Alles wat jy moet weet oor terapeutiese verhoudings

Alles wat jy moet weet oor terapeutiese verhoudings

In hierdie artikel

Berading is nie 'n maklike proses nie. Trouens, net soos enige verhouding, moet daar daardie verband wees wat ons van die ander persoon wil sien en daarna sal albei uitwerk om vertroue, respek en die algehele gevoel van gemaklik te wees vestig.

'n Terapeutiese verhouding is 'n verhouding wat met verloop van tyd tussen die kliënt en die terapeut tot stand kom. Berading of terapie sal nie werk sonder 'n terapeutiese verhouding en dit geld vir beide die kliënt en die berader.

Sonder wedersydse respek en vertroue, hoe kan 'n persoon in staat wees om te vertrou en raad te aanvaar?

Terapeutiese verhouding – betekenis

Vir almal wat nog nie vertroud is met die betekenis en doel van 'n terapeutiese verhouding nie, kom ons delf hierin dieper.

A terapeutiese verhouding is die sterk band van vertroue, respek en sekuriteit tussen kliënt en terapeut. Om dit te inisieer, is dit baie belangrik dat die terapeut 'n veilige en nie-veroordelende atmosfeer sal verskaf waar die kliënt op sy gemak kan wees.

Vertroue, respek en die vertroue dat jy nie beoordeel sal word nie, maak nie saak waardeur jy gaan nie, is die sleutelbegrippe van effektiewe terapie. Terapeute word aangemoedig om opreg empatie te toon en om nooit te oordeel nie, maar eerder om die situasie te verstaan.

As dit behoorlik gedoen word, sal enige soort terapie 'n sukses wees.

Die belangrikheid van die terapeutiese verhouding

Berading of terapie het ten doel om 'n individu te help en te lei tot verandering.

Dikwels is die mees algemene redes waarom mense na terapie gaan, huweliksprobleme, trauma, depressie en selfs spesifieke geestes- en persoonlikheidsversteurings. Die individu en die terapeut sal nie net 'n kort tydjie saam hê nie, maar eerder 'n reeks vergaderings of terapie sessies waar beide aktiwiteite sal hê en die kliënt praat meestal oor sy of haar lewe.

'n Terapeutiese verhouding is noodsaaklik omdat jy 'n sekere soort band nodig het voordat jy iets persoonliks oor jouself kan verklap al is daardie persoon 'n professionele persoon. As jy nie gemaklik voel nie, sal jy regtig oor jouself of jou vrese praat?

As die terapeut en die kliënt nie die terapeutiese verhouding in die eerste paar vergaderings beteken dit dat die terapie nie 'n sukses sal wees nie.

Ongesonde terapeutiese verhouding – ken die tekens

Terwyl ons streef na 'n effektiewe en doeltreffende terapeutiese verhouding , moet ons ook die tekens van 'n ongesonde terapie ken. Om daaroor kundig te wees, kan jou tyd en moeite bespaar.

Hier is 'n paar van die mees algemene tekens -

  1. Terapeut gee geen aandag aan wat jy wil hê, en jou verwagtinge wat jy in die loop van die terapie wil sien nie
  2. Toon gebrek aan belangstelling in wat jy sê
  3. Beoordeel jou deur woorde, kyk en gee aannames wat aanstootlik is
  4. Inisieer om ander te blameer of gee 'n idee van hoe om dit te doen
  5. Sal nie die terapie uiteensetting gee nie en sal jou nie in die program van jou terapie toelaat nie
  6. Toon belangstelling buite die grense van die terapie. Probeer om romantiese onderwerpe te begin en uiteindelik a verhouding buite terapie
  7. Laat jou onrustig voel
  8. Raak jou aan of is vreemd te naby
  9. Praat/verduidelik nie of praat net te veel sonder om te luister nie
  10. Probeer om die sessies af te lei om jou oortuigings te verander, insluitend godsdiens en politiek
  11. Probeer om jou te manipuleer in plaas daarvan om jou te lei

Eienskappe van 'n effektiewe terapeutiese verhouding

Alhoewel daar sleutelkenmerke is waarom terapie kan misluk, is daar ook die kenmerke vir 'n effektiewe terapeutiese verhouding wat uiteindelik tot doelgerigte berading sal lei.

1. Vertroue en respek

Vertroue en respek

As 'n kliënt sal jy met jou terapeut moet oopmaak en hom of haar 'n blik gee op jou donkerste vrese en selfs van jou mees waardevolle geheime.

Hoe kan jy dit doen sonder vertroue en respek? As jy dit nie aan jou berader gee of kan gee nie, sal dit baie moeilik wees om met die terapie voort te gaan. Dit is aan die berader om 'n veilige en vertrouende omgewing te begin toon sodat jy vertroue kan voel en van daar af respek kan bou.

2. Aanvaar hulp

As 'n kliënt, behalwe om jou terapeut te vertrou en hom of haar in jou verlede toe te laat en selfs met die hantering van jou persoonlike demone, laat jou berader toe om jou ook te help. Berading sal nie werk as jy nie aanvaar dat daar 'n behoefte aan verandering is nie of as jy verandering heeltemal weerstaan.

Jy moet 'n oop gemoed hou en gereed wees om veranderinge in die gesig te staar en in staat wees om kompromieë aan te gaan.

3. Bemagtigend

In elk geval dat die kliënt weier om oor iets te praat, moet dit gerespekteer word.

'n Terapeut moet nooit 'n kliënt dwing om alles te vertel nie, maar doen dit eerder met 'n bemagtigende benadering met woorde wat vertroue ophef en bou.

4. Wees deursigtig

As 'n terapeut, maak seker dat jy deursigtig is oor die terapiesessie. Dit is deel van die bou van vertroue.

Stel verwagtinge, laat die kliënte die stappe weet wat julle albei in die terapie sal ondergaan.

5. Moet nooit oordeel nie

As 'n terapeut sal jy baie stories teëkom en sommige sal jou dalk regtig skok, maar om jou kliënt te oordeel sal 'n terapeutiese verhouding vernietig. As deel van 'n terapeut wees, moet 'n mens ferm wees om nie bevooroordeeld of veroordelend te wees nie.

Verstaan ​​en luister - dit is die sleutelfaktore van effektiewe berading.

6. Werk saam

Suksesvolle terapie is nie net die werk van 'n goeie terapeut of 'n gewillige kliënt nie. Dit is die werk van twee mense wat na 'n gemeenskaplike doel mik. ’n Sterk grondslag van vertroue en respek wat na verandering streef, sal nooit verkeerd loop nie.

'n Effektiewe terapie sal 'n goeie terapeutiese verhouding moet hê

Dit is die grondslag van 'n sterk verbintenis tussen kliënt en terapeut. Die kliënt kan vertroue voel en gemaklik wees om persoonlike inligting uit te gee en om advies te aanvaar en gelei te word tot verandering.

Die terapeut, aan die ander kant, sal die geleentheid kry om te luister en te verstaan ​​wat die kliënt nodig het en die beste moontlike hulp kan bied wat hy of sy kan verskaf.

Aan die einde van die dag moet enige professionele of persoonlike verhouding wedersydse respek en vertroue hê. Dit sal nie werk as net een die verhouding waardeer nie, dit moet die harde werk van twee mense wees wat daarop gemik is om een ​​doel te bereik.

Dit is die rede waarom a terapeutiese verhouding is noodsaaklik vir elke terapie en word ook beskou as een van die stappe na verandering.

Gedeelte: