6 Maniere om jou langafstandverhouding te verbeter
In hierdie artikel
- Gebruik sosiale media-platforms om in verbinding te bly
- Voer 'n sinvolle gesprek
- Wees kwesbaar Dit verbind ons
- Geniet jouself
- Maak 'n boek vir jou maat
- Beplan 'n toekomstige reis
Sukkel jy om 'n langafstandverhouding te laat werk of soek jy maniere om 'n langafstandverhouding te verbeter
Of jy nou al maande lank uitgaan of jare lank getroud is, hier is 'n paar kreatiewe dinge om te doen in 'n langafstandverhouding, dinge om langafstandverhoudings makliker te maak, en dinge om te verseker dat afwesigheid jou hart laat voel. .
Verbasend, net maak Virtuele oogkontak deur sosiale media kan aktiveer Oksitosien , die goedvoel- en bindingshormoon wat paartjies help om 'n langafstandverhouding aan te hou en naby te voel.
Volgens Paul Zak , 'n professor aan die Claremont Graduate University in Kalifornië, is videokonferensies ongeveer 80% effektief in die vervaardiging van oksitosien.
En, Professor Shelley Taylor van UCLA state, Die verwagte sosiale kontak soos 'n FaceTime-oproep, kan lei tot uitbarstings van die hormoon. Videoplatforms is kragtiger as wat ons weet.
2. Voer 'n sinvolle gesprek
Alhoewel dit belangrik is om op hoogte te bly van die jongste huidige en gesinsgebeure, moenie vergeet om dit te doen nie laat jou maat weet hoe jy voel oor hom/haar/hulle.
Vertel jou maat wat jy die meeste van hulle mis, soos hoe dit voel om sonder hulle te slaap of alleen ontbyt te eet. Miskien kan jy ook die eensaamheid, isolasie of moegheid wat jy ervaar deel.
3. Wees kwesbaar. Dit verbind ons
Ek het met baie paartjies gewerk oor my dertig jaar in die praktyk,
Praat uit die hart oor ons vrese, ons skaamte, ons liefde of vreugde verbind ons.
As jy aanvaar dat jy saam met 'n maat is met wie jy veilig voel, om jou diepste gevoelens met hulle te deel, help hulle om empatie te hê en jou beter te verstaan. En, gereeld, wanneer jy begin deel, kan jou maat ook begin oopmaak.
4. Om pret te hê
Speel speletjies aanlyn is nie net 'n aktiwiteit wat jou verbind nie; dit kan help om stres in 'n langafstandverhouding te verlig.
Speel speletjies soos: Words With Friends, You Don't Know Jack, Uno, Cards Against Humanity, en Skribbl is bindend al is julle apart.
Om net jou maat se volgende stap te verwag, sal jou help om nader te voel. Jy kan selfs aandete feitlik saam eet terwyl jy speel.
Kyk ook: Langafstand-afspraak-idees.
5. Maak 'n boek vir jou maat
Daar is niks soos om 'n boek oor jouself van jou maat deur FaceTime of Zoom te ontvang nie.
Neem net 'n paar indekskaarte, pons gate aan die linkerkant en sit draaibande in die gate om dit vas te bind. Titel dit: Hoekom jy die grootste is of Wat ek die meeste mis van jou .
Plak tydskrifprente of -woorde op elke kaart. Wanneer jy klaar is, hou elke bladsy teen die kamera. Jou maat sal geraak word en kan selfs besluit om een vir jou te skryf.
6. Beplan 'n toekomstige reis
Besluit waar jou volgende vakansie sal wees. Beide van julle kan navorsing doen en notas vergelyk. As jy nie nou die fondse het nie, beplan 'n denkbeeldige vakansie in 'n eksotiese land wat die voëls en blomme endemies aan daardie plek uitbeeld.
Om saam kreatief te wees sluit by jou aan, en om pragtige beelde te sien verlig stres . Om 'n heerlike reis in 'n langafstandverhouding te beplan, gee julle albei iets om saam oor te droom.
Gedeelte:
