Spot huishoudelike mishandeling: die belangrike tekens van huishoudelike misbruik kontrolelys
In hierdie artikel
- Dit is dikwels moeilik om te identifiseer watter aspekte van u verhouding ongesond is
- Beoordeel die ongesonde aspekte van u verhouding vanuit 'n onbevooroordeelde perspektief
- Tekens van kontrolelys vir huishoudelike mishandeling
- Tekens van emosionele mishandeling:
Alle verhoudings verskil, ons kan almal die stelling erken en aanvaar. 'N' Normale 'verhouding is beslis 'n mitologiese wese, verhoudings kom in alle vorms en groottes voor.
Sommige verhoudings is gesond, ander is ongesond en ongelukkig is daar ook verhoudings wat beledigend en gevaarlik is.
Dit is dikwels moeilik om te identifiseer watter aspekte van u verhouding ongesond is
Die probleem is dat dit dikwels moeilik is om te identifiseer watter aspekte van u verhouding ongesond, ernstig beledigend of selfs gevaarlik is. Veral as ons emosioneel in ons vennote belê is en hulle dikwels op enige manier wil help, kan ons dit moontlik doen.
Hierdie probleem kom saam omdat 'n misbruik gewoonlik emosioneel manipuleer en dikwels vaardig is om 'n verhoudingsdinamika te ontwerp wat verseker dat u as teiken hulle jammer kry en hulle wil help met hul probleme.
Natuurlik sal hierdie persoon waarskynlik geestelik en emosioneel onstabiel wees en dat hul behoefte aan hulp werklik kan wees, maar u gaan dit nie verander nie.
Al dink jy jy kan. En u het ook u eie lewe om te lei en u reis om te volg.
As u ooit vind dat u die gedrag van u maat regverdig omdat hulle hulp nodig het, wil u dalk stop en die koffie ruik.
Beoordeel die ongesonde aspekte van u verhouding vanuit 'n onbevooroordeelde perspektief
Dit is belangrik dat u die ongesonde aspekte van u verhouding vanuit 'n onbevooroordeelde perspektief kan erken en beoordeel. En om u te help, het ons die 'tekens van kontrolelys vir huishoudelike mishandeling' geskep; om jou op die pad te help.
As u een van hierdie tekens herken of onveilig voel, is dit van kritieke belang dat u onmiddellik optree om weg te beweeg van die situasie en onmiddellik na emosionele, geestelike en fisiese veiligheid.
Dit is belangrik om daarop te let dat selfs as u slegs een of twee tekens van huishoudelike mishandeling op hierdie kontrolelys ervaar, dit genoeg is om die verhouding as beledigend te beskou.
Voordat u die tekens van 'n kontrolelys vir huishoudelike mishandeling lees, moet u uself afvra of u maat u een van die volgende dinge laat voel het. As dit die geval is, is dit 'n duidelike teken dat u aandag moet gee aan die kontrolelys vir huishoudelike mishandeling, omdat u waarskynlik ervaar duidelike simptome van huishoudelike mishandeling.
- As u bekommerd, geïntimideerd of bang is oor hoe u maat sal optree?
- Vind jy dat jy altyd verskonings maak vir die gedrag van jou maat - teenoor jouself en ander?
- As u glo dat u u maat kan help verander - deur uself te verander of liefde en liefde op hom of haar uit te stort, ondanks niks terugkry nie.
- As u voortdurend op eierdoppe loop deur niks te doen wat u maat sal kwaad maak nie.
- Om die vrede te bewaar, doen u altyd wat u maat wil hê in plaas van wat u wil doen.
- As u by u maat bly omdat u bang is vir wat u maat aan u, u kinders of hulself sou doen as u uitmekaar sou gaan.
Tekens van kontrolelys vir huishoudelike mishandeling
Huishoudelike mishandeling hoef nie in die vorm van fisiese mishandeling te wees nie; dit kan ook opgedis word in die vorm van emosionele of geestelike mishandeling.
As u een van die volgende ondervind het, is dit tyd om uit te kom.
As u maat;
- Het jou gedwing om seks te hê.
- Het jou oneerbiedig aangegryp of geweier om jou te laat gaan.
- Het u die hande opgelê, of iemand anders toegelaat om u op 'n aggressiewe manier op u te lê, sonder u toestemming.
- Het jou hare aggressief getrek.
- Het u oë swart gemaak.
- Het kneusplekke of merke van aggressie op u gelaat.
- Het u besittings vernietig.
- Het jou gedwing om dwelms te neem, of om iets te verbruik wat jy nie wil verbruik nie.
- Het voorwerpe na jou gegooi.
- Is aggressief as u seks het nadat u uitgespreek het dat u nie daarvan hou nie.
Tekens van emosionele mishandeling:
As u maat;
- Het gedreig om u seer te maak of dood te maak.
- Dreig om skade te berokken, of neem u kinders weg.
- Dreig om hul lewe te neem as u vertrek.
- Wys gereeld u foute en foute op.
- Beskuldig u van dinge wat u weet nie waar is nie.
- Blameer jou vir hul probleme.
- Beskuldig die manier waarop hulle jou behandel met hul lewensprobleme of probleme.
- Maak subtiele bedreigings of negatiewe opmerkings met die doel om u bang te maak of te beheer.
- Verontagsaam u behoeftes.
- Gebruik sarkasme of 'terg' om u neer te sit.
- Beskuldig u daarvan dat u 'te sensitief' is sodat hulle hul beledigende gedrag kan aflei.
- Probeer om u te beheer.
- Verkleineer jou.
- Maak verskonings vir hul gedrag.
- Toon nooit medelye of empatie nie.
- Korrigeer of tugtig u vir u gedrag.
- Dwing u om toestemming te kry om besluite te neem of êrens uit te gaan (of laat u voel soos u moet).
- Beheer u finansies.
- Verkleineer en bagatelliseer jou,
- Kry bevrediging deur u te laat voel asof u altyd verkeerd is.
- Gee u afkeurende of minagtende voorkoms wat u skaamte of verleentheid laat voel.
- Is die meeste van die tyd emosioneel ver of emosioneel nie beskikbaar nie.
- Het die onvermoë om vir hulself te lag.
- Onverdraagsaam teenoor 'n skynbare 'gebrek aan respek'.
- Steek u grense herhaaldelik oor en ignoreer u versoeke.
- Noem u name, onaangename etikette of maak snyende opmerkings onder hul asem.
- Toon jou nie empatie of medelye nie.
- Speel die slagoffer en vermy eerder die neem van persoonlike verantwoordelikheid deur u die skuld te gee.
- Verwaarloos die straf of verlaat u om hul wil te laat geld.
- Gee nie om vir jou gevoelens nie.
- Beskou jou as hul eiendom.
- Gebruik seks as 'n manier om te manipuleer, te straf en te beheer.
- Deel persoonlike en private inligting oor u met ander mense.
- Ontken dat hy emosioneel beledigend is wanneer hy gekonfronteer word.
Klaar maak
Hoe u ook al huishoudelike mishandeling ervaar, dit is verkeerd en u moet nou optree!
Gedeelte:
