3 Algemene verhoudingsvrae vir 'n sielkundige en oplossings

Elke nuwe of jarelange paartjie hetverhoudingsadviesvrae wat hulle graag aan 'n kenner wil vra. En ongelukkig doen hulle dit sodra dit te laat word om die probleme op te los wat maklik opgelos kon word as hulle net vroeër uitgespreek het. 'n Psigoterapeut sal dikwels kliënte sien wat 'n vraag iets formuleer soos: Ek weet dit is nou te laat, maar ek wil net weet wat verkeerd geloop het. Om te verhoed dat jy in hierdie posisie is, lees sommige van die mees algemene vrae en antwoorde wat 'n paartjie se psigoterapeut in hul praktyk hoor.

Hoe kan ek gevegte vermy?

Die kort antwoord is - jy doen nie. Die lang een is eintlik baie belangrik, en elke paartjie moet daaraan dink aan die begin van 'n verhouding. Ja, gevegte is onvermydelik. En, soos ons binne 'n minuut sal sien, moet hulle ook nie vermy word nie. Maar daar is goeie en slegte maniere om te argumenteer. Die een sal lei tot 'n dieper begrip en liefde, en die ander tot 'n aftakeling van die verhouding.

Baklei is 'n uiters onaangename en ontstellende ding. Jy raak eensaam en bang oor wat dit vir jou verhouding beteken. Baie mense is geneig om te vrees dat as hulle baklei dit beteken dat hul verhouding nie werk nie. Maar as dit reg gedoen word,argumente in 'n verhouding is 'n goeie ding. As hulle nie oormatig, te gereeld, aggressief of werklik giftig is nie (en dit kan baie goed wees). Want om nie in 'n argument te kom as jy oor iets verskil nie, en om nie selfgeldend daaroor te praat nie, beteken eintlik dat daar 'n hoë muur tussen julle twee is.

Moet ons nou nie verkeerd verstaan ​​nie, ons propageer nie vir rusies in 'n verhouding nie. Ons wys net daarop dat jy nie elke meningsverskil as 'n simptoom moet interpreteer nie. As jy leer hoe om selfgeldend te verskil, kan 'n bakleiery jou eintlik helpkom nader aan jou maat.So, wanneer jy nie saamstem oor 'n kwessie nie, probeer dit. Druk jou emosies daaroor uit (moenie blameer nie, net jou eie emosies), verduidelik watter gedrag deur jou maat dit veroorsaak het (weereens, moenie blameer nie), stel 'n oplossing voor en vra jou maat se mening oor die oplossing.

Wat moet ek doen as my maat egbreuk pleeg?

Dit is 'n redelik algemene en ewe moeilike verhoudingsadviesvraag om op te reageer. Daar is geen universele antwoord op so 'n komplekse kwessie nie. En op die ou end, maak nie saak hoeveel sessies tot hierdie kwessie toegewy is nie, dit is aan die egpaar om te besluit of hulle vorentoe kan beweeg of nie. Maar wat as 'n universele stukkie verhoudingsadvies beskou kan word, is dat - jy moet seker wees of jy wil en kandie owerspel oorwin.

Dit is ewe moeilik vir die bedrieglike maat om te bepaal. Hulle sal byna seker vind dat hulle een ding op die een oomblik wil hê, en die teenoorgestelde een op die volgende. En dit is heeltemal normaal, veral in die ure en dae (soms maande) ná die verraad. Daarom, as die owerspel met jou gebeur, moet jy dit tyd gee om te kalmeer voordat jy enige groot besluite neem.

Maar, wanneer jy gaan rus, en as jy besluit om te probeer enwerk aan jou verhouding, berei eers voor vir 'n lang en moeilike pad wat voorlê. Wat 'nPsigoterapeutsal jou vertel, is dat jy absoluut jou maat se ondersteuning en begrip op hierdie oomblik nodig het. Verder sal jy die redes moet uitwerk waarom jou maat in die eerste plek ontrou was. Dan sal jy moet verstaan ​​hoe jou dinamika tot die probleem kan bydra. En uiteindelik sal jy moet vergewe. Dit beteken nie om dit alles reg te beskou nie, maar om die swakheid of die selfsug te vergewe.

Hoekom kom ons nie oor die weg nie?

Dit is waarskynlik die enigste meer komplekse vraag om op te los as die vorige een. Daar kan letterlik duisende redes wees waarom 'n paartjie blykbaar nie oor die weg kan kom nie. Maar, hulle moet nie moedeloos word nie. Dit is nodig om in die wortels te kom van wat probleme in 'n verhouding kan veroorsaak as dit sou oorleef en floreer.

Dit kan 'n oppervlakkige ding wees, soos blootkommunikasie kwessies. Dit is redelik maklik oplosbaar deur 'n paar eenvoudige dog belangrike tegnieke van goeie kommunikasie. Die ander moontlike kwessie is verskillende lewenswaardes. Dit is 'n bietjie moeiliker, maar kan ook aangespreek word as daar 'n wil is om kompromieë aan te gaan en om die ander maat se verskillende wêreldbeskouings te respekteer. Ten slotte kan vennote verskil in hul karakters en temperamente, wat dikwels voortdurende meningsverskille in 'n verhouding kan veroorsaak. Hierdie probleem is 'n bietjie moeiliker om te oorkom, maar as jy fokus op jou liefde vir jou maat, behoort jy 'n manier om jou verskille te kan vind.

Gedeelte: