Paartjies wat saam speel, bly saam

U het miskien gesien dat die nasionale veldtog 'Play 60' bevorder word om kinders aan te moedig om elke dag minstens 60 minute fisies aktief te wees. Net soos wat speel bydra tot fisieke gesondheid vir kinders, kan dieselfde gesê word vir emosionele gesondheid van volwassenes en hul huwelike! Navorsing het bevind dat emosionele intimiteit 'n sterk voorspeller is van gelukkige huwelike. Emosionele intimiteit kan op baie maniere verhoog word, en onder andere word gedeelde ontspanningsaktiwiteite, of speel! Wanneer paartjies saam aan aktiwiteite deelneem, kweek hulle verbintenis aan. Deelname aan gedeelde ontspanningsaktiwiteite kan die stresvlakke van individuele en huwelike verlaag. Leer om saam te speel dra by tot die vestiging van 'n intieme vriendskap in die huwelik. Vriendskappe behels bewustheid van mekaar se belangstellings, eienaardighede, passies en waardes. Watter beter manier om 'n groter vriendskap aan te kweek as om saam te speel?

Kyk na kinderspeletjies vloei dit natuurlik voort uit 'n jong en bevryde gevoel van wese, vol verbeelding en vry van die sorge van die wêreld. Hoe kan gades dan die gees van spel in hul huwelike vasvang? Speel kan opgeneem word deur speletjies, humor of enige ontspanningsaktiwiteit te gebruik. Die besonderhede van die spel is nie so belangrik soos die gees daaragter nie. Dit is belangrik dat huweliksmaats 'n samewerkende gevoel van lighartigheid in spel ervaar wat bydra tot 'n prettige en aangename ervaring.

Om as huweliksmaats deel te neem aan aktiwiteite bied geleenthede om pret te hê, mekaar se teenwoordigheid te geniet en weer kontak te maak

Deur op hierdie manier saam te speel, bied dit 'n toevloei van positiewe gevoelens ten opsigte van u maat, wat kan bydra tot 'n algemene gevoel van optimisme rakende die huwelik. Wanneer die huwelik in 'n positiewe lig beskou word, is dit meer waarskynlik dat huweliksmaats mekaar die voordeel van die twyfel gee, minder eskalasie in konflik ervaar en minder teenstrydig teenoor mekaar voel.

Waar begin jy dan?

Doen 'n gemeenskaplike belang, gaan stap, trek 'n bordspel uit, of laat los en dans in die motor, geniet net om saam met u maat te wees! Met 'n lang taaklys en 'n besige program kan u dink dat u geen tyd het om te stop en te speel nie, maar om u alledaagse bekommernisse opsy te sit en met u huweliksmaat los te laat, selfs net 'n paar minute, is 'n goeie belegging vir u en u huwelik .

Gedeelte: