15 tekens van jaloesie in 'n verhouding

Oor die algemeen beskou mense soms tekens van jaloesie in 'n verhouding as skadeloos omdat die meeste mense nie daarvan hou om 'n bedreiging vir hul verhouding te hanteer nie.

Alhoewel tekens van jaloesie in 'n verhouding aanvanklik nie 'n groot probleem is nie, is dit noodsaaklik om uit te kyk vir uiterste jaloesie in verhoudings. Jy kan jou misnoeë wys wanneer jou maat verkies om saam met ander mense te wees, selfs wanneer jy naby is of as hulle hulle meer waardeer.

Ongesonde jaloesie oor onbenullige sake is egter onaanvaarbaar aangesien dit jou verhouding kan vernietig. Volgens a studeer , jaloesie is een van die voorste tekens van gesinsgeweld . Alhoewel dit nie beteken dat verhoudingsjaloesie altyd gevaarlik is nie, beteken dit wel dat uiterste jaloesie jou verhouding kan beëindig.

So, wat beteken jaloesie in 'n verhouding?

Betekenis van jaloesie

Jaloesie is 'n gevoel van woede of wrok wanneer iemand dink 'n ander persoon probeer om die aandag van hul geliefde of lewensmaat te trek. Mense gebruik jaloesie en afguns afwisselend om 'n persoon se sterk begeerte te beteken om te besit wat 'n ander persoon het. Die twee terme verskil egter.

Afguns is die gevoel van wrok wat opbou wanneer jy 'n ander persoon se besittings of eienskappe wil hê. In teenstelling hiermee is jaloesie die beheer wat jy wil hê oor iets of iemand wat reeds joune is. Dit is 'n manier om jou gehegtheid te beskerm of om absoluut te wys oorheersing oor iemand of iets.

Sielkundiges het bestudeer die verskil tussen die tekens van afguns en jaloesie om te onderskei tussen hul oorsake en hoe dit gedrag beïnvloed. Afguns maak mense begeer na ander mense se dinge en eienskappe. Jaloesie maak hulle egter onseker oor iets of iemand wat reeds in hul lewe is.

15 Tekens van jaloesie in 'n verhouding

Wanneer 'n mens in 'n verhouding is, kan dit moeilik wees om te bepaal of jaloesie 'n area van kommer geword het.

As jy tekens van jaloesie vermoed in 'n verhouding waarin jy is, en jy wil graag weet hoe om dit raak te sien, kyk na hierdie 15 tekens van verhoudingsjaloesie:

1. Kontroleer jou herhaaldelik

Jy kan sien of iemand jaloers is deur te kyk hoe gereeld hulle na jou kyk. Om 'n paar SMS'e of oproepe te kry, beteken dat jou maat vir jou welstand omgee. Maar wanneer jou maat herhaaldelik bel, veral wanneer jy saam met vriende uit is, is dit 'n duidelike teken van jaloesie in 'n verhouding.

Kommunikasie is krities in enige verhouding, maar studies het gewys dat die gebruik van tegnologie om voortdurend met jou maat te verbind, kan verminder verhoudingsbevrediging aansienlik.

2. Volg jou rond

Om jou maat na geleenthede te volg is 'n uitstekende manier om 'n sterker band te bou.

Wanneer jou maat egter die behoefte voel om jou oral te volg of kwaad word wanneer jy vir hulle sê om agter te bly, is dit 'n teken van verhoudingsjaloesie. Paartjies baat by mekaar ruimte gee , want dit help hulle vermy hulself in die verhouding verloor .

3. Woedend as jy iets sonder hulle doen

Om aansienlike tyd saam met jou maat deur te bring is 'n manier om jou verhouding te versterk en vriendskap bou. Wanneer jy van hulle skei, kan dit voel asof iets ontbreek, wat normaal is. Maar as jou maat kwaad word wanneer jy iets sonder hulle doen, toon dit uiterste jaloesie.

Paartjies het wel aparte stokperdjies waar hulle my-tyd geniet. Dit vergemaklik 'n gelukkige en gesonde verhouding . Rook wanneer jou maat besluit om pret te hê saam met hul vriende of elders, toon tekens van jaloerse gedrag.

4. Om in jou sosiale kring in te gryp

Een van die tekens van jaloesie in 'n verhouding is wanneer jou maat voortdurend jou sosiale byeenkomste onaangekondig binnedring.

Byvoorbeeld, jou maat kan skielik by jou vriend se partytjie inloer, alles in die naam om na jou te kyk. Hulle kan ook by jou werkplek stop wanneer jy in 'n vergadering is.

5. Bevraagteken jou vriendskap met ander mense

Om vrae te vra oor die mense in jou maat se lewe is normaal, want dit is 'n manier om hulle beter te ken.

Wanneer jou maat egter alles oor jou verhouding met ander mense wil weet, is dit ’n kommerwekkende teken van jaloesie. Moenie verbaas wees wanneer hulle rondvra om alles te bevestig wat jy vir hulle gesê het nie.

7. Vertel jou hoe om aan te trek

Wanneer jou maat ferm aandring dat jy ’n bepaalde rok of haarstyl moet dra, is dit ’n teken van jaloesie in verhoudings.

Mense het 'n prentjie van hoe hulle wil hê hul maat moet lyk, maar hulle kan nie veeleisend wees nie. Om te weet waar om die lyn te trek, merk a gesonde verhouding .

8. Sien nie die goeie in jou raak nie

Een van die tekens van jaloesie in 'n verhouding is wanneer jou maat jou ondermyn en jou klein laat voel.

In plaas daarvan om jou aan te moedig en te ondersteun, oorreed hulle jou om 'n projek agter te laat en stel 'n laer konsep voor vir jou om te probeer.

9. Beloer jou

Nog 'n teken van verhoudingjaloesie is wanneer jou maat jou agtervolg wanneer jy uitgaan of op jou sosiale media-rekeninge is.

Hulle kan selfs iemand in diens neem om 'n ogie oor jou te hou, jou rekening te kap of te vra om te weet hoekom jy sekere gesprekke voer. Wanneer jy agtervolging opmerk, is dit ongesonde jaloesie.

Kyk na hierdie video wat jou kan help om tekens van agtervolging te identifiseer:

10. Opvlam wanneer jy 'n ander persoon noem

As jy jouself gevra het, Hoe voel jaloesie? kyk hoe jou maat reageer wanneer jy terloops 'n ander persoon se naam noem.

Hulle kan kwaad word of jou verder uitvra om jou verhouding met hierdie persoon te ken, selfs al is die ander persoon jou vriend of kollega by die werk.

11. Beskuldig jou van bedrog

'n Onregmatige beskuldiging van bedrog is die hoogtepunt van alle ander tekens van jaloesie in 'n verhouding.

Inderdaad, dit is 'n tipiese beskuldiging van iemand met uiterste jaloesie. Om met jou maat te grap, is normaal, maar wanneer elke gesprek daaroor draai om jou te verneuk wanneer dit nie akkuraat is nie, moet jy ekstra waaksaam wees.

12. Ontmoedig jou om uit te gaan

Uiterste jaloesie openbaar homself wanneer jou maat jou keer om uit te gaan.

'n Jaloerse maat wil jou heeltyd langs hulle sien, en hulle kies 'n klein geveg wanneer jy 'n uitstappie het. Die argument is 'n direkte gevolg van hul jaloesie gebaseer op 'n onseker ingesteldheid.

13. Beheer van jou gedrag

Wanneer jou maat eis dat jy op 'n sekere manier optree, is dit een van die tekens van jaloesie in 'n verhouding. Byvoorbeeld, as jou maat vir jou sê om hulle op sosiale media te komplimenteer of vir jou sê om agter hulle te sit terwyl hulle jou probleme oplos, is dit 'n duidelike merker van beheer van gedrag.

Terapeut Kamalyn Kaur het opgemerk dat beheersende gedrag in verhoudings die beheerde persoon se selfvertroue en algehele emosionele welstand benadeel. Dit is in almal se beste belang om weg te bly van so 'n verhouding.

14. Om jou jouself te laat verduidelik

Nog 'n manier om jaloesie raak te sien, is wanneer jou maat besonderhede eis oor alles wat jy doen en die mense wat jy ontmoet.

Psigoterapeut Sharon Martin besonderhede hoe die regverdiging, argumentering, verdediging en verduideliking van jouself (JADE) ongesonde verhoudingskommunikasiepatrone merk wat die individu en die verhouding nadelig beïnvloed.

15. Word kwaad wanneer jy komplimente aan ander gee

As jy wil kyk of jou maat jaloers is of nie, let op hul reaksie wanneer jy ander eenvoudige komplimente gee.

Om ander te waardeer, selfs wanneer jy in 'n verhouding is, beteken nie dat jy verneuk nie. Wanneer jou maats tantrums oor onskadelike komplimente gooi, is hulle onseker en toon jaloerse gedragstekens.

16. Wil jy weet van jou verlede

Al maak jou vorige verhoudings nie meer saak nie, wil 'n maat met tekens van jaloesie elke detail weet. En as jy nee sê, sal hulle kwaad word. Hul onsekerheid dryf hul steeds groeiende begeerte om voortdurend meer oor jou verlede te leer.

5 stappe wanneer jy jou jaloerse maat konfronteer

As jy nog die begeerte het om laat jou verhouding werk , kan jy veranderinge inisieer wat hierdie tekens van jaloesie in 'n verhouding aanspreek.

Kyk na die volgende stappe om met jou maat te kommunikeer oor hul sigbare jaloesie:

1. Begin die gesprek rustig

Maak seker jy laat dit nie lyk asof hulle 'n probleem het nie.

Stel dit eerder voor asof dit 'n probleem is wat julle saam wil oplos om die verhouding vorentoe te beweeg. Dit sal help, want dit sal jou maat red om in die hoek te voel, wat hulle meer oop vir die gesprek kan maak.

2. Druk uit hoe jy voel

Kommunikeer jou gevoelens opreg en eerlik. Probeer om nie woorde te versmaai oor hoe hul gedrag jou laat voel nie.

Druk duidelik uit wat u verstaan ​​van a gesonde verhouding is en wat jou verwagtinge vorentoe beweeg. Wees selfgeldend en nie-apologeties, aangesien jy die reg het om in 'n verhouding te wees wat aan jou behoeftes voldoen.

3. Vra dat hulle verander

Laat hulle weet jy het hulle nodig om hul optrede of die manier waarop hulle met jou praat, te verander.

Om te vra vir positiewe veranderinge wat jou verhouding sal bevoordeel, is op geen manier selfsugtig nie. Om beslis vir 'n verandering te vra, sal die erns van die saak vir jou aan jou maat oordra.

4. Gee hulle die kans om te praat

Dit is die beste om luister ook na hul verduideliking.

Probeer om nie te meegevoer te raak met jou griewe om te vergeet om hulle die ruimte te gee om te praat nie. Om hulle te hoor, sal jou help om dinge beter te verstaan ​​en jou optrede dienooreenkomstig te beplan.

5. Erken hul reaksie of verlaat

Op hierdie stadium sal jou maat se reaksie bepaal waarheen die verhouding op pad is.

As hulle somber is en hul foute aanvaar, kan jy vir hulle sê dat jy hul eerlikheid waardeer en beplan om dinge te laat werk. As hulle egter niks verkeerd met hul optrede sien nie, is dit dalk tyd om jou posisie te heroorweeg en te vertrek.

Afsluiting

Verhoudings kom met hul eienskappe, insluitend tekens van jaloesie in 'n verhouding.

Af en toe jaloesie is normaal, maar uiterste jaloesie kan rampspoedig wees vir almal wat betrokke is. As jy vermoed dat jou maat 'n paar jaloerse neigings het en graag wil weet hoe om dit raak te sien, let op die tekens wat in hierdie artikel gelys word.

Gedeelte: