Kommunikeer met eks: 5 reëls om in gedagte te hou

Jong Gelukkige Paartjie Praat In

In hierdie artikel

Wanneer jy opbreek, of dit nou 'n breuk is uit 'n toegewyde langtermynverhouding of huwelik, wedersyds of narelik, is dit 'n uiters pynlike ervaring. Dit bring uit verskillende soorte emosies ; woede, hartseer, bitterheid, verligting of seerkry.

Maar wat gebeur nadat jy op jou onderskeie weë gegaan het? Stel jy belang om in kontak te bly met jou eks-vennoot? Voel jy belangstel om met jou eks te praat?

Dit is 'n ander scenario wanneer jy kinders of iets algemeens deel. Byvoorbeeld, besigheid of sê, julle werk albei op dieselfde plek. Maar wat as daar geen kinders en geen gemeenskaplike werkplek of geen gesamentlike besigheid is nie. Jy kan aangenaam met hulle wees, maar wil jy regtig hul vriend wees?

Ook, mans en vroue tree verskillend op. Baie vroue gee nie om om met eks te kommunikeer nie. Hulle is ook reg om die eerste praatjie te begin nadat hulle uitmekaar is. In die geval van mans het ek my eie klein navorsing gedoen deur vrae te stuur om uit te vind hoe hulle dink oor kommunikasie met eks.

Ek het uitgevind dat mans daarvan hou om heeltemal af te sny, ongeag hoe vriendelik die skeiding was. Dit maak dit moeiliker vir hulle om voort te gaan met hul lewens as hulle kontak hou wanneer daar geen kinders of gemeenskaplike onderneming betrokke is nie. Hulle het gesê wanneer dit klaar is, word dit gedoen met geen oop lyne van kommunikasie met eks.

Maar weereens, dit verskil van individu tot individu.

Daar is 'n paar moets en moenies om met eks te kommunikeer:

1. Kommunikeer jou grense met jou eks

Daar is 'n rede hoekom jy hulle jou eks noem. Praat van hart tot hart en bespreek die grense met mekaar. Ek weet dit is nie in baie gevalle so eenvoudig nie. Maar wat jy ook al kan doen om die ander persoon te laat weet, hoe beter is dit.

As jy met eks kommunikeer as gevolg van kinders wat betrokke is of 'n gemeenskaplike werkplek of gesamentlike besigheid, dan word meer selfbeheersing van jou vereis. Byvoorbeeld, moenie flirt wanneer die stof gaan lê nie.

Dit is baie maklik om terug te kom in jou ou gedragspatrone, maar herinner jouself hoekom jy in die eerste plek opgebreek het. Dit sal nie 'n goeie idee wees om jouself weer in dieselfde situasie te kry nie.

Kommunikeer eerlik met jou huidige maat oor hoe jy tred hou met jou eks. Hou hulle ook op hoogte sodat hulle nie uitgelaat voel nie en hou aan raai wat aangaan wat as gevolg daarvan jou verhouding kan belemmer. Wees oop daaroor. Doeltreffende kommunikasie is die sleutel tot alle soorte verhoudings.

2. Moenie afhanklik wees van jou eks vir jou persoonlike behoeftes nie

Ernstige Afrikaanse 30

Na die breek het jy tyd nodig om genees en voortgaan , en daarvoor gaan jy hulp nodig hê. Daardie hulp moet van jou ondersteuningstelsel kom, wat jou familie en vriende of jou is terapeut maar NIE van jou eks nie.

En dames, jy kan nie jou eks bel en hom gebruik as jy hulp in die huis nodig het nie. Dit is nie gepas nie. Dieselfde geld vir mans. As hulle dit doen, moet jy terselfdertyd ferm en vriendelik wees om hulle te laat weet dat jy nie meer hul ondersteuningstelsel is nie.

Moet ek met my eks praat? Wel, nee!

Kommunikasie met eks moet die laaste ding op jou lys wees.

3. Moenie jou eks slegmaak nie

Onthou, dit vat altyd twee vir tango. So, wat hulle doen, is dat hulle hul bitterheid in die openbaar uitspreek hul eks sleggesê . Of hulle sal probeer om hul kinders se gedagtes te vergiftig.

Glad nie 'n goeie idee nie.

As jou kind vrae het, moet jy ekstra versigtig wees hoe jy dit formuleer en met jou kind kommunikeer. Hoe sal jy voel as jou eks dieselfde doen? En selfs al doen hulle dit, hoef jy nie na dieselfde vlak te buk en wraak te neem nie. Wys eerder 'n tikkie klas. Dit sal jou net help om aan te beweeg.

4. Hanteer met grasie as jy jou eks raakloop

As jy in dieselfde stad woon en toevallig jou eks raakloop, moenie dit as 'n teken uit die heelal beskou dat jy hulle raakgeloop het nie, want julle is bedoel om saam te wees. Dit is glad nie nodig om 'n gesprek met jou eks te begin of te wonder oor onderwerpe om oor met jou eks-kêrel of meisie te praat nie

Dit is bedoel om jou iets te leer.

Bly kalm en sterk, glimlag beleefd en verskoon jouself van die situasie so gou as moontlik sonder om onbeskof te wees . En as jou eks by 'n nuwe maat is, hoef jy nie jaloers te raak nie. Weereens, wees grasieus en gaan uit. Herinner jouself aan hul gebreke en hoekom jy soveel beter daaraan toe is sonder hulle.

5. Werk aan jouself

Pragtige Dame Werk Van Die Huis Met Die Skootrekenaar Skerm

Wanneer jy besluit om jouself 'n goeie bedrag van te gee tyd om te genees , jy reflekteer en sien watter areas in die verhouding jy jouself kan verbeter. Altwee van julle moet treur en genees afsonderlik en op jou eie manier . Vermy kommunikasie met eks gedurende hierdie tydperk Dit sal help om jou volgende verhouding suksesvol en vervullend te maak.

Raak betrokke by verskeie aktiwiteite wat jy nog altyd wou, maar nie kon nie.

Hou daarvan of nie, dit is wat die beste vir jou is. Dit is die beste vir almal – jy, jou eks, hul nuwe maat en jou nuwe maat.

As jy reeds hierdie reëls volg, baie geluk, jy is ongelooflik.

Kennis sal jou krag gee, maar karakterrespek. - Bruce Lee

Dit is goed as jou verhouding nie die wenstreep bereik het nie. Dit beteken nie dat jy moet aanhou teruggaan selfs nadat dinge verby is nie.

Die eerste en belangrikste reël is Aanvaarding. En sodra jy dit doen, val alles anders in plek of jy besluit om met eks te kommunikeer of op die lang termyn met hulle in kontak te bly of nie.

Die video hieronder, Clayton Olson praat oor twee stelle mense- een, wat die breuk as brandstof gebruik om aan die volgende verhouding te werk, terwyl die tweede stel mense wat nie in staat is om oor te kom met wat gebeur het nie. Die verskil is die krag van Aanvaarding. Weet meer hieronder:

Dink dus rasioneel daaroor om met eks te kommunikeer en moenie deur jou impulsiewe emosies swaai en laat swaai op die oomblik van besluit nie.

Gedeelte: