laat mekaar met respek weet wat jou veilig, geliefd en waardeer laat voel , sal julle mekaar se behoeftes op 'n meer bevredigende en vervullende wyse kan voorsien. Dit sal gesonde kommunikasie in die huwelik fasiliteer

5. Begrip

Begrip het baie te doen met die wete waar jy vandaan kom en waar jou huweliksmaat vandaan kom.

As jy terugkyk op jou kinderdae, jou familie van herkoms en jou kulturele agtergrond kan jy waardevolle insigte en begrip kry oor die maniere waarop jy dink en optree.

As een of albei van julle uit huise gekom het waar daar mishandeling, verslawings of egskeiding was, sal dit goed wees om die impak te verstaan ​​wat hierdie dinge op julle as individue en nou in julle verhouding as 'n getroude paartjie gehad het.

6. Let op

As u klein veranderinge in u gade opmerk, sal dit grootliks weesverbeter jou vermoë om effektief te kommunikeer. Miskien lyk jou geliefde 'n bietjie moeg en kan jy aanbied om op een of ander manier te help.

Of dalk kan jy alles sien wat jou gade in en om die huis doen om jou lewe aangenamer en lekkerder te maak.

Soos jy hierdie dinge noem en opmerk, sal dit jou kommunikasie as 'n getroude paartjie verdiep en 'n gevoel van waardeer en gewaardeer word.

'n Definitiewe antwoord op die vraag, hoe om beter met jou gade te kommunikeer?, lê daarin om 'n gevoel van emosionele bekragtiging en waardering aan jou maat te verskaf.

betoon dankbaarheidom effektiewe kommunikasie in die huwelik te bevorder.

7. Innovasie

Innovasie beteken om iets nuuts te probeer

Oor hoe om met jou gade te kommunikeer, innovasie is die sleutel tot 'n prettige en vars verhouding. Dit beteken om iets nuuts te probeer.

Moenie bang wees om a te neem niekursus, miskien iets om huwelikskommunikasie te verbeter, saam te oefen, of 'n paar nuwe vaardighede aan te leersaam met jou gade.

Dit sal ook 'n goeie idee wees om na te gaanhuwelikskommunikasie oefeningeom jou te help om natuurlik en in vloei met jou maat te kommunikeer.

Hierdie kommunikasie-oefeninge vir paartjies sal jou lei oor die behoefte om kommunikasie in die huwelik te verbeter, hoe om kommunikasie in 'n verhouding reg te stel en jou toe te rus met kommunikasievaardighede vir paartjies om jou in staat te stel om konflik vinniger op te los enwees eerlik en oop met mekaar.

Dit sal jou die geleentheid gee om 'n hele nuwe kant van mekaar te sien en jou kommunikasie in die huwelik 'n hupstoot te gee terwyl jy nuwe weë verken, of dit nou gimnasium toe gaan, kanovaart, kook of handwerk.

8. Aanvulling

Oor hoe om jou kommunikasievaardighede te verbeter, onthou, as 'n getroude paartjie het julle die wonderlike geleentheid om mekaar aan te vul.

Dit beteken waar een van julle swak is of op een of ander manier ontbreek, kan die ander invul sodat julle saam 'n volledige eenheid maak. Deur saam te werk en as 'n span met mekaar te kommunikeer, kan jy soveel meer bereik as wat jy as twee afsonderlike individue kon.

9. Aandag

Gee noukeurige aandag aan jou gadeis grondslag vir goeie kommunikasie in die huwelik.

Maak seker dat jy elke dag tyd het om jou selfone opsy te sit, die TV's af te skakel en oogkontak met mekaar te maak terwyl jy oor jou dag praat en enigiets wat in jou gedagtes mag wees.Toestelvrye tyd is belangrik vir paartjies om verbind te bly.

10. Aangrypend

Aanraking sal die vlak van kommunikasie in jou huwelik verbeter

En terwyl jy praat, hou hande vas of kruip saam op die rusbank. Fisiese aanraking is ook 'n wenk oor hoe om kommunikasie in 'n verhouding op 'n intieme manier te verbeter.

'n Hand op 'n skouer, om mekaar se hande vas te hou, te knuffel of skouers of rug te streel kan julle liefde versterk , terwyl dit jou ook help verstaan ​​hoe om beter in 'n verhouding te kommunikeer en intimiteit te verbeter.

As jybly fisies in kontakjy sal 'n beter kans hê om emosioneel en geestelik te verbind wat op sy beurt die vlak van kommunikasie in jou huwelik sal verbeter.

11. Inspirasie

Wanneer jy en jou huweliksmaat dieselfde geloof en oortuigings deel, kan dit 'n gevoel van inspirasie in julle verhouding bring. Soos julle saam kommunikeer sal julle mekaar kan aanspoor om op te staan ​​vir julle oortuigings en julle geloof in julle daaglikse lewe toe te pas.

12. Objektiwiteit

Probeer om 'n mate van objektiwiteit te handhaaf terwyl jy onthou dat jy nie alleen is nie.

Daar is baie getroude paartjies, net soos jy en jou huweliksmaat, wat worstel met sommige van dieselfde kommunikasie stryd en kwessies wat julle is. Praat met eendersdenkende vriende en vind uit watter wenke of strategieë vir kommunikasie in die huwelik hulle nuttig gevind het.

Lees alles wat jy kan en jy sal ongetwyfeld baie aanmoediging vind as jy aanhou kommunikeer as 'n getroude paartjie.

13. Nie opgee op mekaar

Kommunikasie in die huwelik kan 'n uitdaging wees, maak nie saak in watter ouderdom of stadium van die lewe jy is nie.

Die belangrikste is dat jy nie moed opgee nie – aanhou volhard, aanhou praat enluister, hou aan vertrou dat jy elke dag iets meer kan leer oor die spesiale persoon met wie jy gekies het om die res van jou lewe deur te bring.

Gedeelte: