Hoe om 'n verhouding in die lugvaartbedryf te navigeer

Baie van ons neem dalk ons ​​dag in en dag uit roetine saam met ons maat as vanselfsprekend. Ons word langs hulle wakker, deel soggens 'n koppie koffie, bespreek ons ​​plan vir die dag en soen mekaar goeie nag. Maar wat gebeur as ons maat soms hier is, soms nie?

Alhoewel hierdie perspektief beslis van toepassing is op alle verhoudings waarin een of albei vennote reis, kom ek hierop uit die unieke perspektief om 'n terapeut te wees en te weet hoe dit voel om iemand in die lugvaart lief te hê.

Romanse flieks het blykbaar altyd 'n emosionele totsiens-toneel op die lughawe, met die partytjie wat agterbly wat verlief en wanhopig voel, en desperaat smag na die oomblik dat hul geliefde terugkeer. Met sekerheid kan ek sê dit was nie my ervaring nie. Dikwels wag ek vir die oomblik dat my maat op die vliegtuig klim om te gaan werk, en ek wil desperaat terugkom in my solo-roetine. Dit beteken nie dat daar iets fout is met die verhouding of dat ons die einde van die verhoudingsfases bereik het nie

Daar is voordele aan verhoudings wat ruimte het, insluitend die ontwikkeling van ons eie identiteite en belangstellings buite die verhouding, maar daar is ook sielkundige nadele.

Die tol wat dit op 'n verhouding eis, kan die beëindigingspunt van enige vennootskap aansienlik verhoog, aangesien gevoelens van woede, onsekerheid en verlating opduik en oorneem wat lei tot sulke uitkomste van ontrouheid en verhoudingsverraad.

Uit 'n persoonlike perspektief, en beslis nie waar vir almal nie, sal ek erken dat my gevoelens van verlating ten minste een dag verskyn voordat my maat geskeduleer is om te vertrek. Die deel van my wat op hierdie oomblik intree, word krities, veroordelend en argumenterend, wat dan lei tot 'n bakleiery met ons albei wat op onstuimige terme skei. Die onseker deel van my veroorsaak die onseker deel in my maat, wat in uiterste omstandighede kan en sal lei om een ​​of ander tyd die seer te 'streel' op die beste manier waarop hulle weet.

Ontrouheid is hoogty in die lugvaartbedryf, en met rede. As ons aanhou om ons vennote met woede en wrok werk toe te stuur, kan ons geen skuld eis aan skaamte-gebaseerde reaksies wat oorneem nie.

Oor my tyd in lugvaart sowel as met die kliënte wat ek bedien, het ek diep vertroue en kwesbaarheid van die uiterste belang gevind in hierdie konteks.

Ons het nie die luukse om ons maat elke dag goeie môre of goeie nag te soen nie, ons weet nie waar hulle van oomblik tot oomblik kan wees nie, ons het ook nie die opsie om hulle maklik in die hande te kry nie, en ons weet nie met wie hulle assosieer.

Namate hierdie onsekerhede 'n weeklikse werklikheid word, word totsiens meer gewigtig.

Weet asseblief, hoewel daar stressors is, is dit geensins 'n hopelose situasie nie. Ek het gevind dat die beste manier van aksie is om die volgende tegnieke in te sluit.

Hier is hoe om 'n verhouding in die lugvaartbedryf te navigeer:

1. Kommunikeer vrese en onsekerhede

Om ons maat toe te laat om te hoor hoekom ons onsekerhede opduik, asook wat dit kan veroorsaak, gee hulle die geleentheid om ons te ondersteun. Nie net deur kwesbaar te wees, versterk ons ​​wedersydse vertroue verder nie, ons gee hulle ook die kans om sukses te behaal en die ondersteuning te wees wat ons nodig het. Dit is ook belangrik om na gevorderde stadiums van 'n verhouding te vorder.

2. Weet jou emosies is geldig

Dikwels verskyn skuld en skaamte wanneer dit tyd is om totsiens te sê, en dit is heeltemal in orde. Skuldgevoelens kan ontstaan ​​wanneer ons opgewonde is om hulle te sien gaan, want ons wil weer in ons roetine kom.

Skaamte word geaktiveer wanneer ons in die steek gelaat of verlate voel, wat lei tot groter ontkoppeling en hindernisse tussen ons.

Om hierdie emosies te voel, wys op geen manier dat jy die laaste stadiums van 'n verhouding bereik het nie.

Weet asseblief dat hierdie gevoelens werklik is en hoe meer ons ons menswees aanvaar, hoe meer kan ons kwesbaar word, wat die teenmiddel vir skaamte en die bouer van vertroue is.

3. Skep 'n ritueel

Behandel tuiskoms en vertrek as gebeurtenisse wat die moeite werd is om te vier. Dit hoef geensins uitgebrei te wees nie, maar maak 'n punt daarvan om 'n ritueel in te sluit om die verhoog vir die komende duur te stel, hetsy saam of apart. Dit is uniek aan elke paartjie, maar kan dinge insluit soos om 30 minute sonder elektroniese toestelle in te haal, om 'n aktiwiteit te doen wat vreugde bring voor afskeid, of om dieselfde maaltyd voor elke vertrek te eet. Met struktuur berei ons voor vir dinge wat kom, en met 'n maat wat voortdurend kom en gaan, kan struktuur ontbreek.

Deur net 'n paar wenke in te sluit, kan ons die vreugde behou en die vertroue versterk wat nodig is om suksesvol te wees in 'n langtermyn-, semi-langafstandverhouding, ongeag in watter verhoudingstadium jy is. Om totsiens te sê is nooit maklik nie, maar dit is ook hoef nie so seer te wees nie. Dit kan ook voordelig wees om 'n paartjie se terapeut te vind wat spesialiseer in en die unieke behoeftes van 'n lugvaartgesin verstaan. Hoe maak jy en jou maat dit makliker om te navigeer om totsiens te sê?

Gedeelte: