Spook jou vorige verhoudings in jou huidige huwelik?

Is dit moontlik dat die ontroue lewensmaat van hoërskool my vermoë beïnvloed om my huweliksmaat dekades later te vertrou? Het my verhoudings met my ouers 'n impak op my keuse van lewensmaat? Is my vermyding van intimiteit verwant aan daardie verre of kritiese eks-beduidende ander? Of kan die verhouding wat jare gelede skielik geëindig het bydra tot my vrees dat my huweliksmaat my vandag verlaat?

Die kort antwoord is ja. Wanneer onspynlike verhoudings in die verlede ervaaren nie in staat is om interne vrede of oplossing te vind nie, is dit moontlik dat die afdruk ons ​​verhoudings jare later sal beïnvloed - en dikwels op onbewustelike maniere. Dit geld veral vir enigiemand wat relasionele trauma ervaar het.

Die projeksie van die verlede in die hede

Daar is baie maniere om hierdie psigologiese en sosiale verskynsel wat behels, te konseptualiseer die projeksie van die verlede in die hede . Dit is asof die onopgeloste pyn van die verlede vra om opgelos te word deur in ons huidige verhoudings aan te bied waar ons dit weer kan sien. Ongelukkig leen dit hom in baie gevalle ook tot die herinvoering vanongesonde verhoudingspatrone. Die meeste van ons het al geluister hoe 'n gefrustreerde vriend uitgeroep het hoekom hou ek aan met dieselfde tipe mans/vroue? ’n Onopgeloste verlede het wel die krag om homself te herhaal.

Reageer jy gepas op emosioneel-reaktiewe insidente?

Omdat projeksie dikwels op 'n onbewustelike vlak plaasvind, sal dit selfbewustheid en 'n gewilligheid om self te ondersoek vereis om die antwoorde op die gestelde vrae hierbo te ontdek. ’n Goeie beginplek is om jou mees emosioneel-reaktiewe ervarings in jou verhouding te hersien. Oorweeg of jou reaksie gepas was in die konteks van die gebeurtenis of nie. Vra 'n nie-bevooroordeelde vriend of hulle die oordeel grootte van jou reaksie gebalanseerd te wees na die grootte van die voorval. Raak nuuskierig wanneer jy sterk emosionele reaksies in verhouding met jou maat opmerk. Reageer ek op die huidige situasie of is dit moontlik dat ek op 'n situasie uit die verlede reageer? Reageer ek regtig op my maat of praat ek met iemand anders uit my verlede?

Nuwe gesonde verhoudings kan emosionele herstel bied

Die verlede het wel die krag, as ons dit toelaat, om ons huidige huwelike te verwoes of te verhoed dat ons verhoudings voortgaan om te ontwikkel en te groei. En terselfdertyd het ons huidige verhoudings die geleentheid om ons te voorsien van regstellende emosionele ervarings wat die krag bevat om die onopgeloste dele van onsself te genees. Oorweeg die geval van 'n vrou wat 'n gevoel van selfverwerping ontwikkel nadat sy met iemand uitgegaan het wat voortdurend haar liggaam kritiseer. Hierdie vrou sal waarskynlik hierdie gevoelens van verwerping in 'n latere maat projekteer, en verwag dat hulle ook haar liggaam sal verwerp. Maar as sy verkeerd bewys word deur 'n maat wat haar figuur aanvaar en vier, net soos dit is, kan sy 'n emosionele herstel ervaar.

Daar is baie maniere om vrede te maak met die relasionele pyn van die verlede wat ons uiteindelik sal toelaat om vandag meer teenwoordig te wees met ons maat. As jy dink dat onopgeloste pyn uit jou verlede jou huwelik negatief kan beïnvloed, oorweeg dit om hulp van 'n opgeleide professionele persoon te soek.

Gedeelte: