Narcistiese beserings: wat dit is en meer

Vroue vra vir stilte

In hierdie artikel

As jy in 'n persoonlike verhouding met 'n narsis , of dit nou 'n huwelik, vriendskap of kollegaverhouding is, dit is belangrik om bewus te wees van die narcistiese besering.

As jy 'n narcis een opdoen, of dit nou opsetlik is of nie, kan jy 'n slagoffer wees van 'n sterk narcistiese reaksie, wat dikwels woede insluit. Leer hier oor die tekens van 'n narcistiese besering en wat narcistiese besering veroorsaak, en hoe om die beste te reageer in hierdie situasie.

Wat is 'n narcistiese besering?

N narcistiese besering vind plaas binne die konteks van narcistiese persoonlikheidsversteuring, wat 'n diagnoseerbare geestesgesondheidstoestand is. 'n Persoon wat met hierdie siekte leef, sal die volgende simptome toon:

  • Die verwagting van spesiale behandeling
  • Sterk gevoel van aanspraak
  • Die oortuiging dat hulle verhewe bo ander is
  • Obsessie met skoonheid, rykdom en ideale liefde
  • Om oormatige bewondering te eis
  • Arrogante gedrag
  • Ekstreem gevoel van selfbelang
  • ’n Geloof dat hulle uniek is en net met ander spesiale mense moet assosieer
  • Onvermoë om empatie met ander mense se gevoelens te hê

'n Narcistiese besering vind plaas wanneer 'n persoon met narcistiese persoonlikheidsversteuring 'n gebeurtenis of een of ander behandeling ervaar wat hulle laat voel asof hulle minderwaardig of onbevoeg is.

Hierdie besering is so verwoestend vir 'n persoon met narcisme omdat dit hul oortuiging verpletter dat hulle uniek en verhewe bo ander mense is.

Individue met 'n narcistiese persoonlikheidsversteuring kan baie selfversekerd oorkom vanweë hul uiterlike arrogante gedrag, maar hulle is geneig om lae selfbeeld onder hierdie fasade.

Navorsing in narcisme dui daarop dat individue met hierdie versteuring sukkel met onderliggende onsekerhede, en hulle maak staat op goedkeuring van ander om hul selfbeeld te behou.

Op grond van hul onderliggende onsekerhede is narsiste redelik sensitief vir enigiets wat hulle minderwaardig laat lyk, wat lei tot 'n narcistiese besering wanneer hulle skaam of minder as ander voel.

Bekommerde volwasse man

Hoe lyk narcistiese beserings vir ander?

Narcistiese besering is iets wat narcistiese in hulself ervaar. Soms hoor mense die term narcistiese besering en neem aan dit is 'n soort pyn wat die narcistiese oorsake op ander met hul geregtigde, arrogante gedrag.

In plaas daarvan is 'n narcistiese besering 'n wond wat 'n narsis inwendig voel wanneer hulle in iets misluk of minderwaardig laat voel.

Diep binne voel 'n narsis skaamte en vernedering wanneer hulle 'n narcistiese besering opdoen, maar hulle sal dit waarskynlik nie wys nie. In plaas daarvan sal hulle waarskynlik kwaad word en met jou stry, of hulle kan nogal uitdagend raak.

Narcistiese besering en narcistiese woede gaan ook hand-aan-hand, so 'n narcis kan in 'n woedebui optree as jy 'n narcistiese besering toedien.

Narcistiese besering en woede kan lyk soos die narsis wat skree, voorwerpe gooi of jou selfs gewelddadig aanval in reaksie op vernedering.

Hulle kan jou ook dreig of uiterste beledigings op jou pad gooi, soos om vir jou te sê dat jy lelik, waardeloos of op een of ander manier gebrekkig is.

Voorbeelde van narcistiese beserings

So, wat presies behels 'n narcistiese besering? Sommige spesifieke narcistiese beseringsvoorbeelde kan help om hierdie vraag te beantwoord:

  • Verloor 'n wedstryd of kompetisie
  • As iemand tydens 'n gesprek nie met hul standpunt saamstem nie
  • Om in die openbaar verleë te wees
  • Om iets te hê wat nie aan hul standaarde voldoen nie
  • Om onvolmaak in iets te wees
  • Laat iemand hulle regstel of gee konstruktiewe kritiek
  • Om nie 'n toekenning van bevordering te kry nie, voel hulle dat hulle by die werk verdien het

Al die bogenoemde voorbeeldscenario's kan daartoe lei dat 'n narsis minderwaardig of verneder voel, en daarom veroorsaak dit 'n narcistiese besering.

Kan 'n narsis oor 'n narcistiese besering kom?

Ongelukkig is narcistiese besering en wraak algemeen. 'n Narcis kan uiteindelik oor 'n narcistiese besering kom. Tog sal hulle waarskynlik wraak neem of jou 'n bietjie straf gee omdat jy hul selfbeeld met 'n narcistiese besering beskadig.

Mense sonder persoonlikheidsversteurings kan nie saamstem of met iemand in hul lewens uitval nie. Tog kan hulle aanbeweeg en relatief vinnig vergewe met 'n behoorlike verskoning en berou.

Aan die ander kant is narsiste geneig om wrok koester , en hulle sal waarskynlik wraak neem voordat hulle oor 'n narcistiese besering kom.

In sommige gevalle kan die narcis vir 'n geruime tyd 'n wrok hou en aanhou om jou daarvoor te straf. Selfs nadat hulle aanbeweeg het, kan hulle die voorval wat tot die narcistiese besering gelei het ter sprake bring en jou jare later sleg laat voel daaroor.

Selfs al kom hulle uiteindelik oor hul woede van 'n narcistiese besering, kan die narcis vir hulself sê jy verdien mishandeling lank nadat hulle die besering gepleeg het.

Straf vir 'n narcistiese besering kan 'n kort tydperk van die stille behandeling deur die narcis behels, of hulle kan iets so ekstreems doen soos om jou werkgewer te bel en 'n storie oor jou te maak.

Hulle kan jou in die openbaar in die verleentheid stel deur oor jou probleme te plaas sosiale media of om opruiende foto's van jouself rond te gee wat jy aan hulle gestuur het.

Soms, as die narcistiese besering ernstig en skadelik genoeg is vir 'n narcis se reputasie, kan hulle jou heeltemal uit hul lewe sny nadat jy die besering toegedien het.

Hulle hou jou dalk in hul lewe, maar mishandel jou verskriklik, soos deur affairs te hê (as jy in 'n toegewyde verhouding ), om jou voortdurend te verkleineer, of om jou uit jou pad te laat gaan om hulle met geskenke of gunste te stort om hulle vir die besering terug te betaal.

Kyk na hierdie insiggewende video oor narsiste en hul stille behandeling:

Wat veroorsaak narcistiese besering?

In die kern is 'n narcistiese besering die gevolg van die onderliggende kwesbaarhede wat voorkom met 'n narcistiese persoonlikheidsversteuring.

Wanneer iemand iemand met die afwyking 'n narcistiese besering toedien, word die narcis woedend omdat hulle van aangesig tot aangesig met hul onderliggende gevoelens van minderwaardigheid en skaamte , wat te ernstig en pynlik is om te konfronteer.

In plaas daarvan om hierdie gevoelens aan te spreek, word die narcis ongelooflik kwaad, wat lei tot narcistiese woede.

Enige vermeende geringheid, of dit nou 'n opmerking is wat die narsis as aanstootlik beskou, of 'n gebrek aan volledige voldoening aan hul eise, veroorsaak dat die narsis bedreig voel omdat dit in stryd is met hul oortuiging dat hulle uniek is en bewondering verdien.

Natuurlik bestaan ​​hierdie oortuigings om onderliggende te bedek onsekerhede , wat die narcis eerder nie sou aanspreek nie. Dit is hoekom narcistiese besering en woede saam voorkom.

Paartjie word wakker

Hoe om te reageer op narsiste na narcistiese besering?

Die narcistiese reaksie op 'n narcistiese besering kan intens wees, en dit lyk dikwels buite verhouding tot die erns van die oortreding wat jy gepleeg het.

Byvoorbeeld, 'n skertsende opmerking wat nie bedoel was om aanstoot te gee nie of 'n blote voorstel dat hulle iets effens anders doen, kan 'n narcistiese besering tot gevolg hê.

Jy kan ook 'n narcis beseer met iets wat oënskynlik onskadelik is, soos om hulle in 'n speletjie te slaan.

Wanneer 'n narsis woedend raak nadat hy 'n narcistiese besering toegedien het, kan jou eerste reaksie wees om terug te veg of jouself te verdedig.

Die reaksie van die narcis kan so intens wees dat jy verplig voel om hulle verbaal aan te val in reaksie, maar jy moet diep asemhaal en jou daarvan weerhou om in woede te reageer.

As jy die situasie wil de-eskaleer en verhoed dat die woede vererger, moet jy kalm bly. Herken asseblief dat die persoon se gedrag uit 'n plek van pyn en vernedering kom.

Probeer om hul gevoelens te bekragtig met 'n stelling soos: Ek kan sien jy is baie ontsteld, en ek was nie van plan om jou seer te maak nie. Ek is jammer.

Jy moet jou dalk ook fisies van die narcis distansieer nadat jy woedend geraak het deur 'n narcistiese besering. Wees ten minste seker om hul persoonlike ruimte te respekteer, veral as dit lyk of hulle op die punt staan fisieke geweld .

Jy kan so ver gaan om verskoning te vra en die kamer te verlaat, veral as dit vir jou veiligheid nodig is.

As jy veilig en gemaklik voel om by die narcis te bly en te gesels, is dit tipies nuttig om soveel as moontlik te luister om hul gevoelens te verstaan.

Hulle besef dalk nie dat hul reaksie op die vermeende geringe oordrewe is nie, maar die kanse is dat hul gevoelens van skaamte, verleentheid en emosionele pyn is eg vir hulle. In plaas daarvan om jouself te verdedig, kan luister na hulle die situasie versprei.

Samevattend, die beste manier om jouself te beskerm teen wat ná narcistiese woede gebeur, is om hierdie wenke te volg:

  • Bly kalm
  • Luister na hul standpunt
  • Gee hulle spasie en oorweeg dit om die kamer te verlaat vir jou veiligheid
  • Bevestig hul gevoelens en vra om verskoning dat hulle aanstootlik was
  • Onthou dat die oormatige reaksie op die narcistiese besering die gevolg is van 'n persoonlikheidsversteuring

Afsluiting

Om te weet hoe om narcistiese beserings en woede te hanteer, is nie altyd maklik nie. Die narcistiese reaksie om aanstoot te neem kan uiters wees, maar dit is as gevolg van 'n persoonlikheidsversteuring en nie omdat jy iets aanstootliks gedoen het of op een of ander manier vreeslik gebrekkig is nie.

Onthou om kalm te bly as jy 'n narcistiese besering opgedoen het. Hou in gedagte dat 'n narcis uiters sensitief is vir waargenome minagtings, so jy moet dalk versigtig wees oor wat jy sê en doen wanneer jy interaksie het met iemand wat 'n narcistiese persoonlikheidsversteuring het.

Gestel jy is in 'n noue verhouding met 'n narcis, soos om met een uit te gaan, of 'n familielid soos 'n ouer of 'n kind het narcisme.

In daardie geval kan jy baat by die werk met 'n berader as jy sukkel om narcistiese gedrag te hanteer, insluitend narcistiese besering en wraak.

’n Berader kan jou help om jou emosies te verwerk en maniere te leer om iemand te ondersteun wat met ’n geestesgesondheidstoestand soos ’n narcistiese persoonlikheidsversteuring leef.

Gedeelte: