10 wenke vir langafstandverhoudings

10 wenke vir langafstandverhoudings

In hierdie artikel

Langafstandverhoudings is iets waarmee ek 'n bietjie ervaring het en ek kan nie glo ek het dit so lank gelos om oor te praat nie, want dit is so 'n moeilike ding om te doen. Ek wil 'n paar mense help deur dieselfde hindernisse waardeur ek en my verloofde moes gaan.

Ek het my top tien wenke wat ek so vinnig as moontlik sal probeer deurhaal:

1. Voordat dit eers begin, aanvaar dat dit nie maklik sal wees nie

Dit was verbasend hoe moeilik dit was, nie net in terme van emosioneel en om die verbindingsverhouding aan die gang te hou nie, maar logisties te beplan en te organiseer. Dit was nogal moeilik.

Jy moet regtig saam met iemand wil wees om 'nlangafstandverhoudings op 'n gesonde manier werk.

|_+_|

2. Raak gewoond aan beplande kontak

Wanneer julle in 'n normale verhouding is - soos in proksimale en fisiese kontak met mekaar - kan julle sommer spontaan gesprekke voer en dan tyd uitmekaar spandeer en so heen en weer gaan.

In 'n langafstandverhouding gaan jy jou gesprekke en jou verbintenisse met mekaar moet beplan en struktureer.

Dit kan 'n bietjie ongemaklik wees. Dit kan 'n logistieke pyn in die nek wees.

Ek en my vriendin, ons was teenoorgestelde kante van die wêreld, so die tydsone was 'n nagmerrie om te bestuur. Maar jy gaan dit net moet doen. En maak seker jy doen dit met – indien moontlik – video-oproepe. Video-oproepe is beter as enige ander vorm van kontak.

Jy sal die kamera wil opstel sodat dit lyk of julle oogkontak met mekaar maak, want ek dink die gebrek aan oogkontak is selfs meer skadelik as diegebrek aan aanrakingin die langafstandverhouding. Julle moet mekaar oog tot oog kan sien as julle kan.

Julle moet lyk asof julle in mekaar se oë kyk of anders begin daardie video-effek 'n ontkoppeling skep.

Wanneer die persoon met wie jy praat altyd met jou praat terwyl hy afkyk, is dit bisar.

|_+_|

3. Jou emosionele konneksie gaan skade ly

Jou emosionele konneksie gaan ly

Die afstand maak wel 'n verskil. Maar dit hoef nie nadelig te wees nie. Jy gaan ekstra hard moet probeer om eerlik te wees, om vriendelik te wees met inligting, om deernisvol, kwesbaar en geduldig te wees.

Jy sal meer moeite moet doen as wat jy gewoonlik persoonlik sou doen, veral omdat al jou kontakte beplan sal word. In 'n mate sal dit soms 'n bietjie geforseerd voel.

Stiltes moet in orde gemaak word. Jy hoef nie te praat net omdat dit jou toegewese tyd is om te praat nie. Onthou dit as een van die nuttigstewenke vir langafstandverhoudings. Maak dit dat julle net saam gaan wees. As een van julle lus is om stil te bly, bly dan stil, dit is goed.

Jy kan selfs 'n TV-program saam kyk terwyl jy aanlyn is.

Jy hoef nie 'n gesprek te dwing nie. Sodra jy gedwing word, begin dit vals word. Sodra dit vals raak, begin jou emosionele konneksie verwelk. So as die oproep nie goed gaan nie, kan jy dit beëindig. As iemand nie wil praat nie, hoef hulle nie.

Stiltes moet in orde wees, en wanneer jy wel praat, vermy klein praatjies en daardie dryfkrag om oppervlakkig te wees. Sê net iets as jy iets betekenisvol het om te sê.

|_+_|

4. Vermy skriftelike kommunikasie tensy dit absoluut noodsaaklik is

SMS'e en al daardie soort goed moet net wees om oproepe te organiseer.

Ek dink in hierdie tyd oordoen mense regtig geskrewe kommunikasie en dit is aaklig vir verbindings. 90% van joukommunikasie is verlorewanneer jy dit skryf. Jy hoor en sien en voel dit nie.

En dit is so maklik - veral as jy reeds emosioneel gespanne is om apart te wees - om verkeerd te interpreteer en in argumente te kom en mekaar soortvan opsetlik verkeerd te verstaan.

Alle geskrewe kommunikasie moet dus net logisties wees – Wanneer gaan ons praat? of Hier is daardie ding wat ek vir jou gaan stuur.

Daar is 'n paar uitsonderings hierop: julle kan vir mekaar video's stuur as julle net nie 'n tyd kan kry om te ontmoet nie. Teken jouself op; byna enige Wifi kan hanteer wanneer jy dit doen, al die programme wat jy nodig het om dit te doen is gratis.

Neem 'n lekker klein video vir hulle op, vertel hulle net van jou dag. Stuur dit aan hulle – hulle kan vir jou 'n videoreaksie stuur. Dit is soveel beter as om dinge te skryf, veral teksstyl met emoji's en kak.

Julle kan klein prentjies vir mekaar stuur. Julle kan mekaar die dag wys wat julle het – klein video's terwyl julle stap. Deel soveel as wat jy kan en gee wederkerigheid, want julle spandeer gewoonlik baie tyd saam en nou gaan julle met ander middele daarvoor moet sorg.

|_+_|

5. Moenie vir mekaar krap nie

Gaan leef 'n ryk en betekenisvolle lewe. Doen die aktiewe ding wat jy gewoonlik sou doen. Moenie jou stokperdjies en jou doelwitte prysgee net omdat jy laat in daardie oproep moet inpas nie.

Maak seker dat julle albei 'n ware lewe rondom hierdie ding het. Maak seker jy het nuwe dinge om oor te praat. As jy 'n gesprek moet afdwing, gaan dit baie moeiliker wees as jy niks nuuts te sê het nie, want jy het net gesit en wag sedert die laaste oproep.

Hou 'n regte lewe wat julle met mekaar kan deel en wat ook sal help met daardie vermiste gevoel.

6. Verwyder druk en verpligting om in die verhouding te bly

Dit is 'n soort teen-intuïtiewe een.

Dit is regtig belangrik. Ek en my vriendin het tot 'n ooreenkoms gekom dat nie een van ons hiermee hoef voort te gaan nie, want ons was nie seker of ons mekaar in die regte lewe gaan sien nie. Ons het drie of vier maande uitmekaar aan ander kante van die wêreld deurgebring en ons kon nie seker wees dat ons werklik weer saam sou eindig nie.

So wanneer ons gepraat het, het ons hierdie soort reël gehad wat is: Wil ons mekaar weer sien?

En as die antwoord ja is, dan bespreek ons ​​nog 'n oproep, en ons het nooit regtig te veel verder daarby gekyk nie, want as jy probeer sê: Ons moet vir altyd saam wees, sal jy baie druk plaas op wat reeds 'n hoë druk en moeilike situasie.

So gedurig bespreek is julle albei nog oukei hiermee soos dit is? Kan julle albei dit nog vir 'n ander dag hanteer?

Gun jouself daardie vryheid om nie met hierdie ding vas te sit nie. As daardie druk af is, sal jy eintlik baie meer ontspanne voel om dit voort te sit. As jy voel jy moet dit laat werk, gaan dit alles verwoes.

|_+_|

7. Hou aan fokus daarop om beheer te laat vaar

Hierdie is 'n groot een.

Daar is soveel elemente wat jy nie kan beheer wanneer die verhouding langafstand gaan nie, veral met tydsone-verskuiwings. Soms sal jy hulle net nie in die hande kan kry nie; soms sal jy nie weet wat hulle doen nie. En veral in my geval; ander mense kan dalk hiermee probeer ingryp.

Daar sal mense wees wat vir beide jou maat en vir jou sê dat jy jou nie hieraan moet steur nie, dat jy dit nie moet doen nie. Daar gaan mense wees wat hierdie ding probeer fudge.Jy sal grense kan stel– en jy moet met die mense aan jou kant – maar jy sal nie die mense aan hulle kant kan beheer nie.

Jy moet net aanhou fokus om beheer te laat vaar. Hou aan om vir jouself te sê, Kyk, hulle hoef nie by my te wees nie, en as hulle by my wil wees, sal dit uitwerk. As hulle dit nie doen nie, mis ek niks nie, ek gaan aan met my lewe.

Hou net aan om hulle te los sodat jy nie vasklou en behoeftig raak wat hulle eintlik net gaan verdryf nie.

|_+_|

8. Hou altyd 'n vasgestelde datum vir wanneer julle mekaar volgende gaan sien

Hou altyd

Het iets om na uit te sien.

Dit was iets wat ons vir 'n geruime tyd nie gedoen het nie en dit was verwoestend vir my. Ek is soos, ek weet nie eers of ek in 'n verhouding is nie, want as ons mekaar nooit weer gaan sien nie, wil ek nie aanhou om dit te doen nie.

Maar dit was dalk altyd so.

As ek dit weer sou doen, sou ek sê: Kyk, kom ons stel hierdie datum vas en ons hoef dit nie te volg nie. As ons na die datum toe kom en een van ons of een van ons wil nie daar wees nie, so laat dit wees, maar laat ons net hierdie datum in gedagte hou. Dis iets om na uit te sien.

So jy het die vasgestelde datum maar geen verpligting om deur te kom nie.

|_+_|

9. Fokus op jou missie

Dit was veral vir my relevant. Ek het al hierdie ongebruikte energie gehad wat ek nie in die verhouding kon sit nie, veral seksuele frustrasie. Ek was mal oor die aanraking en liefde – alles wat weg was.

Ek het al hierdie opgekropte energie gehad, so ek het dit in my besigheid verander. Ek het dit in my afrigting gegooi, ek het dit in my inhoudskepping gegooi. Ek het daardie energie soveel as wat ek kon opgebruik.

Vermy die versoeking vir binge eating en pornografie en ander krukke. Dit gaan soveel gesonder wees as jy jouself daaraan herinner dat alhoewel hierdie verhouding grootliks buite jou beheer is, daar steeds baie dinge onder jou beheer is en jy moet jou energie daarop fokus.

10. Berei voor om in die werklike lewe weer bymekaar te kom om vreemd te wees

Toe ek haar uiteindelik persoonlik sien, was ek so opgewonde. Ons het twee oomblikke gehad, twee keer van langafstand wees, en die tweede keer wat ek haar by die lughawe gaan haal het, was ek so opgewonde. Toe kom sy en ek is soos, O, dit voel fokken ongemaklik, ek is senuweeagtig!

En ek het net nie gesien dit het nie hulle koms gesien nie. Ek het nie gedink ek sou senuweeagtig en vreemd voel om haar te sien nie. Ek het gedink ek sou net opgewonde en gelukkig wees, en ek kon voel dat sy senuweeagtig en vreemd was. Dit was te hoog, dit was te hoë druk.

Maar ons het dit deurgepraat. En jy moet net daaroor praat; watter vreemdheid jy ook al voel, hetsy tydens langafstand of wanneer julle weer bymekaar kom. Wees oop en eerlik daaroor. Moenie dit miskyk nie, moenie dit wegsteek nie. Haal dit alles uit, suiwer daardie soort gif uit.

En dan sal jy uiteindelik weer in jou groef kom.

So dit is my top 10 wenke. Daar is seker baie ander waarmee ek vorendag kan kom. Hierdie lys net bo-aan my kop.

Langafstandverhoudings is moeilik. Probeer om hierdie topwenke vir langafstandverhoudings te volg en as jy daardeur wil kom. Kontak my as jy enige verdere vrae het of ondersteuning wil hê.

|_+_|

Gedeelte: