5 wenke om 'n verhoudingsterapeut te kies en saam te werk

Paartjies Neem Berading Met Die Terapeut In Haar Kantoor

In hierdie artikel

Alhoewel daar baie benaderings tot terapie is wat effektief kan wees, is daar 'n basis in navorsing vir die belangrikheid van 'n goeie alliansie met die verhoudingsterapeut as 'n voorvereiste vir verandering en 'n sterk voorspeller van uitkomste alles tipes terapie .

Hoe kliënte oor daardie alliansie voel is die belangrikste veranderlike.

Kliënte evalueer die terapeutiese verhouding

Wanneer jy probeer om die regte berader te vind, wat dit kan fasiliteer om deur verhoudingsprobleme te werk, en doeltreffende terapie vir verhoudingskwessies kan bied, paartjies probeer vasstel of hulle glo dat die terapeut in hul behoeftes sal kan voorsien.

'n Goeie terapeut-kliënt alliansie is nie net belangrik om kliënte by terapie te betrek nie, maar dit kan ook mense se vermoë versterk om te vertrou en 'n gevoel van sekuriteit met hul eie verhoudings te vorm.

Sommige van die faktore wat getoon is in navorsing om te help met terapeutiese alliansie is beide die terapeut en kliënte se gewilligheid om oop te wees en die kliënte se sin vir gehoor, verstaan ​​en gerespekteer voel.

Kliënte moet voel dat die verhoudingsterapeut sien hulle in 'n positiewe lig en sien hul sterk punte raak, en bied aanmoediging eerder as enige soort oordeel of blaam. Dit kan moeilik wees wanneer daar twee of meer kliënte is en hulle met verskillende sienings teen mekaar gestry word.

Mees gesoute verhoudingsterapeute vermy 'n alliansie met een kliënt bo die ander tensy daar ooglopende probleme is wat aangespreek moet word soos misbruik of dwelmverslawing die verhouding beïnvloed .

Kliënte, wat baie verskillende sienings oor die probleem het, wat albei is soek bevestiging van die terapeut , kan verdedigend wees oor die verhoudingsterapeut wat beide kliënte se sienings in die kamer bekragtig.

Bou 'n vertrouensverhoudingGlimlaggende Terapeut Staan Met Arms Gekruis In Mediese Kantoor

Die nodige bereidwilligheid om oop te wees kan uitgedaag word deur een of albei lede wat mekaar of die terapeut nie vertrou nie.

Om hierdie rede kan dit help om aan die begin te verstaan ​​dat die bou van 'n vertrouensverhouding tussen die terapeut en beide partye nodig is, om kliënte in staat te stel om geduldig te wees in hierdie proses.

In een perspektief, Emosie-gefokusde paartjie-terapie , daar is dikwels een lid van die egpaar wat voel hulle is in 'n seer posisie en geneig is om te blameer , terwyl die ander voel gekritiseer en is geneig om te onttrek , dan word die onttrekkende gedrag die fokus van die skuld en die siklus gaan voort.

Kyk ook:

Beide partye moet die verhoudingsterapeut kan vertrou om hierdie siklus te de-eskaleer voordat die teruggetrokke persoon veilig kan voel om na vore te kom en uiting te gee aan hul behoeftes aan liefde en aanvaarding, om kwesbaar te wees.

Dit laat die onttrekker of oënskynlik minste verloofde persoon meer emosioneel betrokke by terapie en met hul maat en moet soms gebeur voordat die verhoudingsterapeut 'n versagting van die verwyte .

Dit is een voorbeeld van hoekom dit belangrik is om gereed te wees vir hierdie alliansiebou en moenie die terapeute se empatie teenoor jou maat verkeerd interpreteer as 'n verraad van jou nie of jou siening of persepsie van die probleme.

Persepsies van die terapeut het 'n sterk invloed

Ten slotte gaan persepsies van die terapeut die gereedheid om enige te volg beïnvloed aanwysings of waardeer enige ingrypings en dus is 'n alliansie 'n noodsaaklike voorvereiste tot terapeutiese verandering.

Hoe om 'n goeie paartjieterapeut te vind

Hier is 'n paar wenke om te help met die proses om 'n verhoudingsterapeut te kies en saam te werk.

Bly by ons as jy op soek is na antwoorde op die relevante vrae wat verband hou met verhoudingsberading, of hoe om 'n terapeut te vind.

1. Soek iemandwat die belangrikheid van ontwikkeling verstaan ​​en daaroor praat rapporteerin hul beskrywing van hoe hulle met kliënte werk.

2. Kies 'n verhoudingsterapeut waarmee jy voel albei partye kan vereenselwig , dink aan hul agtergrond, ouderdom, geslag, enhoe hulle geneig is om te werk.

Sommige mense verkies byvoorbeeld 'n meer gestruktureerde benadering, en ander 'n sagte, ontspanne styl. Soek iemand wat met albei partye kan werk.

3. Vra die terapeut na hul inname of assessering wat hulle beskou as die

doelwitte en maak seker dat hulle in lyn is met wat jy vir jou verhouding wil hê. Almal moet werk aan 'n ooreengekome doelwit.

4. Praat uit, help om deel te neem aan die balansering van die gebruik van tyd in terapie. Jy kan nie kry wat jy wil hê en nodig het as jy dit nie 'n stem gee nie. Terapeutiese proses moet deurlopende toestemming behels. Weet wat jy daar doen en hoekom. Moenie wees bang om te vra.

5. Vertrou jouself . As jy nie gehoor, verstaan ​​en gerespekteer voel nie, vind 'n ander verhouding terapeut. Baie kliënte gee na een sessie op as gevolg van swak passing tussen die terapeut en die kliënt(e), terwyl die meeste terapeute dink hulle het voldoende verhouding met hul kliënte gevorm.

Ons is nie goed om alliansie te evalueer nie, maar jy is, en nie alle terapeute is 'n goeie pasmaat vir alle paartjies nie.

Moenie opgee om 'n definitiewe antwoord te soek op, hoe werk berading , as dit nie een keer uitwerk nie, kies iemand anders wat dalk beter by jou behoeftes en persoonlikhede pas.

Maak seker die verhouding terapeute wat jy oorweeg, is opgelei in paartjies se werk.

Gesonde verhoudings is heilig .

Om met jou terapeut of huweliksberadingsdienste te skakel, is van kritieke belang in die proses om weer met jou maat te skakel.

Kies wys en vertrou jou ervaring terwyl jy 'n huweliksberader kies of op 'n verhoudingsterapeut besluit.

Gedeelte: