7 eenvoudige strategieë om weer liefde in die lewe te vind

In hierdie artikel

• Begin vars
• Los Ou Herinneringe
• Ontdek jouself
• Weet dat jy liefde waardig is
• Kry jouself daar buite
• Deel jouself stadig
• Kommunikeer openlik en luister aandagtig

Wanneer jy in jou laat 20's is, druk jou familie, vriende en die samelewing jou voortdurend om weer liefde te vind, te trou en met 'n gesin te begin. Wanneer jy in jou 40's of 50's is, as jy nooit getroud of geskei is nie, herhaal dieselfde woorde weer, maar met 'n ekstra punch van dialoë.

Niemand gee jou tyd om te genees en vind uit wat jy wil hê . Almal probeer hul vrese op jou plaas. Soos jy byvoorbeeld ouer word, word al die goeies eerste geneem. Jy sal alleen gelaat word met niemand, ens. Dit is die ongesondste ding wat hulle kan doen.

Ongeag jou ouderdom, jy is nooit te oud om weer te leer liefhê nie . Moet dus nooit opgee of jouself bevraagteken nie, Sal ek weer liefde vind ná 'n breek? net omdat ander onnodige druk op jou plaas.

Of jy geskei, geskei of uit 'n langtermyn verhouding is, hierdie 7 eenvoudige dog geïgnoreer strategieë sal jou help om weer liefde te vind.

1. Begin vars

Wanneer ons vasbeslote is om weer liefde te vind en iemand nuut te ontmoet, is dit algemeen dat ons nie vertrou nie, en ons hou ons hoede op.

Hoekom doen ons dit? As gevolg van ons pynlike ervarings uit die verlede terwyl ons liefde vind na breek, wil ons nie weer seerkry nie

As een of albei van julle hierdie beskermende skild aanhou, hoe sal jy weet of hierdie verhouding potensiaal het? Los die vrese. Verken die unieke eienskappe wat 'n nuwe persoon inbring. Leef in die oomblik.

Een van die wenke om weer liefde te vind, is om oop te bly. Dit neem tyd en werk. Die eerste of tweede afspraak sal jou nie alles oor die ander persoon vertel nie. Moenie haastig wees om oordele te maak en tot gevolgtrekkings te kom nie.

Wees geduldig. Gee dit 'n kans om te ontwikkel en te sien waarheen dit jou lei.

2. Los Ou Herinneringe

Mense is geneig om ouer herinneringe oor te dra na hul nuwe verhoudings wat die pret kan verwoes. Een algemene ding is om die foto's van vorige verhoudings te stoor vir herinneringsdoeleindes.

Ek deel graag my voorbeeld hier wat ek baie goed onthou. Ek wou die troufoto's behou toe ek geskei het. Maar soos ek genees en op selfversorging en selfliefde gefokus het, het ek besef dit is 'n goeie ding dat ek dit nie het nie.

Dit kon my vertraag het rou- en genesingsproses en het dit vir my moeilik gemaak om aan te beweeg en daardeur weer liefde te vind.

Die verlede is weg. Sy negatiewe emosies moet nie toegelaat word om jou te verlam nie. Skep en koester nuwe herinneringe.

3. Ontdek jouself

Die lewe gee jou nog 'n kans vir om die regte jy te vind … om weer liefde te vind.

Neem tyd en herondersoek jouself. Vra jouself af waar jy verkeerd gegaan het en wat kan jy doen om jouself te verbeter. Werk eers aan jou innerlike self voordat jy dit waag om iemand te vind . Wees seker van jou kernwaardes, en weet hoe om weer lief te hê vir die regte redes.

Maak 'n goeie lewe vir jouself. Doen dinge wat jy wou doen wat jy voorheen nie kon doen nie. Moenie wag vir iemand anders om jou goedkeuring te gee nie. Hierdie voortdurende persoonlike groei sal help om vervullende intieme verhoudings te vestig.

4. Weet dat jy liefde waardig is

Ja, jy is waardig en verdien baie liefde. Om weer liefde te vind is jou eersgeboortereg. Dit is nie gesond om 'n slagoffer-ingesteldheid te behou nie. As jy fokus op die gebrek aan liefde in jou lewe eerder as om stappe te doen om weer lief te hê, sal jy dieselfde aantrek. Inteendeel , wees lief vir jouself en stuur positiewe boodskappe aan die Heelal.

Daar is 'n algemene gesegde deur Leo Buscaglia,

Om ander lief te hê, moet jy eers jouself liefhê.

Leer en wees trots op jou unieke eienskappe en die waarde wat jy na die tafel bring. Selfs die suksesvolste, selfversekerde mense sukkel om liefde en respek waardig te voel. Jy is nie alleen nie.

Wees jou held! (Dit laat my dink aan die liedjie Hero deur Mariah Carey. Luister daarna as jy nie het nie.)

5. Kry jouself daar buite

Jy kan nie verwag om weer liefde te vind sonder om jouself daar buite te stel nie. In die proses, verwerping is onvermydelik van jou kant of van die ander persoon. Hanteer dit met grasie en bly positief al werk dit nie uit met verskeie mense nie. Moenie dink dit was 'n mors van tyd nie.

Jy leer uit elke ervaring as jy jouself oop en selfbewus en bedag hou. Een van die maniere om weer verlief te raak, is om dit te vertrou groot dinge gebeur wanneer ons uit ons gemaksone kom en ons vrese in die gesig staar .

Ook moet jy daaraan werk as jy opreg na liefde soek. Uitgebreide navorsing deur Dr. Terri Orbuch gewys het daardie,

Geskeide enkellopendes wat hul werksure met ten minste een uur per dag verminder, was meer geneig om liefde te vind. Om jou roetine te verander, kan nuwe geleenthede oopmaak om mense te ontmoet en selfs te hersien hoe jy jouself sien.

6. Deel jouself stadig

Wanneer jy in die proses is om weer liefde te vind en iemand nuut te ontmoet, moenie alles oor jouself aan die begin verklap nie. Gaan stadig.

As jy te veel besonderhede gee, kan dit vir die ander persoon oorweldigend word om te verwerk, en jy kan daardie persoon wegstoot.

En sommige probeer om hulself te bemark soos hulle in besigheid doen. Dit is nie 'n speletjie nie, en dit gaan nie daaroor om 'n ooreenkoms te wen nie, dit gaan oor die vind van versoenbaarheid.

In die video hieronder bespreek Esther Perel en dr. Alexandra Solomon die instelling van parameters in die dateringsfase vir ontvouing om plaas te vind. Hulle praat oor grense en die dubbelsinnigheid in die vroeë stadiums van dating en die bou van 'n verhouding.

7. Kommunikeer openlik en luister aandagtig

Twee vreemdelinge ontmoet verskillende persoonlikhede, gewoontes, geloofstelsels en eienaardighede. Jy moet kommunikeer en jou behoeftes, vrese en begeertes uitdruk. Jy kan nie van die ander persoon verwag om jou gedagtes te lees nie. Sommige is privaat oor hul gedagtes en gee onvolledige inligting. As jy voel jy moet meer weet, moenie huiwer om te vra nie.

Verskille van menings en konflikte sal sekerlik gebeur. Om oor meningsverskille te praat in plaas daarvan om dit te vermy, skep 'n band tussen julle twee, en dit word sterker en dieper namate jy mettertyd meer deel, en dit sal jou na die volgende vlak neem.

Nie een van ons is perfekte kommunikeerders nie, en dit is ok, solank jy probeer en daaraan werk.

Luister is nog 'n kragtige hulpmiddel om vertroue met 'n nuwe persoon te bou en deur jou meningsverskille te navigeer. Gee aandag aan wat die ander persoon vir jou sê. Jy sal baie belangrike dinge oor hulle en hul lewens weet.

Ten slotte, sodra jy iemand kry wat jy dink goed by jou pas, en troos vind in, doen 'n poging om tyd te belê en jou ontluikende romanse te koester.

Gedeelte: