Weet hoe om jou verhoudingsberader noukeurig te kies

Verhouding! Jy het dalk op 'n vroeë ouderdom ontdek dat verhouding is waaroor dit gaan ... Vanaf die oomblik dat jy jou oë oopmaak, is jy in 'n verhouding met iemand of ander op een of ander vlak.

Dit is 'n basiese feit van menswees; ons was nie bedoel om alleen te wees nie, en ons bestaan ​​is geweef in die weefsel van veelvuldige onderling verbonde verhoudings.

Hierdie verweefde verhoudings kan soos 'n net wees om ons te vang wanneer ons val, maar soms kan dit ook soos 'n lokval voel wat ons toegesluit, gestres en angstig hou.

Stel jou voor dat jy 'n ewekansige, impromptu opname in 'n stadsstraat sou doen en mense vra Wat veroorsaak jou tans die meeste stres in jou lewe? Die kans is goed dat 'n groot persentasie van die mense sal sê dit is 'n sekere verhouding in hul lewens. Dit kan met 'n eggenoot, 'n kollega of 'n familielid wees.

Verhoudings is nie altyd maklik nie

Selfs in 'n goeie verhouding sal daardie moeilike, rotsagtige oomblikke kom wat noukeurig navigeer en oorkom moet word om die verhouding op 'n gesonde manier voort te sit. Indien nie, kom 'n wig in wat jou al hoe verder uitmekaar dryf, hoe langer jy voortgaan met die onopgeloste konflik tussen julle.

Nie een van ons is gebore met 'n natuurlike vermoë om oplosverhoudingsprobleme. Vir die meeste van ons is dit 'n noodsaaklike vaardigheid wat ons moet aanleer, hetsy deur beproewing en fout, met baie pyn en stryd betrokke.

Ons kan ook leer by diegene wat voor ons gegaan het en al van die foute gemaak het, en hulself daaraan toewy om vaardighede aan te leer om ander te help. Dit is waar a huweliksberader of a verhoudingsberader nuttig kan wees.

’n Verhoudingsberader kan ’n goeie bron van ondersteuning wees

As jy sukkel in jou verhoudings, hoekom aanhou om jou kop teen die muur te slaan en iets vir jouself te probeer uitvind. Hulle sê, as jy aanhou om dieselfde ding te doen, sal jy dieselfde resultaat kry. So hoekom nie erken dat jy hulp nodig het en iemand vind wat daarin spesialiseer om ander te help om aan hul verhoudings te werk nie.

Die huweliksterapeut of verhoudingsberader wat jy gekies het om in te vertrou moet wees:

• Iemand met betroubare kwalifikasies
• Iemand wat jou godsdiens- of geloofsperspektief deel
• Iemand met wie jy gemaklik kan wees
• Iemand wat nie op geld ingestel is nie; maar in plaas daarvan om jou te help
• Iemand wat saam met jou kan volhard.

As jy nie tevrede is met jou keuse nie, soek 'n ander totdat jy die regte pas vir jou kry. Moenie moedeloos wees nie. Volhard totdat jy die hulp kry wat jy nodig het.

Stappe om die beste huweliksberader te kies

'n Huweliksberader of 'n paartjie berading r werk om jou huwelik te verbeter deur sekere aspekte van jou verhouding te verwar soos,konflikoplossingenkommunikasie vermoës. Om 'n goeie huweliksberader te vind, kan net die verskil wees tussen 'n effektiewe en 'n gebroke huwelik.

So om jou te help met jou soektog na 'n terapeut of vir professionele huweliksberading, volg hierdie stappe verder hoe om 'n huweliksberader te kry ? of hoe om 'n huweliksberader te kies?

Stap 1

Hoe om 'n goeie huweliksberader te vind kan baie uitdagend wees aangesien dit moeilik is om te weet wie die goeie een is. U kan egter altyd begin deur verwysings en aanbevelings te vra van vriende, familie of mense wat u vertrou.

Om ongemaklik te voel tydens hierdie proses is redelik natuurlik en verwag, aangesien jy iets kwesbaar oor jou huwelik aan ander sal blootstel. As jy afkerig is van die idee om rond te vra vir 'n verwysing, dan kan jy altyd na die internet draai vir leiding.

Wees deeglik wanneer jy aanlyn soek vir die beste huweliksterapeut of vir plaaslike huweliksberaders , kyk vir dinge soos aanlyn resensies, of hulle gelisensieer is of nie, hoe ver sal jy moet reis en ook hoeveel dit sal kos.

Ten slotte, om jou aanlyn soektog makliker te maak, kan jy ook deur 'n paar betroubare dopgehou soek soosNasionale register van huweliksvriendelike terapeut, dieAmerikaanse vereniging van huweliks- en gesinsterapeutom 'n te vind goeie verhouding berader.

Stap 2

Tydens jou soektog sou jy verskillende tipes huweliksberaders teëkom wat spesifieke opleiding sou ontvang het en in 'n bepaalde versteuring sou spesialiseer.

A verhoudingsberader ofhuweliksterapeutmoet nie net 'n bepaalde stel vaardighede vir gevegsterapie aanleer nie, maar moet ook gelisensieer wees om dit te beoefen.

'n Opgeleide terapeut wat huweliksterapie beoefen, sal óf 'n LMFT (gelisensieerde huweliks- en gesinsterapeut), LCSW (gelisensieerde geestesgesondheidsberader), LMHC (gelisensieerde kliniese maatskaplike werker), 'n sielkundige wees en kan selfs opgelei word in EFT (emosioneel gefokusde paartjieterapie) ).

Stap 3

Om te weet waarna om in 'n huweliksberader te soek, begin met om die regte te vra vrae om te vra tydens huweliksberading . Om toegang te verkry tot jou bevoegdheid met jou verhoudingsberader jy is vry om 'n paar direkte vrae te vra en 'n paar konkrete doelwitte uiteen te sit.

Probeer jou vasstel verhoudingsberader perspektief oor die huwelik en egskeiding. Jy kan hulle selfs vra of hulle getroud is, of geskei is, en of hulle kinders het of nie.

Selfs al definieer sulke vrae nie die vermoë van a verhoudingsberader , dit dra wel by tot hul geloofwaardigheid as 'n verhoudingsberader .

Maak seker dat jy en jou terapeut riglyne uiteensit oor hoe om jou doelwitte tydens terapie te bereik. Verstaan ​​watter strategieë en tegnieke deur jou terapeut geïmplementeer sal word en wat die voorgestelde behandelingsplan is.

Behalwe dat jy gemaklik en gerespekteer voel tydens terapie, sal die vra van sulke vrae jou help om 'n duideliker idee te kry van watter rigting jou paartjie se terapie op pad is.

Ten slotte, vertrou jou instinkte om die beter oordeel te maak, as jy nie tevrede is met 'n verhoudingsberader maak seker dat jy een probeer vind wat kan help om jou huweliksprobleme op te los.

Gedeelte: