Hoe om vertroue in jou kinders te bou tydens skeiding

5 strategieë vir die bou van vertroue by kinders tydens skeiding

In hierdie artikel

Skeiding of egskeiding is nie maklik vir enigeen wat betrokke is nie. Jy, jou gade en jou kinders sal almal hul eie probleme rondom die situasie ervaar.

Baie keer word kinders oorgelaat om baie meer te hanteer as jy, of hulle het onderhandel. Wat nie net die hantering van een ouer wat uittrek insluit nie - maar ook die hantering van hul deernis vir die hartseer van hul ouers, vrees vir hul ouers se welstand, onbeantwoorde vrae en selfs om die versorger te word.

Natuurlik kan al hierdie kwessies, as dit nie reg hanteer word nie, 'n kind se onontwikkelde brein en emosionele sisteem aansienlik beïnvloed en veroorsaak dat hulle deur die onnodige seer en ontsteltenis gaan en lei tot lae selfvertroue.

Geen ouer wil hul kinders deur so 'n moeilike tyd sit nie, so in die geval van skeiding, hier is hoe jy vertroue in jou kinders kan bou tydens skeiding.

1. Laat jou kinders emosioneel vasgehou voel

Dit is nie

Wanneer jy nie ok is nie, gaan jou kind bekommerd wees oor jou.

Soms is dit maklik om jou kind toe te laat om jou die liefde en ondersteuning te gee waarna jy smag. Maar deur dit te doen, hou hulle jou emosioneel vas en nie andersom nie.

Om 'n kind emosioneel vasgehou te laat voel is 'n klassieke terapeutiese benadering tot traumaherstel en as almal, volwassenes ingesluit, emosioneel vasgehou voel, sou hulle veilig, geborge en vol vertroue voel in hul ervaring van die wêreld.

Dit is nie 'n kind se taak om jou emosioneel te ondersteun nie, dit is jou taak as ouers om jou kinders emosioneel vasgehou te laat voel al voel jy nie so nie.

Om dit te doen, moet jy hulle net gerusstel, na hul gevoelens kyk, vermy om vir die kinders te huil oor jou probleme, hulle toelaat om met jou te praat oor hoe hulle voel en hulle gerusstel as hulle jou sien huil of ontsteld.

Selfs simboliese aktiwiteite soos die koop of uitsoek van teddiebere vir elke familielid (jou gade ingesluit) kan help.

Om dit te doen, laat elke familielid lief wees vir die bere wat die ouer of kind verteenwoordig, en om dan elke dag om te ruil sal die kind in staat stel om vir jou en jou gade te sorg op 'n manier wat die ouderdom geskik is vir hulle, terwyl hy simbolies jou liefde en sorg ook deur die teddiebere.

2. Jy kan nooit jou kinders te liefhê nie

Sommige mense dink blykbaar dat hulle nie te veel liefde aan hul kinders moet betuig nie, want dit kan jou kind bederf of swak maak.

Gesonde uitdrukkings van liefde en deernis (wat nie behels om dinge as 'n uitdrukking te koop of in te gee op jou grense nie) soveel as moontlik sal jou kind help om met selfvertroue te groei en hulle in staat stel om die verandering wat hulle in hul huislewe ervaar, te navigeer.

Dit is 'n taktiek wat enige kind sal help om selfvertroue te bou, selfs al was daar geen skeiding in die gesinseenheid nie.

3. Verduidelik wat gereeld gaan gebeur sodat hulle veilig voel

Verduidelik wat gereeld gaan gebeur sodat hulle veilig voel

Wanneer jou roetine verander, kan dit 'n kind onseker laat voel omdat hulle nie weet wat dag vir dag gebeur nie, terwyl hulle voor die skeiding gewoond was aan jou gereelde patrone in die lewe.

Help hulle deur hulle soveel as moontlik in 'n roetine te probeer hou en deur 'n kort rooster vir die week en dag wat voorlê uit te skryf. Verduidelik waar hulle gaan wees, wat hulle gaan doen en saam met wie (bv. watter ouer of familielid by hulle sal wees).

Bou selfs meer vertroue in jou kinders tydens skeiding deur die afwesige ouer by die skedule te voeg sodat die kind weet waar daardie ouer is en wat hulle doen aangesien dit hulle emosioneel sal vashou en gerusstel.

Maak seker dat die skedule in beide ouers se huise geplaas word sodat dit iets word waarop die kind kan staatmaak wanneer hulle óf intern óf oor jou en jou gade se geluk en welstand onseker voel.

4. Wees eerlik, maar onthou om dinge op 'n kindervriendelike manier te verduidelik

Leer jou kinders hoe om hul emosies aan jou uit te druk

Kinders weet meer as wat die meeste mense hulle krediet gee, maar hierdie situasie is ironies, want hoewel hulle die waarheid ken, wat meer is as wat jy besef, het hulle nie die emosionele intelligensie om dit wat hulle weet op dieselfde manier as 'n volwassene te hanteer nie. volwassenes vergeet dit dikwels.

Dit is belangrik om te verduidelik wat met jou kinders gebeur, insluitend om aan te spreek hoekom jy hartseer is, maar om hulle ook te verseker dat die hartseer sal verbygaan en dat jy ok is. Dieselfde met om te verduidelik hoekom julle skei.

Wys hulle hoe om hul bekommernisse met jou aan te spreek, en leer hulle hoe om hul emosies aan jou uit te druk.

'n Eenvoudige grafiek met gesigte wat verskillende emosies voorstel wat na die grafiek gekoppel kan word, sal hulle help om aan jou uit te druk hoe hulle voel, en sal dan die vloer oopmaak vir jou om daardie gevoelens met hulle te bespreek.

Hierdie strategie sal jou ook help om te weet hoe om jou kinders gepas te bereik en sal jou verseker dat jy dit reggekry het om met hulle verbind te bly en hulle emosioneel te beskerm gedurende 'n onstuimige tyd vir julle almal.

5. Laat jou kinders toe om by te dra, maar bestuur hoe hulle bydra

’n Onontwikkelde kind wat hul ouers in nood sien, sal benoud voel, selfs al deel hulle dit nie met jou nie. Al die punte hierbo sal help om die kind te kalmeer en hulle gerus te laat voel, maar die ander ding wat 'n kind sal wil doen, is om te help.

Sommige ouers tydens 'n skeiding of egskeiding sal die kind net soveel as moontlik laat doen om te help, en ander sal hulle nie toelaat om 'n vinger te lig nie.

Albei hierdie strategieë help nie die kind nie. In die eerste instansie ondersteun hulle hul ouers emosioneel meer as wat hulle kan hanteer of behoort te hanteer en in laasgenoemde sal hulle hulpeloos en selfs potensieel waardeloos voel.

Laat jou kinders toe om by te dra, net deur eenvoudige dinge te sê soos, mamma het jou hulp op die oomblik nodig, so soggens nou, kan jy my help om jou bed op te maak of ek sal dit waardeer as jy jou bed opgemaak het, en ons het almal 'n paar takies wat ons saam kan doen om die huis mooi te hou.

Dan gee jy die kinders ouderdomsgeskikte werke toe (soos om die tafel skoon te maak of af te vee na ete), om hul speelgoed weg te sit, ens. En wanneer hulle dit gedoen het, onthou om hulle te druk en te laat weet dat hulle 'n wonderlike help en dat jy baie lief is vir hulle.

Dit is 'n goeie manier om hulle te help om 'n manier te vind om hul begeerte uit te druk om jou te help, maar bestuur dit op 'n manier wat jou lewe nie te uitdagend maak in 'n moeilike tyd nie.

Gedeelte: