15 maniere om meer geduld in 'n verhouding te hê

Mense Park Vrou Bruin Jas Man Wit Trui Stap Saam En Kyk In Mekaar Oë

Wanneer ons dink oor die tipes van eienskappe wat noodsaaklik is vir 'n gelukkige en gesonde romantiese verhouding , wat kom eerste by jou op?

Liefde, natuurlik, gevolg deur aantrekkingskrag, kommunikasie, omgee, vertroue, lag. Wat van geduld? Geduld in 'n verhouding is dalk nie op daardie lys nie. Maar langtermyn paartjies bevestig die skoonheid van geduld in 'n verhouding.



Geduld, respek, reflektiwiteit alles werk saam om die band te versterk dit is die basis van 'n koesterende, blywende verhouding. Kom ons ondersoek hoekom geduld belangrik is in 'n verhouding.

Wat is geduld?

Geduld is die vermoë om rustig te wag, om saggies vorentoe te beweeg na 'n doelwit, om sonder haas na iets te werk. Baie van ons het nog nooit gedink aan die positiewe voordele van geduld in liefde nie.

Is geduld goed in 'n verhouding?

Onteenseglik ja!

Vertraag, of dit nou is om te bevorder dieper verbindings of net die gevoel van liefde geniet, is altyd 'n goeie idee.

Hoekom is geduld om uit te gaan 'n goeie ding? Hoekom is geduld belangrik?

Om geduldig te wees laat groei toe. Dit gee ruimte, asemhaling, 'n plek waar jou kommunikasie maklik en bedagsaam kan vloei.

Sodra jy die kuns van geduld in jou verhouding begin beoefen, sal jy verbaas wees oor hoe dit oorgedra word na ander areas van jou lewe, wat alles soveel gladder maak.

Hoe om geduld te hê in 'n verhouding

As jy dink, wat is 'n paar maniere om geduld in jou verhouding te beoefen, hier is vyftien maniere om meer geduld in 'n verhouding te hê. Hierdie wenke sal jou help om versterk jou verhouding met jou maat en kweek dieper verbintenisse met jou geliefdes.

1. Gee jou liefde tyd om te groei

As 'n mens nie geduld het nie, is dit onmoontlik om die nodige tyd te spandeer om jou verbintenis met jou maat te laat groei.

In ons huidige era van kitskos, vinnige aflaaie, en ja, vinnige liefdesverbindings, danksy aanlyn dating apps , ons het die kuns verloor om dinge stadiger te maak.

In soveel aspekte van ons lewens het onmiddellike bevrediging die norm geword. Deur geduld in afsprake te beoefen, kan jy versigtig en bedagsaam beweeg terwyl jy van mekaar leer.

Die stadige dans van ontdekking verryk jou konneksie en laat ware liefde wortel skiet.

2. Om te leer om geduldig te wees is goed vir karakterbou

Jong, speelse glimlaggende vrou wat speel terwyl sy liggies skeerskuim aanwend vir

Om te leer om geduldig te wees, is nie net goed vir romanse nie, maar is 'n oordraagbare vaardigheid. Sodra jy aan geduld begin werk, sal jy sien hoe nuttig dit is in die werkplek of wanneer jy met allerhande mense omgaan, van kassiere tot staatsamptenare.

Geduld kweek kalmte, 'n kommunikatiewe benadering wat ander aanmoedig om jou te help eerder as om af te sluit. Dit is die teenoorgestelde van aggressie, wat jou luisteraar dadelik teen jou stel.

3. Om geduld in 'n verhouding te hê, begin by jouself

Voordat jy begin wonder hoe om geduld in 'n verhouding te hê, gebruik jouself as 'n geduld-bouende onderwerp.

As jy gewoonlik geen geduld het wanneer jy wag vir byvoorbeeld die hysbak om te kom nie (jy druk meedoënloos op die knoppie), probeer dit: Terwyl jy wag, oefen 'n bietjie diep asem. Gebruik die mantra Asem liefde in, asem liefde uit.

Nie net sal jy beter voel sodra die hysbakdeure oopgaan nie, maar jy sal ook 'n stap geneem het om jou eie geduldreserwes op te bou.

4. Luister vaardig

Deel van leer om geduldig te wees, is om die te leer kuns van luister . Ongeduldige mense is slegte luisteraars; hulle is so gretig vir hul beurt om te praat dat hulle nalaat om werklik in te stem op wat die ander persoon sê. Daar is verskeie tegnieke wat jy kan gebruik om te leer om 'n goeie luisteraar te wees.

Vir romantiese vennote, dink aan aktiewe luister , waar jy na jou maat terugspieël wat jy verstaan ​​het dat hulle sê.

5. Oefen empatie

Om geduldig te wees met liefde vereis empatie vaardighede . Dit is nuttige lewensvaardighede om te ontwikkel vir beide romantiese en nie-romantiese interaksies.

Om empaties te wees, beteken dat jy jou maat se perspektief, hul standpunt kan sien, selfs (en veral) as dit van jou eie verskil. Nie net sien jy hul perspektief nie, maar jy eer dit ook as wettig en geldig vir hulle.

Dit bevorder in jou maat 'n gevoel van geliefd en verstaan ​​word. So probeer empatie te beoefen om jou verhouding met jou geliefdes te verdiep.

6. Sny tyd uit om saam te wees

Pragtige jong paartjie wat omhels en wegkyk terwyl hulle

Baie paartjies het 'n stel uitgaan aand om seker te maak dat hulle tyd alleen saam het. Dit is maklik om met ons besige lewens tred te verloor met die wy van tyd aan ons geliefde, so maak paartyd 'n prioriteit.

Dit sal jou ruimte gee om regtig stadiger te gaan en te konsentreer om geduldig met liefde, met mekaar te wees.

Jy hoef nie 'n spesiale aktiwiteit vir hierdie tyd op te stel nie; om die waarheid te sê, dit is beter om net iets te doen wat jou geduld kweek terwyl julle saam is: 'n stappie, stadige liefdesmaak, tuinmaak of 'n lekker ete geniet met die televisie afgeskakel.

7. Sit alle skerms weg vir 'n vasgestelde tydperk.

Huidige navorsing wys dat ons konstante interaksie met skerms sekere neurale weë ontwrig, veral dié wat gewy is aan die ontwikkeling van geduld. Terwyl jy geduldig wag vir liefde, probeer verminder jou tyd op jou skerms .

Maak die rekenaar toe, skakel jou foon af, sit jou tablet weg. Neem die regte wêreld om jou waar terwyl jy jou dag aangaan. Om te leer om geduldig te wees, sal gehelp word deur van jou elektroniese toestelle af te klim en in te skakel op die pragtige wêreld waarin ons leef.

8. Gee op jou behoefte om heeltyd reg te wees

As dit een van jou persoonlikheidseienskappe is, wil jy dalk aan die werk kuns van kompromie as 'n manier om geduld in 'n verhouding te bou. Kompromie beteken nie dat jy jou behoeftes of wense heeltemal afskeep nie, maar jy en jou maat vind eerder ’n manier om mekaar in die middel te ontmoet.

Om tot die kompromie te kom, sal jou geduld in 'n verhouding verhoog, aangesien die proses nie onmiddellik plaasvind nie. Die eindresultaat is dalk nie presies wat jy as 'n uitkoms wou sien nie, maar dit sal 'n kombinasie wees van jou maat se wense en joune.

Dit is 'n wen-wen, want dit laat albei mense gewaardeer voel.

9. Tel altyd tot drie

Liefde en geduld in 'n verhouding kan baie baat vind by hierdie ou gesegde, iets wat ons ouers dalk vir ons vertel het toe ons kinders was en op die rand van 'n tantrum.

As jou maat iets gesê het om jou te ontstel, dalk 'n sensitiewe onderwerp of 'n ou klagte ter sprake gebring het, is dit nuttig om tot drie te tel voor jy reageer. In daardie drie oomblikke van ruimte het geduld en redenasie tyd om in te skop.

Jy kan 'n neem tree terug om onmiddellik te reageer aan jou maat r en besin oor 'n produktiewe manier om te reageer. As die kwessie 'n warm onderwerp is en drie asemhalings nie genoeg is om geduld te laat vloei nie, probeer om vir jou maat te sê dat jy 'n rukkie uit die kamer moet stap voor jou reaksie.

10. Stel realistiese verwagtinge

Jong paartjie soen knuffel buite nagstraat Kerstyd

Om geduldig vir liefde te wag beteken realistiese verwagtinge stel .

As jou liefdesverwagtinge byvoorbeeld te hoog gestel word, moet my maat byvoorbeeld 'n miljoenêr, huiseienaar, ambisieus by die werk wees, maar ook genoeg tyd hê om my te sien, stel jy jouself in vir frustrasie. Dit sal nie geduld aanmoedig nie.

Maar om realisties te stel, gegrond in die werklikheid verwagtinge terwyl jy geduldig op liefde wag, laat jou toe om te herken wanneer 'n persoon in jou lewe kom wat aan daardie kriteria voldoen. Jou geduld sal beloon word.

11. Herken dat jou maat pragtig mens is, met alles wat dit behels.

Dit is makliker om liefde en geduld in 'n verhouding te handhaaf wanneer jy die menslikheid in jou maat herken. Jou maat is meer as die som van hul dele, 'n hele wese, met beide foute en perfeksies. As jy aanvaar dat jou geliefde mens is en nie 'n fantasie nie, is dit makliker om geduld in 'n verhouding te beoefen.

12. Benchmark jou geduld-ontwikkeling vaardighede .

Om tasbare resultate te sien, stel 'n paar realistiese doelwitte op wat jy kan bereik terwyl jy die kuns van geduld aanleer.

Identifiseer die areas in jou lewe waar jy gewoonlik ongeduldig is: wag in 'n verkeersknoop, wag vir jou maat om op jou sms te reageer, staan ​​in die ry by die bank of die kruidenierswinkel.

Vind uit wat jy kan doen om uit jou geduldreserwes te put wanneer jy in enige van hierdie situasies is.

13. Let op die voordele van geduld.

Wanneer jy betrap dat jy geduld beoefen, onthou om jouself geluk te wens. Integreer hoe goed dit voel om geduldig te wees.

Om jou geduldspraktyk bewustelik waar te neem, is een van die beste maniere om te sien hoe om geduld in die voorpunt van jou gedagtes te hou.

14. Hou 'n fikse gees en liggaam.

Sterk atletiese fiks man in T-hemp en kortbroek doen voorwaartse longoefeninge by die huis

Geduldbouvaardighede is makliker om aan te leer en te behou wanneer jou liggaam en gees op optimale vlakke funksioneer.

As jy uit vorm is, nie slaap nie, honger of uitgeput is, sal geduld 'n tekort wees. Dit sal vir jou moeiliker wees om geduldig met iemand te wees as jy self afgetakel voel.

15. Kommunikeer, kommunikeer, kommunikeer.

Praat met mekaar oor die belangrikheid van geduld in 'n verhouding. Hou 'n dinkskrum oor maniere waarop julle albei aan geduld kan werk.

En moenie vergeet nie: as jy eendag geduld kry, laat weet net jou maat wat aangaan. Ek is jammer. Ek kan regtig nie nou geduldig wees nie. Laat ek eers iets eet/gaan stap/oefen.

Klaar maak

Noudat ons van die briljante maniere ken om geduld in 'n verhouding aan te kweek, kan ons dit so gou moontlik uitprobeer.

Weereens, om geduld te beoefen sal geduld nodig hê!

Moet dus nie vinnige resultate verwag of verwag dat jou verhoudings magies verander nie.

Hou aan om te probeer, en as jy werklik vir jou geliefdes omgee, sal jy in die nabye toekoms geduld kan aankweek en jou lewe vir goed verander. Sterkte!

Kyk ook :