Het jy die sis in jou verhouding verloor? 18 wenke om die opwinding terug te bring

Kom ons erken dit en wees eerlik. Soos die tyd aanstap, verloor jy jou belangstelling in jou maat en jou verhouding. In die begin kon julle nie genoeg van mekaar kry nie. Jy het 'n paar keer per dag seks gehad byna elke keer as jy saam was. Miskien het hierdie fase 'n geruime tyd aangehou. Julle het ure lank gesels en gehang aan elke woord wat elkeen van julle gesê het. Selfs mans, wat oor die algemeen nie daarvan hou om so gereeld soos vroue te praat, of so lank of so diep en intiem te praat nie, was bly om dit te doen. Julle sal vir mekaar se grappies lag en 'n wonderlike tyd hê. Eienskappe is aanbid en as oulik gevind. Jy sal hande vashou om te loop en op die rusbank en by die flieks te kruip. In die begin het dit gevoel of jy dronk was en dalk selfs op een of ander dwelmmiddel. Onthou jy daardie dae? Dis mos lekker om in geheuebaan af te gaan en die passie en opgewondenheid, die hoop en belofte, die afwagting en verlange te onthou. Of miskien is dit pynlik met die erkenning van hoeveel dinge uitgebrand het.

In hierdie artikel

• So wat het verander?
• Is dit normaal?
• Hoekom gebeur dit?
• Behou hoop. Hier is wat om te doen.

So wat het verander?

Ons kan bogenoemde fase die wittebroodfase noem. En dan tree die werklikheid in soos dit tipies doen. Geleidelik diefrekwensie van seksverminder saam met die opgewondenheid. Dit begin meganies en vervelig voel. Jy wonder waarheen die opgewondenheid gegaan het. Praat neem ook af veral vir die mans. Vroue sal dikwels ongehoord voel en nie daarin belangstel nie. Mans sal dikwels verveeld en belangeloos voel en sal saam met hul maatjies of na hul 'mangrot' wil gaan. Wat eens snaakse en geestige grappies was, word irriterend en irriterend saam met daardie innemende en oulike eienaardighede. Jy sal wonder hoe het ek ooit hou van daardie en wie is hierdie persoon? Die hande vashou en knuffel begin ongemaklik en ongewens voel. In plaas daarvan om dronk te voel, voel jy asof jy 'n babelaas het.

Is dit normaal?

Eenvoudig gestel, ja dit is. Jy gaan van 'n hoogtepunt-ervaring na 'n alledaagse vervelige ervaring. Jy is nie alleen nie. Dit lyk regtig of dit met die groot meerderheid mense gebeur.

Hoekom gebeur dit?

-Nuutheid en die opgewondenheid neem af, soortgelyk aan om 'n nuwe motor, huis, werk, uitrusting of 50 duim platskermtelevisie met surround sound te hê.

-Om terug te kom in jou gewone roetines.

-Het werkstres van spertye, vergaderings en kwotas.

-Pendel en vasgevang in die verkeer of ry in wintertoestande.

- Hanteer die huishoudelike take van inkopies, kook, skoonmaak, ontruiming en betaling van rekeninge.

- Om ouerskapverantwoordelikhede te hê.

- Versorging van selfversorging met oefening, meditasie, doktersafsprake ens.

- Om moeg of uitgeput te voel wat emosionele, fisiese en seksuele afstand tot gevolg het.

-Om 'kwessies' te hê wat in die verhouding uitgespeel word, soosvrees vir intimiteit, oormatige woede of angs, verskillende tipes kompulsiewe gedrag, wantroue, wonde uit die verlede en passiewe aggressiewe gedrag.

- Om mekaar te blameer vir jou probleme en/of jou gevoelens.

- Kommunikasie swak, insluitend onderbreek, nie luister nie, verkeerde interpretasie van wat gesê word, onoplettendheid en nie gereeld genoeg kommunikeer nie.

- Verskille van menings en voortdurende konflik as gevolg van 'n gebrek aan kompromie en oplossing.

Behou hoop. Hier is wat om te doen.

• Kommunikeer gereeld. Praat openlik, direk en eerlik. Maak seker dat jy dit gebruikEk stellings. Hou die fokus op jouself; aanvaar verantwoordelikheid vir jou deel. Vermy jou stellings wat tipies blameer is.
• Verduidelik wat jy emosioneel, fisies en seksueel wil hê en druk dit uit.
• Weet dat probleme normaal is. Maak seker dat jy hulle aanspreek.
• Sien jou verhouding as 'n manier om dinge uit te werk en om te genees en te groei.
• Hê pret.
• Geniet die natuur.
• Lees of kyk snaakse dinge of gaan na 'n komedieklub.
• Gaan uit vir aandete en na 'n fliek, konsert of toneelstuk.
• Eet 'n paar kerslig-etes by die huis.
• Oefen saam deur te stap, stap, draf of gimnasium toe te gaan.
• Beplan 'n paartjie se massering.
• Gee mekaar 'n voetvryf of masseer.
• Woon saam kerk-, sinagoge- of meditasieprogramme by.
• Gaan na selfgroei-werkswinkels.
• Druk gereeld waardering vir mekaar uit, nie net op Valentynsdag, verjaarsdae of herdenkings nie.
• Fokus op wat werk (terwyl jy ook jou uitdagings aanspreek).
• Probeer nuwe dinge.
• Praat oor seksuele behoeftes, behoeftes en fantasieë. Om 'n bietjie opwinding en passie terug te bring na jouseks lewejy sal dalk waarde vind om Daily Sex deur Jane Seddon en The Pocket Kama Sutra deur Nicole Bailey te lees.

Weet met absolute sekerheid dat op- en afdraandes en verskeie uitdagings algemeen in 'n verhouding is en dat daar, soos hierbo genoem, baie redes hiervoor is. As jy bogenoemde voorstelle inkorporeer, sal jy in staat wees om dit vaardig te hanteer en harmonie, en sis, in jou verhouding te hê.

Gedeelte: