Wat beteken 'gedeelde betekenis' in 'n huwelik?
Huweliksterapie / 2025
Geen huwelik is perfek nie. Geen vrou kan heeltyd volmaak en sterk wees nie. Tog het ons daardie druk en verwagting dat alles goed moet wees.
In hierdie artikel
Dit is nie maklik om deurgaans 'n selfversekerde vrou te wees nie!
Ons verloor vertroue in onsself en ons maats wanneer dinge verkeerd loop. Ons begin ons kwalifikasies vir die rol bevraagteken.
Daar is baie situasies waar ons selfvertroue as vrou 'n knou kan kry. Solank ons onthou hoekom selfvertroue so belangrik is, en hoe om dit te herwin, sal dit alles uitwerk.
’n Vrou met selfvertroue is die een wat die getroude lewe kan geniet, wetende dat hulle alles in hul vermoë doen om hul kant van hul reëling te hou.
Sommige vroue hou steeds vas aan daardie tradisionele sienings om hul gade te vereer en werk om die beste vrou te wees moontlik. Of dit vertaal word as 'n goeie verskaffer, tuisteskepper, versorger of ma vir jou kinders, is alles tekens van 'n selfversekerde vrou.
Wat ook al jou gekose rol, jy moet het die vertroue in jouself om daardie take met gemak uit te voer en voort te gaan om 'n gelukkige, gesonde huwelik te hê.
Jy moet die selfvertroue hê om te weet dat jy steeds 'n vrou is met die waardigheid, krag, talente en persoonlike eienskappe om die beste weergawe van jouself te wees.
Ja, jy het die selfvertroue nodig om 'n goeie vrou te wees sonder om jouself in die proses te verloor. En dit is hoe jy 'n selfversekerde vrou word!
Stres en beproewinge van die lewe kan die oortuiging van 'n selfversekerde vrou skaad .
As jy 'n rukkie gelede getrou het, is die wittebroodfase byna seker verby, en jy is nou diep in die hart van die huwelik. Dit is waar diegene vir beter of slegter geloftes ter sprake kom.
Daar sal tye van moeilikheid wees waar jy begin twyfel oor jou waarde en vertroue in jou vermoëns as vrou verloor. Miskien sukkel jy om vir die kinders, huis en ander verantwoordelikhede te sorg, soos die druk toeneem.
Miskien het jy te doen met 'n tyd van swak gesondheid of lae inkomste en sukkel om aan te pas. Gevoelens van mislukking , of net die vrees vir mislukking, kan genoeg wees om vertroue te beperk.
Dieper kwessies kan ontstaan wanneer ons dan vertroue in die huwelik verloor, nie net in onsself nie.
Daar kan tye wees waar jy die vermoëns van jou huweliksmaat bevraagteken om in donker tye te voorsien. Jy wonder dalk of hulle nog so toegewyd of verlief is soos voorheen terwyl jy uitmekaar dryf of oor probleme baklei.
Van daar af kan jy in 'n bose kringloop beland. Hoe meer jy wegsink in vrees en twyfel oor die gesondheid van die huwelik, hoe slegter voel jy oor jou eie sienings.
Jy kan jouself dan straf omdat jy jou maat bevraagteken en jou eie vermeerder gebrek aan selfvertroue . Hierdie verdiepende wond kan jou verhouding verder beïnvloed. En dit gaan voort!
Wanneer daardie selfvertroue begin wankel en daardie gevoelens van twyfel oor ons rol as vrou hanteer, waarheen moet ons draai? Hoe om selfversekerd op te tree?
Die antwoord om selfvertroue as 'n vrou of as 'n samehangende span te herwin, kan uit 'n reeks verskillende bronne kom.
Jy sal dalk vind dat een van hierdie oplossings die beste resoneer, of dat jy dalk 'n kombinasie wil probeer.
Baie vroue vind dat hul geloof in hul uitverkore God vertroosting kan bied in hierdie moeilike tye. Diegene wat God in hul verbintenis gebring het en in hul plek van aanbidding getrou het, sal dalk vind dat herverbinding kan help.
Hulle selfvertroue as vrou kan swel wanneer hulle fokus op die impak van daardie geloof en God se plek in die verhouding. Hierdie geloof in onvoorwaardelike liefde van 'n hoër wese kan help met verhoogde gevoelens van aanvaarding.
Dié gebrek aan eiewaarde van emosionele, fisiese of finansiële swaarkry kan hul godsdiensteks lees en hul fokus herbelyn.
Vir ander kan die diepgewortelde oortuiging dat 'n hoër mag julle twee bymekaar gebring het genoeg wees om te streef om dinge uit te werk.
Net omdat jy 'n rowwe maand en plasing het onrealistiese verwagtinge op mekaar beteken nie dat jou rol of versoenbaarheid verander het nie.
Om terug te kom na die wortel van geloof in daardie hoër mag en die verhouding se geldigheid kan help om jouself as 'n selfversekerde vrou te laat herleef.
Om na jou geloof te draai is 'n goeie beginpunt om daardie fondament te versterk en jou huidige krisis in vertroue te verstaan.
Maar jy moet ook kommunikasie met mekaar hê om die diepte van gevoel aan beide kante te verstaan.
Vertroue as vrou kan soveel te doen hê met die optrede en sienings van ons huweliksmaats. Wanneer ons vanweë ons afsonderlike rol afsydig, verward en in onsself twyfel, help dit om vir 'n rukkie bymekaar te kom om dinge oor te praat.
As jy aanhou om vir jouself te sê, ek is nie nou genoeg vir die persoon vir wie ek lief is nie, dit kan jou wegvreet as jy dit bottel. Gee jou maat die kans om te reageer en daardie vrese te kalmeer.
Vir sommige kan die oplossing hier so eenvoudig wees soos 'n uitgaan aand . Dit bied die kans om alleen te wees, weg van afhanklikes, probleme en stres, met onverdeelde aandag.
Gaan iewers heen waar jy saam gelukkig en veilig voel. Herhaal hoe dit is om die persoon te wees waarvoor hulle geval het. Herinner mekaar hoekom julle getrou het en hoekom dit gaan werk.
Alternatiewelik kan jy jou tot paartjieterapie wend en 'n bemiddelaar laat die proses alleen help. Watter pad jy ook al kies, onthou dat jy uiteindelik 'n selfversekerde vrou is!
Kyk ook:
Klaar maak
Vind jou selfvertroue as vrou vir jou eie eiewaarde!
Daar is verskillende motiverings om selfvertroue as vrou te wil bou. Of dit is as gevolg van 'n gevoel van onsekerheid in 'n verhouding of 'n ontkoppeling met die persoon wat jy was, daar is antwoorde daar buite.
Die eerste stap is om te erken hoe jy voel en die geldigheid van jou gevoelens te besef. Dan kan jy dieper in die redes en oplossings delf om jou te help om daardie selfvertroue te herwin en ’n beter vrou te word.
Met die regte benadering kan jy nie net die selfversekerde vrou word wat jou huweliksmaat verdien nie, maar ook die een wat jy gemaklik voel om te wees.
Gedeelte: