7 maniere om te keer dat u uself in u verhouding verloor

Hoe keer ek om myself in hierdie verhouding te verloor? Wie is ek noudat ek getroud is? Vrae waarmee baie vroue in die geheim worstel, sodra hulle in 'n toegewyde verhouding is of sodra hulle trou. Kan jy hiermee identifiseer, dag vir dag leef, soek na jou identiteit, soek wie jy was voor die verhouding of voor jy getroud is, soek na antwoorde, soek na daardie deel van jou wat jy voel nou verlore is, daardie deel van jy wat jy glo het gesterf.

Is dit jy?

Jy was uitgaand, was lief vir die flieks, was lief vir reis, was lief vir kuier saam met vriende en familie, was lief vir spa toe, was lief vir lees, was lief vir vrywilligerswerk, lief vir jou diensorganisasies, lief vir baie dinge; jy het geweet jou voor- en jou afkeure, jy was dieselfversorgingkoningin, jy het jou eie gedagtes gehad, jy het stem gehad, en jy het jou eie identiteit gehad. Wat het met haar gebeur, wat het met jou gebeur? Waarheen het jy gegaan, wanneer het jy opgehou lewe, wanneer het jy besluit om op te gee wie jy was ter wille van die verhouding of die huwelik? Op watter stadium het jy uit die oog verloor wie jy is, wanneer het jy opgehou om jouself te wees en op watter stadium het jy opgehou om in jou eie lewe te verskyn.

Dit gebeur in die lewens van baie vroue

Dit gebeur met vroue wat ophou lewe sodra hulle in 'n verhouding is of nadat hulle getroud is; vroue wat hulself vind, soek na hulself omdat hulle hulself in hul verhouding verloor het.

Volgens Beverly Engel, psigoterapeut en skrywer van Loving Him Without Losing You, is vroue wat hulself in hul verhouding verloor 'n verdwynende vrou, 'n vrou wat geneig is om haar individualiteit, haar oortuigings, haar loopbaan, haar vriende en soms haar gesonde verstand op te offer wanneer sy ook al is. in 'n romantiese verhouding.

Het jy verdwyn?

Het jy kontak verloor met wie jy is, waarvan jy hou of nie hou nie, het jy aktiwiteite wat jy geniet, aktiwiteite wat vir jou vreugde en vervulling bring opgegee, en het jy opgehou om die lewe te leef en het jy min of geen tyd vir jouself, familie of vriende ?

Net omdat jy in 'n verhouding is, beteken dit nie dat jy nie die lewe moet geniet nie, jy moenie voel of optree asof die lewe geëindig het nie, dit beteken nie dat jy dinge moet prysgee wat jou gelukkig maak en jou bring nie. vreugde, jy hoef nie jou passies, belangstellings, doelwitte of drome prys te gee omdat jy in 'n verhouding is of getroud is nie. Hoe meer jy jouself opgee, hoe meer verloor jy jouself en uiteindelik sal jy begin om die persoon wat jy word te vererg en sal spyt wees dat jy nie die lewe leef nie.

Om jouself in jou verhouding te verloor is die maklikste ding om te doen

Dit is egter nie onmoontlik om dit te weerhou nie; en om nie jouself te verloor nie, moedig ek jou aan om die volgende te oorweeg:

Weet wie jy is - Moenie toelaat dat die verhouding jou definieer nie, het jou eie afsonderlike identiteit, moenie so verteer raak met die verhouding dat jy van jouself vergeet nie. Die verhouding maak jou nie wie jy is nie, jy bring jou uniekheid na die verhouding, en maak dit wat dit is.

Neem deel aan aktiwiteite wat jy geniet – Bly betrokke by die dinge wat jy graag doen en moenie ophou om die lewe te geniet omdat jy in ’n verhouding is nie. Dit is belangrik vir jou om jou eie belangstellings en aktiwiteite buiten die verhouding te hê, om dit te verhoed dat jy van jou maat afhanklik is om aan al jou behoeftes te voldoen.

Vind maniere om terug te gee aan die gemeenskap – Ondersteun en raak betrokke by vrywilligerswerk vir jou gunsteling doel. Om ander te help, sal jou behoefte om te behoort vervul, jou selfbeeld ’n hupstoot gee, jou dankbaar, dankbaar, gelukkig laat voel en jou vervulling in die lewe gee.

Bly verbind met vriende en familie – Moenie moed opgee of jou familie en vriende afskeep noudat jy in ’n verhouding is nie. Gaan voort om daardie verhoudings te voed, spandeer tyd saam met hulle, en gaan voort om hulle te ondersteun waar moontlik. Moenie diegene wat daar was vir jou, voor die verhouding, afskeep nie. Dit is gesond om vriende buite die verhouding te hê.

Oefen selfversorging - Beplan tyd vir jouself, hetsy saam met jou vriendinne of alleen vir 'n dag by die spa, 'n meisieswegbreek, of net tyd alleen om te besin, verfris en om te verjong. Selfsorg is belangrik.

Moenie ophou om jy te wees nie – Bly getrou aan jou waardes en oortuigings en moenie kompromie aangaan, opoffer of dit verontagsaam nie. Wanneer jy jou waardes en oortuigings in 'n verhouding prysgee, verloor jy JOU. Moenie ophou om jouself te wees nie, en moet nooit ophou om in jou eie lewe op te daag nie.

Praat harder - Weet dat jy 'n stem het; jou gedagtes, opinies, gevoelens en bekommernisse maak saak. Moenie stilbly en saamstem met idees of stellings as jy weet dat jy nie saamstem nie. Druk jouself uit, en staan ​​op en praat op vir dit waarin jy glo.

Gedeelte: