Top 11 maniere om onsekerheid oor die Coronavirus-pandemie te hanteer
Coronavirus (Covid-19 / 2025
In hierdie artikel
Jy wil 10 pond verloor. Om dit te kan doen, sal jy verskeie dinge doen soos oefen, eet reg, ens. Op dieselfde manier, in verhoudings, sal ons ook daaraan moet werk as ons 'n gesonde verhouding wil hê.
Aangesien 'n verhouding twee mense behels, hang die gesondheid daarvan af van die hoeveelheid moeite wat julle albei doen. Dit beteken die klein dingetjies wat julle elke dag vir mekaar doen. En dit sal die toewyding aan jouself en tot die verhouding nodig hê.
Poging in 'n verhouding beteken om aandag te gee aan jou maat se behoeftes. Dit gaan daaroor om teenwoordig te wees in die verhouding en jou bes te doen om die verhouding aan die gang te hou.
Om moeite te doen in 'n verhouding gaan veel verder as materiële dinge. Dit gaan meer daaroor om jou maat te maak voel geliefd en gewaardeer met jou betrokkenheid by die verhouding.
Om moeite te doen in 'n verhouding is 'n teken van 'n gesonde, gelukkige en gesonde verhouding.
Ek het 'n vraag vir jou - hoe toegewyd is jy in jou verhouding om jou energie en pogings in te sit om dit langdurig te maak? Of dink jy dit sal net op sy eie ry?
Wanneer jy iemand nuut ontmoet, gee jy al jou aandag en doen pogings om jou liefdesbelangstelling te beïndruk, maar wat gebeur mettertyd?
Jy vertraag en vat dit rustig. Gooi jy net 'n paar keer gas in die motor en verwag dat die motor vir ewig sal loop? En om jou motor glad te laat loop en langer te hou, doen jy konstante ondersoeke, maak skoon, doen die olieverandering.
Reg?
Net so, as jy wil hê jou verhouding moet floreer en floreer, sal jy voortdurend daaraan moet werk, anders sal dit stadig afwyk. En ek dink nie jy sal dit wil hê nie. Moenie te veel in jou gemaksone kom nie ten spyte van die lengte van jou verhouding.
Daar is twee tipes mense in 'n verhouding:
Diegene wat aktief daar wil wees, en diegene wat eenvoudig saam is vir die rit.
Susan Winter, verhoudingskenner en liefdesafrigter in NYC.
So, hoekom is inspanning belangrik? Die doel hier is om mekaar spesiaal en vir altyd te laat voel.
Kontroleer met jouself en kyk of jy genoeg moeite doen in 'n verhouding of nie.
Voel jy 'n gebrek aan moeite? Hier is 'n paar tekens om op te let dat jy nie genoeg moeite in 'n verhouding doen nie:
Voel jy soms 'Ek doen meer moeite met die verhouding as my kêrel of meisie.'
Wel, soms, as ons na ander gelukkige paartjies van buite kyk, wonder ons wat hul geheime sous is.
Daar is nie 'n strategie wat pas by almal nie. Elke verhouding is uniek. Maar wat die kwaliteit van 'n verhouding bepaal, is hoeveel moeite jy bereid is om in te sit en hoe sterk jou begeerte is om jou verhouding te laat werk.
Alle verhoudings gaan deur op- en afdraandes. Dit is die moeilike tye wat jy nodig het om jouself ten volle te gee en te sien hoe jy weer op dreef kan kom.
Moenie moed opgee by die eerste tekens van wrywing nie: net deur duidelike kommunikasie, buigsaamheid en gewilligheid om aan te pas kan jy 'n verhouding vind wat die storms van die lewe sal deurstaan.
Daar is soveel dinge waarmee jy as 'n paartjie kan doen 'n gesonde verhouding handhaaf . Herinner jouself aan al die dinge wat jy aan die begin van 'n verhouding gedoen het.
As jy dink jou verhouding is nie bevredigend nie, kyk of jy jou tyd aan jou verhouding wy en die volgende dinge doen.
Soms sal die maat dalk nie saamwerk nie, maar al wat jy kan doen is jou deel. Jy sal goed voel daaroor dat jy 'n goeie vennoot is. Sorg goed vir jouself. Dit sou die moeite werd wees.
Hoe om moeite te doen met 'n verhouding? Kom ons vind uit:
Praat met jou maat oor alles en wees daar luister na hulle liefdevol wanneer hulle iets moet sê, selfs wanneer jy in die versoeking kom om hulle af te sny.
Nie net binne die vier mure van jou plek nie, maar ook in die openbaar, afhangende van jou maat se gemaksvlak.
In plaas van of saam met TV kyk, vind 'n gemeenskaplike belangstelling en het 'n paar nuwe ervarings saam. Wanneer ons tyd saam spandeer in gelukkige aktiwiteite, versterk ons ons verhouding.
As jou maat werk om 'n sekere doel te bereik, help en moedig hulle aan om sukses te behaal. Ondersteun hul drome en ambisies.
Moenie ophou gee nie komplimente aan jou maat . Laat hulle weet hoe goed hulle lyk. Komplimenteer hoe slim en hardwerkend hulle is. Komplimente en lof kan wondere doen.
Jy hoef nie te veel geld te spandeer nie. Net 'n eenvoudige gebaar sal die doel dien.
In plaas daarvan om probleme onder die mat te druk, werk daaraan om dit saam op te los. Dit sal jou verhouding na 'n hoër vlak neem, die band versterk en vertroue bou.
Dit gaan nie altyd oor jou nie. Jy moet moeite doen in 'n verhouding om na jou maat se behoeftes te luister en dit deur te volg.
Doen dinge sonder om gevra te word. Wees bedagsaam terwyl jy gebare aan jou maat wys. Dit sal 'n teken wees van moeite in 'n verhouding en maak dat jou maat jou waardeer.
Wees bedag op jou maat se gevoelens of belangstellings wanneer jy iets doen of beplan.
Soos om te vra oor jou maat se dag. As jou maat ongelukkig of gestres lyk, praat en vra hoe jy kan help.
Hou jou foon af, skakel die TV af en fokus op jou maat. Dit wys hoe belangrik hulle en die verhouding vir jou is.
Ons is geneig om dit rustig te begin vat wanneer ons vir 'n lang tyd saam met iemand is. Sê ek is elke dag lief vir jou. Dit klink dalk eenvoudig, maar hierdie drie woorde maak 'n groot verskil.
Hierdie is 'n ander drie magiese woorde wat wondere kan doen. Wanneer jy jou gedrag besit, druk dit uit. Laat jou ego nie in jou verhouding kom nie.
Deur saam aan julleself te werk, sal julle twee leer hoe julle individuele sterk- en swakpunte kan saamwerk. Stimuleer mekaar intellektueel, emosioneel, verstandelik, geestelik en fisies.
Dit sal jou verdiep begrip van mekaar en bring julle nader aan mekaar as 'n span.
Na 'n rukkie word dit voorspelbaar, en sommige van julle kan stagneer voel. Breek die roetine op. Dit sal nie net jou maat se nuuskierigheid oor verskillende moontlikhede verhoog nie, maar dit sal ook jou gevoel van opgewondenheid verhoog.
In die video hieronder deel Caitlin maniere om jou sekslewe op te kikker. Sy deel verskeie idees wat 'n sensasie in die sekslewe van paartjies kan gee:
Ongeag hoe lank julle saam is, moenie jouself en hoe julle lyk afskeep nie. Druk jouself om jou fisiese gesondheid te handhaaf deur te oefen, gesond te eet, te versorg, goed aan te trek. Beide van julle sal daaruit baat.
Jy moet 'n rukkie uit jou besige skedule neem om mekaar te ontmoet vir 'n afspraak, of jy nou in 'n afspraakfase of pas getroud is, of lank saam is. Dit is nie maklik nie, en daarom verg dit moeite.
Jy lees byvoorbeeld een of ander artikel aanlyn wat jou hartseer, of kwaad of gefrustreerd maak, en deel jou gedagtes met jou maat. Ek weet ons deel baie met ons vriende en familie, maar probeer dit eers met jou maat deel.
Dit sal jou maat belangrik laat voel dat jy hulle 'n prioriteit gee.
Bely as jy moet – klein of groot, of dit nou gaan oor verneuking op jou dieet of een of ander verleentheid. Dit wys jou vertrou in jou maat .
Ons leef nou in 'n vinnige wêreld met soveel dinge wat rondom ons gebeur met soveel dinge wat ons aandag eis. Deur dit te doen, verloor baie paartjies hul fokus op hul persoonlike verhoudings. Terselfdertyd het hulle hoë verwagtinge vir 'n vervullende verhouding.
Wat gebeur dan?
Eerder as om hul pogings in 'n verhouding te doen om dit te laat werk, verlaat hulle. Dit is 'n maklike roete. Maak nie saak met wie jy is nie, daar sal altyd 'n paar uitdagings wees, wat jy kan doen as jy nie seker is waar om van te begin nie.
Hou 'n oomblik stil en kyk eerlik en objektief na jou verhouding.
Dit is belangrik om uit te vind watter soort veranderinge jy kan maak om jou probleme op te los of jou verhouding 'n bietjie te gee.
As jy voel jy doen nie genoeg nie, werk dan daaraan. En as jy voel dat jou maat meer moeite in 'n verhouding moet doen, laat weet hulle dan op 'n liefdevolle en nie-veroordelende manier.
As jy dit nie self kan doen nie, wees oop om uit te reik na 'n professionele persoon wat jou deur jou moeilike oomblikke kan lei.
Jy en jou maat verdien albei geluk.
Gedeelte: