4 stappe om u huwelik met 'n reisende eggenoot te laat werk

In hierdie artikel

• Erken dat werk op almal moeilik is
• Wees sprekend oor u behoeftes
• Wees samewerkend en bied aan om te help
• Aanvaar dat daar nie een regte manier is om dinge te doen nie

Ek was onlangs saam met 'n groep vriende tydens ete toe een vriendin kla oor die feit dat haar man se gereelde werkreis hul verhouding druk. Baie van dit waaroor sy gepraat het, was vir my as terapeut van 'n egpaar baie bekend, aangesien ek al talle paartjies dieselfde frustrasies hoor beskryf het.

Ek het vir haar die dinamiek beskryf wat ek gereeld in my kantoor tussen huweliksmaats sien afspeel as 'n mens gereeld reis waarop sy reageer: 'U het net binne 5 minute 'n dinamika verwoord wat al jare lank in my huwelik gebeur, wat ek nog nooit om woorde aan te spreek en wat ek nooit heeltemal sou kon verstaan ​​nie. ”

Die dans tussen paartjies wanneer een huweliksmaat gereeld werk toe reis:

Die huweliksmaat wat tuis is, voel in verskillende mate oorweldig deur al die verantwoordelikheid vir die kinders en die huis te hê terwyl hul maat weg is. Die meeste sal hul koppe neersit en daardeur krag gee, en doen alles wat van hulle vereis word om alles glad by die huis te laat verloop.

By die terugkeer van hul huweliksmaat voel hulle dikwels bewustelik of onbewustelik dat hulle diep asem kan uitslaan en dinge kan oorgee aan hul maat wat nou tuis is en hulle kan help; dikwels met 'n sekere stel verwagtinge vir wat hul huweliksmaat nou gaan doen, en hoe hulle dit gaan doen.

Vir die gade wat gewerk het, is hulle dikwels moeg en voel hulle ontkoppel. Vir die meeste mense is reis vir werk nie die glansryke vakansie en 'tyd vir jouself' wat die huweliksmaat dikwels glo nie. Die huweliksmaat wat gereis het, het hul eie stel stressors om te hanteer, en voel dikwels verwyderd van wat tuis gebeur of nie nodig is nie. Hulle mis hul gesin. As hulle wel probeer inspring om te help, ken hulle nie die roetines wat in hul afwesigheid vasgestel is nie, of die lang lys van 'om te doen nie' wat opgehoop het.

Daar word van hulle verwag om in te tree en oor te neem, maar met baie vasgestelde verwagtinge oor hoe hulle moet oorneem. En die meeste misluk in die oë van die huweliksmaat wat sake gedoen het. Terselfdertyd ervaar hulle die wrewel van die huweliksmaat wat sien dat hulle dit maklik gehad het om te vergelyk, omdat hulle nie al die verantwoordelikhede tuis het om alleen te bestuur nie. Hulle voel dikwels dat daar min of geen empatie is vir hoe vermoeiend en stresvol werkreis kan wees nie. Nou voel albei huweliksmaats geïsoleerd, ontkoppel en vasgevang in 'n patroon van woede en wrewel.

Gelukkig is daar 'n uitweg uit hierdie patroon en is daar dinge wat gades kan doen om die spanning wat reis op 'n verhouding plaas, te verminder.

Hier is 5 stappe om u huwelik met 'n reismaat te laat werk

1. Erken dat werk vir almal moeilik is

Dit is nie 'n wedstryd vir wie dit moeiliker het nie. Dit gaan vir julle albei moeilik. Om u begrip hiervan aan u maat te kan gee, gaan baie.

2. Wees sprekend oor u behoeftes

Wanneer die tyd van hertoegang nader, moet u met u huweliksmaat 'n gesprek voer oor wat u elkeen van mekaar nodig het met die terugkeer van die reisende eggenoot. As daar take moet verrig, moet u spesifiek wees wat dit is.

3. Wees samewerkend en bied aan om te help

Werk saam hoe u elkeen kan kry wat u benodig. Benader hierdie gesprek vanuit die perspektief van wat u aan die ander kan bied om hulle te help om aan hul behoeftes te voorsien.

4. Aanvaar dat daar nie een regte manier is om dinge te doen nie

Wees buigsaam oor hoe die hulp verleen word. Daar is nie een 'regte' manier om dinge te doen nie, en as u die eggenoot is wat die fort vasgehou het, moet u waarskynlik die kans hê dat u maat 'n ander manier sal hê om dinge te doen, en dit is goed.

Finale gedagtes

Erken die pogings van u maat. Waardeer wat elke maat tydens die werk vir die gesin doen. Volg die bogenoemde 4 stappe om die vrede met u reismaat te bewaar.

Gedeelte: