Kan jy my hoor? 5 Uiters effektiewe kommunikasiestrategieë vir paartjies

Kyk u ooit na u maat en wonder u of hy nie een woord gehoor het wat u gesê het nie? Praat u selfs dieselfde taal? As u soos die meeste paartjies is, het u daardie oomblikke gehad wanneer u net nie kommunikeer nie. Dit het niks met u liefde vir mekaar te doen nie, maar alles met u verhouding.

Kommunikasie is hoe u maat u ken, wat u wil en benodig en wat vir u belangrik is. Goeie kommunikasie vereis meer as net 'n verhouding. Praat u of kommunikeer u? Verbind u en deel u sinvol op 'n manier wat aansluit by die intieme emosionele plek waar ware begrip is?

Dit is 'n goeie aanduiding dat u kontak met u maat of sukkel om gehoor te word, dat u dalk hulp nodig het. As u nou met u kop knik, dan is hierdie beproefde kommunikasiestrategieë vir paartjies iets vir u!

Wees daar

Daar is niks ergers as om te probeer praat met iemand wat afgelei of belangeloos is nie. Om teenwoordig te wees, beteken dat u u maat u volle en onverdeelde aandag gee, u luister en reageer sinvol. Om teenwoordig te wees, kommunikeer respek en stuur die boodskap dat 'u vir my belangrik is'.

Om teenwoordig te wees, beteken om fisies en geestelik daar te wees. Sit die selfoon neer, skakel die TV af, stuur die kinders vir die aand na ouma toe. As u maat voel dat u op die oomblik saam met hulle is, is u meer geneig om te hoor en gehoor te word.

Kies neutrale grond

Soms kan 'n verandering van natuurskoon die toneel skep vir 'n meer sinvolle gesprek. Dit kan veral geld as daar baie onenigheid in u gewone omgewing was. Ou snellers, herinneringe of afleidings daar kan dit moeilik maak om 'n nuwe benadering te probeer.

Oorweeg dit om iewers neutraal te gaan waar albei gemaklik sal voel. Dit is miskien die park, 'n gunsteling koffiewinkel of 'n stil plek wat julle twee deel. Sommige paartjies vind veral 'nuttig' om te loop en te praat. Die belangrikste is om 'n aangename plek te vind waar u kan ontspan en verbind.

Let op jou maniere

Om te skree, laat jou maat jou nie beter hoor nie. Ditto wys in hul gesig, noem die naam of slaan op die tafel. Trouens, sulke gedrag maak dit meer waarskynlik dat u maat u sal instel. Hoekom? So 'n gedrag kommunikeer agitasie, aggressie of miskenning. As mense vermy ons wat gevaarlik lyk.

U maat is meer geneig om bereid te wees om dinge uit te praat as u in beheer bly. U wil hê dat u maat moet weet dat dit veilig is om 'n probleem met u te bespreek. Hier is 'n bonus: as jy kalm is, moedig dit jou maat aan om kalm te bly. Dit is moeilik om te skree op iemand wat kalm en in beheer is.

Dink voor jy praat. Lelike opmerkings wat tot op die kern afgesny is en eens gesê is, kan nie teruggeneem word nie. Hulle sal in die gedagtes van jou maat bly talm lank nadat die argument verby is. Om u maniere te hanteer tydens huwelikskonflikte is van kardinale belang om 'n nare situasie te vermy, en dit is beslis een van die belangrikste kommunikasiestrategieë wat paartjies in ag moet neem.

En wees nie bang om te erken as u verkeerd is nie. Om foute te erken is nie 'n teken van swakheid nie. Inteendeel, dit is 'n teken van krag en integriteit.

Deel om te sorg

Soms het u soveel om te sê dat u die dringendheid nodig het om alles tegelyk uit te kry. Jou maat voel dalk dieselfde. In enige betekenisvolle woordewisseling is dit belangrik dat elke persoon voel dat hy die kans het om te praat, te luister en te reageer. Dit kan nie gebeur as u albei die gesprek wil oorheers nie. Die antwoord is om te deel.

Daar is baie maniere om die tyd wat u het, te deel. Sommige paartjies neem beurte of stel 'n spesifieke tyd om te deel voordat hulle 'n blaaskans neem om hul maat te laat deel. Ander beperk die hoeveelheid tyd wat hulle gaan bespreek of hul gedagtes vir die ander persoon neerskryf. Eksperimenteer om te sien wat die beste vir u werk.

Laat die verlede agter

Weerstaan ​​die versoeking! As die ou kwessie 24 uur gelede nie 'n probleem was nie, waarom is dit nou relevant? As u die vorige afleidings van die huidige uitgawe weergee, gee u twee kwessies wat u nou moet hanteer. Om u verlede te begrawe en te verhoed dat u na die ernstige ou dae verwys, is ongetwyfeld die verstandigste kommunikasiestrategieë vir paartjies om die langtermyn-volhoubaarheid van hul verhoudings te oorweeg en te geniet.

Die opvoeding van die verlede stuur die boodskap dat u nooit regtig toegelaat kan word om aan te gaan nie. Wat as u herinner word aan elke fout wat u ooit gemaak het? Dit is 'n uitnodiging tot bitterheid, wrewel en teleurstelling. Waarom die moeite doen om te praat oor wat nie vergewe of opgelos kan word nie? Praat oor 'n kommunikasiemoordenaar!

Soms is daar onopgeloste kwessies wat aandag moet kry. As u agterkom dat die verlede steeds opduik, kan dit nuttig wees om hulp te soek. Op die oomblik behandel u egter die onderhawige kwessie.

Let op: om hulp van buite te soek, beteken NIE dat u ma, u BFF of mense wat u ken, u kant sal kies nie. U kan u maat vergewe, maar diegene wat van u hou, mag dit nie doen nie. Dat 'n hele nuwe konflik. Om hulp van buite te soek, beteken 'n neutrale persoon wat gekwalifiseer is om u te help om 'n oplossing te vind (byvoorbeeld paartjie-berader).

Gewapen met goeie kommunikasievaardighede en opregte liefde en respek vir mekaar, kan u u verhouding sterk en veerkragtig hou en die moeilikste tye kan verduur. U kan nooit verkeerd gaan as u luister na die een vir wie u lief is nie.

Dink u die genoemde 5 kommunikasiestrategieë vir paartjies kan help om u verhouding te verbeter? Vertel dit tog!

Gedeelte: