6 sinvolle maniere om jou snorkende eggenoot te help

6 sinvolle maniere om jou snorkende eggenoot te help Jy het seker al baie gehoor dat huwelike soms uitdagend kan wees. Maar het iemand vertel wat hierdie uitdagings is? En hoe om hulle in die oë te kyk?

In hierdie artikel

Moenie paniekerig raak nie!

In hierdie artikel sal jy 'n antwoord vind op een van die uitdagings wat jy dalk na die huwelik in die gesig staar.

Jy mag weesmal verlief op jou maatmaar om elke aand na hulle snork te luister, kan jou baie kwaad maak. Jy kan dit vir 'n dag of twee laat gaan, maar dit is daagliks 'n ernstige bedreiging vir jou slaap. In baie gevalle is paartjies so gefrustreerd met die snorkgewoontes dat hulle selfs bereid is om te skei. So as een van hulle is, dink eers daaraan en probeer hierdie nuttige wenke om die situasie onder jou beheer te neem.

1. Kommunikeer en maak jou maat bewus van die situasie

Die meeste kere is 'n persoon wat snork onbewus van hul gewoonte. Snork in die nag kan die gevolg wees van geestelike stres of siekte. Daarom in plaas daarvan om jou maat daarvan te beskuldig dat hy jou nag se slaap verwoes. Toon besorgdheid en help jou maat om die gevolge te verstaan.

Daar is verskeie redes vir snork in die nag.

Jy moet die oorsaak en oplossing leer om jou maat se snork te genees.

'n Paar algemene oorsake van snork is ouer ouderdom, oorgewig, sinusprobleem, nou luggang of neusprobleem, en slaaphouding.

Die beste ding wat jy kan doen is om die snorkgeluid op te neem en 'n dokter te raadpleeg om die presiese middel te vind. Soms word hierdie inligting nie positief deur jou maat geneem nie, daarom probeer hulle oortuig dat dit heeltemal normaal is om te snork.

Jou werklike bekommernis is hul gesondheid en dan jou slaap

2. Praat daaroor

Om dit uit te praat is die mantra om 'n gelukkige huweliksverhouding te hê. Jou maat verdien om te weet hoe jy voel. Nadat hulle hul irriterende gewoonte besef het, is hulle meer kanse dat jou maat alles sal probeer om dit op te maak. Om gedagtes en gevoel van mekaar te deel, sal jou verhouding versterk. Dikwels is daar niemand se skuld in so 'n geval nie, daarom moet julle luister en mekaar help om so 'n probleem op te los.

3. Wees ondersteunend

Vir die hantering van Vir die hantering van 'n snorkende maat moet jy baie volhardend wees. Jy kan net nie jou humeur verloor en jou maat begin uitblaas nie.

Hou net aan om die geloftes te onthou wat julle ten tyde van die troue afgelê het om mekaar in beter en slegter te ondersteun. Dit sal jou die krag gee om vasberade te bly.

4. Toon empatie

Snork kan ook hul gesondheid beïnvloed, so hou op kla Plaas jouself in jou maat se skoene en probeer om die situasie te verstaan. Snork kan ook hul gesondheid beïnvloed, so hou op kla. Toon liefde en besorgdheid.

Koop 'n paar snurkverligtingstoestelle om die probleem op te los.

Om net vanuit jou perspektief na die situasie te kyk, is nie die regte ding om ooit te doen nie.

5. Laat jou maat oefen

As jy noukeurig sal kyk na die snork veroorsaak faktore, sal jy agterkom dat die meeste van die oorsake behandel kan word deur 'n goeie gesonde roetine oefening. Navorsing sê Meer as 90% van die manlike bevolking van Amerika is oorgewig Snork is dus 'n baie algemene probleem om aan te pak.

Gewoonlik is mans gebou met nou kele wat moeilikheid veroorsaak wanneer lug verbygaan terwyl hulle slaap.

Daarom is mans die meeste van die tyd die een met die snorkprobleme. Oefen die nekarea met mans om hierdie probleem te oorkom. Jy kan altyd jou maat vir oefening vergesel om sy/haar wilskrag aan te moedig.

6. Laat jou huweliksmaat gemaklik slaap

Om die slaaphouding te verander kan 'n groot hulp wees. Probeer 'n paar slaapposisies om die een te identifiseer wat jou maat help. Aangesien jou maat hulself nie kan hoor snork nie, is dit jy wat al die werk moet doen.

Herinner hulle weer n weer om in die posisie te slaap wat 'n snorkvrye slaap moontlik maak.

Dit kan moeilik wees in die eerste dae, want uit gewoonte kan jou maat na dieselfde snorkposisie terugkeer. Jy gee net nie op nie. Met tyd en jou ondersteuning sal snork vir altyd weg wees.

Finale raad

Die huwelik is 'n verbintenis om in elke situasie aan jou maat se sy te bly. Dit is nie 'n wandeling in die rooskleurige tuin waar alles mooi is nie. Snorkmaat is net een uitdaging onder so baie. Jy moet nooit so maklik opgee op jou sielsgenoot nie, veral oor dinge wat reggemaak kan word.

Jy moet moeite doen en die geduld hê om elke uitdaging wat na jou kant toe kom, te hanteer. Met wedersydse respek en begrip kan julle 'n gelukkige paartjie wees.

Hoop jy vind hierdie artikels nuttig en dit sal wonderlik wees om jou gedagtes oor hierdie artikel te ken.

Gedeelte: